本书的目的有二：一方面汇整有关生涯发展、选择和辅导的理论，及针对各阶段学生实施的生涯辅导方案，以提供各级学校老师位学生实施生涯辅导与规划的理论依据和策略参考。二方面则汇整笔者数年来带领学生进行生涯探索与规划的团体活动教材，除提供老师们设计活动之参考外，更可直接作为学生自我学习的活动手册，引导学生自行进行生涯探索与规划。

　　因此，本书的编排分成三大部分：第一篇说明生涯辅导与谘商的理论，第二篇介绍生涯辅导与谘商的方案，第三篇则提供生涯辅导与谘商的工具－我的生涯手册。

　　理论篇中，首先说明生涯辅导与谘商的发展，并将有关生涯的各家说法归纳为生涯发展理论、生涯选择理论、生涯决定理论，更进一步探讨生涯发展中的难题，以及生涯谘商策略与技巧。方案篇的重点在说明生涯辅导方案之规划与实施，并分别介绍小学阶段、中学阶段、大专阶段的生涯辅导方案和应用。

　　「我的生涯手册」则涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等数个与生涯发展相关的重要议题，均提供了循序渐进的个别或团体活动，以辅助青少年或大专学生的自我学习，并可运用于生涯规划课程、生涯探索团体、或生涯规划工作坊中，作为辅助教材。

第一篇　生涯辅导理论篇
• 第一章　生涯辅导与谘商的发展　
  • 生涯辅导在美国的发展　
  • 生涯辅导在我国的发展　
  • 生涯辅导相关名词之涵义
• 第二章　生涯发展理论　
  • 职业选择的发展性　
  • 生活－生涯发展理论　
  • 自我发展理论　
  • 职业抱负理论　
  • 时间关照与生涯规划
• 第三章　生涯选择理论　
  • 特质因素论　
  • 生涯类型论　
  • 心理动力及心理需求论　
  • 梅布二氏类理论　
  • 对生涯选择理论之评论
• 第四章　生涯决定理论　
  • 经济学取向的决定模式　
  • 资讯处理的决定模式　
  • 社会学习取向的生涯决定论　
  • 社会认知取向的生涯决定论　
  • 建构论取向的生涯决定论
• 第五章　生涯发展中的难题　
  • 生涯未定向：生涯选择的难题　
  • 生涯未定向的特质因素观点　
  • 生涯未定向的心理动力观点　
  • 生涯未定向的生涯发展观点　
  • 生涯未定向的认知行为观点　
  • 生涯未定向的综合观点
• 第六章　生涯谘商策略与技巧　
  • 特质因素学派生涯谘商　
  • 个人中心生涯谘商　
  • 心理动力生涯谘商　
  • 发展取向生涯谘商　
  • 行为取向生涯谘商　
  • 认知行为生涯谘商　
  • 建构取向生涯谘商　
  • 综合观点之生涯谘商

第二篇　生涯辅导方案篇
• 第七章　生涯辅导方案之规划与实施　
  • 生涯教育中的生涯辅导方案　
  • 生涯辅导方案之规划　
  • 生涯辅导方案之内涵　
  • 综合性学校辅导方案　
  • 电脑辅助生涯辅导方案
• 第八章　小学阶段生涯教育方案　
  • 小学儿童的心理与生涯发展　
  • 小学阶段的生涯能力指标及辅导策略　
  • 小学生涯辅导方案之实例
• 第九章　中学阶段生涯探索方案　
  • 中学青少年的心理与生涯发展　
  • 中学阶段的生涯能力指标及辅导策略　
  • 中学生涯辅导方案之实例
• 第十章　大专阶段生涯规划方案　
  • 大专学生的心理与生涯发展　
  • 大专阶段的生涯能力指标及辅导策略　
  • 大专院校生涯规划课程方案实例

第三篇　生涯辅导工具篇
• 第十一章　生涯的联想
• 第十二章　我的多元面向
• 第十三章　我的生涯故事
• 第十四章　我的人格特质
• 第十五章　我的生涯兴趣
• 第十六章　我的生涯技能
• 第十七章　我的生涯价值
• 第十八章　我的决定风格
• 第十九章　我的生涯信念
• 第二十章　工作世界探索
• 第二十一章　家庭期待与沟通
• 第二十二章　生涯选择与决定
• 第二十三章　生涯愿景与规划
• 第二十四章　生涯准备与行动