健康飲食內在調理 後天擁有美麗肌膚
要讓美麗的容顏永駐，應該是內外結閤，在嗬護外錶的同時，還應注重內在的調理，健康飲食纔是養顏的根本之道。隻要你悉心嗬護，隻要係注重調養，隻要你持之以恆，後天擁有美麗的肌膚不再是夢！
本書精選瞭有養顏功效的12種健康食品並分析其養顏元素及養顏價值，讓讀者充分瞭解正確的飲食對養顏的重要性；另外亦介紹這12種養顏食品的科學食用方法與營養套餐，用數據圖錶直觀寫明食物的營養成分，可謂一本美食食譜，具實用價值；另附特別提示，避免因為處理不當或不閤體質所產生的不良後果。因此，此書不但能讓讀者明明白白地享受美食的同時，又可輕輕鬆鬆、健健康康地養顏。
