看得开，放得下
　　本焕长老最后的开示
　　本焕长老一生法语精华珍藏本
　　人世浮华，放得下，才看得开宠辱得失；
　　放得下，才有丰饶的智慧，才能于转念间遇见幸福。

　　放不下的是什么呢？

　　是一个「我」字。「我」的家庭、「我」的妻子、「我」的儿女……什么都是「我」，全部都是为了「我」，我们大家都死死抱着这个「我」，放不下这个「我」。能够放得下，才能提得起。

　　「生死只是一念之间的事，你连这一关都过不了，出家干嘛？」这是本焕长老圆寂前对衣钵传人印顺大和尚的最后开示。

　　106岁高寿的本焕长老，在清明节前安详化归而去，放下生死尘劳，了无牵挂。他用一生带世人走了一整个世纪——刺血写经、燃臂孝母；忘身求法、建寺安僧；弘法利生、行愿大千。他用一个世纪的时光行走，将佛的慈悲洒遍世界。

　　长老童年丧父，家境贫苦，自小辛苦料理农务，长大后又为了生活背井离乡，出家后不久即逢战乱，且遭丧母之痛，后来更是历经二十多年牢狱生涯，及至出狱，他已是古稀之年——如此坎坷多舛的际运，在一位百岁老人身上并不显山露水，只是悄然沉淀为一种并不耀眼的光芒。一切磨难，只如白水饮下；百年时光，只洗净沧桑铅华，这位不改天真赤子之心的高僧，仍旧虔诚如初，欢喜如初。

　　古人云：「大德必寿。」本焕长老的长寿秘诀不仅仅是素食养身、规律生活，更是不惧年高的勇气，笃定淡然的生活态度，开朗宽阔的心胸，以及不失童心的本真天性。

　　人们总以为，大德高僧与寻常人的生活离得很远，他们以成佛为目标，苦修苦行，持戒诵经；而世间大多数人则吃喝拉撒，行坐住卧，上班下班，恋爱分手。

　　但是，他们又与世间贴得很近：尘世喧嚣，如何安心？世界浮躁，如何静定？生活的节奏那么快，烦恼那么多，如何解脱？对待名利财富，如何看淡、善用？对待生死，如何超脱？这些困扰寻常人生的问题，在佛清净从容的智慧中，都会有一个答案。

　　在本焕长老那里，这个答案只有简单的三个字：「放得下。」

　　他曾说：「能够放得下来，才能提得起。」「放下」和「提起」，在长老的一生中，从来都不是对立的。正如长老圆寂前，既开示弟子要放下生死，又留下修建四座寺庙的遗愿——一边是放下，一边是提起，两边皆是欢喜。

　　在高旻（旻）寺修行时，本焕长老曾坐九十一天不倒单，为的是苦修以达开悟。寺中方丈来果老和尚被他的赤诚佛心打动，要提升他为寺中最年轻的执事，本焕却放弃了这次机会，选择千里叩拜五台山，进一步磨练自己。本焕长老留下的文字不多，口头上的开示也不多，因为「行愿大千」，只在于「行」。用不着长篇大论，只需一举一动，便步步莲花生。

　　什么该毫不犹豫地放下，什么又该勇敢地提起，长老心中一直都有一盏灯，光芒万丈，照亮脚下，照破人心的执着。
　　　
　　放得下的是「我」，是名闻利养，是计较，是生死；放不下的是众生，是慈悲，是结缘，是行走。

　　长老一生救人、助人、度人、成人无数，功德无限，但他放下了功德；他苦行终生，修为深厚，被誉为佛门泰斗，但他放下了荣誉；他以百岁高龄，每日端坐斗室数小时，接待数万信众，却从不以其为苦；他行走于世，遭遇磨难，经历坎坷，却矢志不渝，将佛教振兴于当代，使之成为数百万人的人生指引和心灵慰借。

　　提起与放下的智慧，简单而深沉。人生之难，不在于时日的短暂，也不在于生活的艰难或心灵的痛苦，而在于我们没有找到那条无碍行走的路。促人成长的磨练，催人奋进的精进心，与人为善的利他心，提不起；容易变质的快乐，起伏不定的得失，害人害己的贪欲，却徒然放不下——如此人生，自然苦上加苦。

　　若能无碍行走，心甘情愿地放下，坦荡勇敢地提起，那么，无论喝茶吃饭、工作睡觉、待人接物，都能保持恬淡安然的态度，使名不入心，利不入眼；成不失谦和，败不失从容。

　　佛心可以无处不在，也可以淡然无痕。佛陀为度众生，说法几十年，但最后他却告诉自己的弟子，他什么也没说。因为说得再多，也无法代替谁得道成佛。

　　好比我们烦恼痛苦时，希望捧读、聆听本焕长老的开示，从他行云流水般的智慧中拾起禅机，顿悟当下苦乐，却只听到长老朗声说：「各人吃饭各人饱，各人生死各人了。」

　　当人们在本焕长老谆谆的教诲中谦逊地低下头，在他慈悲行愿的足迹前景仰赞叹时，长老却告诉众人不要执着于别人的言语、别人的生活，而要调转目光，去看自己的足迹，然后抛开自私、懈怠、傲慢、欲望，活出真诚、坦荡、谦和、慈悲——这便是本焕长老沉淀百年的人生智慧。

序一
序二 人生要无碍地行走
一路行，一路爱——本焕长老小传
心量宽大，放得下则智慧丰饶 
放得下来，才能提得起
放下身心世界
心无罣碍，随遇而安
放下自我，不为外境所动
释怀过去，不起怨恨心
集中心力，在事业中修行
成他人欢喜，成就自己
气要和，性要缓，春来草自清 
内心安定，何处惹尘埃
凡事要自然而然
心常在静处，不浮躁不焦虑 
慢慢来，着急成不了事
心平气和，烦恼不生
照顾好念头，修一颗平常心
让妄想跟妄想本身打交道
淡看得失灭心火，禅来缠去 
工作忙心不忙，事情乱心不乱
平静面对「得」，微笑面对「失」
心头火起时，常生惭愧心
譭谤来袭，沉默是最好的回应
把自己摆在低处，不被双眼蒙蔽
不要活在别人的标准里
不怒如地，不动如山，心境澄明 
每天去除杂念，抱怨不生
修一颗不为外界所扰的专注心
放慢脚步，从容解脱疲惫
心境澄明，不再胡思乱想
时时刻刻，全然地活在当下
心为苦乐门，向内看则步步莲花生 
心外求法，多绕冤枉路
除去心中累赘，回归自然天性
放下羡慕，留一只眼睛看自己
降伏我心，是非不来
不走别人为我们选定的路
放生也是放过自己
修谦下心，无傲慢心，结缘为上 
平等待人，不论贫富贵贱
修谦下心，无傲慢心
智慧处事，慈悲待人
被需要，即是最好的价值
不当自了汉，佈施得富足
看得高望得远，琐事不挂怀
不做出世的高僧，要做入世的菩萨
轻看名利，知足可一生不失 
利他经营，在生意场结缘
拥有钱是福报，会用钱才是智慧
金钱只是暂时拥有
用有漏的钱囊，培养无漏的财富
轻看名利，一生不失
对错不在功名
规律，抛却欲望的良药
分享与回馈是最美的生活方式
老实做事，无言自有妙言生 
学习做人是一辈子的任务
实实在在，不要花里胡哨
少说漂亮话，多行实在事
在「不明白」的事情上来回参究
袋子里装把「戒刀」，不会走错路
各人吃饭各人饱，谁也不能代替你
要做就做得令人欢喜
想了做，做了成，处处逢归路 
想了要做，做了要成
年轻时，不要只知放逸懈怠
不随便开口，开口就要惊天动地
大事小事都须灌注十分的心力
安心精进，永不停息
学问不一定多，用功就好
工夫做到细处，小事做到极致
行到水穷处，坐看云起时 
欲成事，先得吃苦当吃补
下一番苦心，才能灭苦灭惑
不讨厌坏境界，不贪求好现象
难行能行，难忍能忍
遇诱惑不动摇，遇磨难不止步
担得起生活，看得破生死 
有惜心，得福报
做好眼前事，佛就在心头
善于忙碌，工作也是修行场
孝道不能等，父母恩必须报
珍惜生，也不怕死
每天向前，踏踏实实过一生
笑着别离，死是回家
本焕长老大事记