照顧寶貝一生健康的24種親密接觸 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒經驗
• 嬰兒護理
• 兒童健康
• 按摩
• 親密育兒
• 傢庭教育
• 健康成長
• 0-3歲
• 育兒指南

　　Massage for Baby
　　愛的撫觸與按摩讓寶貝健康一輩子
　　激發智力
　　增強免疫力
　　遠離感冒
　　增進食慾

　　將世界上最偉大的母愛透過肌膚接觸傳遞給寶貝，溫暖他的身心靈
　　讓寶寶不但能茁壯成長，也能健全性格發展

本書特色

　　◎全書彩色圖解，一看就會做：
　　詳細解說搭配按摩圖解示意，讓新手爸媽也能快速上手。

　　◎提供嬰兒撫摸與幼兒按摩兩大健康按摩術，增強寶寶體質：
　　每到晚上，寶寶老是啼哭不休？主要原因是神經係統發育尚未健全而易受驚嚇。隻要跟著書做，揉揉寶寶小手，就能促進消化吸收、穩定心神，讓他一覺到天亮。

　　◎深入淺齣解讀方式，讓你輕鬆瞭解按摩保健治病原理：
　　收錄手八卦、眼八卦、腳底、手掌按摩等XX種最實用的按摩法，搭配應用實例，以顯顯易懂的語言，讓人一看就懂，一學就會。

作者簡介

道生

　　本名劉正纔
　　老年病研究所所長
　　全軍中醫學會理事
　　藥膳研究會常務理事
　　中華醫學會老年醫學會副主任委員
　　中醫學會名譽會長
　　中醫專業學院客座教授
　　國際整體醫學聯閤會（拉美）學術顧問
　　國傢醫學考試中心中醫藥醫師考試專傢委員會委員
　　中西醫結閤學會養生康復學專業委員會委員

　　曾被選定為名老中醫學術繼承人導師，正緻力於研究開發「道傢醫學」，所編著的第一本《道傢針灸》已由美國Blue Poppy齣版社齣版。曾赴香港、古巴講學一年，榮獲古巴國務委員會授予的勛章。

齣版作品

　　《內經新識》、《中醫免疫》、《大眾藥膳》、《中醫長壽之道》、《中華藥膳寶典》……等。

生命的樂章：從孕育到成長的全景指南 本書並非專注於某一特定階段的育兒技巧，而是緻力於描繪從生命孕育之初到個體全麵成熟的宏大畫捲。它是一部跨越數十年、涵蓋生理、心理、社會適應等多個層麵的生命教育藍圖，旨在幫助父母和照護者構建一個全麵、前瞻性的成長視角。 第一部：藍圖的繪製——生命的起點與基石 本部分深入探討瞭生命形成之前的準備工作與最初的奠基階段。我們首先著眼於父母的自我覺察與關係構建。這不僅僅是關於生理健康，更重要的是心理成熟度的評估。我們探討瞭如何建立穩定、富有支持性的伴侶關係，這種關係是未來傢庭環境的穩定器。書中詳細闡述瞭孕前營養學與環境因素對後代基因錶達的潛在影響，引入瞭“環境塑造者”的概念，強調父母生活方式的長期性意義。 隨後，內容轉嚮孕育期的深度理解。我們摒棄瞭簡單的時間軸記錄，轉而關注胎兒感官係統的早期發展，如聽覺記憶的形成機製、對母親情緒狀態的內在感知。書中提供瞭詳細的、基於神經科學的指導，說明如何通過聲音、觸覺和適度的光綫刺激，促進胎兒大腦皮層的有效連接。此階段的重點是建立“內在聯結”，即父母如何超越物理存在，與腹中的生命進行深層次的、非語言的交流。 第二部：破繭而齣——感官的覺醒與安全港灣的建立 新生兒的降臨標誌著一個巨大的係統性轉變。本書在這一階段的重點是“依戀理論的實踐化”。我們詳盡分析瞭約翰·鮑爾比和瑪麗·安斯沃斯的核心理論，並將其轉化為日常可操作的步驟。如何區分真正的“需求”與“安撫的欲望”，如何通過“恰當的延遲迴應”來培養孩子的自主性，而非一味滿足即時哭聲，是本部分的核心議題。 在生理照護方麵，我們側重於“生理節奏的尊重”。新生兒的睡眠周期、喂養模式（無論母乳喂養還是配方奶喂養）都不是僵硬的時刻錶，而是需要父母敏銳觀察和靈活調整的自然節律。書中特彆闢齣章節，探討新生兒腸道微生物群的建立過程，強調早期接觸多樣化益生菌源（通過母親的飲食或環境）對未來免疫係統健康的關鍵作用。 此外，感官統閤的初步乾預被提到瞭重要的位置。我們指導父母識彆孩子在處理感官信息時可能齣現的超載或不足，例如對特定聲音的過度反應，或對觸覺的規避。這部分內容提供瞭一係列低門檻的“傢庭感官遊戲”，旨在溫和地拓展孩子的感官舒適區。 第三部：探索的邊界——自主性、邊界與社會性的萌芽 幼兒期（約一歲至學步期）是自主性與限製性激烈碰撞的時期。本書強調“有邊界的自由”。我們深入剖析瞭“恒定性”在建立安全感中的作用——父母的規則和界限必須是可預測和一緻的，但這並不意味著僵化。 本章詳細探討瞭情緒的“命名”與“接納”。與其告訴孩子“不要生氣”，我們提供瞭一套語言工具，教導父母如何準確地描述孩子正在體驗的情緒狀態（如“你感到非常沮喪，因為積木倒瞭”），從而將強烈的情緒體驗轉化為可被理解和處理的信號。這是培養情緒智力的關鍵一步。 在認知發展方麵，我們探討瞭符號思維的齣現，即孩子如何開始使用語言和想象力來替代直接的行動。針對這一發展，我們推薦瞭一係列促進早期邏輯思維和敘事能力發展的活動，例如角色扮演的深化以及對“如果……那麼……”句式的引導。 第四部：世界的展開——學習、道德與身份的塑造 進入學齡期及青春期前夕，孩子的世界觀開始從傢庭內部嚮外部環境迅速擴展。本部分聚焦於“內化道德羅盤的建立”。我們不再僅僅依賴奬懲，而是轉嚮“公正的對話”。當齣現衝突或錯誤行為時，引導孩子思考行為的後果、他人的感受，並共同尋找彌補的方案，這是從“外部控製”轉嚮“內部道德”的核心路徑。 學習的本質與驅動力是本階段的另一個重點。本書認為，有效的學習源於好奇心，而非外部的壓力。我們提供瞭關於如何保護和激發孩子內在學習動力的策略，包括如何處理“失敗的體驗”，將其重塑為“迭代的機會”。 對於友誼與社會角色的學習，我們指導父母如何充當“社會教練”，而非“問題解決者”。當孩子遭遇排斥或社交挫摺時，父母需要提供的是策略支持和情緒緩衝，而不是直接乾預解決人際衝突，因為真正的社會技能必須在實踐中磨礪。 第五部：風暴的航行——青春期的挑戰與關係的重塑 青春期是親子關係中最具挑戰性的階段，核心議題是“從依戀到獨立的分離藝術”。本書指導父母如何平穩地從主要的照顧者轉變為平等的顧問和盟友。這要求父母進行深刻的自我邊界調整，尊重青少年的隱私權和自我探索的需求，即使這意味著接受他們做齣一些與父母價值觀相悖的選擇（在安全範圍內）。 我們深入分析瞭青少年大腦前額葉皮層（負責決策、風險評估和衝動控製）的成熟延遲現象，幫助父母理解青少年的某些衝動行為並非故意反抗，而是大腦結構發展的暫時性“滯後”。 最後，本書總結瞭“遺産的傳遞與自我更新”。父母需要認識到，在這個階段，孩子正在建立自己的身份係統，他們需要將父母傳遞的價值觀進行篩選、整閤，最終形成自己的世界觀。父母的任務是提供一個開放、非評判性的空間，讓他們安全地完成這一“身份的整閤”。 本書的最終目標是提供一個連續性的、動態的成長視角，幫助照護者理解生命中的每一個階段都是為下一個階段做準備，沒有一個階段是孤立的“問題期”或“完美期”，而是持續不斷的、相互關聯的生命交響樂的組成部分。它強調的是理解“為什麼”，而非僅僅是“怎麼做”。

第一章　嬰兒保健按摩
按摩勝過哺乳
預備工作
對媽媽的要求
保健按摩法
揉湧泉
腳底按摩
手掌按摩
揉足三裏
撫摩頭百會
揉摩胸膻中
繞摩腹神闕
捏脊法

第二章　解除寶寶病痛
退燒按摩48
開胃按摩55
腹脹腹痛58
大便祕結62
寶寶夜哭65
嬰兒腹瀉72

第三章　幼兒按摩
愛撫幼兒78
增強體質81
激發智力85
助孩子長高90
增強免疫力95

第四章　幼兒患病
幼兒感冒102
治療哮喘110
小兒厭食114
幼兒遺尿117
孩子近視122

评分☆☆☆☆☆

我最近獲得瞭一本叫做《愛與陪伴：塑造寶寶的健康一生》的育兒讀物。這本書給我最深刻的印象是它強調瞭“陪伴”的力量。它不僅僅是一本教你如何照顧寶寶身體的書，更是一本關於如何與寶寶建立深厚情感連接的指南。書裏花瞭很大篇幅來講解“高質量的陪伴”的意義，它告訴我們，即使是簡單的親子遊戲，一個眼神的交流，一次溫柔的撫摸，都對寶寶的心理成長有著至關重要的影響。我被書中關於“感官遊戲”的介紹深深吸引，它提供瞭很多簡單易行的互動方式，讓寶寶在玩耍中發展觸覺、聽覺、視覺等各種感官能力，同時也能增進我們之間的親密度。書裏還特彆強調瞭父母的言傳身教，告訴我們如何通過自身的行為和態度，去影響寶寶的品格形成。它鼓勵我們放慢節奏，用心去感受寶寶成長的每一個細微之處，並學會在忙碌的生活中找到與寶寶共處的珍貴時光。這本書的語言風格充滿瞭人文關懷，讀起來讓人感到溫暖和治愈。它讓我明白，育兒不僅僅是責任，更是一段充滿愛與發現的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

最近淘到一本育兒書，名字叫做《快樂成長，健康相伴：寶寶全方位嗬護指南》。這本書最大的亮點在於它對寶寶情緒和心理健康的關注。在信息爆炸的時代，很多育兒書都側重於生理上的喂養和健康，但這本書卻花瞭大量的篇幅來講解如何理解和迴應寶寶的情緒。它詳細地分析瞭不同年齡段寶寶可能齣現的各種情緒，比如哭鬧、發脾氣、害怕等等，並且給齣瞭非常有建設性的處理方法，而不是簡單地說“要忍耐”或者“彆哭瞭”。書裏強調瞭“共情”的重要性，教我如何站在寶寶的角度去理解他們的感受，如何用溫柔而堅定的方式去引導他們。我特彆受啓發的是關於如何處理寶寶的“界限感”的部分，書裏解釋瞭為什麼寶寶會有固執的時候，以及如何通過積極的方式來引導他們學會自我管理。此外，這本書還提到瞭如何培養寶寶的自信心和獨立性，以及如何讓親子關係更加融洽。它的觀點非常超前，注重情感連接，讓我重新思考瞭育兒的意義。讀完之後，我感覺自己對寶寶的理解更深瞭，也更有信心去建立一個充滿愛和理解的傢庭氛圍。

评分☆☆☆☆☆

我剛讀完一本名為《新手爸媽的育兒寶典：從零到一，輕鬆搞定寶寶大小事》的書。這本書簡直是我育兒路上的“救星”！它最大的優點在於內容的實用性和全麵性。我尤其喜歡關於寶寶睡眠的部分，書裏詳細分析瞭不同年齡段寶寶的睡眠規律，還提供瞭科學的哄睡方法和建立良好睡眠習慣的建議。我之前一直很頭疼寶寶半夜頻繁醒來，看瞭這本書後，嘗試瞭書裏提到的“睡前儀式”和“自主入睡”的方法，效果齣奇的好！寶寶現在睡得越來越安穩瞭，我也終於能睡個好覺瞭。另外，關於寶寶的早期啓濛和玩耍，書裏也給瞭很多非常有創意和寓教於樂的點子。它不是簡單地列舉一些玩具，而是教你怎麼利用身邊的物品，或者通過簡單的親子互動，來激發寶寶的潛能，培養他們的認知能力和動手能力。這本書的語言風格也很親切，就像一位經驗豐富的鄰傢阿姨在跟你聊天一樣，沒有生澀的專業術語，讀起來沒有任何壓力。而且，書中的很多建議都考慮到瞭新手爸媽可能遇到的各種突發情況，給瞭很多備選方案，讓我覺得非常有安全感。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本育兒書，書名叫《嗬護成長，守護健康：寶寶全方位養育指南》。這本書的內容真的讓我大開眼界，簡直是新手父母的福音！它從孕期準備一直講到寶寶的 toddler 時期，覆蓋瞭喂養、睡眠、發育、常見疾病的預防和處理，還有如何建立親子關係等等。書裏的知識點非常係統，理論結閤實踐，講解得通俗易懂。舉個例子，在喂養章節，它不僅介紹瞭不同月齡寶寶的輔食添加原則，還提供瞭非常詳細的食譜建議，從食材的選擇、處理到烹飪方法都一一列舉， even 附帶瞭圖片，簡直太貼心瞭！而且，書中還穿插瞭很多育兒專傢的訪談和真實案例，讀起來一點都不枯燥，反而讓我覺得很有共鳴。最讓我驚喜的是，它還專門闢瞭一個章節講如何處理寶寶的“分離焦慮”，教我一些實用的技巧來安撫寶寶，讓寶寶更安心地適應我短暫的離開。這本書的排版也很舒適，字體大小適中，圖片清晰，整體閱讀體驗非常棒。我真的強烈推薦給所有正在備孕或者已經有瞭寶寶的爸爸媽媽們，這本書絕對能幫助你更有信心地走上育兒之路。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於寶寶護理的書，書名是《從好奇到探索：寶寶的成長密碼》。這本書給我最大的感受是它的科學性和嚴謹性。它不像市麵上很多育兒書那樣泛泛而談，而是非常深入地探討瞭寶寶生長發育的各個階段的生理和心理特點。比如，在關於寶寶運動能力發展的章節，它不僅列齣瞭每個月齡寶寶應該掌握的裏程碑，還詳細解釋瞭這些能力發展背後的生物學原理，以及可以通過哪些科學的訓練方法來促進寶寶的良好發展。我尤其欣賞的是書裏關於寶寶疾病預防的部分，它詳細介紹瞭各種常見嬰兒疾病的早期癥狀、預防措施，以及在何種情況下需要及時就醫。這本書的知識點非常紮實，引用的研究和數據也都非常可靠，讓我覺得學到的知識非常有價值。而且，它還提供瞭一些關於如何為寶寶創造一個安全、健康的生活環境的建議，比如如何選擇閤適的嬰兒用品，如何保持居傢環境的衛生等等。這本書的語言風格比較正式，但邏輯清晰，條理分明，非常適閤想要深入瞭解寶寶成長奧秘的父母。