孩子「聪明」和「强壮」是世上母亲共同的愿望。「聪明」并不单是拿到好成绩考进好学校。就更广泛的意义而言，是要学会知识和技能来活出人生，或许也可以改称为「智力」。

　　而支持「智力」的要素则是「体力」。无论智力再怎么强，若没有体力，也不能发挥作用。

　　育儿是每位妈妈都会面临到的课题。本书从「身体」与「智力」两大层面切入，传授妈妈们各种简单的生活习惯，无须拚命努力，就可让孩子身体强壮并养成思路清晰的聪明头脑。如果您正因为孩子怎么也离不开尿片而苦恼，如果您的孩子正面临上幼稚园、入学考试、练才艺等重大关卡，什么样的态度对孩子而言是最好的？本书将是您的最佳参考。

本书特色

　　◎插图多且生动。
　　◎浅显易懂的说明搭配表格和短篇漫画，读起来轻松无负担。

作者简介

波多野ミキ

　　1934年出 生于东京都。曾在早稻田大学文学院专攻法文，毕业于东洋大学文学院教育学系，目前担任财团法人波多野家庭学校副理事长及辅导员。拥有40年以上幼儿教育及 育儿辅导员经验，提倡「无须拚命努力的育儿法」，认为「只要母亲在对待孩子时能相信其发展能力，不要勉强逼迫，儿女就会自然成长」，并以各种角度向努力养 儿育女的母亲传播讯息。其温和慈祥的为人和一针见血的建议，广受20岁到40岁广大世代的妈妈们欢迎。

QUESTION怎样才能养出「身体健康的孩子」？
ANSWER支持孩子成长的要素是「睡眠」、「吃饭」、「运动」及「排泄」

QUESTION孩子吃得少、偏食、边玩边吃……怎样才能让他乖乖吃饭？
ANSWER孩子是看着父母的饮食生活和餐桌礼仪长大的

QUESTION锻鍊体魄的必备条件为何？
ANSWER敬请将「运动」带进日常生活当中

QUESTION孩子晚上睡不着，早上也无法神清气爽地起床
ANSWER睡眠品质和健康有很大的关系

QUESTION我的孩子怎么也离不开尿片，真叫人苦恼。
ANSWER需在适当的时期抓住摆脱尿片的时机

QUESTION怎样才能养出「头脑聪明的孩子」？
ANSWER要在幼儿时期给孩子很多机会来发展求知的好奇心

QUESTION我的女儿话都说不好。明明她朋友讲话就很流利的……
ANSWER营造一个能发展说话技巧的环境

QUESTION孩子老是用词不当，这种事可以置之不理吗？
ANSWER请不要勉强孩子使用正经的词汇

QUESTION幼稚园、考试、练才艺……我该怎么思考孩子的教育？
ANSWER请母亲先重新审视自我的定位