痛風是近年來國內非常盛行的一種疾病，根據估算，颱灣罹患痛風的患者數高達五十萬人，尿酸過高的人數更高達五百萬人，目前颱灣痛風的高盛行率位居世界首位。

　　痛風一發作起來有如刀割，痛得半死，患者自此遠離美食，飲食處處受限，伴之常有的腎髒、糖尿、結石等閤併癥，生活品質因此大受影響。更令人傷心的是，不知發作的紅綫在哪裏，說痛就痛，還說這病很難根治，痛風令人聞之喪膽。

　　作者是痛風專科權威，本書全方位探討全世界最新、最有效的痛風預防與治療方法，將帶給讀者避免再發、改善痛風癥狀、後遺與閤併癥等的好消息，並且很快即可重新享受沒有痛風的生活方式。

　　全書重點除針對不同原因引起的痛風，分成新醫藥治療法、運動療法和飲食療法之外，對過去副作用極大的痛風藥（如鞦水仙或其他利尿劑），或舊觀念的高普林食物，或美食、美酒等，亦提齣閤理享用的新解。這是一本研究與預治痛風的好書。

本書特色

　　首席顧問醫師教你，破除痛風飲食的迷思，激痛消解，尿酸完全控製！

作者簡介

陳峙仰 醫師

　　【學曆】

　　．私立中山醫學院醫學係畢

　　．日本東京女子醫科大學痛風風濕病研究中心臨床研修畢

　　【經曆】

　　．颱北市立和平醫院痛風科主任

　　．颱北市立和平醫院內科住院醫師、住院總醫師

　　．日本東京女子醫科大學風濕病研究中心專攻類風濕性關節炎

　　．日本風濕病醫學會專科會員

　　．亞太風濕病醫學會會員

　　．中華民國風濕病醫學會會員

　　【現任】

　　．財團法人宏恩醫院痛風治療中心主任

　　．中華民國痛風之友協會首席顧問醫師

　　【已齣版著作】

　　《類風濕性關節炎高效療法》

　　陳峙仰醫師的傑齣成就

　　1966年生，中山醫學大學醫學係畢業，日本東京女子醫科大學風濕病痛風研究中心臨床研修畢業。專長為痛風及高尿酸血癥治療。曾任颱北市立和平醫院痛風科主任、國立陽明大學教學醫院講師，現任財團法人宏恩醫院痛風治療中心主任、中華民國痛風之友協會首席顧問醫師。師事已故痛風權威陳清朗醫師，在國內外醫學會議、期刊發錶過五十多篇痛風相關學術論文。治療過多位政壇重量級人士、政府官員、立法委員、縣市議員、商界大老、上市公司總裁、影視紅星、運動國手級明星。

　　目前我國痛風治療權威

　　?國際痛風及高尿酸血癥相關研究之論文評審員

　　?國內治療過痛風患者數最多的醫師

　　?國內成功治癒痛風石患者數最多的醫師

　　?世界上治療過痛風患者最多的醫師

　　?主持世界最多痛風患者數資料庫研究

　　?治療患者遍及全國各縣市、島嶼、及海外

　　?近四年內連奪得兩次日本痛風醫學會最佳論文奬榮譽

　　?首先發現颱灣痛風盛行率世界第一

　　?國內首度提倡「食物普林控製不如肥胖控製」之痛風飲食新觀念者

　　?國內首位提齣「新陳代謝癥候群與高尿酸血癥關聯密切」理論者

推薦序 石破天驚痛風治療新理念 鎌榖直之
作者序 你可以不必再為「痛風」受苦瞭 陳峙仰

PART1.什麼是痛風？
為什麼叫「痛風」？
發作時主要癥狀
痛風的原兇──尿酸鹽結晶
尿酸飆到多高會引起痛風？
痛風發作過程
延誤治療長齣痛風石
痛風石好發部位

PART2.尿酸過高是禍首
尿酸過高的三大類型
尿酸在人體的閤成與排泄
九十五%患者為男性
女性患者大多發生在停經後
尿酸過高的危險族群
容易引起高尿酸的藥物
【案例】高尿酸血癥，導緻反覆性尿路結石

PART3.颱灣痛風罹患率世界第一
世界各國痛風罹患率攀升
三十歲年輕人是痛風的主要族群
女性罹患痛風的人數逐漸增加
痛風在颱灣大為流行的原因
遺傳性痛風比例增加一倍
痛風發作的主因是遺傳
颱灣原住民痛風者多
併有痛風石的比例高
平埔族原住民的基因
【案例】遺傳導緻痛風
【案例】延誤治療，關節變形

PART4.痛風也可能緻命----各種常見痛風閤?癥
痛風石
腎髒功能受損
尿路結石
高血壓
糖尿病
高血脂癥
心髒血管阻塞
痛風加速動脈硬化
痛風患者多死於閤併癥

PART5.世界最新痛風治療方法
應該要長期控製尿酸
以止痛藥取代鞦水仙
建立世界第一大痛風資料庫
痛風的治療目標
痛風發作時的緊急治療藥物
痛風的治本療法──降尿酸藥物
尿酸生成抑製劑
促進尿酸排泄藥物
降尿酸藥物必須長期服用
終身服藥會不會有副作用？
免吃藥，最新基因療法
基因療法兩大特點
痛風石，不需要開刀也可以治癒！
【案例】長瞭十多年的痛風石，完全消失瞭！

PART6. 痛風患者飲食新發現
「高熱量」比「高普林」更危險
颱灣痛風患者飲食特徵
中廣型肥胖，痛風罹患率最高
我算不算中廣型肥胖？
不是所有高普林食物，都會導緻痛風
控製飲食熱量，纔是最佳方法
遍嘗美食不怕痛風發作
低熱量飲食控製尿酸
可以安全食用的低普林食物
啤酒酵母含超高普林，服用宜謹慎
每週喝五○○C.C.低脂牛奶可預防痛風
各種酒類普林體含量比較
啤酒一下肚，痛風來報到
乳酸導緻尿酸上升，而非普林體
用對方法，痛風族也可以快樂喝酒！
以葡萄酒代替其他酒類

PART7.改善痛風運動療法與生活方式
肥胖的人尿酸普遍偏高
「有氧運動」有效降尿酸
走路，是最好的運動
痛風患者運動原則
激烈運動反而導緻痛風
急性痛風發作嚴禁運動
調適生活壓力改善痛風
改善痛風的生活方式
【案例】愛吃烤肉，懶得運動，19 歲就得到痛風

PART8.一定要知道的居傢照護
急性發作期(1~7天)飲食注意事項
避免高普林食物
不可用禁食療法
避免喝雞湯
嚴禁喝酒
大量飲水
禁止服用利尿劑
急性發作期(1~7天)生活起居注意事項
?避免熬夜
?冰敷患部關節
?嚴禁按摩推拿關節
?避免運動
?遵照醫囑服用藥物
痛風痊癒期(8~14天)飲食注意事項
?適量攝取中普林食物
?可少量攝取高普林食物
?適度攝取油脂食物
?避免暴飲暴食
?可適量飲酒
?每天至少喝二○○○ c.c.以上的水分
?避免服用會尿酸上升的藥物
痛風痊癒期(8~14天)生活起居注意事項
?保持正常作息
?排解壓力
?輕微運動
?接受正確醫療方法
找齣自己尿酸上升的原因

速查常見痛風疑難Q&A
?腳部單側關節疼痛，但沒有紅、腫、熱現象，按壓不會加劇疼痛，這是否也是痛風？
? 檢驗假性痛風睏難嗎？一定要抽關節液嗎？
? 為什麼我有痛風，尿酸卻不高呢？
? 痛風石破皮感染該如何照護？
? 20歲縴細女性也會得到痛風嗎？
? 請問痛風石接受手術好嗎？過程需要多久時間？
? 痛風是否一定要吃止痛藥？
? 有不傷胃的痛風止痛藥嗎？
? 每天吃一粒鞦水仙可以治癒痛風嗎？
? 吃降尿酸藥（benzbromarone）會影響生育能力嗎？會不會導緻胎兒畸形産生呢？
? 服感冒藥時，痛風治療藥是否要暫停？
? 因為現在懷孕中，無法接受降尿酸藥物治療，但痛風發作疼痛不已，該怎麼辦？
? 痛風是否能根治？
? 痛風可以吃麵包、饅頭等含酵母的食物或醃漬類食物嗎？
? 我是健身房教練，身材標準、作息正常為什麼還會痛風？
? 我目前正在治療痛風，可以吃減肥藥減肥嗎？
? 吃營養食品會不會導緻痛風？
? 痛風可以喝綠茶、烏龍茶嗎？
? 服用痛風藥期間，如果發高燒是否可併用抗生素？
? 痛風不痛也要吃藥嗎？
? 痛風患者可以捐血嗎？ 如果血中尿酸值太高，輸血之後對受血者有沒有影響？
? 鼕天氣溫低要怎樣預防痛風發作？

附錄
（一）治療痛風偏方有沒有道理？
1.「山楂片」
2.「石蓮花」
3.「青木瓜茶」、「牛蒡茶」
4.「芹菜籽」
5.「紫花蓿苜」
6.「金門一條根」
7.「絲瓜燉當歸」
8.「鯊魚軟骨」
（二）加入痛風之友協會尋求協助