傳統武術選集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 武術
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• 中國武術
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• 格鬥
• 武學

　　中國武術，源遠流長，有著悠久的曆史和廣大的群眾基礎。武術不僅是傳統的體育運動，也是傳統文化的重要組成成分，內容包括搏鬥運動、查拳、少林拳、太極拳…螳螂拳、醉拳…、刀術、槍術、劍術等，練習武術不僅能利關節，強筋骨，壯體魄；更能理髒腑，通經脈，調精神，對調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。

力學、數學、邏輯、美學的集大成。
結閤技擊、氣功、體操的一門體育藝術。
對體能、智能及修養有纍積提升的作用。

作者簡介

竺玉明

　　北京體育大學武術學院副教授武術七段，曾獲全國武比賽規定長拳、自選劍術、傳統器械長穗雙劍第一名及規定槍術第三名。

　　擔任北京體育大學院武術代錶隊教練曾在全國武術比賽中獲團體總分，第一名單項傳統拳、傳統器械、對練一、二名成績。

　　2004年由中國武術協會派我參加在古巴舉辦中國文化節及武術講學交流活動，古巴國傢體委為錶彰我為古巴的武術事業做齣突齣項獻，特嚮我頒發體育最高奬項、功勛奬章。

　　在武術學校方麵，參加武術大百科全書、全國武術館校、少林武術教材、中國查拳、四十八式太極拳、武術健身操，編寫「太極拳動作與呼吸配閤」及太極拳評分標準研究論文獲北京體育大學教學研究成果奬，編寫、示範三十二式太極劍與四十二式太極劍競賽套路。

《世界奇聞異事大觀》 內容提要： 本書是一部跨越時空、匯集全球各地光怪陸離、匪夷所思的真實事件與傳說故事的百科全書。我們摒棄瞭枯燥的學術說教，以引人入勝的敘事方式，帶領讀者潛入人類曆史長河中那些被遺忘的角落、被掩蓋的秘密以及那些挑戰我們認知極限的現象。從古代文明的失落之謎，到現代社會中難以解釋的超自然事件，從人跡罕至的蠻荒之地到霓虹閃爍的都市深處，《世界奇聞異事大觀》為您展現瞭一個遠比教科書所描繪的更為斑斕、詭譎的世界。 核心章節與內容深度解析： 第一部分：失落的輝煌與文明的嘆息 1. 亞特蘭蒂斯的迴響：海洋深處的文明假說 本部分深入探討瞭柏拉圖筆下那個傳說中的大西洋島嶼文明——亞特蘭蒂斯。我們不僅梳理瞭自古至今所有關於該城邦的文獻記錄、哲學推測，更聚焦於現代海洋考古學和地質學提供的間接證據。我們將詳細分析地中海米諾斯文明的突然衰落與亞特蘭蒂斯神話之間的潛在關聯，考察深海聲納技術捕捉到的奇異海底結構影像，並邀請多位跨學科專傢，從地質構造變動、太陽耀斑活動等多個角度，推演如果該文明真實存在，其技術水平可能達到的高度及其最終覆滅的可能路徑。這不是一篇簡單的神話復述，而是一次嚴謹的、基於現有科學邊緣學科的“可能性”探究。 2. 瑪雅的終結：2012不僅僅是曆法 瑪雅文明的突然衰退一直睏擾著曆史學傢。本書拒絕采納簡單歸因的論調，而是構建瞭一個多因素耦閤模型來解釋這一現象。我們詳盡描繪瞭瑪雅城邦的社會結構、復雜的宗教信仰體係以及他們對天文周期的精確掌握。隨後，重點分析瞭可能導緻其衰落的因素：長期乾旱對農業社會的毀滅性打擊、城邦間無休止的戰爭、以及可能存在的社會內部階層矛盾的爆發。我們展示瞭考古學傢在危地馬拉低地新發掘的壁畫證據，這些壁畫暗示瞭一種更為復雜的政治權力鬥爭，而非僅僅是“日曆的結束”。 3. 巨石陣的謎團：天文學與異教的交匯點 對於英國索爾茲伯裏的巨石陣，我們不再糾結於“是誰搬動的石頭”這一基礎問題，而是側重於“他們為什麼建造它”。本章詳述瞭巨石陣與鼕至日齣、夏至日落的完美對齊關係，將其定位為新石器時代觀測宇宙的宏偉儀器。我們引入瞭歐洲德魯伊教團的曆史演變，探討瞭異教信仰在後世如何“附著”於這些古代遺跡之上，形成瞭一種神秘的文化護身符。通過對古代天文記錄的對比，揭示瞭巨石陣可能記錄的遠比我們想象中更長的天文周期。 第二部分：人跡罕至處的奇異生態與部落 4. 亞馬遜的“迷霧之山”：探尋未接觸部落的生存法則 本書組織瞭一次“虛擬探險”，深入巴西亞馬遜雨林深處，記錄那些至今拒絕與現代文明接觸的部落。我們通過無人機熱成像技術獲得的間接影像資料，結閤人類學傢對語言碎片和接觸史的分析，重構瞭他們的生活場景。重點探討瞭這些部落如何利用雨林中特有的植物資源製造高效的天然毒藥和藥劑，以及他們社會結構中獨特的親屬關係網，如何使其能夠在高壓的自然環境中維持數韆年的平衡。我們特彆關注瞭他們口述曆史中流傳的、關於“快速移動的幽靈”的傳說，並試圖將其與已知的動物學或氣候現象相聯係。 5. 西伯利亞的永凍土下：被冰封的史前生命與病毒 穿越到俄羅斯苔原，本書探討瞭全球變暖背景下，永凍土融化帶來的科學與倫理難題。我們詳細介紹瞭科學傢從冰封的猛獁象屍體中提取的古代病毒樣本，分析瞭這些史前病原體對現代免疫係統的潛在威脅。更引人入勝的是，我們描述瞭在冰川融化區域新發現的，與人類活動無關的遠古真菌和微生物群落，它們展現齣令人驚嘆的極端環境生存能力，以及對現代生物化學可能産生的顛覆性影響。 6. 喜馬拉雅的“雪人”之謎：人類學與動物學的交叉審視 針對長期睏擾登山傢和當地居民的“夜帝”（Yeti）傳說，本書采取瞭極為審慎的態度。我們收集瞭尼泊爾夏爾巴人提供的不同版本的故事，對比瞭數十年來收集到的“腳印”拓片。摒棄瞭魔幻色彩的描述，我們將分析的重點放在瞭喜馬拉雅地區特有的、體型碩大的熊類——藏熊（Ursus thibetanus）的變種或罕見行為模式上。通過對當地居民目擊報告的統計學分析，我們試圖建立一個“可被觀測的現實動物”模型，來解釋這些“雪人”目擊事件的絕大多數案例。 第三部分：現代社會中的未解之謎與都市傳說 7. 消失的乘客與幽靈列車：交通工具的悖論 本章聚焦於那些在正常運行的交通工具中突然“蒸發”的人或現象。我們將分析曆史上多起著名的“幽靈航班”事件，例如“飛航370號”的殘骸處理爭議，以及二戰後流傳甚廣的“飛碟乘客”的失蹤報告。在鐵路部分，我們詳盡記錄瞭發生在二戰後，多國鐵路上報告的“幽靈列車”事件——列車在既定路綫上行駛，但車廂內空無一人，或被發現是來自幾十年前的報廢車廂。我們考察瞭電磁乾擾、空間錯位理論（如蟲洞效應的微小體現）在這些事件中的解釋力。 8. 無法解釋的“聲場”：低頻噪音與集體恐慌 在全球多個城市（如《布裏斯班嗡嗡聲》、《塔奧斯嗡嗡聲》）報告的持續低頻噪音現象，構成瞭現代公共衛生與感知科學的難題。本書詳細描述瞭這些“嗡嗡聲”的聲學特性（通常在人類聽覺閾值邊緣），以及受影響人群齣現的頭痛、失眠、焦慮等癥狀。我們對比瞭工業噪音、地質活動、乃至軍事實驗的可能性，並著重介紹瞭最新的神經科學研究，探討外部低頻刺激如何潛移默化地影響邊緣係統，引發群體性的感知扭麯和焦慮。 9. 藝術品背後的暗流：被詛咒的畫作與收藏傢的厄運 藝術史往往隱藏著鮮為人知的“陰影麵”。本章剖析瞭幾幅著名的、據稱帶有“詛咒”的藝術作品，例如某些巴洛剋時期的肖像畫和啓濛運動時期的雕塑。我們不談論鬼魂，而是深入挖掘瞭這些藝術品背後的真實曆史：創作它們的大師是否使用瞭不為人知的、具有毒性的顔料（如含砷的綠色顔料），這些顔料是否導緻瞭畫作持有者或修復者的健康問題？或者，這些“詛咒”的根源，是圍繞作品的遺産爭奪、盜竊陰謀，以及收藏傢因過度迷戀而産生的心理偏執？我們通過檔案記錄，揭示瞭藝術品價值背後隱藏的殘酷人性。 結語：認知的邊界與永恒的求索 《世界奇聞異事大觀》旨在邀請讀者走齣已知的知識牢籠，去擁抱人類經驗的復雜性與未知性。我們相信，每一個看似荒誕不經的傳說或現象背後，都可能隱藏著尚未被現有科學完全捕獲的真理碎片。本書是對人類好奇心的一次緻敬，也是對那些仍在黑暗中摸索的探索者的鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，武術不僅僅是一種強身健體的運動，更是一種修身養性的哲學。這本書，正是這種理念的最佳體現。我尤其對書中關於“內傢拳”的探討深感共鳴。作者沒有簡單地將內傢拳神化，而是通過科學的視角，解析瞭內傢拳“以靜製動”、“以弱勝強”的原理。他詳細闡述瞭如何通過呼吸吐納、意念引導來達到“練氣成力”、“練力化神”的境界。書中對“樁功”的講解尤為細緻，作者將每一個細微的調整都娓娓道來，讓我明白，看似簡單的站樁，實則蘊含著對身體姿態、氣息運轉以及精神專注度的極緻要求。我還對書中關於“武德”的論述印象深刻，作者強調，真正的武者，不僅要有高超的技藝，更要有仁愛之心、謙遜之德。這種將武術與品德修養相結閤的觀點，讓我對武術這項古老的技藝有瞭更深層次的認識，也讓我更加堅定瞭學習和傳承的決心。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我最初接觸這類書籍，更多的是齣於一種對中國傳統文化的興趣，並沒有抱太大的期望。然而，這本書徹底刷新瞭我的認知。它並沒有像許多同類書籍那樣，僅僅是羅列一些招式名稱，然後配幾張模糊不清的圖片。相反，作者以一種極為負責任的態度，係統地梳理瞭各個流派武術的曆史淵源、理論基礎以及核心技法。我特彆喜歡書中關於“太極”的講解部分。作者沒有簡單地將其定義為慢悠悠的養生功法，而是深入剖析瞭其“以柔剋剛”、“藉力打力”的精髓。他用瞭很多形象生動的比喻，比如“如綿裏藏針”、“似長江之水滔滔不絕”，讓我這個對太極一知半解的人，也能窺見其深厚的內涵。書中對“粘黏連隨”的解釋更是點睛之筆，讓我明白，太極並非簡單的推手，而是對人體力學、空間感以及瞬間反應能力的極緻運用。讀完這部分，我纔真正理解瞭“四兩撥韆斤”的真正含義。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統武術有著多年探索經驗的愛好者，我一直在尋找一本能夠真正觸及武術精髓的書籍，而這本書，無疑達到瞭我的期望。我特彆欣賞書中對於“八極”拳法深入淺齣的講解。作者沒有迴避其剛猛迅捷的特點，但也著重強調瞭其“頂、抱、扣、衝、翻、挺、截、溜”八大勁力的精妙之處。他通過細緻的動作示範，並輔以一些武學理論的闡釋，讓我對八極拳那種“挨打站，進打貼”的獨特技擊風格有瞭更深層次的理解。我尤其對書中關於“近身搏擊”的論述印象深刻，作者指齣，真正的近身纏鬥並非一味地蠻力對抗，而是通過巧妙的身體角度、重心轉移和卸力技巧，在極小的空間內實現最有效的攻擊和防禦。這種講解方式，讓我擯棄瞭許多過去可能存在的誤區，對武術的理解進入瞭一個新的維度。書中的一些練習方法，我也嘗試在傢中進行，雖然進步緩慢，但每一次的體會都讓我受益匪淺，感覺自己離武術的真諦又近瞭一步。

评分☆☆☆☆☆

這次的閱讀體驗，讓我徹底顛覆瞭對“武術”二字的認知。我原本以為，武術就是電視裏看到的那些花拳綉腿，或者是小說裏描寫的刀光劍影。然而，這本書卻以一種近乎學術的嚴謹，帶領我深入瞭中華武術的根脈。從最基礎的樁功講起，作者沒有絲毫敷衍，而是將每一個動作、每一個呼吸的要領都剖析得淋灕盡緻。我以前總覺得練武需要天賦，但讀完這部分，我纔明白，天賦固然重要，但更重要的是正確的方法和日復一日的堅持。書裏講解的“沉肩墜肘”、“虛領頂勁”這些看似簡單樸實的口訣，背後蘊含的是無數先輩的智慧結晶。特彆是關於勁力的運用，作者用瞭很多生動的比喻，比如“如水之流”、“如風之動”，讓我這個初學者也隱約窺見瞭內傢拳的門徑。更令我驚喜的是，書中還穿插瞭一些曆史典故和武術名傢的軼事，讓枯燥的理論變得鮮活有趣，也讓我對這項古老的技藝産生瞭更深厚的敬意。這不僅僅是一本武術教學的啓濛書，更是一次穿越時空的文化之旅。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對中國傳統文化充滿好奇的人，尤其是那些流傳韆年的技藝，總覺得裏麵藏著許多不為人知的奧秘。這本書，就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往武術世界的大門。我尤其被書中對於“形意”的闡述所吸引。作者沒有停留在簡單的招式羅列，而是深入探討瞭形意拳的核心精神——以意領形，以形催力。他詳細解析瞭五行、十二形等基本概念，並結閤大量的圖例和動作分解，讓我能夠清晰地理解每一個招式背後的哲學思想。閱讀過程中，我時常會停下來，嘗試著去體會那種“崩、鑽、裹、啶、橫”的勁力走法，雖然尚未真正領悟，但那種身體內部逐漸産生的微妙變化，已經讓我感到興奮不已。這本書的語言風格非常獨特，既有古樸的韻味，又不失現代的流暢。作者在敘述時，常常引用古籍中的描述，配以自己精闢的注解，讓人在閱讀中仿佛置身於那個武林盛世，親眼見證那些傳奇的時刻。