杂粮养生事典 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版日期出版日期：2006/02/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-18

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杂粮养生事典 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

传统中医药重要的内涵：食疗养生！∕1
让养生变轻松！∕5
第一章杂粮养生总论
历史文化与应用∕13
杂粮的成分与作用 16
杂粮的科学吃法 18
杂粮的储存与加工∕19
防止霉变 19
防长虫 20
防长芽 20

第二章根据体质和季节选择杂粮养生法
杂粮的四气 23
杂粮的五味 24
中医体质分类与杂粮养生原则∕26
体质分类 26
养生原则 27
春季杂粮养生法∕28
适宜的杂粮与食用方法 29
粳米 29
小米 32
黑米 35
蚕豆 37
夏季杂粮养生法∕39
适宜的杂粮与食用方法 39
大麦 39
小麦 42
荞麦 45
赤小豆 48
绿豆 51
黄豆 54
豇豆 58
豌豆 61
玉米 63
薏米 66
秋季杂粮养生法∕69
适宜的杂粮与食用方法 69
燕麦 69
高粱 72
花生 74
芝麻 77
芋头 80
番薯 83
冬季杂粮养生法∕86
适宜的杂粮与食用方法 86
糯米 86
黑豆 88
山药 90
南瓜 93

第三章常见病杂粮养生法
唿吸科疾病 95
感冒 95
急性气管、支气管炎 98
慢性支气管炎 101
气喘 105
肺结核 109
消化科疾病 112
急性胃炎 112
慢性胃炎 115
胃黏膜脱垂 120
消化性溃疡 123
呕吐 126
病毒性肝炎 128
肝硬化 132
脂肪肝 135
溃疡性结肠炎 138
细菌性痢疾 143
腹泻 145
便秘 149
心脑血管疾病 153
原发性高血压 153
冠状动脉粥样硬化性心脏病 157
血液科疾病 160
缺铁性贫血 160
泌尿科疾病 163
慢性肾小球肾炎 163
泌尿系统感染 167
慢性前列腺炎 170
免疫、内分泌、代谢疾病 174
痛风 174
类风湿性关节炎 176
糖尿病 178
神经科疾病 182
痴呆 182
头痛 186
外科、骨伤科疾病 189
疔疮 189
皮肤科疾病 192
湿疹 192
痤疮 195
皮肤瘙痒症 196
牛皮癣 197
黄褐斑 198
妇科疾病 200
痛经 200
月经不调 203
更年期综合症 206
带下 210
先兆流产 212
产后身痛 214
产后乳少 215
其他疾病 219
癌症 219