健康人参EZ餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　66道养”参”药膳、15道滋补药酒，中国药物主流-”参”的保健百科。在这里，您可一次将8大参类一网打尽，每味药材的特性、功效、宜忌、适合的烹调方式，都完整地呈现在您的面前，是一本详尽的养生、保健、延寿宝典，您，一定要选择它！

　　将中药主流—参共八种，做一有系统、详尽的介绍，除了药材本身的特性、功效、宜忌外，更将其适合的料理方式一一介绍出来，是一本防癌、补气、活血、养肝、健身的超幸福保健指南。

　　章节纲要：1.参的介绍 2.中药材简介 3.66道参料理 4.15道滋补药酒

作者简介

• 李家雄
  民国40年生于台北市，民国69年中医师特考及格。曾担任医学院教职、医院驻诊医师，目前为李家雄中医诊所负责人。经常应报章杂志及各种媒体、学校与机关团体邀请，从事教学、演讲和专栏写作。着有《简易养生菜》、《养生炖补》、《药膳大补帖》、《养生素食》、《养生豆腐》、《小病按摩》、《多吃蔬果美丽又健康》、《海产养生补给店—补养海鲜》、《海产养生补给店—全鱼海鲜》、……，着作将近140本，目前仍持续创作中。
• 郭月英(主厨)
  民国43年次，台北市人。拥有渊博的中医食补常识及烹饪好手艺，经常受邀于各大媒体主讲、示范其精心调制的菜餚，现任郭老师养生料理负责人、东森电视台「食全食美」节目『药膳食补』单元主讲。着有《健康优生怀孕食谱》、《健康优质坐月子食谱》、《活力健康优生儿食谱》、《海产养生补给店—补养海鲜》、《海产养生补给店—全鱼海鲜》、……等多本畅销着作；并担任《简易养生菜》、《养生炖补》、《药膳大补帖》、……等多本食谱的烹饪示范。
• 陈丽玲(文字撰写)
  澎湖人，中兴大学法律系毕业，台湾大学图书馆学硕士。曾兼任空大、辅大教职，现为专业图书馆员。对传统医药学、养生料理有浓厚兴趣，从事此类书刊的编撰整辑工作已有十余年经验，撰写过多本食谱及养生文字书。着作有《健康活力滋补养生素》、《快乐青春期美少男美少女食补》、《多吃蔬果美丽又健康》。
  

好的，这是一份不包含“健康人参EZ餐”内容的图书简介： --- 书名：失落的星图：泰坦之谜 简介： 在银河系的边缘，人类文明的足迹从未如此深入。这里是“深空探索区”，一片被古老的星图所指引，却又被未知的恐惧所笼罩的区域。我们的故事，始于一艘隶属于星际资源勘探局的科考飞船——“奥德赛号”。飞船上搭载着一支由顶尖天体物理学家、语言学家和前线探险家组成的精英团队，他们的任务是追踪一串来自遥远星系的神秘信号，这些信号似乎指向了数万年前一个被称为“泰坦文明”的失落种族。 队长艾丽西亚·文森特，一位以冷静和果敢著称的女性指挥官，肩负着重大的责任。她不仅要应对飞船内部的派系冲突和技术难题，更要直面深空中潜伏的致命危险。奥德赛号抵达信号源——一个被命名为“塞勒涅”的冰封卫星。这颗卫星的环境极端恶劣，表面被厚厚的冰层覆盖，内部却隐藏着一个庞大且保存完好的泰坦人城市遗迹。 进入遗迹的第一步便是破译。语言学家卡尔·雷诺兹博士，一位对古代符号有着惊人天赋的学者，很快发现泰坦人的文字系统并非基于声波或逻辑，而是一种基于光线和引力波的复杂编码。随着破译的深入，一个令人不安的真相逐渐浮出水面：泰坦文明并非自然消亡，而是被某种无法理解的力量强行抹除。他们的记录中充满了对“虚空之子”的恐惧，以及对一种“终极和谐”的追求，这种和谐似乎意味着彻底的静默与虚无。 探险队在遗迹深处发现了一个被称为“核心室”的地方。这里漂浮着一个巨大的水晶结构，它不仅是泰坦文明的能源中心，也是他们知识的载体。然而，激活水晶的尝试带来了灾难性的后果。一股强大的精神冲击波席卷了奥德赛号，导致部分船员陷入癫狂或昏迷。艾丽西亚意识到，他们触碰到的不仅仅是历史，而是某种被封印的、具有自我意识的实体。 随着时间的推移，飞船内部的裂痕日益加深。工程主管马克·詹金斯开始质疑艾丽西亚的领导能力，认为过分深入的探索只会将他们引向灭亡。他主张立即撤离，而艾丽西亚则坚信，他们距离揭示宇宙中最伟大的秘密仅有一步之遥。这种内部的对立，在冰冷的塞勒涅卫星上，变得异常尖锐。 更糟糕的是，塞勒涅卫星本身似乎在抵抗他们的存在。磁暴变得频繁，冰层下传来规律性的低频震动，仿佛有什么巨大的生物正在苏醒。探险队捕获到了一些无法用已知物理学解释的能量读数，这些读数与泰坦文明的末日记录高度吻合。他们正在重演历史。 在最后一次深入核心室的行动中，雷诺兹博士终于破译了泰坦文明留下的最后信息：他们发现了宇宙的终极真理——存在本身就是一种痛苦的震动，而虚无才是最终的救赎。为了避免这种“痛苦”扩散，泰坦人选择了一种自我毁灭的方式，并构建了塞勒涅作为一座纪念碑和警告。但他们的“封印”程序并不完善，艾丽西亚等人的闯入，正是在唤醒那股足以吞噬一切的“虚空之子”。 艾丽西亚必须在飞船被彻底摧毁、所有船员沦为虚无的奴隶之前，做出抉择：是带着不完整的知识撤退，还是冒着生命危险，试图重新封印这个来自宇宙深处的恐怖实体？她的选择，将决定人类文明在广袤星空中的未来，以及是否能永远避开那片被遗忘的泰坦之谜。 本书深入探讨了哲学、极限环境下的伦理困境，以及人类对未知力量的傲慢与敬畏。它不仅仅是一部太空探险小说，更是一场关于存在意义与文明存亡的史诗级拷问。读者将被带入一个充满冷峻美感和致命悬念的科幻世界，体验一次心跳加速的宇宙之旅。 ---

评分☆☆☆☆☆

看到《健康人参EZ餐》这个书名，我脑海里立刻浮现出一种既有传统底蕴又不失现代便利的烹饪画面。我是一个对食物的“能量”和“效率”都十分看重的人。在快节奏的生活压力下，想要保持充沛的精力，健康的饮食是关键，但往往又因为各种琐事而难以实现。书名中的“人参”二字，立刻勾起了我对滋补养生的联想，而“EZ餐”则给我一种解脱感，仿佛预示着一种简单、易行的烹饪方式。我迫切地想知道，这本书是如何将人参的滋补功效与方便快捷的“EZ餐”巧妙融合的。是提供了用人参制作的快捷汤品？还是将人参的营养价值融入到日常的家常菜肴中？我期待这本书能够为我打开一扇新的大门，让我能够以一种轻松惬意的方式，为自己的身体注入活力，摆脱亚健康的状态。我希望能从中学习到如何在繁杂的生活中，为自己打造一份既能满足口腹之欲，又能真正滋养身心的“EZ餐”。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对中华传统养生文化有着浓厚的兴趣，尤其对人参这种被誉为“百草之王”的食材充满敬意。然而，我常常觉得，将人参这样的名贵食材融入到日常饮食中，似乎有些“高不可攀”，要么是复杂的炖煮，要么是昂贵的滋补品。所以，当我在书店偶然看到《健康人参EZ餐》这本书时，我被它的书名深深吸引了。它似乎打破了我固有的认知，将“人参”与“EZ餐”这两个看似不搭界的词汇巧妙地结合在一起，让我充满了好奇。我非常希望这本书能够告诉我，如何在平凡的日常生活中，用一种简单易行的方式，将人参的精华融入到我们的餐桌上。是不是有那些不需要花费太多金钱和时间的食谱？它是否能够告诉我，人参在不同季节、不同体质的人群中的应用差异？我希望这本书不仅仅是一本食谱，更能成为一本关于人参的“生活化”指南，让我能够真正地将传统智慧与现代生活相结合，让健康触手可及。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面有一种让人想要立刻翻阅的冲动，那种简洁而又不失力量的设计，一下子就抓住了我的眼球。作为一名注重生活品质的现代人，我深知健康饮食的重要性，但现实生活中，我常常面临着时间不足、技巧匮乏的窘境，导致我的餐桌总是显得有些单调乏味，甚至影响到我的精力。而“健康人参EZ餐”这个名字，恰恰点出了我迫切的需求——既要健康，又要“EZ”，即方便快捷。我非常期待这本书能够提供一些实用、接地气的食谱，它们应该能够让我这位烹饪新手也能轻松掌握，并且在短时间内完成。我希望它能告诉我，如何在日常食材中巧妙地运用“人参”的理念，或许不是真的每餐都用人参，而是强调那种温和滋养、提升元气的概念。我更希望它能教会我一些关于食材搭配、烹饪技巧的“小窍门”，让我能够在忙碌的工作之余，也能为自己和家人准备一份充满爱意又营养均衡的餐点，让健康不再是负担，而是生活中的一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种让人耳目一新的感觉，淡淡的绿色和温润的人参图案，一下子就勾起了我对健康的向往。我一直觉得，吃饭不仅仅是为了填饱肚子，更是一种对身体的投资，而“健康人参EZ餐”这个名字，更是精准地抓住了我内心深处的渴望——既要健康，又要方便快捷。我是一个朝九晚五的上班族，每天下班后拖着疲惫的身躯，脑子里想的就是如何能快速地解决晚餐，但同时又不想因为追求速度而牺牲健康。所以，当我第一眼看到这本书的时候，我就被它深深吸引了。我尤其期待书中能提供一些真正适合忙碌人群的食谱，那些不需要花费大量时间和精力去准备，但又能保证营养均衡的菜肴。我希望它能教会我如何在有限的时间内，为自己和家人做出既美味又健康的餐点，让我不再为“吃什么”而烦恼，而是能充满期待地迎接每一餐。这本书的出现，仿佛是为我量身定做的，我迫不及待地想翻开它，去探索它所带来的关于健康饮食的秘密。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“健康人参EZ餐”本身就充满了现代感和生活智慧。我是一个对食物的“颜值”和“效率”都有一定要求的人。在快节奏的都市生活中，我们往往被工作和生活压得喘不过气，健康饮食似乎成了一种遥不可及的奢侈。然而，“EZ餐”这个词，让我看到了希望——它暗示着一种简单、便捷的烹饪方式，能够帮助我们在有限的时间内，做出营养美味的餐点。而“人参”则代表着滋补和健康，它让我想象着那些能够温和滋养身体，提升活力的食物。我非常好奇书中是如何将“人参”的养生理念融入到日常“EZ餐”中的。是采用了人参作为主要食材，还是巧妙地运用了人参的药用价值来调配食谱？我希望这本书不仅仅是提供几个简单的食谱，更能让我理解如何在日常饮食中，融入一些传统养生智慧，同时又不失现代人的生活习惯。我对那些能够帮助我节省时间，同时又能让我感觉身体充满能量的食谱充满了期待，希望这本书能成为我在繁忙生活中，保持健康活力的秘密武器。