墨说庄子：活在当下的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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漫画大师李志清最新作品
「墨说经典」系列第二作
水墨挥毫
演绎中国道家经典《庄子》
凭画寄意，传承不朽名言

　　《庄子》一书，蔚为经典，广及哲学、宗教、文学、艺术、美学等多方面，内涵丰富且具真善美。内里约有二百则寓言，篇幅短小精要，以比喻性的故事或拟人手法寄寓，具有讽刺或劝告性质，行文风趣引人沉浸其中。现代人读《庄子》，可以从中了解知足常乐的真谛，理解天地万物的心意，体悟活在当下的秘密。

　　唯此不朽巨着，后人阅读并非易事。所以，作者特意创作《墨说庄子：活在当下的秘密》，从《庄子》内篇、外篇及杂篇中撷取精华，摘选了一百句精彩名言，以水墨画及漫画衬托，以文字述说阐释，务求让更多读者得以阅读、理解、深思部这庄重庞大的经典。

　　《墨说庄子：活在当下的秘密》中，李志清亲笔手绘的当代水墨插图及漫画点缀全书，经典原文对照精准译文、简明诠释、相关成语，易懂而耐读。其中又特别收录李志清首度发表的漫画单元《庄子漫画后话》，以图像诠释经典，值得收藏，仔细品味。

作者简介

李志清

　　一九六三年生于香港，艺术工作者，香港当代艺术家协会会员。

　　一九八一年，开始从事绘画美术工作，包括漫画、插画、水墨画、西洋画等。

　　一九九二年，水彩作品入选香港当代艺术双年展，为香港艺术馆收藏。

　　一九九三年，代表香港文化传信与日本SCHOLAR出版社合作，正式出版《三国志》漫画，在港日两地大受欢迎，成为首位成功打入日本漫画市场的香港漫画家。

　　二零零七年凭《孙子攻略》（原名《孙子兵法》）获日本首届「国际漫画赏」最高荣誉之「最优秀作品奖」。

　　二零零八年获香港星岛集团「第十四届杰出领袖奖」、香港特别行政区政府「行政长官社区服务奖状」，并于日本横滨举行「『创意香港在横滨』──李志清中国画．漫画作品展」。

　　二零零九年为香港数码娱乐协会「第二届香港数码娱乐业风云人物选举」数码荟跨组得奖者。

　　二零一零年获香港男性时尚杂志《JMEN》选为「年度男士」。

　　着有《三国志》、《包青天》、《三顾草庐》、《孙子攻略》（原名《孙子兵法》）、《射鵰英雄传》、《笑傲江湖》、《水浒传》、《孔子．论语》、《项羽．刘邦》等多套漫画作品；《三国志画集》、《李志清作品集》、《李志清侠士图．金庸小说插画集》、《李志清水墨．金庸小说以外的一笔》等画集；以及速写散文集《深刻的注目》、插图散文集《畸形的地球先生》、绘本《那年的天空很蓝》。

《古道新知：现代人如何安顿心灵》 内容简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，现代人常常感到迷失、焦虑与不安。我们被无尽的待办事项、社交媒体的比较以及对未来的不确定性所裹挟，仿佛失去了与自己内心深处连接的能力。我们渴望的“安宁”与“平衡”似乎永远在下一个目标达成之后，然而，当我们到达时，新的焦虑又会如期而至。 《古道新知：现代人如何安顿心灵》并非一本心灵鸡汤式的速成指南，而是一部深入挖掘东方智慧精髓，并将其转化为当代生活实践指南的厚重之作。本书以一种沉稳、内敛且极具洞察力的方式，引导读者重新审视“安顿”的真正含义，并提供一套系统的、可操作的方法论，帮助读者在纷繁的现实世界中，锚定自我，找到内心的栖居之所。 全书分为“溯源”“解构”“重塑”三大篇章，结构严谨，逻辑清晰，避免了浮躁的口号，专注于提供深刻的、经得起时间考验的思维框架。 --- 第一篇：溯源——探寻安顿的古典根基 本篇着眼于探究人类文明史上那些伟大的思想家们，是如何看待“心安”与“知足”这两个永恒主题的。我们并非简单地复述古代典籍，而是抽取其最核心的生命智慧，并以现代的语言进行阐释。 第一章：慢下来的必要性与艺术 在效率至上的现代社会，慢被视为一种奢侈甚至是一种落后。本书提出一个核心观点：真正的效率，源于高质量的专注，而高质量的专注必须以“慢”为前提。我们探讨了“神思不散”的古老训练法，以及如何通过刻意安排的“留白时间”，让大脑从持续的应激状态中解放出来。这包括对“碎片化时间”的重新定义，以及如何通过有意识地放慢感官输入，来重获对时间的掌控感。 第二章：价值坐标的校准：从外在索取到内在确认 现代人的焦虑，很大程度上源于价值判断体系的外部化——我们依据他人的评价、物质的积累来衡量自身的价值。本章引入了古代哲人对于“义、利、名”的辩证思考。它引导读者审视自己当前最看重的五项核心价值是什么，并深入剖析“知足”并非是“不求进取”，而是“清楚何为足够”。通过一系列内省练习，读者将学会建立一个不易被外界风浪侵袭的“内在价值罗盘”。 第三章：身与心的统一：身体作为心灵的锚点 在谈论精神安顿之前，我们必须关注物质的载体——身体。本书引用了古代养生学中的整体观，强调身体的疲惫是心灵动荡最直接的体现。本章详细阐述了如何通过呼吸的深度、步态的稳定、以及日常饮食的节制，来调节神经系统。这不是单纯的健身指南，而是关于如何用身体的稳定来承载复杂的心绪，使“身安”成为“心安”的基石。 --- 第二篇：解构——剥离现代心灵的枷锁 如果说第一篇是打基础，那么第二篇则是针对现代生活方式带来的特有困境进行精准剖析与拆解。 第四章：透明性陷阱：社交媒体下的自我表演 我们活在一个“被观看”的时代。数字化的生活加剧了“社会比较”的频率和强度。本章深入剖析了“表演性自我”的成本——我们花费了多少精力去维护一个精心包装的线上形象，而这个形象却与我们真实的疲惫和迷茫背道 युग्。书中提出了“数字边界的构建”策略，教授读者如何有意识地设置信息摄入的阀门，将注意力从“他人的精彩”转移回“自己的真实”。 第五章：不确定性恐惧的科学与哲学 不确定性是人生的常态，但现代人却对其表现出异乎寻常的抗拒。我们试图用计划、预测、控制来消除未来的一切变数。本章结合认知心理学的研究，探讨了“控制欲”的根源，并从古代智慧中汲取力量，学习如何与“变”共处。核心在于区分“可控之事”与“不可控之事”，并将有限的精力投注于前者，而对后者保持一种“尽力而为，顺势而行”的豁达态度。 第六章：时间错位：活在悔恨或担忧中的陷阱 大部分心灵的耗能，都发生在对过去无法挽回的悔恨，和对未来尚未发生的担忧之间。本书详细描绘了这种“时间错位”是如何抽干我们当下的能量的。本篇引入了“当下觉察”的技术，它不是空泛的冥想，而是具体的行动导向——例如，在处理一项任务时，全身心地只关注当前的步骤，不预设结果，从而将时间流限定在“此处，此刻”。 --- 第三篇：重塑——构建有韧性的内在世界 最后一部分是实操性的指南，重点在于如何利用已有的智慧，构建一个能抵御外界冲击的、具有强大生命韧性的内在结构。 第七章：责任与自由的辩证平衡 真正的安顿，不是逃避责任，而是清晰地认识到自己能负起多大的责任，以及在哪些方面拥有选择的自由。本章探讨了“边界设定”在精神安顿中的关键作用。清晰的个人边界，既是对他人的尊重，更是对自己内心秩序的保护。如何优雅而坚定地拒绝不必要的消耗，是现代人必须掌握的安身立命之术。 第八章：构建你的“心之居所”：个人意义的开掘 本书强调，心之所安，必有所寄托。这种寄托不是宏大的使命，而是个人在日常生活中发现的、微小而持久的意义感。无论是对技艺的精进，对美感的捕捉，还是对人际关系的深度投入，意义感是抵抗虚无感的最佳良药。本章提供了一套“意义地图绘制”工具，帮助读者从工作、爱好、关系中提炼出能持续滋养自己的“精神养分”。 第九章：与变化共舞：韧性思维的日常训练 生命永远是动态的，安顿不是达到一个永恒静止的状态，而是获得在变化中快速恢复平衡的能力——韧性。本书提供了九种“微习惯”的训练，这些习惯可以在日常的琐碎事务中实施，如：“每天识别一个‘未雨绸缪’的担忧并将其放下”、“每小时进行一次‘专注力回溯’”。通过这些持续性的微小努力，读者的心灵将不再是易碎品，而是一个具有弹性和适应性的系统，最终达成真正的、有力量的宁静。 --- 《古道新知：现代人如何安顿心灵》旨在成为读者案头常备的、能够提供深度滋养和实际指导的伙伴。它承诺的不是一劳永逸的解脱，而是一条清晰、坚实的、通往内在丰盈的实践之路。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，我以为又是那种艰涩难懂的哲学解读，没想到读了几页就完全被吸引住了。作者的文笔非常细腻，他不是那种硬邦邦地给你讲道理，而是像在讲故事，用很多生动的比喻和例子，把“庄子”那些听起来高深莫测的道理，变得鲜活起来。我尤其喜欢他讲“坐忘”那一段，本来我觉得“坐忘”就是要什么都不想，那得多无聊啊。但作者解释说，它其实是一种放下执念，让心灵回归平静的状态，就像泡一杯清茶，慢慢品味其中的甘甜，而不是急着一口气喝光。他把这种境界和现代人整天刷手机、追逐热点的状态做了对比，让我忍不住反思自己的生活方式。这本书让我第一次觉得，“庄子”的哲学不是遥远的古人智慧，而是能够切实帮助我们解决当下烦恼的指南。每次读完一段，我都会不自觉地停下来，感受一下内心深处的平静，好像真的有什么东西被打开了。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一股清流，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，它提供了一个让你慢下来的契机。作者的解读非常到位，他没有把“庄子”变成一本古籍说明书，而是把他当作一个拥有深刻人生智慧的朋友，在和我们进行一场跨越千年的对话。我最喜欢的是他关于“顺应自然”的阐述，结合了很多我们现在生活中遇到的“不得不”和“身不由己”，然后告诉你，很多时候，我们并非真的无路可走，而是被自己的执念和恐惧困住了。书里举了好多例子，比如工作中的压力，人际关系中的摩擦，甚至是对未来的不确定感，他都用“庄子”的智慧给出了温暖而有力的回应。读这本书，就像在炎炎夏日里，走进一片阴凉的竹林，听着风吹竹叶的声音，身心都得到了舒缓。我感觉它不仅仅是关于“庄子”的书，更是一本关于如何获得内心自由的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，一直没机会仔细读。拿到手后，翻开目录，感觉作者的思路很清晰，从“逍遥游”的超脱讲到“应帝王”的自然治理，再到“齐物论”的平等智慧，最后落脚到“德充符”的内在充实。每一篇都像是一个小小的哲学窗口，透过它，我似乎能看到古人那种与自然融洽、与内心和解的生活态度。我尤其喜欢作者在解读“庄子”思想时，并非照搬原文，而是结合了当下的生活场景，比如在讲到“无用之用”时，他会举一些现代社会中被忽视但却有独特价值的事物，让我觉得“庄子”的思想并非高不可攀，而是可以渗透到我们日常生活的方方面面。书中的语言也很有意思，既有文言的古韵，又不失现代的流畅，读起来一点也不枯燥。我甚至能想象到，如果能按照书里说的，少一些焦虑，多一份从容，生活一定会大不一样。虽然我还没完全读完，但已经能感受到这本书带来的宁静和启示，它就像一位智慧的老友，在你迷茫的时候，轻轻地告诉你，其实答案就在你的心底，也在你身边的世界里。

评分☆☆☆☆☆

很难得读到这样一本既有深度又不失趣味的书。作者的功力可见一斑，他能够将“庄子”的哲学精髓提炼出来，并用一种非常易于理解的方式呈现给读者。我特别欣赏他在阐述“达生”和“乐天”时的那种豁达和洒脱，感觉他不仅仅是解读了“庄子”，更是身体力行了“庄子”的思想。书中很多观点都让我产生了强烈的共鸣，比如他关于“知足常乐”的论述，结合了现代社会人们对物质的过度追求，发人深省。我发现，当我尝试用书中的智慧去面对生活中的一些小烦恼时，那些曾经让我纠结的问题，似乎都变得没那么重要了。这本书就像一本心灵的“解药”，它不是让你遗忘痛苦，而是教你如何与痛苦共处，并在其中找到属于自己的那份宁静和力量。我一定会把它推荐给我的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统哲学很感兴趣，但又觉得很多经典读起来太拗口。这本书简直就是为我量身定做的！作者的笔触非常轻盈，他用一种很接地气的方式，把“庄子”的“道”讲了出来。我一直以为“道”是很虚幻的概念，但读了这本书，我才明白，原来“道”就在我们生活的点滴之中，就在我们呼吸的空气里，就在我们每一次与世界的互动里。作者特别擅长捕捉那些被我们忽略的细节，然后用“庄子”的眼光去重新审视它们，让我看到了一个全新的世界。比如，他讲到“无为而治”时，不是让你什么都不做，而是让你顺势而为，不强求，不妄为。这对我这个习惯性焦虑的人来说，简直是醍醐灌顶。这本书让我对“活在当下”有了更深的理解，不是消极地等待，而是积极地去感受和体验，去拥抱每一个真实的瞬间。