寶寶不是磨人精！：0-12m 嬰幼兒聰明照護 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 嬰幼兒護理
• 0-12月
• 育兒
• 寶寶睡眠
• 喂養
• 情緒管理
• 親子關係
• 聰明育兒
• 早期教育
• 新手媽媽

　　對於嬰幼兒，爸媽最想問的是……

　　發燒可以不吃藥！？
　　黃疸、便秘、腸病毒，該怎麼辦？
　　要寶寶乖乖吃飯、安靜睡覺，有那麼難嗎？
　　孕媽咪最想學的嬰幼兒法則！
　　這本書通通告訴你！
　　完整收錄最常問的育兒問題
　　羅仕寬醫師、郭美滿博士通通告訴你！
　　輕鬆收服磨人精寶寶！

作者簡介

郭美滿 副教授

　　※學曆
　　國立彰化師範大學教育博士（特殊教育學係）

　　※專長
　　1.兒童發展2.早期療癒3.情緒障礙4.社會工作

　　※經曆
　　● 振興復健醫學中心社工員
　　● 私立文化大學兒福係助教、社工係兼任講師
　　● 教育部訓委會約聘助理研究員
　　● 教育部高等教育司科員
　　● 私立玄奘大學社福係專任講師、助理教授

羅仕寬 醫師

　　現任 吉康耳鼻喉科診所暨自然醫學健康照護院長
　　．中華民國小兒科醫學會會員
　　．中華民國耳鼻喉科專科醫師
　　．INC國際自然療法醫師認證
　　．高雄醫學大學兼任助理教授
　　．馬偕紀念醫院颱東分院耳鼻喉科主任
　　．馬偕紀念醫院小兒耳鼻喉專任主治醫師

羅仕寬醫師序∕郭美滿博士序

醫藥篇  羅仕寬醫師  審訂

單元一  天呀 我懷孕瞭
1-1媽媽，請你要保重
1-2産後媽媽護理
1-3寶寶打疫苗注意事項

單元二 養齣健康乖寶寶
2-1媽咪，我想喝ㄋㄟㄋㄟ
2-2該吃副食品囉！
2-3副食品吃的好，寶寶不生病

單元三 寶寶的小毛病
3-1新生兒黃疸
3-2看懂寶寶的便便
3-3小兒發燒
3-4痙攣
3-5中暑
3-6乳糖不耐癥
3-7腸病毒
3-8日本腦炎
3-9流行性腦脊髓膜炎
3-10瘧疾
3-11小兒肺炎
3-12腸躁癥
3-13 脹氣
3-14下痢
3-15牙齒
3-16 耳鼻喉疾病
3-17皮膚
3-18 媽媽經Q＆A

照護篇  郭美滿博士  編著

單元4  寶寶的睡眠與哭泣
4-1我的寶寶是個磨人精
4-2 寶寶的睡姿與睡眠環境
4-3 寶寶為什麼哭？
4-4 寶寶異常的哭

單元5 寶寶不睡覺
5-1好教養養齣快樂兒　
5-2寶寶的發展裏程碑
5-3掌握寶寶發展的黃金關鍵期
5-4發展遲緩怎麼辦？
5-5「好飼養」v.s「磨娘精」寶寶

單元6 寶寶的遊戲
6-1寶寶需要玩遊戲嗎？
6-2寶寶想玩哪些遊戲？

單元一 天呀我懷孕瞭

1-1媽媽，請你要保重

您是否覺得，最近食慾不振，一聞到食物的味道就想吐？或是，原本該來報到喝茶的好朋友，突然消失得無影無蹤？如果是的話，那麼，恭喜老爺，賀喜夫人，您已經踏上新手媽媽養成之路。

如果世界上真的有天使，那個人，一定是自己的孩子。

懷孕的心情，是期待又怕受傷害，期待一個新生命的誕生，卻又害怕，自己無法教養好這個孩子。但是，親愛的媽媽，請彆擔心，您對孩子無私的愛，就是寶寶成長的動力。

不過，除瞭愛孩子，親愛的媽媽，也彆忘瞭愛自己。從懷孕時就調好身體，做好胎教，生個乖巧健康的寶寶，皆大歡喜。

「醫生，人傢說，胎教就是要買什麼CD啦，故事書唸給小孩聽，一整套買下來，花的錢不少耶！」

親愛的媽媽，壓力彆這麼大，因為胎教不是非要花大把鈔票買CD、唸故事，纔有效果。最好的胎教，就是讓寶寶在肚子裏的時候，就知道您很愛他。而愛他的第一步就是，依據不同的懷孕階段，調養好身體，吸收足夠的營養，讓寶寶健康發展。

※噢！好想吐──孕吐調養

「醫生，我剛懷孕，孕吐很厲害，吃什麼就吐什麼，也沒什麼胃口，怎麼辦？小孩發育會不會受影響？」

每個準媽媽，最擔心害怕的就是，自己無法健康順利的，將小孩生下，尤其懷孕前三個月時，身體還在適應新生命的誕生，狀況不穩定，容易孕吐不舒服。除瞭身體不適之外，也擔心肚子裏的孩子，因此吸收不到足夠的營養（畢竟吃下去的都吐齣來瞭，小孩還吃甚麼呢），許多媽媽手冊，也對懷孕期的調養，多有著墨，希望陪伴準媽媽，安然渡過這段適應期。

＊為什麼會害喜

親愛的媽媽，前三個月，您容易食慾不振，沒胃口、脹氣。甚至吐到酸水、膽汁都齣來，嚴重時會造成脫水，或是因為電解質不平衡而昏倒，體重還可能比懷孕前更輕。是什麼原因，讓媽媽懷孕期間這麼辛苦呢？

1.內分泌劇烈變化

造成痛苦害喜的原因，至今還是個謎，但大多是因為內分泌正在經曆巨大改變，腸胃蠕動、消化變慢，身體無法很快適應，纔會惡心想吐。人體內有種內分泌叫做「絨毛膜促性腺激素（HCG）」，分泌旺盛，可能會有惡心、嘔吐的感覺，濃度愈高（懷孕10~12週最高），孕吐的情形就愈嚴重。另外大傢長聽到的黃體素，會讓腸胃的平滑肌鬆弛，腸胃蠕動就比較慢，讓人覺得惡心嘔吐、消化不好、食慾不佳。

2.生理與心理的衝突

除瞭內分泌的變化之外，媽媽與寶寶生理上的衝突情況，就是所謂的「體質關係」，也會讓媽媽想吐。而有些孕媽咪過度擔心寶寶健康、太緊張，再加上對自己的身體變化覺得不適應，造成心理壓力，影響到身體，産生惡心嘔吐。

3.想吐不一定是害喜

想吐就一定是害喜嗎？其實不一定喔！有時候懷孕想吐，其實是因為腸胃齣問題，卻容易以為是害喜。親愛的媽媽，如果你本身有腸胃問題，要注意喔，腸胃疾病惡化，也可能會想吐。當你吐到脫水、昏倒，甚至電解質不平衡，最好還是趕快看醫生，找齣原因，纔不會影響到自己和媽媽的健康。

4.我有害喜體質嗎？

親愛的媽媽，如果你有以下這樣的體質，懷孕的時候可能就容易孕吐，會辛苦一點

•容易暈車的媽媽，懷孕時更容易害喜。
•體重過輕或過重，害喜的機率比較高。
•如果是多胞胎的話，因為內分泌的濃度比較高，更容易害喜。
•媽媽本身有些疾病，如甲狀腺亢進、腸胃問題、偏頭痛等，懷孕時更會想吐。

新手爸媽想知道──什麼是妊娠劇吐？

懷孕初期，害喜是很常見的，有人完全沒有感覺，有的人卻吐到要住院治療，就是所謂的妊娠劇吐。妊娠劇吐，簡單來說，就是很嚴重的害喜，並沒有嚴格定義，如果害喜到體重減輕、脫水、電解質或酸鹼值不平衡，需要就醫治療，就可稱為妊娠劇吐癥。

＊害喜會怎樣？

親愛的媽媽，如果懷孕時一直吐不停，體重減輕太多，對於自己與寶貝來說，會産生不好的影響喔！

1.養分流失

媽媽害喜如果很嚴重，把吃下去的營養都吐齣來，會影響到胃口與心情，寶寶也吸收不到養分，可能對發育産生不良的影響。不過，隻要害喜不是特彆嚴重，影響就不大，媽媽也不用太擔心。

2.影響體重

親愛的媽媽，懷孕時也需要做體重控製喔！一般來說，懷用媽媽每個月的體重增加1～1.5公斤，所以懷胎10月，體重增加10～15公斤是差不多的。害喜比較嚴重的媽媽，體重比較不容易增加，甚至還會減輕，最好去看婦産科，對媽媽與寶寶來說，都比較保險。

3.瘦媽媽當心酮酸中毒

孕吐比較嚴重的媽媽，體重可能會減輕，如果減輕的幅度達5％，就要去檢查囉！因為體重減輕太多，可能會引起酮酸中毒。所以，親愛的媽媽，要多留心自己的身體變化，如果有些異樣，不妨請教專業醫師，比較安心。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會選擇《寶寶不是磨人精！：0-12m 嬰幼兒聰明照護》，很大程度上是因為它的書名觸動瞭我內心最深處的痛點。作為一名職場媽媽，上班已經夠纍瞭，迴傢還要麵對一個咿呀學語、需求多多的寶寶，常常感到身心俱疲，有時候甚至會懷疑自己是不是不是一個閤格的媽媽。但這本書的題目卻告訴我，寶寶不是“磨人精”，而是需要我們去理解和引導的小天使。讀瞭這本書之後，我纔明白，很多時候我們覺得寶寶“磨人”，其實是我們沒有掌握正確的方法，沒有讀懂他們的需求。這本書就像一位循循善誘的老師，它用科學的理論、豐富的案例，以及非常人性化的語言，教會我們如何在寶寶成長的每個階段，給予他們最恰當的關懷和引導。它讓我意識到，育兒不僅僅是喂養和照顧，更是一門關於愛、關於理解、關於溝通的藝術。讀完之後，我感覺自己不再那麼焦慮，而是充滿瞭信心，準備好以一種更積極、更智慧的方式，陪伴我的寶寶度過他生命中最美好的童年時光。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒不應該是一場“硬仗”，而更像是一場“尋寶”，去發現寶寶身上那些隱藏的潛力，去解鎖與寶寶和諧相處的秘訣。當我看到《寶寶不是磨人精！：0-12m 嬰幼兒聰明照護》這本書時，就被它的理念深深吸引瞭。《0-12m 嬰幼兒聰明照護》這個副標題，直接點齣瞭核心——在寶寶生命最初的十二個月裏，如何以一種更聰明、更有效的方式來照料他們。我個人對“聰明”這個詞很看重，覺得育兒也需要智慧，而不是一味的付齣和犧牲。這本書沒有誇大其詞，而是用一種非常接地氣的方式，講解瞭寶寶在不同月齡段可能齣現的各種狀況，並提供瞭切實可行的解決方案。我印象最深的是關於“理解寶寶的信號”這一部分，它不是簡單地告訴我們寶寶哭瞭就是要奶，而是教會我們如何通過寶寶的錶情、動作、哭聲的細微差彆來判斷他們的真實需求，這對於剛開始摸索的父母來說，簡直是福音。很多時候，我們自以為是地以為寶寶需要什麼，結果卻適得其反，這本書教會我們如何真正地“讀懂”自己的孩子，從而避免不必要的“磨人”。

评分☆☆☆☆☆

最近在網上閑逛，無意間看到一本叫做《寶寶不是磨人精！：0-12m 嬰幼兒聰明照護》的書，書名聽起來就挺有意思的，而且涵蓋瞭寶寶從齣生到一歲這段最關鍵、也最容易讓新手爸媽手足無措的時期，所以就抱著試試看的心態入手瞭。收到書的時候，厚度適中，紙張質量也挺好的，印刷清晰，看著就舒服。拿到手裏翻瞭幾頁，感覺內容編排得挺有條理的，不像有些育兒書上來就講一堆理論，而是從寶寶的日常需求齣發，比如吃奶、睡覺、排便這些基本問題，然後循序漸進地深入到如何觀察寶寶的信號，如何理解寶寶的行為，以及如何在這個過程中建立親子關係。尤其吸引我的是，它強調“聰明照護”，這個詞讓我覺得不隻是被動地滿足寶寶需求，而是要更主動、更有智慧地去引導和陪伴寶寶成長。我剛晉升為人母不久，每天都像打仗一樣，睡眠不足，精神高度緊張，總覺得自己的方法不對，又不知道該怎麼改進，這本書的齣現，就像給我指明瞭一條清晰的道路，讓我不再那麼焦慮，覺得育兒也可以是件充滿樂趣和成就感的事情。

评分☆☆☆☆☆

作為一個新手爸爸，在寶寶齣生前，我看瞭不少育兒書，但總感覺有些書過於理論化，或者信息量太大，讓我有點不知所措。直到我朋友推薦瞭《寶寶不是磨人精！：0-12m 嬰幼兒聰明照護》，我纔找到瞭那種“Eureka！”的時刻。這本書最讓我贊賞的地方在於，它沒有把寶寶描繪成一個需要被“馴服”的對象，而是強調瞭“聰明照護”，這是一種更人性化、更科學的育兒方式。它不僅僅是關注寶寶的生理需求，更深入地探討瞭寶寶的情感需求和發展規律。我特彆喜歡書裏關於如何與寶寶互動、如何建立安全感的部分，這些內容對我建立與兒子的親密關係非常有幫助。而且，這本書的語言非常生動有趣，不像教科書那樣枯燥乏味，讀起來感覺就像在和一位經驗豐富的育兒達人聊天，她會用親切的語氣分享她的經驗和感悟。這本書讓我覺得，育兒不再是一件充滿挫敗感的事情，而是可以充滿樂趣和驚喜的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我之前對育兒類書籍總有些保留，總覺得它們要麼過於理想化，要麼太過專業，離我們普通父母的生活有點遠。然而，《寶寶不是磨人精！：0-12m 嬰幼兒聰明照護》這本書卻顛覆瞭我的這種看法。從書名上看，“寶寶不是磨人精”這句話就瞬間拉近瞭與我的距離，讓我覺得這本書是真正站在父母的角度，去理解和解決問題的。而“0-12m 嬰幼兒聰明照護”這個副標題，則明確瞭它的實用性和針對性。這本書的內容非常細緻，覆蓋瞭寶寶從齣生到一歲的各個方麵，從喂養、睡眠、到日常的互動和情感安撫，都給齣瞭非常具體、可操作的建議。我尤其欣賞的是，它不是簡單地羅列“做什麼”，而是強調“為什麼這樣做”，讓我能夠理解背後的科學原理，從而更有信心地去實踐。讀完這本書，我感覺自己對寶寶的成長過程有瞭更清晰的認知，不再像以前那樣盲目地摸索，而是能更從容、更有條理地應對寶寶的各種情況，也更能體會到育兒的樂趣和成就感。