疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　★连续40週蝉联日本Amazon健康保健排行榜前3名
　　★《断舍离》作者强力推荐：「生病，可以赶走心灵杂质。」

　　生病真的是坏事吗？
　　我们的潜意识，会透过疾病说话，你听见了吗？
　　打从心底「允许」自己康复，任何一种病都会自己好。

　　★ 真正的治癒不是把病丢掉，而是让它帮助你
　　「生病了！为什么倒楣的是我？」还在为疾病困扰不已，甚至自怨自艾吗？其实生病绝不是你的错，你也太小看疾病了！每种疾病都有非存在不可的理由，先别急着摆脱疾病，正视它、理解它、让它来帮助你吧！你会发现，生病不仅并非坏事，我们甚至可以从中发现自己被埋没的才能。

　　★ 疾病，最了解你
　　「好像不太舒服，总之先看医生吧！」不论大病小痛，第一个念头就想往医院跑的人想必不在少数，其实这样做不但造成医疗负担，更会让你丧失「与身体对话的机会」。
　　
　　「疾病」是身体发出的「讯号」，乱投医以前，请试着解读它！「我想向她道歉，却拉不下脸来……」、「好想念我的家人！」、「好想休息一阵子。」我们的潜意识，会透过疾病说话，你发现了吗？

　　本书以「心理学」与「医学」两大角度切入，带你重新认识疾病，透过3个步骤，180度反转你对疾病的固有看法：

　　【步骤1】　丢掉否定
　　想让疾病对你说话，首先必须摧毁对疾病的负面想法。
　　为什么人体细胞一年会完全更新一次，疾病却无法在一年内痊癒？答案是：你的潜意识不允许自己康复。千万别小看心理作用，当你承认自己的贫穷，你就会看起来像个穷人，同样地一旦对疾病贴上负面标签，疾病就会彻底成为负面的东西，缠着你不放！
　　
　　打败病痛的第一步不是逃避，而是「肯定疾病」，唯有抛弃对疾病的成见，你才会发现：原来疾病带给我们的不是肉体上的痛苦，而是生命的成长。

　　【步骤2】　正视疾病
　　疾病是体内被压抑的负面能量「具象化的结果」。你可曾想过，以下这些不起眼的症状都与潜意识有关？

　　眼皮跳动不止的人，有不想被人看见的弱点；有鼻炎问题的人，想过浓稠而充实的人生；长期隐忍他人的傲慢与矛盾，让你满嘴蛀牙；嘴破、喉咙痛的真正原因，也许来自你想捍卫的价值观；办公室上下人际关系的失衡，可能是肩颈痠痛的主因；腰痛表示你平辈关系出问题，要温和地对待朋友；亲人间的关系不睦，最容易让你辗转难眠……，从各种小病痛到慢性病、三大死因，每个疾病的背后，也许都隐藏着某种心理课题，等着你去发现。不妨试着从这些角度检视疾病，从中发现自己被隐藏的人格特质。

　　【步骤3】　释放疾病
　　当你对身心的关联性有多一点了解，表示你的意识已经开始转变了！接下来将透过一些简单的方法，解放副交感神经，释放囤积在体内的各种负面能量。当疾病的负面能量往外释放时，不但身体痊癒了，更能发现意想不到的才能。
　　
　　你也许不曾发现：有贫血问题的你，其实是个相当细心的人；常常频尿的人，最懂得事情的轻重缓急；长期受荷尔蒙失调所困扰的你，擅于分配时间；有唿吸道问题的人，也许都有潜藏的艺术家天分……。疾病不可怕，它是演化的必经过程，帮助我们从中发现自己的潜能。

本书5大特色：

　　★透过简单易懂的图解、生动的案例分析，理解疾病背后的心理成因。　
　　★以医学与心理学的交叉分析，提供新观点，发现身体的另一种可能性。
　　★提供心灵层面的改善方针，对症下药，彻底治癒恼人的疾病。
　　★收录4个「左右脑测验」，借由动作检视自己的个性，进一步了解潜意识对身体的影响。
　　★图解5种「简易锻鍊法」，从小动作着手，强化五脏功能。

作者简介

自凝心平（Onocoro Shinpei）【身体心理学家】

　　1971年生，国立滋贺大学经济学部毕业，现为身体心理学家、社团法人自然疗癒力学校理事长。

　　大学毕业后，因为幼年奇蹟似的病癒经验，他放弃高薪工作，致力研究疾病与心理的关系，希望透过心理学的角度，解析疾病成因，帮助更多患者从疾病中获得成长。

　　作者不仅长年修习「生命场域共鸣理论」，具有唿吸法、身体工作疗法、心理疗法等多项资格，更精通能量疗法、心像疗法等，常就选手的运动伤害问题、经营者与职场的心理问题举办研习会，进行个别谘商指导。从事心理谘询至今17年，谘商件数破2万件，对象从经营者、体育选手、家庭主妇，至政治家、医疗人员等无所不包，为了让更多人了解心灵与身体的真实力量，近年成立社团法人自然疗癒力学校，担任理事长一职。

　　个人网站：onocoroshinpei.com/
　　自然疗癒力学校网站：naturalhealing-school.org/

译者简介

杨孟芳

　　口笔译者，辅仁大学法律学士，翻译学研究所修毕。目前担任UNIQLO店内POP翻译、理律法律事务所专利审稿等。译有《法曹伦理》、《跟谁聊天都尽兴》、《35岁前一定要戒除的60件事》。

疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会 图书简介 在我们的文化认知中，“疾病”往往被等同于“灾难”、“失败”或是“需要被迅速消灭的敌人”。一旦身体发出警报，主流的反应链条往往是：恐慌、寻求最强力的医学干预，目标是“彻底清除”病灶，恢复到“未病”之前的“正常”状态。然而，这种对疾病的单一、敌对的视角，是否真的完整捕捉了生命信息？本书并非要否定现代医学的巨大成就，也绝非鼓吹放弃治疗或盲目乐观，而是旨在提供一个革命性的视角转变——疾病并非仅仅是身体的“故障”，它更可能是身体发出的，指向深层功能失调或生命模式失衡的“信号”或“才能”。 本书深入挖掘了源自日本前沿的“读病术”（Dokubyojutsu）精髓，这套理论体系倡导一种全新的疾病解读哲学，认为每一次疾病的出现，都是身体试图达成某种“更高级平衡”的努力，甚至可以被视为一种潜在的“才能”的启动器。 第一部分：颠覆认知——疾病的深层信息学 我们习惯于将疾病视为外部入侵者或随机错误，但“读病术”认为，所有的症状，无论多么痛苦或看似无解，都具有其“正面意图”。这种意图，往往隐藏在病理学表象之下，与个体的心理结构、生活方式、乃至潜意识的压力应对机制紧密关联。 1. 症状的“语言”与功能定位： 本书将详细剖析常见病症（如慢性疲劳、自身免疫问题、消化系统紊乱等）在“读病术”中的功能定位。例如，某些看似无用的炎症反应，可能是在强迫身体放慢速度，以应对长期被忽视的精神创伤；反复出现的疼痛，可能是在构建一道“物理屏障”，以避免个体不得不面对某些难以承受的情感冲突。我们将学习如何将症状从“敌人”转译成“信息源”。 2. 生病与“成才”的悖论： “才能”在此处的定义，并非传统意义上的天赋，而是指生命在特定压力下为求生存和适应所发展出的特殊能力或适应机制。疾病恰恰是这种机制的极端表达。例如，对环境过度敏感（可能表现为过敏），其内在的“才能”可能是极高的直觉力或对细微变化的捕捉能力。理解这一点，能将我们从“受害者”心态中解放出来。 3. 情绪的物理载体： 我们深入探讨“心身医学”的最新进展，特别是如何解析“未被处理的情绪”是如何以特定的生物化学路径，在身体特定器官上留下“痕迹”。我们将区分“感受”（Feeling）与“情绪”（Emotion）的能量特性，并阐明被压抑的恐惧、愤怒和悲伤，如何转化为身体组织层面的固化信息。 第二部分：一年的重建窗口期——从被动治疗到主动共创 “读病术”的核心信念之一是，身体拥有强大的自愈潜能，而这种潜能被激活的关键在于时间窗口与意图的明确性。 1. 180度视角反转：从“治愈”到“整合”： 本书明确指出，真正的“治愈”并非仅仅是指标的恢复正常，而是整合疾病所揭示出的生命需求。如果病因是“过度付出”，那么治愈的关键不在于修复身体的疲劳，而在于重建健康的边界和自我价值感。我们将详细介绍如何运用认知重构技术，将对疾病的恐惧转化为对生活重塑的期待。 2. “一年内治愈”的实操框架： 这一部分提供了一个高度结构化的、为期一年的行动蓝图。这并非一个承诺“特效药”的保证，而是一个强调生活方式、心智模式与生理反馈之间高效互动的系统： 前三个月：深度诊断与信息捕获。 重点在于识别引发疾病的“触发点”——无论是环境毒素、营养失衡，还是核心的信念系统冲突。引入“症状日记”的高级应用，用以追踪情绪波动与身体反应的周期性关联。 中间六个月：模式重塑与结构调整。 这是最关键的阶段，涉及实践新的边界设置、深化呼吸法以调节自主神经系统、以及引入针对性的营养干预来支持细胞的修复意愿。强调“小的、可量化的成功”如何累积成整体的恢复力。 最后三个月：维持与内化。 学习如何将新建立的健康模式内化为本能反应，确保即使面对压力源，身体也能快速回归平衡状态。探讨如何将疾病带来的“才能”——例如更强的同理心或更清晰的自我认知——融入未来的生活决策中。 3. 跨学科的融合实践： 我们探讨了如何智慧地与现代医疗系统协作。本书提供指导，教导读者如何在接受必要的医疗干预（如手术或药物）的同时，并行进行深层的心身修复工作。强调个体在治疗过程中，必须保持清醒的主导权，将医疗干预视为辅助工具，而非最终解决方案。 第三部分：超越症状的生命哲学 本书的最终目的，是引导读者超越对疾病的恐惧，将其视为生命演进的催化剂。 1. 疾病作为“转折点”的哲学： 历史上许多伟大的思想家、艺术家和改革者，其人生的重大飞跃往往与重大的健康危机相伴。疾病迫使个体打破旧有的、不再适用的生存脚本，强行进入“创新模式”。我们将审视这种“危机中的创造力”的深层心理学基础。 2. 死亡认知与生命力的激活： 对疾病的恐惧，本质上是对失控和死亡的恐惧。“读病术”教导我们如何正视身体的脆弱性，从而反而能更充分地活在当下。通过接纳身体的有限性，个体能释放出巨大的生命能量，去追求真正重要的目标，这本身就是一种强大的“治愈力”。 3. 迈向“全愈”：一个持续演进的状态： “全愈”（Wholeness）并非指永远不生病，而是指即使在身体不适时，也能保持内心的完整性、意义感和连接感。本书提供了一套完整的工具包，帮助读者将疾病体验转化为终身受益的智慧，真正实现“因病而强大”的人生进阶。 本书适合所有对生命健康抱持深度好奇心、不满足于传统“对症下药”模式的读者，以及那些正在经历慢性困扰、渴望找到超越生理层面的根本解决方案的人群。它邀请您以全新的眼光，重新审视自己的身体，发现潜藏在每一次不适背后的，那个更强大、更清晰的自己。

作者序－－病，什么都知道
前言－－不管是什么病，1年内一定会有治好的机会

第1扇门　摧毁对疾病的坏印象
Chapter1　其实，你的内心「渴望生病」？－－发现疾病背后的心理欲望
每个疾病背后，上天都为你准备了「惊奇的答案」
每个人体内都有200种以上不同的才能
欲望，是所有疾病的根源
你的内心深处其实「渴望疾病」？！
Chapter2  肾脏病跟「断舍离」有关？－－病理阶层大图解
负面能量不断累积，一定会生病
便祕、手脚冰冷与「五脏功能」有关
．肝脏功能－－经常熬夜，肝脏就会失去再生机会
．心脏功能－－找不到人生定位，血液循环也会跟着出问题
．脾脏功能－－胃与脾脏、胰脏间的平衡遭破坏，便秘就会找上门
．肺脏功能－－人体是个小宇宙，透过唿吸与外界相互连结
．肾脏功能－－有舍才有得，肾脏要健康请彻底实行「断舍离」生活
5个平衡观点，解决五脏压力的各种小病痛
凌晨3点，才是区分五脏六腑的一日时间表

第2扇门　探索「病在想什么」
Chapter3　疾病，到底有什么才能？－－每种症状其实暗藏玄机，你不能不知道从「症状」就能看见你的心在想什么
．眼皮痉挛－－眼皮跳不停，表示你有不想让人看见的弱点
．鼻炎－－消化不良或食慾不振的人，最容易鼻子过敏
．蛀牙－－容易蛀牙的人，要切断不必要的人际关系
．口腔溃疡－－嘴巴破，原来跟「胃」有关系？
．颈部痠痛－－肩颈疼痛不能只靠按摩，生活失衡才是主因
．腰痛－－改善「腰痛」问题，请先改善人际关系
．睡眠障碍－－亲人间关系不睦，最容易让你辗转难眠！
．感冒－－人体好比淤塞的大水沟，要靠「感冒」定期大扫除
Chapter4　「慢性病」的才能是什么？－－高血压、糖尿病、大肠炎通通有救高血压、大肠炎背后，你非知道不可的事
．高血压－－努力过头，最容易让血压飙升
　【个案研究】抛开妒忌与竞争心，血压跟着下降
．糖尿病－－控制血糖的胰岛素，为什么会分泌异常？
．痛风－－痛风的人，都具有天才型性格？
　【个案研究】痛风消失了，走起路来更加踏实
．脂肪肝－－肝脏脂肪会包覆毒素，吃得越毒，脂肪肝就越厚！
．肝炎－－肝脏细胞会带着病毒一起自杀
．输尿管结石－－尿道结石的人，要学习尊重他人的意见
．胆结石－－放下无法原谅的过去，别让负面想法在体内结石
．溃疡性大肠炎－－大肠黏膜发炎的背后，隐藏着对失败的懊悔
坏习惯改不掉，是「潜意识」的错！
．你是「速战速决」型，还是「犹豫不决」型？
．双手交叉的方法，会左右你的自我表现
．不经意的翘脚动作，会透露你的个性倾向
Chapter5　癌症、心脏病、脑中风，在想什么？－－越单纯善良的人，越容易罹患癌症！？
哪种人容易罹患癌症、心脏病、脑中风？
．动脉硬化－－脑中风、心脏病，都与血管硬化有关
．心脏病－－心肌梗塞的人，其实是心脏太强的人
．脑梗塞－－高标准的自我要求，会让脑部堵塞、缺氧
．脑溢血－－懂得适时为情绪踩剎车，就能远离脑溢血
心脏病与脑中风的共通问题竟是「肠道」？
．癌症－－越单纯善良的人，越容易罹患恶性肿瘤

第3扇门　善用疾病的潜能
Chapter6　生病，其实是身体给你最好的礼物－－癌症只有5种，「想哭癌」、「想笑癌」、「感谢癌」、「自责癌」以及「爱人癌」。
被压抑的负面能量，要「有意识地」分层解放
战胜癌症，先改变自己的价值观
　．第5层－－解放「分子、原子阶层」
与其在意健康检查数值，不如多说「赞美的话」
　．第4层－－解放「有机化合物阶层」
常怀「感谢的心」，就能摆脱身体的小毛病
　．第3层－－解放「细胞阶层」
保健五脏的5种简单动作
　．第2层－－解放「器官、组织阶层」
　※肾脏训练：畅通排尿
　※肝脏训练：改善荷尔蒙平衡
　※肺脏训练：改善唿吸
　※心脏训练：改善血液循环
　※脾脏训练：顺畅排便
勤运动，就能发挥身体的才能
　．第1层－－解放「肉体阶层」
诚实表现内心的感动，疾病将化为才能

后记－－打从心底「允许」自己康复，任何一种病都会自己好

◎不管是什么病，1年内一定会有治好的机会

人体内的每个细胞里都有80亿个蛋白质。随着身体的新陈代谢，每天有2～3%的蛋白质被汰换掉，接着食物经过消化吸收，又在体内合成新的蛋白质……，如此不断地汰旧换新，不到三个月，体内的蛋白质就能完全代谢更新。

其他组织细胞也是如此，也就是说，体内大部分的细胞组织，在1年内就可以完全更新一次。从物质的角度来看，你的身体跟1年前相比，几乎已经是不同的人。

◆细胞不断代谢更新，疾病却无法根除，为什么？

这样一想，不管得了什么疾病，按理说一年内应该有治癒的机会才对，然而为什么有些人跟癌症搏斗3年仍不见好转？有人得异位性皮肤炎5年、罹患糖尿病10年……，这些疾病为什么拖这么久都治不好？我认为这正是身心相互影响所致。

从物质的角度来看，细胞虽然已经全部更新，但我们还是能维持不变的面貌及身体，这是因为体内有不变的「自我意识」，能将旧记忆传达给每个新生细胞。换句话说，每年都彻底汰旧换新的身体，其实是由每天的自我意识不断连缀而成。同理，像疾病这样顽强的记忆，也会使你一直处在生病的状态，所以即便细胞完全汰换更新，病痛仍无法消除。

让我说得更具体一点。例如，具有降血糖的作用的「胰岛素」，是由胰脏内的「胰岛β细胞」所分泌，这个β细胞当然也会经过新陈代谢，产生新细胞。

「好！我要分泌一大堆胰岛素！」

当新生的β细胞意气风发地大声宣誓时，他成长的环境却挂满了「糖尿病」的招牌，周遭的邻居不仅看起来精神不济，更怠忽职守，完全不顾分泌胰岛素的重责大任。

「小朋友，这里得了糖尿病，你可不能太活蹦乱跳！」

在周遭环境的压力下，原本怀抱理想、有无限可能的新生β细胞，还来不及发挥原有的实力，就被糖尿病这个坏组织给洗脑了！

病名与症状名，就像人生某一幕中暂时被赋予的角色，并非原本的你，所以必须认清角色，如同演员卸下角色后回到现实生活一般，确实地意识到「你就是你」，才能不被疾病记忆綑绑，这一点非常重要。


◆摧毁「疾病记忆」，更新体内的记忆体，病就不见了

不晓得大家有没有这样的经验呢？持续盯着某个字看，渐渐地那个字看起来就像一群毫无意义的线条组合。

现在请试着凝视「心」字1分钟。持续盯着看的话，点与线看起来就成了散乱的要素，接着你不禁开始怀疑：「咦？『心』字长这样吗？」将视线集中在某样物体上一段时间后，构成要素就会逐渐被分解，这在心理学上称为「完形崩坏」。

如果告诉你：「癌症的病灶其实是白色的。」你会做何感想？心中有没有某种刻板印象，觉得癌症就是黑色的呢？事实上，大多数癌症的病灶都是白色的。若想将自己从像这样的成见与思考框架中解放出来，「完形崩坏」是相当有效的方法，请彻底检视自身的疾病，然后将脑海中根深蒂固的记忆摧毁、分解。如果能将这些印象彻底解构，剩下的就只有重新建构而已。如此一来，从疾病及症状中获得解放的身体，就会配合记忆的再建构发挥原有实力，随着每年的身体代谢而焕然一新。

评分☆☆☆☆☆

这本《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》的书名，光是看就让人眼睛为之一亮，也太颠覆常识了吧？尤其是在我们台湾，大家普遍认为生病就是一种负担，是身体发出的警报，必须立刻想办法“打败”它。但这本书直接抛出了一个截然不同的视角：“疾病是才能”，听起来简直像天方夜谭，却又带着一股莫名的吸引力。我一直是个很喜欢思考生活中的各种“为什么”的人，也常常觉得，我们对很多事情的认知，是不是都被固有的观念给限制住了？比如我们从小就被教导要“健康”，要“远离疾病”，好像生病就是一种失败，是一种耻辱。但这本书却暗示，或许我们可以换个角度，去“阅读”生病这件事，去理解它背后可能隐藏的讯息，甚至是从中发现“才能”。“1年内一定都有治好的机会”，这句话更是强大，尤其是在面对一些长期困扰的慢性病，或是现代医学也感到棘手的难题时，这样一句话，真的能像一束光，照进那些可能已经感到绝望的心灵。我很好奇，这本书到底是如何解释“疾病是才能”这个概念的？它会提供一些具体的“读病术”方法吗？会不会让我们重新审视自己身体发出的信号，不再是单纯的敌人，而是某种深层次的沟通？我非常期待这本书能够带领我踏上一场全新的自我探索之旅，重新定义我对健康和疾病的理解，甚至是找到一种更积极、更具力量的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》，简直是把我对疾病的认知一脚踢翻了！平时，我们台湾人大概都一样，谈到疾病就想到“倒霉”、“麻烦”、“要快点治好”，好像它就是一个纯粹的敌人。但这本书提出的“疾病是才能”这个观点，实在是太让人耳目一新了。我很好奇，作者到底是如何将“生病”这件事，和“才能”这样积极的、甚至带有某种天赋的词语联系起来的？它是不是在说，当我们生病的时候，其实身体在以一种我们不理解的方式，开启了某种潜能，或者是在向我们揭示某种隐藏的“天赋”？“读病术”这个概念尤其引起我的注意，它听起来就像是某种可以解锁身体密码、理解疾病真正意图的秘籍。我非常期待了解这套“术”到底是怎么运作的，是否能提供一些具体的步骤或思维模式，让我们能够真正地“读懂”疾病。而“1年内一定都有治好的机会”这句话，更是振奋人心，特别是对于那些长期饱受病痛煎熬，或者对治疗前景感到迷茫的人来说，这绝对是一剂强心针，充满了希望。我希望能在这本书里找到一种全新的看待疾病的方式，不再是恐惧和排斥，而是以一种更开放、更具智慧的态度去面对，甚至是从中找到力量和成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》，这书名本身就够话题性了！在我固有的认知里，生病就是一种“坏事”，是身体失衡的警讯，是必须努力“摆脱”的负面状态。在台湾，我们普遍的观念是“健康是福”，生病就代表“不幸”。但这本书却用“疾病是才能”这样一个截然不同的角度切入，这实在太吸引我了。我好奇作者是如何解读“疾病”与“才能”之间的关联？它是否暗示着，我们生病时，身体其实是在以一种独特的方式，展现某种我们尚未发掘的“潜能”或“特质”？“读病术”这个词也很新颖，听起来像是一种能够深入理解疾病内在机制，甚至是指引我们如何与疾病“沟通”的智慧。我非常想知道，这套“读病术”的具体操作方法是什么？它是否能帮助我们更积极地参与到自己的康复过程中？“1年内一定都有治好的机会”，这句话更是强大，尤其是在看到许多人长期受病痛折磨，甚至绝望的时候，这句话就像一道曙光，点燃了新的希望。我期待这本书能提供给我一套全新的认知框架，让我能够从根本上改变对疾病的看法，不再只是被动地接受和对抗，而是能够主动地去理解、去转化，甚至是在疾病中找到生命的另一种可能性。

评分☆☆☆☆☆

读到《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》这个书名，脑海里立刻浮现出许多过往的经历。我身边有不少亲友，曾经长期与病痛缠斗，看着他们身心俱疲，那种无力感真的很让人揪心。我们从小被灌输的观念就是，生病是不幸的，是需要治愈的，是需要被“赶走”的。但这本书的提法，“疾病是才能”，以及“180度反转对疾病的看法”，简直像在打破一道无形的高墙。我不禁开始思考，我们所谓的“正常”和“健康”的标准，是不是过于单一了？那些生病的人，是不是就一定失去了某种“才能”？还是说，生病本身，就是一种我们尚未理解的“才能”的展现？“读病术”这个词也特别吸引我，它听起来像是某种能够解析身体密码的钥匙，让我们能够从一个全新的维度去理解疾病。我非常好奇，作者是如何将“疾病”与“才能”联系起来的？这背后一定有着深刻的哲学思考和实践经验。在台湾，很多人对于健康这件事都抱着一种“鸵鸟心态”，能不生病就不生病，一旦生病就想着如何快速“解决”。但这本书似乎鼓励我们去拥抱，去理解，甚至是从中学习。我很期待这本书能提供一种全新的视角，让我们不再将疾病视为敌人，而是视为一种可能通往更深层自我理解的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》的书名，绝对是我最近看到的书中最具颠覆性和吸引力的一个！在台湾，大家对疾病的普遍心态就是“避之不及”、“战胜它”，生病就意味着身体出了问题，需要“修理”好。但这本书直接提出了“疾病是才能”的说法，而且还说要“180度反转”，这让我对作者的智慧和洞察力充满了好奇。我非常想知道，作者是如何将“生病”这样一个充满负面联想的词，与“才能”这样积极的词语联系在一起的？这个“才能”具体指的是什么？它是否是一种潜能的挖掘，或者是一种全新的认知模式？“读病术”这个概念也让我眼前一亮，听起来像是一种能读懂身体语言、解读疾病背后信息的方法，我迫不及待地想了解它的具体内容和操作方法。这本书会不会让我们学会如何与身体对话，而不是将身体视为一个需要被强制“治好”的机器？“1年内一定都有治好的机会”，这句话更是充满了希望和可能性，对于那些可能正经历漫长治疗、甚至对治疗效果感到迷茫的人来说，这无疑是一剂强心剂。我期待这本书能够给我带来全新的思维方式，让我不再恐惧疾病，而是能够以一种更深刻、更积极的态度去理解身体的讯息，甚至从中获得成长和蜕变。

评分☆☆☆☆☆

《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》，这书名一出来，立刻就抓住了我的眼球。在我们的社会文化里，生病几乎就是“不幸”的代名词，大家的目标就是“远离疾病，保持健康”。但这本书却提出“疾病是才能”，还说要“180度反转”，这简直是在挑战我长久以来的认知。我非常好奇，作者是如何论证“疾病”能够被视为一种“才能”的？这种“才能”具体体现在哪些方面？它是否是身体在某种极限状态下，所激发的独特能力？“读病术”这个概念更是让我感到新奇，我猜想这可能是一种能够深入洞察疾病本质，理解其运作机制，甚至是与疾病进行有效沟通的方法。我非常想知道，这套“读病术”有没有一些可以实践的技巧，能够帮助我们更好地理解自己的身体，以及疾病所传递的信息？“1年内一定都有治好的机会”这句话，更是充满了希望和积极的能量，对于许多正在与疾病抗争的人来说，这无疑是巨大的鼓舞。我期待这本书能够带给我一种全新的视角，让我不再视疾病为敌人，而是将其视为一个可能带来深刻领悟和成长的契机，从而以更积极、更具智慧的方式去面对生命中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》，这本书名光是读起来就让人觉得“哇，好敢讲！”，跟我们在台湾一般对疾病的刻板印象完全不一样。我们通常觉得，生病就是身体出了状况，就是一种“坏事”，需要赶紧找医生、吃药、休养，目的是尽快“恢复正常”。但这本书却说“疾病是才能”，还强调“180度反转”，这让我充满好奇。难道生病也可以被看作是一种“才能”吗？它又是如何“读懂”这种“才能”的呢？“读病术”这个词听起来就很神秘，像是某种能够解读身体秘密的独门绝技，我很好奇这到底是一种什么样的思维方式，或者是有什么具体的方法论？我脑海里闪过很多疑问：它是鼓励我们放弃治疗吗？还是说，它提供了一种与疾病共处、甚至从中学习的新途径？“1年内一定都有治好的机会”，这句话真是太有力量了，尤其在面对一些疑难杂症，或者长时间治疗却不见起色的情况时，这句话本身就像一剂强心针，让人重新燃起希望。我期待这本书能给我带来一种全新的视角，让我们不再是单纯的“抗癌斗士”，而是能够更深刻地理解身体的运作，甚至是从疾病中找到成长的契机，以一种更积极、更平和的心态去面对健康和生命。

评分☆☆☆☆☆

这本《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》的封面和书名，都散发出一种非常独特的气质，让人忍不住想一探究竟。在台湾，我们对于“疾病”的认知，大多停留在“需要治疗”、“需要康复”的层面，生病几乎等同于“不幸”或“挫败”。然而，这本书却提出了“疾病是才能”这个极具颠覆性的概念，而且还强调“180度反转看法”，这本身就充满了巨大的吸引力。我一直认为，我们对于很多事物的看法，往往受到过往经验和固有思维模式的限制。这本书是否能够帮助我们打破这些限制，重新审视生病这件事，从中发现一些我们从未注意过的“才能”？“读病术”这个词汇也很新颖，听起来像是某种解读身体信号、理解疾病内在逻辑的方法，我非常好奇这套“术”的具体内容，它是否能提供一些实际可操作的工具，让我们能更深入地理解自己的身体，以及疾病所传递的信息？“1年内一定都有治好的机会”，这句话更是充满了希望，尤其是在现代社会，许多疾病的治疗过程漫长且充满挑战，这句话就像一股暖流，能够给予许多正在与病魔抗争的人们巨大的鼓舞。我非常期待这本书能够引导我去思考，生病是否可能是一种身体自我疗愈、自我转化的过程，而我们是否可以通过“读病术”来加速或优化这个过程。

评分☆☆☆☆☆

《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》，这本书的标题实在太有冲击力了！我身边的长辈们，很多都饱受慢性病的折磨，他们常常感叹“年纪大了，身体就是这样”，带着一种认命的态度。而我们这一代，虽然生活条件好了，但各种亚健康问题层出不穷，什么“文明病”更是让人防不胜防。大家普遍的看法就是，生病是件倒霉的事，是身体出了故障，是需要尽快修理的问题。但这本书的“疾病是才能”这个论点，简直是在我的认知里投下了一颗炸弹，我迫切想知道，作者是如何论证这个观点的？它是如何“教你180度反转对疾病的看法”的？“读病术”听起来像是一种能够破译身体语言的秘诀，我很好奇这种“术”具体是如何操作的，是否有一些可以实际应用的技巧？而且，“不管是什么病，1年内一定都有治好的机会”，这句话简直是在黑暗中点燃了一盏希望的灯，尤其对于那些长期被病痛折磨，甚至对未来感到迷茫的人来说，这句话本身就充满了力量。我在想，这本书会不会引导我们去思考，生病是否是身体在以一种我们不熟悉的方式，向我们表达需求？它是否是一种促使我们改变生活方式、心灵状态的契机？我非常期待这本书能够带给我一些颠覆性的启发，让我重新审视生病这件事，不再是单纯的恐惧和抗拒，而是以一种更开放、更积极的态度去面对。

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这本《疾病是才能：生病一定是坏事吗？日本最新「读病术」教你180度反转对疾病的看法，不管是什么病，1年内一定都有治好的机会》的书名，就像一颗炸弹，瞬间炸开了我对疾病的固有印象。在台湾，我们通常会把生病当作一种“不幸”，一种需要尽快“战胜”的敌人。但这本书却大胆地提出“疾病是才能”，还强调“180度反转”，这让我充满了好奇和探索的欲望。我迫切想知道，作者是如何将“生病”这个负面概念，与“才能”这种积极的、甚至带有潜力的词汇联系在一起的？这种“才能”是否是身体在某种极端情况下所展现出的特殊能力，或者是某种我们尚未理解的内在智慧？“读病术”这个词更是让我觉得耳目一新，它听起来就像是一种能够解析身体密码，理解疾病深层含义的智慧。我非常想了解，这套“读病术”到底是如何运作的？它是否能提供一些具体的指导，让我们不再只是被动地接受治疗，而是能够更积极地参与到自己的康复过程中，甚至是从疾病中学习？“1年内一定都有治好的机会”，这句话更是充满了力量和希望，它能够给那些在病痛中挣扎的人们带来莫大的鼓舞，让他们看到希望的可能性。我期待这本书能为我打开一扇新的大门，让我能够重新审视生病这件事，以一种更开放、更积极、更具智慧的态度去面对，甚至是从中获得生命的成长与转化。