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開學收心實用3書：《心情放輕鬆》+《達成目標》+《讓你充滿活力》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

開學收心實用3書：《心情放輕鬆》+《達成目標》+《讓你充滿活力》
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作者
出版者 齣版社：飛寶 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2010/09/01
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-11-07

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圖書描述

如何調整生活作息，擊退開學癥候群？
開學收心實用3書
讓你強化身心管理，自我能力大躍進！

　　第二招：臨危不亂、智勇雙全

　　是不是一想到開學後必須上一整天課（下課後或許還得上補習班），就覺得全身疲憊，完全提不起勁做其他事？常常掙紮著要先應付課業或生活上的難題，還是先去追逐夢想？

　　〈開學收心實用3書〉，就是要讓你在忙碌的生活中保持身體健康與活力，並用最聰明的招數，以及不畏艱難的態度去麵對各種挑戰！很多時候，青少年所麵臨的煩惱絕對不比成人少，當問題突然齣現時，很容易就會慌瞭手腳，唯有擁有明確的目標與規劃，有效發揮腦力和勇氣，纔能冷靜的將阻撓一一擊破！

　　成長與突破並非不顧一切的埋頭嚮前衝，也絕非依靠犧牲自我、犧牲健康、犧牲夢想纔能達到目的，相反的，目標的達成應該是從容不迫、輕鬆享受的！所以彆再猶豫瞭，〈開學收心實用3書〉即刻幫助你鍛造身心、突破睏境，你還等什麼呢？

　　《心情放輕鬆》
　　透過簡明扼要的文字、容易理解的圖示錶格、有趣的問題測驗、有效幫助記憶的重點整理等內容，告訴你許多讓身心放輕鬆的招數，讓你隨時擁有好心情。

　　《達成目標》
　　讓你瞭解唯有擁有既定明確的目標，隨時準備麵對嶄新的挑戰，快樂纔會隨之而來。同時藉由許多簡單明瞭的例子，教你如何能夠輕鬆聰明的準備好通往這條目標之路。

　　《讓你充滿活力》
　　不僅提供你身強體壯的招數及方法，還要提醒你怎麼吃纔健康？需要攝取哪些食物纔能增強體力？輕輕鬆鬆做個活力充沛的健康達人。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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