作者简介

陈怀信

　　男，汉族。生于1964年11月。云南会泽人。毕业于云南师范大学中文系。大本学历，国家一级武师，杜飞虎自然门武术主要传人，武当拳法研究会会员，昆明市东川区自然门武馆馆长。

　　自幼嗜武，并得到着名武术技击家万籁声、吕耀钦等众多大师亲自指点。他尊师重道、品德高尚、练功刻苦、悟性颇高，深受师父杜飞虎喜爱，为杜飞虎宗师入室高徒。学得少林金刚拳、六合拳、武当原式太极拳、自然拳、六合刀、八仙剑、九洲棍、一着胶、鸳鸯环、大力神功、矮裆腿、上桩等。在武学大道上拜山访川、探古求玄、饱经风霜，经受了艰苦的磨练，练就了一身过硬的功夫。

　　曾荣获「湖南省八运会自然门内功表演」优胜奖。1998年8月10日悟道，遂作《七律?修身》一诗以示所悟：「三十四年皆盲动，悟道修德今日始。执一迎万一敌万，无回存势回失势。观右督己行达度，固精敛神游有余。

　　寅卯功课走矮裆，念常注心有大力。」并于该年设馆授徒。1999年荣获「首届中国武当拳国际联谊大会自然拳表演赛」优胜奖，2000年荣获「第二届中国武当拳国际联谊大会武当原式太极拳表演赛」一等奖及优秀论文奖，以及2001年参加「首届世界太极拳健康大会」，荣获「自然门太极拳表演赛」一等奖。2002年8月参加首届海崃两岸武术精英赛暨中华张氏太极拳联谊会，荣获自然门内家拳第二名。2003年参加第一届东亚武术运动会，论文《还「道」的本来面目》荣获优秀奖。

　　多年来他潜心钻研佛道经典，探求传统武术之内涵，先后在《武当》《武魂》等杂志上发表武学论文数十篇，深受读者好评。其中较具代表性的论文篇目有《自然门功夫述真———矮裆走圈之真义》《自然门武术恢复疲劳之我见》《内实丹田，外示神勇———自然门大力神功之训练原理》《渊源于庄朱二哲的自然门功夫内涵》等。并立意以自然门武术为归宗，专精自然门，以推广武术、弘扬自然门为己任。

　　教学上注重实战搏击与传统武术的严格训练，不搞花拳绣腿，注重提高学员的技击水准。有众多新闻媒体介绍过其先进事迹，并入编《世界体坛顶峰的中国人》《中华太极人物志》《共和国专家成就博览》（中国画报出版社出版之大型画册）等大型图书中。

上编 自然门功夫扼要
第一章 自然门概言
第二章 渊源于庄朱二哲的自然门功夫内涵
第三章 自然门功夫风格特点
第四章 自然门功夫训练程序
第五章 自然门德功———附五生箴言
第六章 自然门功夫训练规矩
第七章 自然门功夫训练

下编 自然门技击法
第八章 自然门技击法

附录一 武术恢复疲劳之我见
附录二 万籁声先生讲堂录———谨以此实录献给万籁声先生诞辰一百周年纪念日
附录三 「信义侠勇，立身之本」———谨以此文献给万籁声先生诞辰一百周年纪念日
附录四：自然门武学歌诀

后 记