中医教男人应该这样吃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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这本书只卖女人

一本专为女人照顾心爱男人身体健康所准备的男性强身食疗保健书
175种药膳食补，幸福女人照顾心爱男人的必备养生书

　　本书将全方位的介绍让男性活力十足的食物和种种食疗方法，足以解决多数男性因为压力所产生的身体疲惫以及性欲低下的烦恼。女性体贴辛苦在外打拼的另一半，不能缺少这本书。

　　男人很累。事实上男人活得真的很累。无论是事业上的奋斗、商场中的竞争，还是生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要「补」。但药补不如食补，适宜的食物选择，也就是食疗会令男性们受益菲浅。

作者简介

黄中平

◎一九七二年出生于府城台南。
◎中国医药学院中医学系毕业，执业中医师。
◎中医世家，自幼即跟随父亲学习药草知识与脉理论治，多年看诊经验，对于中医理论与实证有深厚学养基础。
◎钻研中医学二十年，深入研究中药的科学分析，成果卓着。
◎着有《红色蔬果汁》、《以食治病》、《神奇的黑色食物》。

好的，这是一本名为《都市神医闯花都》的图书简介，内容与您提供的书名无关： 《都市神医闯花都》 简介： 夜幕低垂，霓虹闪烁的都市丛林中，隐藏着无数不为人知的角落与纷争。陈凡，一个从偏远山区带着一身精湛医术和古老传承悄然步入这座钢铁森林的年轻人，他的出现，犹如一颗投入平静湖面的石子，激起层层涟漪。他没有显赫的家世，没有惊人的财富，但他拥有的是一双能洞察病灶的慧眼和一双能起死回生的妙手。 故事开始于一个偶然的相遇。在一场突如其来的意外中，陈凡凭借其非凡的医术，救下了一位本应命悬一线的商业巨鳄。这份恩情，让他迅速被卷入了上流社会的复杂漩涡。他拒绝了金钱和权力的诱惑，却无法抗拒那些真正需要帮助的人——那些在现代医学前束手无策，被疾病折磨的患者。 陈凡的医术，融合了传统中医的精髓与他自己对生命奥秘的深刻理解。他能用看似寻常的草药，调理那些被西医诊断为绝症的疑难杂症；他能在高科技医疗设备束手无策之时，用一根银针，疏通人体经络，重获生机。他的诊所，从最初那个简陋的地下室，逐渐成为了无数人心中的“最后希望”。 然而，在这光鲜亮丽的都市背后，隐藏着更深的黑暗。陈凡的崛起，触动了既得利益者的奶酪。一些老牌的医疗集团、追求垄断的药企，开始对他进行打压和构陷。他们利用媒体的舆论导向，散布关于他医术“荒谬”的言论，试图将他这个“异类”彻底驱逐出主流视野。 与此同时，陈凡的个人生活也充满了戏剧性。他清朗俊逸的外表，加上那份沉稳内敛的气质，吸引了形形色色的女性。职场精英、冷艳的女警花、清纯的校园系学妹，甚至那位高高在上的商业帝国继承人，都对他产生了复杂的情愫。他必须在救死扶伤的使命、与黑暗势力的周旋，以及处理这些情感纠葛之间，找到一个微妙的平衡。 在一次次的挑战中，陈凡不仅要面对外部的敌人，更要面对内心的考验。他深知，医者的仁心比医术本身更为重要。他拒绝成为权力的附庸，始终坚守着“救人”的初心。他利用自己的智慧和医术，揭露了药品黑幕，粉碎了商业阴谋，更帮助那些受害的普通民众重拾生活的希望。 随着剧情的深入，陈凡发现，他所传承的古老医术背后，隐藏着一个不为人知的秘密组织，这个组织似乎与他家族的过往有着千丝万缕的联系。为了查清真相，他不得不踏上更广阔的征程，跨越城市边界，甚至深入到一些神秘的领域。 《都市神医闯花都》是一部集悬疑、医术、都市情感与家族恩怨于一体的长篇小说。它展现了一位赤子之心的大医，如何在物欲横流的现代社会中，坚守信念，以一己之力对抗不公，最终成为都市传说中的传奇人物的故事。读者将跟随陈凡的脚步，体验一段热血沸腾、充满智慧与温情的精彩旅程。每一个病例，都像是一场没有硝烟的战争；每一次施救，都凝聚着对生命的敬畏与热爱。这本书，献给所有相信传统智慧与人性光辉的力量的人们。它不仅仅是关于医术，更是关于如何在现代困境中，保持一颗纯粹的“医者之心”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验出乎意料地好。我原本以为会是一本枯燥乏味的理论书，但实际读起来却充满了惊喜。作者的笔触非常细腻，能够精准地捕捉到男性在不同年龄段、不同生活状态下的身体需求，并给出有针对性的饮食建议。比如，书中关于“如何通过饮食改善男性常见的疲劳和精力不足”的部分，我读得特别认真，并且尝试了其中的几个食谱，效果非常显著。我发现，以前我一直觉得是“累”，但其实很多时候是身体在发出信号，需要我们通过合理的饮食来补充和调理。这本书让我学会了如何“听懂”身体的语言，并且用最自然、最健康的方式来回应它。而且，书中并没有推崇昂贵的食材或者复杂的烹饪方法，更多的是强调食材本身的功效和简单的搭配，这对于我这样平时很少下厨的人来说，简直是福音。它让我觉得，养生真的可以很简单，也可以很有趣。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的视角非常独特，完全从男性的生理和生活习惯出发，给出了切实可行的饮食建议。我之前也看过一些养生类的书籍，但很多都偏向女性，或者过于强调理论，读起来让人提不起兴趣。而《中医教男人应该这样吃》这本书，则完全不一样。它深刻理解了男性在生活中的压力和需求，将中医的养生智慧巧妙地融入到日常的餐桌上。书里提到的很多搭配，比如“工作日午餐的能量补充”、“周末的放松调理”等等，都非常符合我的生活场景。我尝试了书中一些关于“肝脏”的食疗方，之前经常因为加班熬夜感觉身体有点“上火”，吃了之后明显感觉改善了很多。这本书让我明白，养生不是一朝一夕的事情，而是需要融入到生活的点滴之中，通过科学合理的饮食，就能达到强身健体的目的。而且，作者的文笔很轻松幽默，读起来不会觉得有压力，反而能感受到一种积极向上的生活态度。它不仅仅是一本教你如何吃的书，更是一本教你如何更好地生活的书。

评分☆☆☆☆☆

作为一个平时忙于工作，生活节奏很快的男性，我很难抽出时间去关注自己的健康。偶然的机会看到这本书，它的书名就非常吸引我，“中医教男人应该这样吃”，直击痛点。我一直知道中医博大精深，但总觉得门槛很高，难以理解。这本书的出现，就像是为我打开了一扇窗。作者用非常通俗易懂的语言，将中医的精髓融入到日常饮食中，让我看到了原来养生可以如此简单，如此贴合我们的生活。书里没有长篇大论的理论，而是聚焦于男人身体的实际需求，比如如何通过饮食来增强体能、改善亚健康状态，甚至提升生活品质。我特别喜欢书中关于“肾”的讲解，很多男性都有这方面的困扰，而这本书给出了非常实用的饮食建议，让我觉得不再迷茫。更重要的是，它教会我如何观察自己的身体，了解自己的体质，然后根据身体的反馈来调整饮食，而不是盲目跟风。这种“治未病”的理念，让我觉得非常有价值。读完这本书，我感觉自己对健康有了新的认知，也更有信心去管理自己的身体了。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的刷新了我对饮食和养生的看法。我一直觉得中医养生离我们生活很遥远，讲究一些复杂的理论，但这本书完全打破了我的刻板印象。它用非常贴近生活、接地气的方式，讲解了男性身体的独特需求，以及如何通过日常饮食来调理和强健体魄。书里没有那些听起来就让人望而却步的药材和复杂的烹饪步骤，更多的是强调食材的属性、烹饪的技巧，以及什么时候吃什么、为什么吃。我印象最深的是关于“脾胃”的讲解，以前我总觉得脾胃就是个简单的消化器官，看完书才知道，它在中医里扮演着如此重要的角色，直接影响着男性的精力、消化能力，甚至情绪。书里提出的很多饮食建议，比如针对不同季节、不同体质的食疗方法，我都尝试过，效果出奇的好。不仅身体感觉更轻松了，连精神状态也好了很多，不再像以前那样容易疲惫。而且，这本书的语言风格也非常有趣，读起来一点都不枯燥，更像是在和一位经验丰富的朋友聊天，听他分享养生心得。它不是那种强行灌输知识的书，而是引导你去思考，去实践，让你在不知不觉中爱上中医养生。

评分☆☆☆☆☆

我本来对中医没什么概念，总是觉得那些理论很玄乎，离我太远。但是这本书的出现，彻底改变了我的看法。《中医教男人应该这样吃》这本书，用一种非常生动、有趣的方式，把中医的养生智慧搬到了我们的餐桌上。我一直觉得男性身体不像女性那样需要特别的照顾，但看了这本书之后，我才意识到，原来男性身体也有很多需要注意的地方，特别是随着年龄的增长，一些小毛病也开始找上门来。书里关于“补肾”的章节，真的让我茅塞顿开，很多之前不理解的道理，在这本书里都得到了很好的解释，而且还给出了很多简单易行的食疗方法。我尝试了几种，发现身体真的有在变好，精力也比以前充沛多了。这本书的写作风格非常接地气，就像和一位老中医面对面聊天一样，听他娓娓道来，既有学问，又不失趣味。它让我觉得，原来养生并不难，关键在于找对方法，并且坚持下去。