达人法则－职场不败50道护身符 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 职场技能
• 职场生存
• 职场法则
• 自我提升
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 人际关系
• 影响力
• 职场智慧
• 高效工作

本书特色

为什么他是达人，你是凡人？
你知道吗？各行各业存在着一套共通的「达人法则」。那就是：
A：理所当然的事。
B：千万别小看。
C：只要好好去做。
D：你就是达人！

彻底实践「达人法则」，职场工作更顺利！沟通往来更圆融！人生成长更快乐！
但是……
没有人教导什么是「理所当然的事」──＞越来越多人不会做！

日本「人财」培育达人朝仓千惠子负责提醒大家「理所当然的事」，
从培养品格、实现梦想、创造人际关系到作育英才，
为你打造笑傲职场的智慧护身符。
不要多问，先做就对了！
别想得太难，自然而然重复地做，养成习惯就ＯＫ！

※常用召唤幸福的三个语汇──是的！早安！谢谢您！
这三句话是既能表达自己对对方的敬意，也能传递自己想法的魔法语言。
．「是的！」是用以表达承诺、承认、了解意思的最简短语汇。
不但令听者心情变好，你获得的工作机会也越来越多。
．「早安！」是重要而困难的招唿语，也是积极自我推销的工具，
还能提醒自己「开工了！」。
．面对批评要说「谢谢您！」如果不重视你，对方不需刻意说严苛的话。
既然「对方是为了我好」，应该诚心诚意接受对方的意见。

※启动梦想的循环，并将梦想告诉别人
梦想?目标?计画?行动?成果?自信?实现梦想！

　　梦想循环的起点正是梦想。要让行动付诸实践，必须将梦想化为目标，并且订定计画。行动的成果，必然能产生自信；自信就是你的梦想具体化的成果。先具备明确的梦想，其后的一切才能开始。

　　将梦想告诉别人，使梦想在心中越来越清晰，使自己的动力越来越强，让自己处于无法逃避的状态，这股压力将促使你成长，而且有助于梦想实现的资讯将自然而然传到你的耳中。

※先做就对了，原因事后再想也无妨

　　即使缺乏自信，仍应该先做做看。何妨试着给自己一些压力，或许你将会有新的发现──自己竟然拥有神奇而惊人的可能性。

　　当上司征询「有没有人要负责这件专案？」时，在思考自己行不行之前，不要犹豫，立刻举起手回答：「好，我来负责！」所有一切将就此展开。你将汇集众人的智慧，并且思考「该如何做才好」，透过此种经验的获得，你将看到自己成长的契机。

　　成功的相反并不是失败，成功的相反是无作为。因为没有任何作为，就不会发生任何结果。不先做做看，虽然不会尝到失败的结果，但也无法获得最后的成功。

　　充满精神地说「好！」，并且将手举起来。没理由的自信、对成功的信念，将可使一个人看起来更巨大。

作者简介

朝仓千惠子

　　1962年出生于日本大坂。35岁时进入（株）社员教育研究所工作，毫无业务经验，一切从零开始，却于2000年成为公司该年度业绩第一的业务员。2001年独立创业，现任新规开拓株式会社董事长，并以员工教育谘询顾问、潜能激发顾问的身分，往来全日本各地，从事企业管理阶层、业务人员教育研习，同时主持「超级女业务员养成班」，广获女性上班族支持。着作有：《初见面1分钟完全吸引客户》（方智出版）等。

译者简介

王慧娥

　　淡江大学日文系学士、东吴大学日文系硕士。曾任杂志社副总编辑，现为专职翻译。译作有:《我是职场人缘王》、《召唤财运的浴厕扫除实践法》（以上三采文化）、《手缝乡村风布偶》、《温柔手作室内鞋》（以上积木文化）、《里庭》、《瑞士品牌攻势》（以上小知堂文化）、《图解101例　了解供应链管理》（向上出版）等。

职场生存指南：高效能人士的隐形技能地图 本书导读： 在这个快速变化的时代，职场不再是简单地完成任务，而是对个人综合能力的全面考验。许多人感到职业发展停滞不前，并非能力不足，而是缺乏一套清晰、系统化的“隐形技能”来应对复杂的职场环境。本书旨在揭示那些高效能人士都在默默使用的核心能力模型，帮助读者从“努力工作”的误区中解脱出来，转向“聪明工作”和“有效影响”。我们将深入探讨如何建立个人品牌、驾驭人际关系、高效决策以及保持持续学习的动力，构建一张坚不可摧的职业发展地图。 --- 第一章：重塑认知——职场生存的底层逻辑 1.1 告别“苦干实干”的陷阱：从执行者到思考者 许多职场新人将“加班多”、“任务完成度高”视为成功的标志。然而，资深管理者深知，真正的价值在于解决问题的深度和广度。本章将剖析“盲目努力”的危害，引导读者跳出日常琐碎，从宏观角度审视自己的工作目标与公司战略的契合度。我们会介绍“价值创造模型”，教你如何识别哪些工作能带来指数级回报，哪些只是时间消耗。 1.2 职场环境的“冰山模型”：看得见的与看不见的规则 每一个组织都有其不成文的规则和潜在的权力结构，这些“水面下的冰山”往往决定了晋升的速度和机会的获取。我们将详细拆解组织文化、非正式沟通网络的重要性，并提供一套实用的“环境扫描工具”，帮助职场人快速洞察高层意图、识别关键决策者，从而调整自己的行为策略，做到既不逾矩，又能有效推进工作。 1.3 情绪的价值：将“情商”转化为“智商杠杆” 情商（EQ）绝非矫揉造作的社交技巧，而是管理自己和他人在压力下的心理资源。本节聚焦于情绪的“可交易性”。我们将探讨如何在高压会议中保持冷静，如何在遭受批评时进行建设性反馈，以及如何利用积极情绪感染团队。核心在于，将情绪波动转化为驱动力，而不是阻力。 --- 第二章：高效能人士的“信息流”管理 2.1 决策力的本质：如何从信息过载中提取黄金 在信息爆炸的时代，决策的难度不再是信息不足，而是信息过多。本书强调“慢决策”与“快行动”的辩证统一。我们将介绍“最小可行信息集（MVI）”原则，指导读者设定决策的“信息阈值”，避免陷入“分析瘫痪”。此外，还将详细阐述如何构建个人“信息防火墙”，过滤噪音，只接收对个人和团队目标有实质性影响的信息流。 2.2 跨部门协作的“语言翻译官”：打破筒仓效应 现代项目往往涉及多个职能部门，语言不通是最大的效率杀手。市场部的“推广”在技术部门可能意味着“代码重构”。本章提供了一套实用的“业务领域词汇表构建法”，帮助职场人士成为不同部门间的“语言翻译官”。通过理解不同部门的KPI和工作驱动力，实现真正意义上的协同增效，而非简单的任务交接。 2.3 时间的货币化：从“待办清单”到“焦点区块” 传统的待办清单（To-Do List）往往是任务的堆砌，容易制造“完成感”的假象。本书推崇“焦点区块”管理法，要求读者将精力资源像投资一样分配给产出最高的任务。我们会深入讲解如何根据任务的“认知负荷”和“截止日期”进行智能排序，确保关键项目在精力巅峰期得到处理，实现时间的价值最大化。 --- 第三章：个人品牌与职场“能见度”工程 3.1 你的“隐形简历”：工作成果的系统化记录与展示 许多人的贡献是“默默完成”的，但职场晋升看重的是“清晰展示”的成果。本章教授如何建立一套“成果档案系统”，这不是简单的年终总结，而是持续追踪、量化影响力的工具。我们将提供“STAR+I”汇报框架（Situation, Task, Action, Result + Impact），确保每一次汇报都能清晰展现你的战略价值和实际贡献。 3.2 会议的艺术：如何让你的声音被听见 会议室是展示专业性和影响力的主战场。无效会议是职场时间的黑洞。本书将详细解析如何在不同类型的会议中定位自己的角色：是成为“议题的引导者”、是“关键数据的提供者”，还是“冲突的调解者”。重点将放在如何设计“一句话核心观点”，确保在信息交换的间隙，你的核心信息能够被精准捕获和记忆。 3.3 职场人脉的“价值交换模型”：从人情到互信 人脉的建立不应是功利性的索取，而应是基于价值互换的长期投资。本章将职场关系分为“导师型”、“同侪协作型”和“信息互助型”，并针对每一种关系，提供维护和激活的策略。核心理念是：持续提供独特的价值，才能建立起稳固的信任基础，让你的请求在未来更具分量。 --- 第四章：应对不确定性与职业韧性构建 4.1 职业路径的“柔性规划”：适应性而非僵化 过去我们追求清晰的五年计划，但在今天，过早地锁定路径反而会限制未来发展。本书倡导“柔性规划”——设定清晰的长期愿景（方向），但在中短期内保持策略的开放性。我们将介绍“选项价值分析法”，评估面对新机会时，保留选择的价值有多高，从而在关键岔路口做出更具前瞻性的判断。 4.2 从“失败恐惧症”到“快速迭代”：拥抱试验文化 真正的创新伴随着失败的可能。如何将失败视为高质量的反馈，而不是个人能力的否定，是职业韧性的关键。本章侧重于“最小可行实验（MVE）”的理念，教导职场人如何将复杂的任务分解成一系列低风险的小型试验，快速验证假设，即使失败，也能迅速回收教训并调整方向，而不是在漫长的项目中耗尽资源。 4.3 持续学习的“内驱力引擎”：保持行业的前瞻性 技术和商业模式的迭代速度正在缩短知识的保质期。本书提出“T型人才”的升级版——“π型人才”（拥有两个深度的专业领域）。我们将探讨如何系统性地分配时间用于深度钻研（垂直深度）和横向知识拓宽（水平广度），并介绍如何利用碎片时间进行“主动学习”，而非被动接收信息，确保个人能力始终走在行业曲线的前端。 --- 结语：成为职场的“设计师”而非“修补匠” 本书不是提供一套现成的捷径，而是赋予你一套观察、分析和行动的底层思维框架。高效能人士的工作状态，是主动设计他们的职业生态系统，而非被动地对突发事件进行修补。掌握这些隐形技能，你将不再是职场规则的被动遵守者，而是规则的积极塑造者，最终实现职业生涯的从容与不败。

经常运用召唤幸福的三个语汇
＊「是的！」「早安！」「谢谢您！」

当我任职以前的公司时，曾经有前辈教我，如果能衷心说出这三句话，我的「人生路途就能畅行无阻」。至于是哪三句话能召唤如此的幸福呢？答案就是：

�「是的！」
�「早安！」
�「谢谢您！」

后来在工作中，我才体会到这几句话的深奥与意义。它们并不单单只是应酬话而已，其实是一种魔法言语，既能表达自己对对方的敬意，也能传递自己的想法。

「是的！」是用以表达承诺、承认、了解意思的最简短语汇。常回答「是的」的人，不知为什么往往获得的工作机会越来越多。一句精神饱满、态度诚恳的「是的」，不但能令听者感觉舒服，同时也能让周遭的朋友心情变好。

「早安！」是非常重要而困难的招唿语，而它也是积极自我推销的工具之一。

如果有人对你道声「早」，相信谁都会回声「早」。但你能不能主动积极说出「早安」、「今天还请多多帮忙」、「我会加油」呢？

可以主动说出「早安」的人，自然也可以说出「您好」、「晚安」。从事特种行业的人，到了晚上一样是说「早安」，「早安」对他们来说并非只用在一大早而已，而是代表工作就此即将开始的意思，「早安」就像是一种切换开关一样，提醒自己「开工了！」。

＊纵然是不中听的话语，更应该说声「谢谢您！」

当我们收到某些物品时，通常可以很自然地说出「谢谢您！」；然而在面对别人的提醒及指责时，你依旧能诚恳地说出「谢谢您宝贵的建议」吗？

听到不中听的话、刺耳的话，通常很难向对方说出「谢谢」；其实在这种场合中，反而更需要说声「谢谢」。但想在这种情况下说出谢谢，如果自己不刻意注意，往往无法脱口而出，因此需要训练。

相较于开口赞美，说出严厉的评论反而更让对方劳心劳力。因为如果不重视你，对方也不需刻意说些严苛的话。既然对方是为了你而特别说出这些话，所以你不应反弹，而该诚心诚意接受对方的意见，并借此让自己成长。所以最重要的态度，就是认为「对方是为了我好」，进而说出「谢谢」。

自从我能很自然说出「谢谢」后，纵使面对啰嗦而刺耳的言论，我也会想想看：「为什么他要教我这些事呢？」

此外，对于自己亲近的朋友，一样要保持礼貌。面对自己亲近的人，更应该能诚心诚意向对方道谢。你珍不珍惜身边的人、周遭的人呢？

我们经常可以看到，有些人一旦立场改变，态度也跟着丕变，摆出一副极了不起的模样。但这种心态根本就糟糕透了，因为人的身分没有高低之分。无论是面对何人，自己都应该保持相同的态度。

学习成为擅长招待他人的人
＊对方的感谢话语将丰富你的人生

招待的一方与受招待的一方，何者能拥有丰富而充实的感觉呢？答案当然是招待的一方。理由何在？因为招待的一方可以带着别人说的「谢谢」回家，因为可以听到对方感谢的话语。

前几天，一家公司的总经理对我说：「朝仓女士，我当上总经理后，几乎就没有被别人请过客了。所以如果部属能请我喝一杯平价咖啡，我也会很开心。」对于这些总是自掏腰包请客的人来说，即使别人只付出一点点的体贴及关怀，其实就足以让他们感谢不已。

我有许多常相约小酌的朋友，但曾经有一次与某位人生阅历极丰富的前辈共进晚餐，用餐完毕后我正打算付帐时，这位前辈开口对我说：「这些钱妳就留着贡献在其他的用途上吧！我的人生已经没有多少岁月了，能和妳们一起喝喝酒、一起聊聊天，对我来说就是很快乐的事了。而且我已不必再为金钱奔波。倒是要请妳多教教现代年轻人具备正确的金钱观念。」

能招待别人的人，大多是认真工作而获得成果的人。除了工作上的报酬之外，他们在工作上也获得极宝贵的经验。

我在接受招待的同时，也从他们的身上学到许多事。我认为，越是能招待别人的人，也许越能拥有充实的人生。金钱或许就应该这样流转吧！从前辈们的态度里，我深深感觉到，自己也要成为擅长招待他人的人。

所谓价值，分成心理价值及经济价值。在自己能力可及的范围内，即使只能招待一杯咖啡也无妨，所以有时不妨自掏腰包招待别人吧！

评分☆☆☆☆☆

这本《达人法则－职场不败50道护身符》真是一本能让人“脱胎换骨”的书！我是在朋友的强烈推荐下开始读的，原本以为会是那种泛泛而谈的职场理论，没想到内容如此有料，而且操作性极强。书中的“50道护身符”就像一个个闪亮的招式，不仅帮助我理清了在职场中遇到的各种迷茫，更重要的是，它教会了我如何主动出击，而不是被动地应对。我最喜欢的是书中关于“识人”和“借力”的章节。我一直觉得自己是个不太擅长与人打交道的人，总是担心说错话、做错事。这本书用非常生动的语言，解析了不同类型人的特点，以及如何根据他们的特点来采取不同的沟通策略。这让我意识到，很多时候，我们之所以会遇到人际关系的难题，是因为我们没有真正理解对方。同时，书中的“借力”技巧，也让我明白，职场并非单打独斗，学会寻求和利用他人的帮助，能让你事半功倍。我尝试着在工作中运用这些技巧，结果发现，自己的人际关系真的有了很大的改善，和同事之间的合作也更加默契了。这本书就像一个神奇的工具箱，里面装满了各种解决职场问题的利器。我感觉自己不再是那个小心翼翼、畏首畏尾的职场小白，而是开始懂得如何在这个环境中游刃有余地发展自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太让我惊艳了！作为一个刚步入职场不久的年轻人，我一直感觉自己像个无头苍蝇，不知道如何应对各种复杂的人际关系和工作挑战。身边总有那些似乎总能游刃有余、步步高升的“达人”，我总是好奇他们身上到底有什么样的特质，是什么让他们在职场中如此“不败”。当我在书店偶然翻到这本书时，书名就牢牢抓住了我——“达人法则－职场不败50道护身符”，这不就是我一直在寻找的秘密武器吗？我毫不犹豫地买了下来，并且几乎是迫不及待地一口气读完。这本书真的给了我太多的启发和实用的技巧。它不是那种空洞的说教，而是充满了具体生动的案例，每一个“护身符”都像是一把钥匙，能打开我之前困扰的那些难题。我开始重新审视自己的工作方式，学习如何更有效地沟通，如何处理与同事、上司的关系，甚至是如何在压力下保持冷静和自信。书中的很多建议，我都能在自己的日常工作中找到对应的场景，并且尝试去运用。比如，书中提到的“积极倾听”原则，让我发现自己之前在和别人交流时，总是急于表达自己的观点，而忽略了真正理解对方的需求。现在，我学会了放慢节奏，用心去听，结果发现很多误会都能避免，沟通也变得更加顺畅。这本书真的就像一位经验丰富的导师，用最浅显易懂的方式，教会了我如何在职场这个大染缸里保持清醒，并找到属于自己的生存之道。

评分☆☆☆☆☆

老实说，起初拿到《达人法则－职场不败50道护身符》这本书，我是抱着一丝怀疑的态度。市面上关于职场成功的书籍太多了，很多都言之凿凿，却缺乏实际可操作性，读完之后感觉依然茫然。然而，这本书却让我彻底颠覆了之前的看法。它不是那种堆砌理论、脱离实际的“鸡汤”，而是充满了接地气的智慧和切实可行的建议。作者用一种非常巧妙的方式，将复杂的职场生存法则，分解成了50个看似简单却极其重要的“护身符”。我印象最深刻的是书中关于“建立个人品牌”和“向上管理”的章节。作为一名职场新人，我总觉得只要做好本职工作就够了，但这本书让我意识到，在职场中，光有能力是不够的，你还需要让别人看到你的能力，并且懂得如何与上司建立良好的合作关系。书中的很多案例都非常贴切，让我感同身受。比如，在描述如何“巧妙地展示自己的成就”时，我才意识到自己以前总是默默无闻地工作，很少主动汇报自己的进展，导致很多努力都被忽视了。通过学习书中的方法，我开始尝试用更有效的方式，让自己的价值被更多人看见。这本书就像一个宝藏，每一次翻阅都能从中挖掘出新的亮点。它不仅提升了我的职场技能，更重要的是，它让我对职场有了更深刻的理解，也更有信心去面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一名资深的职场人士，在行业内摸爬滚打多年，自认为对职场中的各种套路了如指掌。然而，当我无意中翻开《达人法则－职场不败50道护身符》这本书时，我还是被它所带来的深度和广度所折服。这本书并非只是简单的职场技巧罗列，而是深入地剖析了“达人”之所以成为“达人”的核心思维模式和行为准则。书中的“50道护身符”，每一条都经过了作者精炼和提炼，直击职场中的核心痛点，并且提供了极具操作性的解决方案。我尤其赞赏书中关于“建立个人影响力”和“长期主义”的论述。在快节奏的现代职场中，很多人都渴望速成，但这本书却提醒我们要着眼于长远，用持续的努力和积累来构建自己的核心竞争力。我曾经也犯过急于求成的错误，忽略了打好基础的重要性。读完这本书，我才真正理解到，真正的“不败”，源于稳健的根基和不懈的成长。书中提供的很多方法，我都可以在自己的实际工作中找到对应的实践案例。比如，书中关于“如何优雅地拒绝不合理请求”的建议，对于我们这些身居管理岗位的人来说，简直是醍醐灌顶。这本书让我重新审视了自己的职场哲学，并且在实践中不断调整和优化自己的策略。它就像一面镜子，照出了我自身的不足，也给我指明了前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，职场就像一个战场，想要生存下去，就必须懂得一些“潜规则”和必备的技能。我见过太多有能力但情商不高的人，最终被埋没，也见过一些看似普通，却能凭借着敏锐的洞察力和灵活的应变能力，一路高升。这本书《达人法则－职场不败50道护身符》，正是点破了这些不为人知的“奥秘”。它不是一本教你耍小聪明、走捷径的书，而是深入剖析了那些成功人士之所以成功的深层原因。书中的“50道护身符”，每一条都直击要害，而且解释得非常到位，让我恍然大悟。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”和“目标设定”的部分。我承认自己以前在工作中，很容易被负面情绪影响，导致效率低下，甚至做出一些冲动的决定。这本书让我明白，控制自己的情绪，才是掌控职场的第一步。而清晰的目标设定，则能让你在纷繁复杂的工作中，始终保持专注，不被琐事牵绊。读这本书的时候，我感觉就像在和一位饱经风霜的老者对话，他用自己的智慧和经验，为我指点迷津。我开始反思自己过去的许多不足，并且积极地在工作中实践书中的方法。我发现，当我开始有意识地运用这些“护身符”，我的工作状态有了显著的提升，甚至一些原本棘手的问题，也变得迎刃而解。这本书真的让我受益匪浅，它让我明白了，职场并非只能依靠“硬实力”，更需要“软实力”的加持，而这本书，恰好是软实力的最佳指南。