人老先老腿,想保持健康活力从腿下手!
5种腿足养生祛病法+24种对症按摩指南
人的脚掌有着数不清的神经末梢,这些神经末梢与大脑紧密相连,脚掌上还有连结全身的穴位和对应身体各部位的反射区。利用足部的经络及生理结构,透过按压、推拿、刺激等方式,即可达到预防、治疗疾病的效果。
你也可以轻松拥有人人称羡的健康身体!
本书特色
※详细介绍运用足部按摩与保养方法来预防、治疗24种常见疾病。
作者简介
国医绝学健康馆编委会
专门编制中医、食疗、养生、饮食宜忌等系列的专业团队,秉持着带给读者们最优质且实用的书籍内容,持续不断推出优质图书。
Part 1 腿足养生祛病的5大良法
.按摩—疏通经络,调节阴阳
.刮痧—内病外治效果好
.拔罐—行气活血扶正祛邪
.药浴—皮肤也能吸收药物
.艾灸—温通气血祛病保健
Part 2 腿足疗法祛百病
.感冒
.哮喘
.肺炎
.胃痛
.腹泻
.便祕
.胃下垂
.高血压
.糖尿病
.月经失调
.痛经
.耳鸣
.过敏性鼻炎
.失眠
.颈椎病
.肥胖
.中暑
.咳嗽
.足跟痛
.慢性荨麻疹
.眼睛疲劳
.坐骨神经痛
.慢性咽喉炎
.痔疮
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