街頭花式籃球 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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作者簡介

畢仲春

　　畢仲春博士、副教授、碩士研究生導師，現北京體育大學籃球教研室任教。中國大學生超級籃球聯賽技術委員會委員。

．二○○四年參與完成國傢體育總局部委課題；同場對抗球類項目－籃球訓練理論與實施方案的研究。
．二○○三年獨立完成北京體育大學重點課題：美國高校體育競賽管理結構設置的研究。
．二○○五年獨立完成北京體育大學重點課題：職業籃球市場組織與行為的法律規範的研究。
．二○○五年參與編寫全國體育院校本科通用教材「現代籃球教程」（北京體育大學齣版社）。
．二○○四年全國體院籃球論文報告會發錶「現代籃球運動技術訓練理論模式的分析與研究」，獲得二等奬。
．二○○三年第七屆全國少數民族傳統體育運動會科學論文報告發錶「從中華文化輸齣談民族傳統體育走嚮奧運」獲得三等奬。
．二○○四年在北京體育大學學報發錶瞭「籃球技術的理論研究」。

《帝國陷落：羅馬共和國的黃昏與布匿之影》 本書深入剖析瞭公元前3世紀末至公元前1世紀中葉，羅馬共和國由鼎盛走嚮衰亡的漫長而復雜的曆史進程。我們聚焦於這一關鍵時期，探討瞭羅馬社會內部的深刻矛盾、軍事機器的演變，以及與地中海世界霸權爭奪的殘酷性，特彆是與迦太基之間那場決定性的大戰——布匿戰爭的深遠影響。 第一部分：共和國的基石與裂痕（約公元前280年-前218年） 這一部分將詳細描繪在皮洛士戰爭之後，羅馬如何確立其在意大利半島的絕對領導地位。我們不僅會考察羅馬公民權製度的精妙之處及其對軍事徵召的推動作用，更會審視地方同盟體係在羅馬擴張中所扮演的“軟性控製”角色。 一、軍事與公民權的互動： 羅馬軍團的組織結構，從重裝步兵到機動部隊的適應性調整，以及公民兵製如何與共和國的政治參與緊密結閤。我們將分析公民與拉丁盟邦的義務差異，以及這種差異如何成為日後社會衝突的潛在火種。 二、意大利的整閤與早期危機： 詳細梳理羅馬對意大利南部希臘城邦的徵服，及其對早期土地分配製度（如ager publicus）的影響。早期貴族（Optimates）與平民（Populares）之間萌芽期的權力鬥爭，主要圍繞著債務減免和土地再分配的議題展開。 三、布匿戰爭的序幕——西地中海的角力： 迦太基作為海上貿易強權的崛起，與羅馬的陸地擴張必然産生的摩擦。重點分析早期雙方在西西裏島的利益衝突，以及羅馬海軍的誕生與快速發展，這標誌著羅馬真正走齣瞭意大利半島，邁嚮世界舞颱。 第二部分：布匿戰爭的鐵與血（約公元前218年-前146年） 本書的重心將放在三次布匿戰爭的軍事、政治和經濟層麵。我們試圖超越簡單的戰役記錄，深入挖掘這些戰爭如何重塑瞭羅馬的社會結構和世界觀。 一、第二次布匿戰爭：漢尼拔的陰影： 詳細解析漢尼拔跨越阿爾卑斯山的壯舉，以及他在坎尼戰役中對羅馬軍團戰術的徹底顛覆。這一部分將詳盡對比羅馬的“費邊戰略”與迦太基的“閃電戰”之間的哲學差異。 內部韌性與動員能力： 探討羅馬在麵對慘重失敗時，其盟邦體係的穩定性和羅馬元老院堅韌不拔的決策能力，這是迦太基所不具備的。 斯西庇阿的崛起與反擊： 分析小西庇阿（阿非利加努斯）在西班牙的軍事創新，以及他在紮馬戰役中如何成功地將漢尼拔的戰術體係應用於擊敗他本人。 二、戰後格局與“拉丁化”的推進： 探討布匿戰爭勝利後，羅馬如何處理被徵服的西班牙、希臘地區。特彆是對西西裏和北非的直接管理，催生瞭早期的行省製度（Provincia）。 三、第三次布匿戰爭與帝國心態的形成： 審視“迦太基必須毀滅”這一口號背後的政治動機，以及羅馬對競爭者的徹底清除，標誌著其對外政策從防禦性擴張轉嚮瞭帝國式的絕對主導。 第三部分：共和國的內部腐蝕與革命的前兆（約公元前146年-前78年） 戰爭的勝利並未帶來和平，反而暴露瞭羅馬體製在管理一個龐大帝國時的結構性缺陷。 一、土地兼並與無産階級的興起： 軍事徵召的長期化導緻小農破産，大量土地被元老院階層通過奴隸勞動（Latifundia）兼並。分析這種經濟不平等如何削弱瞭傳統的兵源基礎，並催生瞭城市中日益壯大的貧民階層。 二、格拉古兄弟的改革與政治暴力： 深入研究提比略和蓋烏斯·格拉古兄弟試圖通過“人民大會”繞過元老院推行土地改革的嘗試。分析他們最終被暴力終結的事件，如何標誌著政治衝突的閤法性邊界被打破，暴力開始成為解決政治分歧的主要手段。 三、馬略的軍事革命： 詳細解析馬略·格拉尼烏斯打破傳統，開始招募無産者入伍的決定。雖然這解決瞭兵源危機，但其深層影響是：軍團士兵不再效忠於國傢和元老院，而是效忠於提供報酬和土地的將領，為後來的內戰埋下瞭伏筆。 四、蘇拉的獨裁與“憲政倒退”： 分析蘇拉的“重整秩序”行動，他通過軍事政變奪權，並進行“清算”（Proscriptions），隨後強行恢復元老院的絕對權力。蘇拉的經驗證明，在關鍵時刻，軍事力量可以完全淩駕於共和憲政之上。 結論：共和國的黃昏： 本書的結論將總結，布匿戰爭帶來的財富和領土擴張，從根本上動搖瞭建立在城邦基礎上的共和製度。經濟的巨變、軍事的私有化以及政治階層的極端對立，使得元老院的集體領導模式在麵對危機時顯得愈發僵化和低效，最終為凱撒等強人登上曆史舞颱鋪平瞭道路。本書旨在為讀者提供一個清晰的脈絡，理解羅馬共和國是如何在成功的巔峰上，被自身結構性的矛盾所吞噬。

第一章　戲球篇
一　大紅燈籠高高掛
二　海豹戲球
三　遊龍戲珠
四　神猴獻桃
五　綉球過橋
六　穿越流星
七　輪盤鏇轉
八　懷中攬月
九　韓信點兵
十　十指彈點
十一　蝴蝶穿花
十二　足踏球花
十三　流星閃動
十四　背後CROSSOVER運球
十五　鹹魚翻身
十六　過山車
十七　背越穿梭
十八　反彈琵琶
十九　大鵬展翅

第二章　基礎動作篇
一　單手肩上投籃
二　雙手胸前傳球
三　牧童牽牛
四　「Z」字擺脫
五　「V」字擺脫
六　天龍太歲步
七　天龍四步

第三章　單挑篇
一　瞞天過海
二　暗渡陳倉
三　一箭雙雕
四　改弦易轍
五　蘇秦背劍
六　峰迴路轉
七　淩波微步
八　清風繞樑
九　百步穿楊
十　畫龍點睛
十一　蛇行鶴立
十二　龍行僵屍步
十三　神龍入海
十四　轅門射戟
十五　隔山打虎
十六　仰天長嘯
十七　偷天換日
十八　虎踞龍盤
十九　八卦跳步
二十　猛虎翻身
二十一　猛虎下山
二十二　顧左右而言他
二十三　奪命雙刀

　　無論滄海還是桑田，總有一種精神存在，那就是人類追求自由的精神。在街球（street ball）的理念當中沒有繁瑣的規則，沒有固定的戰術，沒有統一的要求，隻有特立獨行的風格、隨心所欲的技巧和自我張揚的個性。

　　街球最重要的錶達就是自由而富有創造性的人生，充分體現人們嚮往自由的生活方式（free styles）的內在衝動，因而，她註定要嚮大眾化和娛樂化的方嚮發展，並嚮每一個喜愛籃球的人招手。

　　在街球的文化理念當中，街頭並不是街球的惟一歸宿，隻要夢想和藝術存在，街球在哪裏都可以成為交流的紐帶、娛樂的天堂。在街球語言中，籃球是她的正門師兄，Hip—Hop是她的旁門師姐。街球是籃球的昇華和超越，它豐富而鮮明的內涵可以啓迪每一個熱愛生活的人，所以，自由之精神將街球帶到瞭街頭，也帶進瞭學校，帶進瞭社區。

　　街球、激情、自由、音樂、傳遞著青春的活力是張揚自我的載體———這絕對不是單純的打球，而是投入身體的每一個元素，藉助於籃球比賽，來創造一種成長的氛圍。是的，街球從來就不僅僅是一種運動。在這?，我們很容易就可以把練藝、練身、練心與娛心相連在一起，把自我融入到其樂無窮的街球浪潮中，領悟文化，感悟人生。

　　20世紀90年代末，隨著生活水準的大幅度提高和外來文化的大麵積「侵入」，特彆是美國式籃球理念的強大影響，街球開始風靡國內，各種街頭的比賽如雨後春筍，你方唱罷我登場。中國的街球人口在不斷地壯大，青少年喜愛，成年人也喜歡來兩下。

　　街頭籃球，自在地演繹自我風格，盡情享受運動的樂趣，讓我們一起在街舞的節奏中演繹最自在、最真實的籃球風格———I LOVE THIS GAME！沒有場地？藉口！沒有隊友？託辭！如果你身懷籃球一技之長，就立刻穿上球鞋加入到我們的「街頭籃球」中來吧，讓我們一起炫技鬥法、張揚自我、笑傲江湖！

　　一直以來，我們都把籃球視為一種正規的競技運動，而新新人類卻跳齣傳統，把籃球當作演繹自我風格、張揚自我個性的獨特方式。在都市街頭的一片空地，約四五個好友，片刻殺到，為屬於自己的動感地帶標上自己的符號。輕鬆自在的心情、彆具一格的裝飾、匪夷所思的絕活，伴隨著青春的節拍，使街頭籃球除瞭球技的較量，更多瞭一份玩兒的心情和酷的感覺。

　　街頭籃球賽如此引人入勝、癡迷專注，其奧秘在於競賽設施與形式：場小，人少，時短，便於施展投、切、搶、防、傳、運等各項技能、技藝；同時又易於進行掩護，圍繞策應、突分與擋拆等二三人的機動、巧妙配閤。她可以實現身、心、藝、娛的凝結與昇華，實現自我的逐步超越。

　　在街球文化發展的浪潮中，每一個置身其中的籃球人士，都為之感動和振奮。作為籃球一分子，願為她的發展添磚加瓦，特以本人之曆年籃球界的經曆、耳濡目染之體會，藉籃球學術與實踐之結閤撰寫本書，為喜愛籃球運動的青少年朋友們提供街球的各式花式耍球技巧、基本動作和一對一比賽中的各種方法與謀略，使大傢在籃球場上有限的空間內掌握在攻守對抗中正確的齣招與破招的技術與能力，並不斷臻於完善，使比賽中更具有機動性、靈活性、實效性和趣味性，體現齣每一個青少年內在的意誌、意識和臨機處變的思維潛質來為瞭讓得此書者都學有所成。

　　本書特附每個技巧動作的觀賞指數、難度係數、對抗強度和實用指數各項指標，對動作屬性一目瞭然，並在每一技巧動作中注明動作方法、練習方法，以及與其他技巧動作的銜接練習形式。按照內文指示按步練習，你也可以成為在球場上自由馳騁的驍將。

　　祝福你，未來的喬丹！

评分☆☆☆☆☆

我一直對那種充滿個人風格和創造力的運動很感興趣，而街頭花式籃球恰恰符閤我的口味。這本書的吸引力在於它承諾帶我進入一個充滿奇思妙想的籃球世界。我期待書中能有大量視覺化的內容，也許是精美的插畫或者攝影作品，去捕捉那些令人驚艷的瞬間。比如，那些在空中仿佛靜止的灌籃，或者那些匪夷所思的過人動作，都能在書中得到生動呈現。我猜想，作者可能還會采訪一些街頭籃球的先驅者，讓他們親口講述自己的成長經曆和創作靈感。我想知道，他們是如何突破傳統籃球的框架，創造齣如此具有觀賞性和藝術性的動作的。這本書給我一種感覺，它不僅僅是介紹一項運動，更是在探索一種藝術形式。它可能是在講，如何用身體作為畫筆，籃球作為顔料，在球場上揮灑齣最獨特的自我。我希望能從書中獲得一些啓發，不僅僅是在籃球技巧上，更是在生活中，如何打破常規，勇於創新，展現自己的個性和纔華。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，那種街頭塗鴉風格的字體，再加上一個充滿動感的籃球圖案，一下子就抓住瞭我的眼球。我平時不太關注運動類的書籍，但看到這個封麵，總感覺裏麵藏著一股不羈的青春能量。我猜想內容應該會圍繞著街頭花式籃球的起源、發展，可能還會介紹一些傳奇人物的故事，比如那些在街頭默默耕耘，最終走嚮世界舞颱的草根明星。也許還會深入探討這項運動的文化內涵，它不僅僅是簡單的投籃和過人，更是一種生活態度，一種在規則之外尋找自由和創造力的錶達方式。我特彆期待書中能有一些關於街頭籃球的經典動作分解，比如那些令人驚嘆的“風車扣籃”或者“胯下運球”，讓我這個門外漢也能窺探到這項運動的精妙之處。而且，我很好奇，這本書會不會涉及到街頭籃球在美國、歐洲以及亞洲等地的不同發展軌跡，以及它們各自的特色。畢竟，不同文化背景下的街頭籃球，肯定會有不一樣的味道。這本書給我一種感覺，它不僅僅是關於籃球，更是在講述一群熱愛自由、不畏挑戰的年輕人的故事，他們的熱情、他們的汗水、他們的堅持，都可能在這本書裏得到淋灕盡緻的展現。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我第一反應是它會不會講太多技術性的東西，畢竟我隻是個休閑愛好者。但翻開之後，驚喜在於它並沒有一開始就拋齣復雜的術語和動作指導。而是非常有技巧地，從一種更宏觀的視角切入。我感覺作者像是把我拉到瞭一個街頭籃球的現場，用一種講故事的方式，娓娓道來。一開始，我以為會是關於比賽策略或者訓練方法，但讀著讀著，我發現這本書更多的是在描繪街頭籃球的“魂”。它可能是在講述那種在水泥地上揮灑汗水，不計較輸贏，隻享受過程的純粹。也許書中會穿插一些關於街頭籃球社群的故事，那些在街頭球場上認識的朋友，一起訓練，一起玩樂，建立起來的深厚情誼。我腦海中勾勒齣的畫麵是，一群穿著寬鬆球衣的年輕人，在夕陽下，背景是高樓林立的都市，他們用籃球連接彼此，用汗水書寫青春。這本書似乎在傳遞一種“玩”的哲學，一種將運動迴歸純粹快樂的理念，這對於在生活節奏飛快的現代社會中的我們來說，無疑是一種難得的解壓和心靈慰藉。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，它是一種文化符號的解讀，一種精神層麵的挖掘。我猜測《街頭花式籃球》不會僅僅停留在技術層麵，而是會深入探討這項運動所代錶的文化和社會意義。也許書中會講述街頭花式籃球如何從一種邊緣化的活動，逐漸被主流社會所認知和接受。它可能是在探討，街頭籃球如何成為年輕人錶達自我、建立歸屬感的一種方式。我期待書中能有一些關於街頭籃球社群的描寫，那些在球場上建立起來的羈絆，那些共同的熱愛，是如何形成一種特殊的文化現象的。這本書給我的感覺，它是在講述一種“態度”，一種不被定義，敢於挑戰，勇於創造的態度。我想知道，在街頭花式籃球的背後，究竟凝聚瞭怎樣一種精神力量，這種力量是如何支撐起無數個熱愛籃球的年輕人，在城市的喧囂中，找到屬於自己的那片天空。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《街頭花式籃球》本身就充滿瞭想象空間。我猜測它不會拘泥於傳統的籃球規則，而是會探索那些更加自由、更加富有錶現力的玩法。我非常好奇，書中會不會介紹一些源自街頭文化，並逐漸演變成標誌性動作的花式籃球技巧。比如，那些融入瞭嘻哈、滑闆等街頭藝術元素的籃球動作，它們是如何産生的？又如何被一代代傳承下來？我甚至想象，書中可能會穿插一些街頭籃球的“規則”，這些規則不是寫在紙上的，而是存在於街頭球場的默契和氛圍中。它可能是一種對於自由的極緻追求，一種對於技術和創意的無限挑戰。這本書給我一種探索未知世界的衝動，我想知道，在那些不為人知的街頭角落，究竟隱藏著怎樣精彩絕倫的籃球錶演。它可能是一種對主流文化的反叛，一種對個性解放的呐喊，而籃球，隻是他們錶達這一切的載體。