拯救视力大作战 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

　　视力保健秘诀 ┼ 眼睛疑惑解答 ┼ 独家护眼食谱！
　　你真的了解你自己的眼睛吗？不停打电脑小心眼睛过劳死！

　　小朋友、家长　注意：
　　家长该如何让已近视的小孩，度数不再加深？
　　卸取眼镜的方式不正确也会导致你的度数加深？

　　青少年、上班族　注意：
　　眼睛红只要点小花眼药水就好了？
　　看电影配戴3D眼镜也会感染「红眼症」？
　　你适合雷射手术吗？雷射手术百分之百安全吗？

　　中年以上　注意：
　　长期头痛可能是患有青光眼？
　　不注意防晒竟然会得白内障？
　　哪些人容易得到视网膜剥离症？有办法预防吗？

　　80%眼睛疾病都是日常生活所忽略的小问题所造成
　　江医师不藏私与你分享摆脱眼疾的种种秘诀与保眼食谱

　　你最视而不见的地方反而最容易出现问题！

　　三军总医院的眼科主治医师江尚宜将以他多年的经验，细细道出如何在日常生活中关心我们的眼睛，为人生开启美丽的视窗。

　　现代人长时间接触电脑，上班上网下班接着看电视，
　　小孩用电脑写作业，又以电玩当休闲娱乐，
　　一天24小时除了睡觉，眼睛几乎没有休息的时间；
　　而眼睛却从不主动告诉你他是否生病了有问题了．．．

　　趁现在了解你的眼睛还来的及!

作者简介

江尚宜

　　三军总医院 眼科部 主治医师 (眼科专科医师)

儿童、青少年篇（0-18岁）
1.全世界最精密的相机 ─ 眼睛结构大公开
2.婴幼儿视力的发育
3.视力不良的原因 ─ 屈光不正
4.真的假不了！别让「恶视力」向下沉沦
5.学童视力保健 ─ 正确的护眼方式
6.易被忽略的眼疾 ─ 小心，儿童弱视
7.配戴眼镜学问大 ─ 选配眼镜的常识
8.眼镜以外的选择 ─ 谈角膜塑型术
9.小朋友保眼食谱

学生、上班族篇（19-45岁）
1.长期使用电脑的后遗症 ─ 电脑视觉症候群
2.隐形眼镜及正确的使用方式
3.角膜变色片好不好？
4.隐形眼镜族 冬令大补水
5.眼睛闹水荒 ─ 认识干眼症
6.准分子雷射屈光手术的疑虑与风险
7.暑假旅游护眼大补帖
8.跟熊猫眼说Bye-bye
9.电脑族视力保健DIY，上班族保眼食谱

年长、银发族篇（46-80岁）
1.老蚌生”珠” ─ 认识白内障
2.让您的眼睛获得新生─白内障手术及人工水晶体的最新进展
3.现代视力新头号杀手 ─ 老年性黄斑部病变
4.视力的隐形杀手 ─ 认识青光眼
5.抓不到的蚊子﹖漫谈「飞蚊症」
6.眼睛过劳死 ─ 认识「中心浆液性视网膜病变」
7.「甜蜜」的负荷 认识「糖尿病视网膜病变」
8.高血压与眼睛 ─ 识「高血压视网膜病变」
9.年长者保眼食谱

自序

　　笔者从事眼科临床工作至今年八月刚好满十年，从住院医师、住院总医师至主治医师，一路由接受眼科医学的薰陶到独当一面直接面对患者，期间包括了四年半医学中心严格的训练及近两年澎湖与三年金门的基层服务，过程当中不管是眼科学的知识或手术技巧方面都不断地学习成长、自我鞭策、精益求精。至于书籍的编撰方面，早在当住院医师之前就翻译了一本医学生的眼科指定教科书，住院医师训练过程也写了几本有关眼科考试的参考书及一般临床与急诊常见眼疾的处置手册，但这些都只是侷限于医学生或相关的医疗人员所阅读或使用的书籍。这几年来，发挥了个人的专长服务民众，虽建立了良好的口碑，让笔者感到无比的荣幸，然而，面对病患期待笔者能出一本有关眼科常见疾病及护眼保健的书籍，倍感些许压力，由于责任心的驱使及使命感，这就是促成我出版这本书最大的动机及后盾。因此，在研究所博士班求学的过程中，利用时间将这几年写过的文章重新整理，并加入一些新的观点及最新的趋势撰写成册。

　　身为一位眼科医师，深刻地感受临床医学的精细、广泛与深奥，特别是近几年来，眼科医学在诊疗与手术技术及仪器设备的精进可谓是突飞勐进，除了白内障、眼角膜、视网膜、青光眼等疾病的诊断与治疗方式更趋于精密外，其他先进的科技运用在眼科临床的治疗上，更成为国内外医界关注的焦点。

　　本书分为三大主题，依不同年龄层常见的眼疾与保健的重点，共计二十七篇文章，除了学童视力保健与预防及治疗，上班族长期使用电脑所导致的眼睛问题，此外，配戴眼镜及隐形眼镜的学理及常识，眼睛与全身系统疾病的相关性等问题，在本书也有不少的着墨，同时，在每篇文章的最后放了一些平日门诊时病患经常提到或误解的疑问，其中某些问题医师认为是很普遍的常识，但病患或其家属却是一知半解甚至是误解的观念，因此，希望借由此书对读者在眼科学的常识及基本认知有所助益。

　　最后要感谢眼科界的大前辈文良彦医师、国防医学院院长张德明将军、三军总医院院长于大雄将军为本书写序，同时感谢高宝书版集团给我这个机会，苏芳毓及蔡欣育小姐的辛劳付出，由于他们的协助本书才能如期顺利付梓。
  
　　本书虽经多次校阅及修改，恐有谬误及遗漏之处，笔者才疏学浅，尚祈医界前辈与先进不吝指教，使得此书更臻于完善。最后，谨将此书献给挚爱的双亲、曾经教导的师长及关怀我的朋友。