赞！全球百万个妈妈都在用、最多明星及名人妈妈推荐分享！
赞！图文并茂、轻松好读，图文畅销作家徐玫怡友情力挺！

　　一位新手母亲使用百岁医师育儿法的见证与心得
　　从怀疑、焦急到直接打电话、写信询问，
　　完全图解、补充细节、解除疑惑，
　　是您使用《百岁医师教我的育儿宝典》的最佳补充材料

　　新手父母育儿救急攻略：从此不再为「猜不透宝宝为何哭闹」「永远不知道宝宝有没有吃饱」苦恼。

　　无压力照书养诀窍公开：让「想尝试、曾受挫、正存疑」的新手父母，正确认识百岁医师育儿法，轻松养出健康快乐好宝宝，再生一个也不厌倦！

　　这是一本喜孜孜购买了《百岁医师教我的育儿宝典》，想要开心的照书养宝宝的母亲，发现书上教的方法似乎不适用在自己的宝宝身上，宝宝照哭、照不睡，也不知道有没有吃饱。

　　焦急之余，她亲自打国际电话到美国询问《丹玛医师说》的作者玛蒂亚姑姑，甚至写信质疑作者林奂均，由此了解到自己认知或作法上的错误，终于顺利採用百岁医师的育儿法，把宝宝养得健康又活泼。

　　他用图文并茂的方式写下自己的育儿与教养亲身经历与心得，除了要告诉大家「百岁医师育儿法」真的很棒之外，也提供丹玛医师的教养示范，如让宝宝乖乖坐着吃饭，爸妈不必追着餵……希望能帮助碰到同样问题的父母。而且为了体贴新生儿父母的忙碌，作者特别以图文方式来呈现，让大家可以一目了然、轻松育儿！

　　「喂，请问百岁医师在家吗？」

　　「我家宝宝不知道有没有吃饱、不肯睡，一直哭闹，该怎么办？」

　　傻妈妈碎碎唸：「要训练宝宝？」宝宝又不是狗！「宝宝趴睡肢体较灵活......」这么敏捷做什么？接下来是要飞啊！？还是仰睡安全，但只要一把宝宝放上床，宝宝的哭泣火山就会大爆发...... Why？

　　百岁医师育儿法：所谓「训练」，并不是让宝宝无止境的哭下去！而是「让宝宝自己学会」。因为宝宝作息规律，父母更容易判断哭声再採取行动。宝宝五个月前，除了餵奶，都应该趴着！帮宝宝换好尿布，拉上窗帘，快速亲亲抱抱，宝宝很快就学会，这表示上床睡觉的时间到啰！不但不再拒绝趴睡，且会自己转头换边！

　　傻妈妈这样做：其实我一直跳过一个重点：让宝宝趴睡，虽然一开始趴睡仍然哭声不绝，但就在哭了15分钟妈妈想放弃之际，宝宝真的不哭了……

　　傻妈妈碎碎唸：宝宝一哭，我找不出原因就只好餵奶，演变成宝宝随时都要黏着ㄋㄟㄋㄟ。我无法掌握一天餵几次奶？每次餵多久？更别说何时开始一天的第一餐？这哪是我能控制？！

　　百岁医师育儿法：先定下第一餐的时间，然后依固定间隔分别订出其他餵奶时间，建立「作息的次序」，规律让人有安全感（宝宝也一样！）。

　　傻妈妈这样做：规画宝宝清醒时间，让他清醒的吃一整餐，我终于知道宝宝到底吃饱了没有。

　　傻妈妈碎碎唸：听其他妈妈说，两岁大的宝宝上床睡觉后，还会提醒妈妈离开时把门关紧！如果不是天方夜谭，就是要说来气死我们这些可怜兮兮的苦命妈妈吧？！

　　百岁医师育儿法：最佳上床时机是在宝宝有点累，电力还剩一格时，把握时间换尿布，让宝宝睡觉。宝宝大哭时不要抱他，一停止哭泣，就抢攻他「换气」的黄金三秒，把他抱起来说：「宝宝，很好，你学会表达了！」宝宝哭闹时需要的不是安抚，而是教他更好的表达方式。

　　傻妈妈碎碎唸：「再吃一口！」面对嘴里含着饭不吞、满场飞的小孩，再有耐性的妈妈也会变成暴躁魔王。两岁大的孩子，你能要求他乖乖坐着吃饭吗？

　　百岁医师育儿法：养成宝宝的好习惯，不用唠叨、强迫、贿赂的方式要孩子吃饭。如果要开始一个习惯，就要心甘情愿的做下去；如果不是一个好习惯，就不要让它开始！只要妈妈有耐心，不发脾气，宝宝一定能学会。

作者简介

黄正瑾

　　1973年生于苗栗县。

　　从小喜欢画图，把该用来写功课的数学作业本拿来画了好几本漫画。

　　经常立志，最大的志愿是：画出一本让人读了会开心快乐的书。

　　就读于淡江大学建筑研究所期间与先生相遇。

　　结婚时慎重立志：成为一位有理想的家庭主妇，这是目前做过最棒的工作。

　　2008年当了妈妈后，家庭主妇多了新的志愿：要跟先生成为宝宝长大后也想成为的父母！

　　现在努力用文字和图画，说更多温暖的故事给孩子听。

　　部落格www.birdcarol.idv.tw/

【赞不绝口】新手妈妈们直唿：「真是太神奇了！」
【傻妈妈碎碎唸】「喂，请问百岁医师在家吗？」
【细说从头】原来生小孩和我想的不一样！

0 ~ 3个月 我这样为宝宝安排作息
0 ~ 3个月 规律作息三部曲：餵奶
0 ~ 3个月 规律作息三部曲：清醒
0 ~ 3个月 规律作息三部曲：睡眠
0 ~ 3个月 被误解的「训练」＆「哭泣」
0 ~ 3个月 宝宝的6-5-4餐作息时间表

4 ~ 6个月 我这样餵宝宝吃副食品
4 ~ 6个月 养成用餐的好习惯
4 ~ 6个月 让宝宝一口接一口吃食物泥

7 ~ 12个月 我这样享受育儿生活
7 ~ 12个月 宝宝的生活教育
7 ~ 12个月 妈妈宝宝规律的一天

【回首来时路】改变我一生的育儿法
【聊聊妈妈经】我与玫怡的「妈妈朝堂日」
傻妈妈致谢辞