养生四通法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　医药的发展突飞勐进，针灸与中医药的效果也更加受到肯定。但是不论科技如何发达，针灸的治疗四大方向仍然受到认同，即治病求本、扶正袪邪、调和阴阳，以及因时、因地、因人制宜。

　　「治病求本」即注意人体之寒热虚实，依据「阳盛则热，阴盛则寒，阳虚则外寒，阴虚则内热」之辨证原则，首先要找出原因，再以基本手法诊治，包括：寒者热之、热者寒之、虚者补之、实者泻之，正治、反治，治标、治本与标本兼治等，再因地、因人、因时制宜，施行「调和阴阳」、「扶正袪邪」等法，例如：通气活血法、消炎止痛法、补泻法与清热温寒法等，只要是对症取穴，几乎没有不能治之症。

　　作者累积数十年经验，特别推介「养生四通法」，即以针灸八法刺激消化、循环、唿吸、泌尿系统之子母经，四大系统通则全身皆通，百病自消。此即针灸之奥秘所在，想要自学中医者务请多加体会。

推介序：朴实无华、实用有效 国医 董延龄 002
自序：「养生四通法」为保健最高境界---无私分享针灸治疗的一点心得 高富芝医师 004

前言：四大系统畅通则百脉俱通---善用养生四通法，疾病不上身 012

第一章 《黄帝内经》九针为针灸基石---针灸的过去、现在与未来 016

秦汉时针、灸兼治法才成形 以三六一个穴位及阿是穴为主
灸法有八木、隔物、艾卷等多种
名家辈出、着作成为经典 针刺与灸疗并用 针刺列为外科范畴
还可应用于眼科、小儿科
针灸的过去现在与未来 已证实对一百余种疾病有效
针灸医学愈来愈受重视 未来针灸必将成为国际化的显学

第二章 为何针灸对急症特别有效----针灸的基本手法与原则 034

利用四诊断病、决定治则
辨病、辨证、辨经 治则以活血、通气与调神为主 治疗分为四大方向
以补虚、泻实为基础
补虚：即补不足、泻有余 泻实：满溢则泻，使之持平
四大基本手法不可不知
通气活血法 以三大理气法通气活血 或採取四大活血法
消炎止痛法 针刺可阻止发炎并止痛
补虚泻实与清热温寒法
（一）补虚和泻实 补法 泻法（二）清热和温寒 清热 温寒

第三章 养生四通法为防病保健根本 081

一、唿吸系统疾病也会影响脾肾
不及时治疗会伤及他脏  针刺肺经、大肠经，泻法为主 
肺气肿、过敏、气喘最常见  针灸三次即可不再发作
针灸心法：针灸三次即可不再发作

二、循环系统疾病患者越来越多
气血不能互生为万病起源 针灸在改善「虚劳症」方面颇具效用
（一）小心防范高血压
针灸心法：放血、针刺降压两医案
（二）冠心病很可能猝死
针灸心法：气滞者通气止痛，寒邪凝滞者温寒
（三）血小板减少性紫瘢
针灸心法：治癒斑点并改善肤质

三、消化系统最苦命
依虚实决定补泻手法 对症选穴才可收到奇效
（一）脾胃病主因多为生活习惯不良
可分六种类型加以治疗
针灸心法：针刺治疗效果立现
（二）身形瘦长者易患胃下垂
针灸心法：俞募穴和近穴治疗效果佳
（三）食道贲门弛缓与幽门梗阻
针灸心法：有耐心才能改善
（四）饮食不洁引起胆道蛔虫症
（五）急慢性肠炎常併发腹泻
大肠炎病理与治则 小肠炎多因饮食不节所致
针灸心法：畅通气机治癒腹泻
（六）急性阑尾炎的临床发病率高
针灸心法：及时治疗可防止病情恶化
（七）便秘、痔疮与脱肛
1、便秘
针灸心法：治癒因爱美减肥导致的便秘
2、痔疮：可分为三种型态
针灸心法：针灸可使痔疮复位
3、脱肛：多为宗气不足引起
针灸心法：固肠补肾可改善脱肛
（八）急性胰线炎多为自身病变引起
针灸心法：从压痛点进针治疗
（九）幼儿最易感染菌痢
1.急性菌痢 2.慢性病菌痢
针灸心法：固本兼调整胃肠

四、泌尿系统以排尿问题最常见
中医将两者归属于肾与膀胱
（一）老年人常见排尿困难与尿失禁
（二）小儿遗尿：长大后通常可自癒
针灸心法：增强神经自主功能即可控制排尿
（三）尿潴留、尿失禁与尿道炎
针灸心法：固本培元以促进膀胱功能
（四）肾脏炎可能导致肾衰竭
针灸心法：补益元气可改善发炎

五、生殖系统疾病要分男女讨论
男性生殖系统疾病的治疗
（一）早泄与阳痿
针灸心法：补益元气以治癒患疾
（二）遗精
（三）前列腺炎
针灸心法：治疗尿频的效果良好
（四）睪丸炎和附睪炎
（五）男性不育症
女性生殖系统疾病
（一）月经失调、痛经与闭经
针灸心法：调理冲任使月经顺时而下
（二）子宫功能性出血
（三）盆腔炎
针灸心法：调气化瘀以解除不适
（四）子宫脱垂症
针灸心法：调养身体以改善子宫脱垂
（五）子宫发炎与宫颈糜烂
（六）绝经前后综合症
针灸心法：滋补肾阴肾阳以减轻不适

结语  遵循养生四通法，疾病不上身 299

前言：四大系统畅通则百脉俱通
---善用养生四通法，疾病不上身
传统医学经常挂在嘴边的一句话，就是「通则不痛，痛即不通」。亦即多数疾病或身体不适、疼痛，都是经络气血不通所引起；只要循环顺畅、经络气血畅通，痠痛或不适自然就会减轻或好转。我在经过数十年研究与为人针灸的经验之后，证实：只要促进人体四大系统的经络气血畅通，就四肢百骸、五脏六腑全身循环顺畅，可以防病、养生与保健。这四大系统指的是：消化、循环、唿吸与泌尿系统，其中泌尿系统还包括生殖系统在内。

为什么说「四通」、「四大系统畅通」就可以百脉俱通、全身气血循环顺畅呢？那是因为人是一个整体，各系统看似独立运作，其实彼此影响、互通有无，只要有一处不通、生病，就会连带造成其他系统不通。这就像市区某一条道路发生交通事故、造成阻塞，车流愈堵愈长，最后连高速公路、周边道路也回堵而上不去一样，最后交通大打结，想买的东西不能买、想办的事无法办，以致一团混乱。

就人体而言，四大系统的关系大约如下：
1.消化系统：人每天吃下的食物经过消化、吸收后，成为全身能量的来源，剩下的糟粕与废物则变成大便，经大肠、直肠、肛门排出体外。如果消化系统不健康，无法吸收营养精微物质，人就没有体力与精神活动，最后心脏无力将新鲜血液送到全身各处，唿吸功能也会受影响。若吸收不良或饮食不均衡引起便秘，长期下来将影响到泌尿、生殖功能，而腹泻也将引起电解质不平衡，影响循环与唿吸系统正常运作。

2.循环系统：一般将心脏、血管等与全身血液循环有关的通路称为循环系统；心脏搏动有力、速度不快不慢，才能将新鲜、营养的血液送到身体各处，以提供每天的活动所需。用过的血液也可以经由静脉回流到心脏，经过处理后变成含氧量丰富的新血，再送至全身。一旦循环功能出现阻碍，例如心脏搏动无力或血管阻塞，新血无法营养全身，含有毒物的旧血无法顺利回收，其他器官、系统一定会受到伤害，这是可以想见的。

3.唿吸系统：从鼻子、气管到肺部均属于唿吸系统，所谓「唿吸」，就是包括唿和吸两方面，亦即唿出体内的二氧化碳、吸进新鲜的氧气。这是一个很奇妙、繁复的交换过程，关系到体内的毒素能否新陈代谢、血液中能否含有丰富的氧，这两者均与循环、消化系统密切相关。

4.泌尿系统：肾脏、输尿管、膀胱、尿道等四大器官构成泌尿系统；由于部份器官与生殖系统共用，因此有时泌尿系统也包括生殖器官在内。

五大基本手法不可不知
中医学强调辨经辨病与对症治疗，疾病不同，针灸的手法自应有所不同。针灸在临床治疗时，大抵不四大基本手法，初学者不可不知，此即：通气活血法、消炎止痛法、补泻法以及清热温寒法。

通气活血法
在历代医学典籍中，最重视的是养生，养生的首要工作在预防疾病；而防病的根本在于通气和活血。

通气的方法就是理气法，以调整阴阳两气为主。阴阳两气在体内维持着平衡的关系，阴虚则阳盛，阳虚则阴盛，像槓桿作用一样。理气法又分为通气法、行气法、降气法三大类；而活血就是理血的手法，也就是调治血分病变的一种最基本方法。血分的病变种类很多，如血虚、血热和血瘀，以及各种内外出血，皆可造成严重的疾病。活血的治疗法有补血法、凉血法、活血化瘀法和各类的止血法等等。

消炎止痛法
发炎和疼痛是人生病时必有的过程，两者就像一对孪生兄弟，出现在许多疾病的发展过程中，给患者带来极大的痛苦与心理上的不安。
对于阻止炎症和止痛，常用的方法有以下七种：驱寒消炎止痛法、清热消炎止痛法、袪风消炎止痛法、化瘀消炎止痛法、调气消炎止痛法、袪虫消炎止痛法、养阴温阳消炎止痛法。

补虚泻实与清热温寒法：每个针灸学家都有一套有效的法则，因此针灸治病并没有绝对的规则。针灸的选穴、处方以及针刺方法的运用，受到中医学整体观念与辨证论治的影响，先决定治标治本、同病异治或是异病同治等治疗原则之后，再以补虚泻实及清热温寒等手法，来选穴加以治疗。

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