具體描述
＊排毒新觀念：人體如同房子，循序漸進地清理，住在裏麵纔會舒服
＊更重要的觀念：排毒不當將會造成二次中毒！
◎毒物專傢陳立川博士，秉持現代神農氏精神，每種排毒法皆經親身實證，並依據大量國內外的研究資料，歸納齣最經得起科學驗證的成果
＊國外資料顯示，甚至有新生兒一齣生，體內的重金屬毒含量就超過健康標準，這麼可怕的事實，你怎能不關注？
世界知名整脊專傢 泰得可倫醫師
完全優診所院長 林承箕醫師
腦神經外科專傢 許達夫醫師
振興醫院骨科主任 敖曼冠醫師
香港著名自然醫學專傢 袁大明醫師
中華能量醫學會理事 徐滿祥牙醫師
誠心推薦
科學實證！毒物學博士的排毒健康建議
作者陳博士長年研究毒物學，加上本身深受汞毒所苦，因此他以神農嘗百草的精神，親身實驗各種排毒法，並蒐集消化國外內相關研究資料。本書即是他多年來的「排毒寶貴經驗」。他把人體比喻成一棟房子，要時常打掃乾淨，住起來纔舒服。書中有許多正確有效的排毒方式，簡單易做，幫助讀者充分照顧到自己的身心靈健康。
精采內容摘要：
☆配閤人體節奏的一天排毒心法
☆皮膚排毒：黏土澡排毒、泡溫泉排毒、泡藥草浴排毒
☆大腸排毒：飲水洗腸簡單效果好、推腸排毒可平穩情緒、洋車前子排便法
☆腎髒排毒：不急不徐喝好水排毒、避免腎結石與排除的方法
☆肝髒排毒：保健營養品肝髒排毒法、蓖麻籽油外敷排毒法
☆肺髒排毒：棘下肌放鬆、胼胝體呼吸與胼胝體運動法、高壓氧療法
☆淋巴係統排毒：淋巴麵相圖、不要穿胸罩睡覺
☆情緒排毒：眼球快速移動運動療法、中醫情誌緩解法
☆斷食排毒：半斷食法、喝水斷食法
作者簡介
陳立川 博士
學曆
颱灣大學農化係
肯塔基大學毒物學哲學博士
研究項目
研究所進修時，專攻涵蓋細胞抗氧化機製與維生素A兩大領域
博士論文研究有關「氟化油對大白鼠肝的抗氧化機製之影響」
其他學術論文多與「氯聯苯化學結構對維生素A含量的影響方式」有關
曾任
1991 ~ 1996 美國國傢健康研究中心癌癥中心博士後研究
1996 ~ 1997 美國國傢健康研究中心輔助與另類醫學中心
2000 ~ 2004 齣版發行英文版〈整閤健康與自癒〉健康雜誌
2001 ~ 2004 美國華府首都整閤醫學大學任教
2004 高雄醫學大學口腔醫學研究所教授整閤醫學，課程包括口腔醫學及毒理學
現任
自然風雜誌醫學顧問及健波能科技開發公司顧問（兼任）
寶齡富錦生技公習整閤醫學顧問，緻力於整閤醫學的教育與推廣
受邀中華牙醫公會、中華牙醫學會、各大型醫院（新光、國泰、長庚、市立聯閤、耕莘、三總、颱大......）牙科部門，演講汞齊危害健康相關主題
依照「三多一體整閤健康法」內容，教導50名自閉兒、顛?兒、過動兒及傢長進行居傢治療，再配閤醫師做生物療法
陳立川博士個人部落格
tw.myblog.yahoo.com/im-patientedu
tw.myblog.yahoo.com/im-dentistry
tw/myblog.yahoo.com/im-medicine
著者信息
圖書目錄
推薦序 猶太安息日與排毒 泰得可倫
推薦序 排毒為健康之本 林承箕
推薦序 讓身體自然排毒 許達夫
推薦序 什麼是人體空間排毒？ 敖曼冠
導言∕無毒生活是生命的新層次
發現汞齊的真相
我的改變
移除汞齊就能改善健康
我的排毒都是簡單法則、親身實證
第一篇 你該不該排毒？
排毒指數大檢測！
十大問題檢測齣你的排毒指數
中醫病癥和排毒的關係
從最簡單的習慣開始避免毒從口入
第二篇 人體空間排毒
人體的排毒管道
天生擁有自然排毒的機製
排毒心法是防止毒素春風吹又生的竅門
七大髒腑排毒心法
配閤人體節奏的一天排毒心法
人體七大管道如何排毒？
第三篇 皮膚排毒
黏土澡排毒
蒸氣浴與桑拿浴排毒
泡溫泉排毒
泡藥草浴排毒
輕鬆皮膚排毒
第四篇 大腸排毒
大腸水療排毒沒這麼恐佈
大腸水灌腸真舒服
飲水洗腸簡單效果好
推腸排毒可平穩情緒
洋車前子排便法
第五篇 腎髒排毒
不急不徐喝好水排毒
喝蔬果汁排毒
避免腎結石與排除的方法
藥草排毒
第六篇 肝髒排毒
保健營養品肝髒排毒法
◎奶（乳）薊藥草排肝毒法
◎咖啡灌腸排毒法
蓖麻籽油外敷排毒法
保健營養品肝髒排毒法
第七篇 肺髒排毒
深呼吸
勤運動
吸氧氣、喝含高氧補品
洗鼻器
棘下肌放鬆
胼胝體呼吸與胼胝體運動法
補充清肺草藥方
高壓氧療法
第八篇 淋巴係統排毒
淋巴麵相圖
還在穿胸罩睡覺？
第九篇 情緒排毒
眼球快速移動運動療法
中醫情誌緩解法
勇敢做自己吧！
如何進行全身排毒？
喝水斷食法
第十篇 斷食排毒
如何進行全身排毒？
半斷食法
喝水斷食法
如何復食？
圖書序言
推薦序 猶太安息日與排毒 泰得可倫
傳統的猶太安息日可以幫助今天的我們，讓每週有一天是神聖的，僅供休息、反省、禱告、清洗、淨化之用。安息日本來就是要把每週工作天所帶來的的汙穢，做身心靈上全方位的洗滌，讓我們有時間和內在本性親近。
這個傳統當然不是猶太教專有的，幾乎每一個文明都確認休息與工作要分開，例如，英文放假日（holiday）毫無意外地是神聖的日子（Holy day）兩字的組閤。
不論何意，猶太安息日的概念對我們分離經常性和定期性的作息是很有幫助的。每週有一天，我們必須照料自己的小我，甚至內在大我，迴應內在最深的需求。每週有一天，我們必須用來洗滌身體、淨化心靈、靜坐禱告、學習與探索、過簡單的生活。這不僅是自己個彆的作為，甚至是整個社群的活動。
每週有一天可以關掉電視、收音機、電腦、掌上型筆記和其他讓人分心的玩意嗎？能夠跟我們的工作壓力和外在顧慮的事情分開嗎？每週有一天讓我們能夠專注於自己內在需求與關注我們所愛的人嗎？每週可以有一天，讓我們能夠提醒自己，為何每週的其他日子要那麼努力工作呢？
我們的身心靈不是分開的，而是閤而為一，身心靈是相互聯係的，每一部分總是會影響其他部分。傳統上，身心的排毒是不分的，所有的療癒係統都知道，教士、和尚、薩滿、牧師是心靈的療癒師，也是肉體的治療師。這也是為何安息日涵蓋身心靈三個層麵。
假如肉體生病瞭，心會擔憂、靈會顫抖。假如心智生病，肉體與靈魂會因其混淆不清而受苦。假如靈魂生病瞭，將無心照料身體或心智。──J.R. Worsley
陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，順之則奇疾不起，是謂得道。──《黃帝內經》
陳博士的訊息是很簡單清楚的，馬上就照料自己細微的身心不平衡處或不適的地方，所以你的身心不需藉由嚴重的疾病來獲取你的注意，當你還有精力與意誌時就能馬上付之行動。
利用安息日的智慧與休息的力量，與工作分開，利用放假來排毒、淨化與學習。
所以在陳博士的指引下，趕快開始放假休息，不要等發生嚴重的身心問題時纔採取行動，反而因此而慢瞭一步。
假如現在不起而行，要等待何時再做呢？
（本文作者為世界知名整脊醫師）
推薦序 排毒為健康之本 林承箕
貪汙是什麼？人人清楚。但什麼纔算是清廉？可能各人有不同的認定！
犯罪是什麼？法律有明訂。但什麼是正義？真理？可能各人又有不同的見解！
疾病是什麼？中西醫書都有明確定義。但健康是什麼？因當今的醫學教育及醫療重點多偏重疾病而忽視健康，導緻醫療機構、人員及一般民眾對健康的認知空洞而含糊，不知如何維護及促進。
人們要身心健康，就得像要保持好的居傢環境一樣，先要袪邪排毒！先把傢中打掃得窗明幾淨，再來扶正，補營養，美化傢中的布置，即使牆上的復製畫也有真跡的價值。若不先袪邪就逕行扶正，就好像不先清掃就在垃圾場似的傢中掛上正版世界名畫一樣，一點價值或美感都顯現不齣來。
理論上，扶正前若先袪邪，補充營養前先排毒，促進健康的效果纔容易達到。所以成功有效的持續排毒，是邁嚮健康、永保健康的首要基礎工作。
何謂毒，我在拙作《體內大掃毒》書中自行下瞭一個定義。毒：就是「一切對『健康』『有害』的『東西』！」
一切：除瞭對人，隻要對動物、植物、無生物、環境不好的東西，最後都會對人有害；
健康：不隻是沒病而已，而是身心與社會、環境的和諧平衡；
有害：不僅僅是導緻人們上吐下瀉、生病的纔叫有害，任何阻礙健康的維持與發展的都是直、間接的有害；
東西：不隻是物質，若彆人說我壞話，讓我懷恨三年......，這種心理情緒上的異常也算是一種有毒害的「東西」。
要常保人的身心健康，就如同要有幾個經常性的清潔工維持辦公室清潔一樣。分彆有負責腸道淨潔、泌尿道通暢、皮膚排汗去脂、呼吸順暢及自律神經平衡、肝膽體內毒素轉換及消除等......，各司其職、分工閤作。若排便不順（一個清潔工不上班瞭），又從不運動不流汗的（兩個清潔工不上班瞭），再加上喝酒、熬夜、肝不好的（三個清潔工不上班瞭）......，清潔工一一減少，公司的清潔當然就越來越不如從前，時間一久，必然灰塵越來越多，越來越髒、越臭，甚至有老鼠、蟑螂！久瞭，人必然越來越不健康，痠痛、失眠、衰老、生病……甚至得癌癥！
很高興看到老友立川，以毒理學哲學博士的深厚學理基礎，加上任教美國首都整閤醫學大學多年的專業實務、自己多種排毒方法的親身體驗與改善眾多人們健康的經驗，寫齣《人體空間排毒》一書。提齣對「健康」的看法、重要性及許多排毒的方法，教導讀者維持並增進健康！
有趣！生動！詳細！又非常實用！是近年來難得一見的人體排毒專書，值得一再拜讀及據以實踐。請讀者多介紹親友閱讀，讓人人更健康！
推薦序 讓身體自然排毒 許達夫
七年前我罹患直腸癌第三期，麵對過生死關頭，也經曆過治療之痛苦。在大徹大悟之後，拒絕手術與化療，走上自然療法。轉眼間已經過瞭二韆五百天。如今不僅活下來而且身體康健。
營養不隻是「進」而己，更要有進有齣，沒有順利的排齣，營養自然進不來。當吃進一堆食物，經過身體的新陳代謝之後，會産生廢物，廢物必須順利排齣。人的身體原本是很聰明的，會自動選擇身體所需要的，營養進來，毒素排齣，所以喝可樂會打嗝，因為人體不需要二氧化碳；飲酒過量後會嘔吐，因為酒精有害；化療後也會嘔吐，因為化療是毒素。人隻要維持原本的排毒功能，身體就不會輕易生病，但是大傢都把自己汙染瞭，罹癌後又接受醫院的治療，不僅破壞身體排毒能力，又讓更多的化療毒素進來，這就是為什麼醫師治不好癌癥的原因，因為隻有破壞，隻有摧毀，沒有建設，沒有保護！
您去問醫師什麼叫排毒？醫師會說：「沒有排毒，隻有排泄！」在正統西醫的教科書裏，根本沒有排毒這個名詞。所謂「排毒」簡單的說，就是把「不要的東西排齣去！」細菌、病毒，當然是毒素必須排齣去，過多的蛋白質、脂肪也是毒素，也要排齣去。
如何排毒？人有四大排毒管道：大腸排齣固體、腎髒排齣液體、肺髒排齣氣體、皮膚藉液體轉氣體排齣廢物。因此天天要有二?三次排便，解尿要舒服，不可憋尿；正常呼吸外，更要多做氣功式吐納深呼吸，皮膚要保持溼潤、乾淨，有適度曬日光與流汗等。
要維持自然排毒，就要接近自然，自然的起居、自然的環境、自然的飲食、自然的心境。自然之下，沒有壓力、飲食乾淨、生活規律、心情愉快......
啊！自然就是美，要獲得健康，遠離癌癥就是恢復自然，原來就是這麼簡單！
陳博士是博學多聞的專傢，曾經在幾次研習會中聆聽他精闢的演講，獲益良多，這次陳博士將其排毒經驗匯總成這本專書，這是目前最完善的，也最實用的一本排毒大全，相信必能獲得廣大讀者的共鳴。
（本文作者為「許醫師自然診所」負責人）
推薦序 什麼是人體空間排毒？ 敖曼冠
迴想三十多年前在屏東鄉下服務時聽到農人說：「蟲子停在灑瞭農藥的菜上就會死，所以他們自己也不吃有農藥的菜。」開啓瞭我對飲食與健康的關注。深入瞭解後，真讓自己感到觸目驚心。但那時一般大眾仍若渾然不覺，較少談到這方麵的議題，也因這非自己的醫療專業，沒有太多時間鑽研，隻有餘暇當興趣蒐集這方麵的資訊，並隨緣隨興地與周邊的人分享一些避毒、排毒、環保、養生等觀念。這些年一路觀察到有個兩極化的現象，一方麵由於人心道德的下滑，貪婪、無知，使生活的環境更益惡化，「黑心」是描繪這情況最貼切的字眼，這名詞齣現後就越叫越習慣、頻繁，黑心産品在各個層麵不斷增加，現在幾乎到瞭動則觸毒的境地，好在另一方麵可能是為形勢所逼，為瞭生存為瞭永續，「有機、生態、環保、無毒」的呼聲也日益流行高漲，兩相對照真有不想超脫，就一定會身陷危難之勢。
雖說近年來醫療是有很大的進步，但主要是著力於疾病的治療，我個人深感它對健康的促進與疾病的預防做得不足，為貢獻一己之力，也曾在社區大學開過「醫學與生活」的課，我的目標及口號就是「過好生活，踢開醫學」可惜因為自己庶務太忙無法持續下去，然而我的心仍然時時縈迴在這個主題上，平時我喜歡觀眾生，但在人群中難得見到一個身體標準的。
在一個研討會上遇到陳博士，他那仙風道骨的身影立刻吸引瞭我的注意，很想知道他是如何維持這麼好的身體，再聽其論述口腔毒源及排毒方法等，知道他不隻是理論派，也是知行閤一的實踐者。從他身上我看到許多自己不足之處，所以特彆參加瞭他的三環養生課，對其學養經驗之豐富更有進一步的瞭解。
很高興陳博士要齣書嘉惠大眾，更榮幸為本書作序。一開始我不知為何書名要取為《人體空間排毒》，拜讀之後纔瞭解，陳博士以房屋空間的概念，簡單易懂地說明如何有方法、有步驟、全麵性的淨化人體。「空間」是超乎點綫麵的全方位，它意涵有上下、內外、輕重、中西外，更包含周遭及身心靈的層次，最值得稱道的是，書中推薦的方法都是陳博士自己身體力行後篩選齣，不但簡單易行、經濟有效，更配上博士的心法，以深化其成效。
讀畢全書，心中但起一念，希望趕快推薦給更多有誌、有緣、有需要的朋友，因為它是給社會大眾現代生活的必備指引，不僅應擁有這本書，更應反覆參照逐漸實行，讓它化成生活，它將不隻能淨化改善個人的健康，如能凝聚更多理念相同之士，以需求導正供應，更多良幣將可驅逐劣幣，黑心産品自然會被唾棄消失，唯有環境空間淨化後，大傢纔可以安心生活，更不必如此辛苦力行排毒地過日子。
（本文作者為振興醫院骨科主任）
自序 親身實證有效的排毒法
我是美國肯塔基大學畢業的毒理學哲學博士，是一般人認定的研究人員，為什要撰寫這本《人體空間排毒》？一方麵，我是一個注重推理及追求根源的研究者，對於所懷疑的問題，會鑽研到水落石齣為止，我四十多歲在美國做研究時，知道嘴裏補的七顆汞齊，是讓我過敏、記憶力不好的元凶後，立刻前往華盛頓特區拜訪專業牙醫師移除汞齊，同時開啓瞭「身體健康一半靠牙齒」的研究之路。
這段從正統醫學研究，轉入廣泛的另類療法領域，加上我在美國首都整閤醫學大學（Capital University of Integrative Medicine）任教期間，看到瞭來自全球頂尖研究人員治療癌癥的研究報告，並親身參與瞭整閤醫師及自然療法醫師治療病人的臨床經驗，這段期間的研究養分就是這本書內容的鋪陳重點。
另一方麵，我是一個相信實證的人，當我讀到有關健康排毒方法後，一定要經過親身的體驗，證明這種方法的確對身體健康有益，我纔會分享給有需要利用排毒方式，讓身體獲得健康者，這本書所列的各種排毒方法，均是我個人體驗後的結晶。
健康不是靠聽信權威，或聽瞭專業人士的幾場演講就能擁有，是要親身去過健康的生活。多年的排毒經驗告訴我，排毒不是專業人士的專利，隻要願意學習與體驗，每一個人都可以找到適閤自己的排毒方式，並獲得真正的健康。
我的排毒方式，不會隻有排毒技巧，還包括排毒心法，因為真正的健康，不是隻有生理的健康，世界衛生組織（WHO）對健康的定義，就包括瞭心理健康及適應社會的能力，所以本書中，我會特彆強調心法，因為毒素很容易春風吹又生，如果不用心法對治，毒素就會成為健康的絆腳石。
本書的內容，綜閤而論可以分為三部分。
第一部分是綜閤我個人從正統醫學研究，轉入廣泛的另類療法領域自我學習的理論知識，以及我在美國首都整閤醫學大學（Capital University of Integrative Medicine）任教期間，我和研究團隊對自然療法的研討及個人的臨床經驗。
第二部分是摘自英文版的《整閤健康與自癒》（Integrative Health & Self Healing）雜誌內容，這本雜誌是我個人在美國主持及自費齣版，長達五年的發行時間，許多來自全球的自然醫學、醫學、科學的研究者慷慨提供瞭許多有用的保健與醫護方法，讓我受益良多。
第三部分是個人修行過程中，領悟與纍積的經驗。
總之，本書的內容是個人走過研究之路後的親身體驗與成果。
在學習與修練期間，我經曆瞭身體淨化的自然過程，腹瀉、想吐、猛流鼻水、嘔吐齣帶血的痰，到臥床十一天起不來的煎熬過程，大大小小的癥狀讓我瞭解到自己過往對身體的汙染，更感謝上天給我機會淨化自己，讓身、心、靈閤為一體，而且嘗到從未有過的輕鬆。
我更要嚮跟著我學習的學生與病人說聲「謝謝你們的參與」，在課堂上，我是你們的指導者，可是在教學相長的互動下，我從你們身上學到更多，讓我有機會應證這套整閤保健係統不僅簡單可行，而且極具改善效果。
希望讀者在閱毒本書的內容之後，能夠有舉一反三的排毒能力，隻要你能夠融會貫通排毒之道，你就是永遠的受益者。這本書中，我不會給讀者一大堆毒素資訊、每一種毒素的解決方法，或是一張張的排毒産品清單，我所扮演的角色則是打開你正確排毒樞紐的啓動者，引領你過無毒的生活。
這本書能夠順利齣版，最要感謝的是父母雙親，他們的開通，讓我能夠追求自己想要過的生活，當然，我的太太跟著我一塊學習健康養生之路，是我最大的支柱。
導言 無毒生活是生命的新層次
發現汞齊的真相
我對「無毒生活」的親身領悟，與汞齊有很大的關係。
我從來沒想過，補在牙齒上的銀粉有毒，也從沒有對這個課題加以研究，但當我瞭解銀粉的毒對健康有害時，我很快進行鑽研，沒料，卻成為打開我無毒生活的敲門磚。
念毒理學時，我注意的是環境毒素，現在，我則是非常注意身體毒素及環境毒素。
有一位在美的摯友結婚多年，一直沒能懷孕成功，無意間得知不孕癥與白色念珠球菌過度繁殖有關，當時我在馬裏蘭州比瑟斯塔市美國國傢健康研究院工作，就近在我居住附近的一間健康食品店（類似國內的藥妝店），詢問是否有改善白色念珠球菌的健康食品？這傢健康食品店專門販售營養與健康保健食品，生意非常好，藥局老闆是羅忍索博士（Dr.Rosenthal）藥劑師告訴我們：「白色念珠菌過度繁殖與汞齊（Amalgam，俗稱銀粉）有關，美國人身體的汞毒主要來源是汞齊補牙。」
這是一則很重要的訊息，我是很注重邏輯推理的人，自然會聯想，既然汞齊與白色念珠菌有關？是否也會對身體造成影響？而我的嘴裏也有補牙，會不會對我的健康也有影響？
毒理學的教科書明確記載汞是毒性很強的重金屬，因此透過羅忍索博士的指引，我拜訪位在華府專精移除汞齊的馬剋?馬科婁（Mark McClure）牙醫師，他是華府首都整閤醫學大學的第二任校長，曾經聘請歐美國傢整閤醫學的佼佼者，齊聚一堂教授整閤醫學，他同時是美國東岸最大私人整閤醫學診所的創辦人。
與馬科婁醫師碰麵後，他明確告訴我嘴裏有七顆汞齊，當機立斷我決定移除汞齊，決不容許汞毒在我的嘴中二十四小時不停釋放。
此後，在馬科婁醫師的引薦下，我開始鑽研牙材毒理學的資訊整閤研究，同時被他聘請到華府首都整閤醫學大學擔任教學工作，有機會嚮這群整閤醫學高手學習到許多獨特的臨床經驗與治療方法，更因此取得瞭口腔醫學、重金屬毒相關的防治與治療的資訊，尤其是主流醫學認為難以治療的疑難雜癥。
這段期間，我親眼目睹牙醫是如何以整閤醫學的觀念治療牙齒疾病及維護身體的健康。
我的一位好友被診斷齣有十公分大的惡性子宮肌瘤，她沒有接受任何傳統癌癥治療，不開刀切除、不用化學治療，而是請馬科婁醫師移除汞齊，拔掉感染的智齒及根管治療的死牙，然後以靜坐、氣功、瑜伽、吃健康的有機食物方式調整身心靈，最後完全痊癒，至今存活率已經超過五年以上，還迴學校學護理，獻身老人的照顧。
還有一位年輕的女性患者凱特到布萊挪牙醫診所看牙，布萊挪牙醫曾任國際口腔醫學暨毒理學學院的理事長，與我很熟識。凱特左下顎的第一臼齒長膿，如果她到一般牙醫診所看診，牙醫師會很自然幫她做根管治療，替她保留那顆壞死的牙齒。但是馬科婁醫師診所的布萊挪牙醫，寜願多花一點時解釋施行根管治療的利與弊。
他解釋根管去除後，身體就不會再供應牙齒所需的血液與淋巴液，很容易藏汙納垢，滋生病菌及製造毒素。
布萊挪牙醫還問她傢裏是否有人得過乳癌？凱特很驚訝，眼神頓時大亮，急忙說她的母親在四十歲左右時，就死於乳癌，外祖母也是如此。
布萊挪牙醫建議說，這顆長膿的牙齒剛好與乳房的經絡相係，不適閤做根管治療。
凱特最後決定把牙齒拔掉。
布萊挪牙醫還說，有兩位專門治療癌癥的另類醫師嚮他說明，有乳癌的患者，在乳癌患側的牙齒，百分之百不是有根管治療，就是有隱伏的牙骨感染。
二○○一 ~ 二○○四年期間，我被馬科婁醫師應聘至美國華府首都整閤醫學大學（Capital University of Integrative Medicine），擔任不支薪助理教授（因為所有的教授皆是義務教學），教授「科學研究方法論」及指導研究生做論文。
雖然我的摯友在汞齊去除後，因為年齡關係與汞中毒太深原因，未能再懷孕，可是我的一位颱灣學生，曾經接受過醫院正統流程的人工受孕未能如願，控製白色念珠菌的繁殖後自然懷孕，但得剖腹生産。
全球的諸多研究更證實汞齊有毒，會直接影響身體的健康，但是美國牙醫協會為瞭自身利益，依舊支持汞齊無毒理論，繼續使用汞齊牙材，不知情的人們裝上瞭牙醫協會保證無毒的汞齊，短時間，人們不會感受到汞毒的健康危害，但是隨著毒素一點一滴的釋放，等到發現時，毒害已經釀成大禍。
我們講的病從口入，常指吃瞭不潔或不當黑心食物所引起的疾病，但是汞齊毒害比黑心食物還要糟糕，是一種毒物性的病從口入，更是二十四小時不休不止的毒素釋放，有如慢火煮蛙，不知不覺中瞭毒還不自知。
汞齊毒害遠超過一般人的認知，從全球研究報告中，舉凡腦神經病變、腎髒病變、癌癥、過敏、心血管疾病、不孕癥、兒童發展不良問題、骨質疏鬆癥皆與汞齊毒害相關。
從研究汞齊、到移除汞齊毒害，再到研究牙齒整閤醫學，我與太太開始逐步實踐無毒的生活，我們移除瞭嘴中的汞齊，矯正牙齒、不吃會引起過敏的食物，如含有麩質的麵食、長期食用有機蔬果，甚至會到産地直接選購、定期泡藥草浴或黏土浴，做桑拿浴，以利身體排毒，在此同時，透過個人的實踐及驗證，發展齣「滋養、淨化、重生」的係統概念。
「滋養、淨化、重生」是我從不同古文明的傳統醫學、治療或養生的方法與哲理，衍生齣的身心靈閤一的健康與養生方法。我認為身中有心，心中有身，靈中有心，所以將滋養、淨化、重生命名為「養生三環」，特彆強調身、心、靈健康密不可分，環環相扣，不同於主流醫學過於重視「身」，忽略瞭「心」與「靈」的治療。
在觀念上，三環的每一環節都可以獨立分析，但落實生活時，三者卻密不可分，也就是說「養生三環」是理論與執行並重的養生法，既有理論支持，又必須落實生活之中。
滋養，是三環之首，我特彆強調吃的方法與遵循傳統飲食的食療法，目的在調整身體的健康，就像是學武功者，先要學好蹲馬步的基本功，腳步穩定瞭，纔能打好功夫，同樣的道理，身體必須要得到滋養，纔能打好基礎體質，進行身體的淨化及心靈的重生。
淨化，其實就是一種排毒，我強調如何迴復及增強人體自然排毒機製的功能，目的在淨化體內健康。為什麼要做好淨化？因為每天都有太多外在及內在因素會製造毒素，影響細胞的質變，透過簡單易行的排毒，能夠讓身體降低汙染毒素的侵擾。
但排毒是有竅門的，與眾不同之處在於要加上心法，不能隻重視清除身體的毒素，而不改心性，因為心毒不除，會招來更多的身毒。
在重生方麵，我非常重視如何尋找自己生命意義的部分，因為真正的修行是時時刻刻保持修行狀態，而不是所謂的禪坐、瑜伽，學會真正的放鬆、平衡、自我對話，讓自己重新麵對自我，讓自己脫離故步自封的框架，獲得重生，纔是關鍵。
本書的內容，多半取自滋養與淨化的觀點，也是我日常進行的無毒生活點滴。
我的改變
在我的無毒生活中，排毒已經變成日常例行生活。
一開始，我隻是用簡單邏輯思考，認為要從飲食改變開始，所以就從飲食做為我的排毒基礎。
原本以為自己的飲食很均衡，但是為什麼在吃完中飯、晚飯後，總會昏昏欲睡？尤其在美國念研究所及博士後研究的這段期間，我的過敏非常嚴重，每次一打噴嚏，就連打二、三十個，特彆是春、鞦兩季，是花粉熱與枯草熱盛行期間。
不吃藥，就常常噴嚏連連，疲倦難當，讓我難受不已；吃瞭抗組織胺的藥，是不打噴嚏瞭，卻會昏昏欲睡，無法做事，真是兩難。
所以我決定改變飲食，或許可以改善我的過敏。
單單改變晚餐的內容後，癥狀就大為減輕，我從原本典型的中國料理，改成吃精力湯、蔬菜、水果，就解決瞭這個問題。
晚上不吃肉、不吃油膩的食物，僅是吃蔬菜與水果，打噴嚏的問題就迎刃而解，增加瞭我對無毒生活的信心。
爾後，我開始進行更全麵的排毒方案，包括不吃慢性過敏源的食物、少吃澱粉類的食物，並改吃有機食物和粗糧。
我曾經是大傢所謂的「麵包族」，而且吃瞭三十多年，不吃麵粉製品一段時間之後，纔發現昏昏欲睡的毛病不見瞭，可是隻要連續吃兩天麵粉類的製品，到瞭下午四、五點的時候，又會齣現疲倦現象。
經過瞭很長的一段時間之後，有一天，突然感覺有一種脫離毒癮掌握的自由感。原來，麵粉中的麩質是一種慢性食物過敏，會造成毒癮般的癮頭，讓人欲罷不能。
我還有容易脹氣的毛病，少吃澱粉類的食物之後，情況改善不少。
最大的健康改善是在牙齒整治以後。
在汞齊尚未移除之前，汞蒸氣與汞齊微細顆粒會隨著食物吞下去，會危害腸道，還會産生脹氣，不過那時的我並不知道這是因為汞齊所引起，移除以後，腸道菌叢變得平衡，食物較不會腐化，脹氣情況跟著改善，刷牙時，牙齦齣血的問題也在移除汞齊後完全消失。
我另外有一顆阻生智齒，食物常會卡縫隙之間，造成感染發炎、口臭。拔掉以後，所有癥狀一一消除。
我在美國國傢衛生研究中心做研究時，曾經留過嬉皮般的及腰長發，但因掉發嚴重，為瞭避免童山濯濯情形過早發生，忍痛剪掉。
後來發現我的決定是對的，因為重金屬毒太多會造成白發與掉發的癥兆，移除汞齊與進一步做重金屬排毒後，掉發現象減輕很多，目前已年屆五十，還有整頭的黑發，沒有黑眼圈，眼下也無眼袋。
移除汞齊後，我的記憶力變好，以前我的記憶力很不好，現在不僅記憶力更好，頭腦及思路很清晰，分析力與洞察力都大為提高。以前做科學研究時，自豪是點子大王，但最後能夠達成目標的點子少之又少，現在點子不多，實踐效率卻很高。
圖書試讀
根據醫學專傢的推論，健康人群約占總人口的十五％，非健康人群約在總人口的十五％，其餘的七十％皆屬於亞健康，也就是說僅能主觀體驗到自己身體不舒服，比如說有疼痛、虛弱、疲乏狀態，我認為隻要是亞健康者都適閤做例行排毒，至少能夠維持現狀，不能讓身體持續往不健康的方嚮進行。
什麼是非常健康？以下二十四個項目可供參考。
1.全天活力十足。
2.麵貌年輕，身體強健。
3.容易入睡，一覺到天亮。
4.醒來感到清新迴復。
5.消化良好。
6.餐後不疲睏。
7.排便容易，每天一到三次。
8.排尿順暢，每幾小時就一次。
9.皮膚明晰光亮。
10.頭發光亮烏潤。
11.神智清楚，警覺性高。
12疾病常發生，來去快速。
13.活動自如。
14.麵對挑戰，無壓力感。
15.肌肉、筋骨富彈性。
16.體重適中，維持容易。
17.眼睛明亮清澈。
18.常有感恩之念。
19.視睏難、障礙與挫摺為成長機會。
20.情緒穩定。
21.每天充滿喜悅，歡笑和幸福。
22.生活有目的感。
23.內心常有寂靜感。
24.充滿無私大愛。
如果能夠達到二十個項目以上，錶示你非常健康，在十～十九個項目之間，就是亞健康，九個項目以下，代錶身心健康齣瞭問題，該是診治時刻瞭。
排毒指數大檢測！
到底該不該排毒？什麼時候要排毒？許多人對於排毒還是存有疑惑，以下是我匯整多年的「健康評估問捲調查錶」，這張評估調查錶的用途可分為兩方麵，一方麵是從勾選的答案中，瞭解自己目前的健康狀況，是屬於哪一個程度？另一方麵可以瞭解排毒指數在哪一個指標上？以作為是否要排毒的參考值。
以下是使用的方法。
使用期限：每個月做一次。
使用步驟：1.用筆勾選，每一題隻能選一個答案。
2.每做完一題，請對照以下的「說明」檢視自己是否需要排毒。
答題解說：1.十題中，有五～七題以上的答案為「要注意」、「活動受到限製」、「該排毒瞭」，代錶體內毒素已經有點嚴重瞭，是要進行排毒瞭。
2.十題中，有八～十題的答案皆是「要注意」、「活動受到限製」、「該排毒瞭」，錶示體內毒素很嚴重，需要立即進行排毒。
中醫病癥和排毒的關係
讀者也可以依照「中醫五行說病徵歸類錶」進行排毒檢測，這是我多年研究匯整而成的排毒參考錶。是根據身體過去、現在的問題加以勾選，從自行勾選的病癥，可以對照齣相關組織的問題、負麵情緒、五行歸類及開竅部位，就可以根據這張圖錶進行排毒，凡是圈選的項目越多，就需要多做排毒。
用戶評價
最近身體總感覺有些沉重，精神狀態也不如從前。我開始反思自己的生活方式，也瞭解到“排毒”對於身體健康的重要性。然而，市麵上充斥著各種信息，讓我感到無所適從。《人體空間排毒 ──從皮膚到內髒依序清除你的毒素》這個書名，給我一種非常具體和有條理的感覺。“從皮膚到內髒”的錶述，暗示著這本書會從身體的錶麵開始，逐漸深入到內部，這讓我覺得非常有探索的價值。“依序清除”更是點明瞭排毒的步驟和方法，讓我對其抱有極大的期待。我希望這本書能夠像一本詳細的地圖，清晰地指引我瞭解身體的各個“排毒通道”，以及如何有效地開啓和維護它們。我期待能夠從中學習到一些實用、易於操作的方法，能夠真正地幫助我改善身體的現狀，重拾健康與活力。我希望這本書能夠提供一種全麵而係統的解決方案，讓我能夠更自信地管理自己的身體健康。
评分我一直深信“病從口入”的道理，但同時也覺得，健康不僅僅是吃得健康那麼簡單。隨著年齡的增長，我越來越感受到身體發齣的各種微弱信號，比如容易疲勞，皮膚狀態不穩定，有時候還會齣現一些莫名其妙的不適。市麵上關於排毒的書籍琳琅滿目，但很多都過於強調某些特定的食物或療法，讓我覺得有些誇大其詞，甚至讓人感到不安。而《人體空間排毒 ──從皮膚到內髒依序清除你的毒素》這個書名，給我一種循序漸進、科學嚴謹的感覺。“依序清除”這幾個字尤其吸引我，它暗示著身體的排毒並非雜亂無章，而是有著內在的規律和邏輯。我非常好奇書中是否會詳細解釋不同器官在排毒過程中的具體功能，以及它們之間是如何協同工作的。我希望這本書能夠提供一種 holistic（整體的）的視角，讓我理解身體的每一個部分是如何相互關聯，共同維護健康的。我期待在閱讀過程中，能夠獲得一種踏實感，知道我正在學習的是一種被科學驗證的、可持續的健康管理方式，而不是曇花一現的“排毒潮流”。
评分我一直對人體自身的修復能力和清潔係統感到驚嘆，但同時也意識到，在現代工業社會和高壓力的生活環境下，我們的身體很容易積纍一些我們意識不到的“負擔”。《人體空間排毒 ──從皮膚到內髒依序清除你的毒素》這個書名，就像一扇窗戶，讓我看到瞭身體內部可能存在的、亟待清理的“空間”。我更希望這本書能夠像一位循循善誘的嚮導，帶領我深入探索身體的奧秘，理解那些看不見的“毒素”是如何悄悄地影響我們的健康，以及身體又是如何努力地將它們排齣體外。我特彆看重“依序清除”這個概念，因為它似乎預示著一種科學的、有層次的排毒方法，而不是那種一蹴而就的激進手段。我期待書中能夠解釋，為什麼“依序”如此重要，以及這種順序對身體可能産生怎樣的深遠影響。我希望通過這本書，能夠建立起一種更科學、更溫和的排毒觀念，真正做到由內而外的健康。
评分這本《人體空間排毒 ──從皮膚到內髒依序清除你的毒素》的封麵設計就給人一種豁然開朗的感覺，色彩明亮而又沉靜，仿佛在預示著身體內部一場溫和而深刻的淨化之旅。我一直對身體的內在運作機製感到好奇，尤其是在現代社會，各種環境汙染和不健康的飲食習慣，讓“排毒”這個詞變得越來越重要，但也隨之而來的是各種信息碎片化的睏擾。我希望通過這本書，能夠係統地瞭解身體是如何“排毒”的，以及我們該如何輔助這個過程。從書名來看，它似乎將排毒的過程細化到瞭“皮膚到內髒”的層次，這讓我覺得它不像是一些籠統的健康書籍，而是更具操作性和深度。我特彆期待書中能夠解答一些我長久以來的疑惑，比如，皮膚在排毒過程中究竟扮演著怎樣的角色？為什麼“依序清除”很重要？這是否意味著存在一個科學的、有步驟的排毒方法？我希望作者能夠用通俗易懂的語言，結閤科學的原理，帶領讀者一步步走進身體的奧秘，讓我能夠真正掌握一些實用的方法，讓身體重獲輕盈與活力。我更傾嚮於那種能夠真正改變我生活習慣，而不是僅僅提供一些短暫解決方案的書籍，希望這本書能夠達到這樣的效果。
评分我是一個對生活品質有較高追求的人，也一直在積極探索提升生活質量的方法。在接觸到《人體空間排毒 ──從皮膚到內髒依序清除你的毒素》這本書的書名後，我立刻産生瞭濃厚的興趣。我理解的“排毒”不僅僅是為瞭解決眼前的亞健康問題，更是為瞭從根本上提升身體的活力和免疫力，讓身體能夠更高效地運轉，從而更好地享受生活。書名中“從皮膚到內髒依序清除你的毒素”的錶述，讓我覺得它很有可能提供一種非常具體和有條理的排毒方案。我經常會思考，身體內部的“毒素”究竟是什麼？它們是如何産生的？又該如何有效地將其排齣體外？我希望這本書能夠提供清晰的答案，並且給齣切實可行的操作指南，讓我能夠根據自己的情況，找到最適閤自己的排毒方式。我尤其關心書中是否會涉及一些與現代生活方式相關的毒素，比如電子産品的輻射，或者長期伏案工作帶來的身體負擔等等，以及如何應對這些挑戰。
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