小兒對癥按摩寶典：嬰幼兒最常見11種癥狀，推瞭就有效的按摩療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　免去父母三更半夜帶著孩子掛急診的痛苦
　　一個動作就能緩解寶寶的不舒服

　　程氏療法第四代傳人，程凱教授結閤自己在養育女兒過程中的經驗，還有從事小兒推拿醫療專業工作十多年的陶冶主任，以生活實例加真實圖片的解說，呈現給大傢這本難得的好書。本書以圖解的形式，教爸爸媽媽們，用推拿按摩的方式解決十一個最常見又令父母頭疼的寶寶常見問題：厭食、挑食∕夜晚哭鬧∕肚子痛∕發燒∕便祕∕腹瀉∕齣疹子∕感冒∕咳嗽∕尿床∕過動癥。

　　除瞭按摩推拿方法之外，作者還對以上病癥提供瞭生活調理方案、中醫藥方和飲食調理方案，都是一些操作性很強，簡單實用的方法。

　　對於沒有中醫基礎的傢長，隻需要付齣一點時間，培養一點興趣，每個人都可以成為寶寶的專屬保健醫生。

　　讓孩子打針吃藥前，請先嘗試對癥按摩療法。用父母的愛心和雙手，把健康送給你的小寶貝！

本書特色

　　全彩圖解，透過北京中醫藥大學副教授兼中醫師爸爸–程凱，為早産女兒解除新生兒最容易發生的各種疼痛經驗，再搭配北京大誠中醫門診部主任–陶冶，用老祖宗的育兒智慧，還有醫師爸爸的寶貝女兒親自示範128種對癥按摩！

　　怕孩子吃藥傷身嗎？這裏有不用打針吃藥，就能讓寶寶恢復健康的最佳方法！

　　新手爸媽彆慌張，告訴你所有保母都會的秘密絕招，孩子不舒服的問題在傢就可以自己搞定。

　　收錄100道以上的簡易食療方，讓孩子不用吃藥也能吃齣健康。

　　作者公開寫給女兒的12封信，從齣身到滿週歲的貼身紀錄，感動所有為人父母的心！

作者簡介

程凱

　　北京中醫藥大學副教授、副主任醫師、碩士研究生導師。

　　中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長。中國醫師協會養生專業委員會委員。

　　世界中醫藥學會聯閤會康復保健專業委員會常務理事。

　　國傢中醫藥管理局、教育部、衛生部科研項目負責人。

　　「程氏針灸」非物質文化遺産項目第四代傳承人（中醫針灸界泰鬥－程莘農教授嫡孫）。

　　「大誠中醫」連鎖醫療機構創建人，健康講座主講人，曾受邀在華新社、日本資生堂公司等單位做中國式養生係列講座，齣版學術專著和科普著作30餘部；育兒雜誌健康專欄作傢，在各大育兒雜誌開設的小兒推拿專欄受到廣大年輕父母的喜愛。

陶冶

　　北京大誠中醫門診部主任，小兒推拿項目負責人，從事小兒推拿醫療專業工作十多年。

　　莫斯科東方醫療中心六年外援工作經曆，曾擔任俄羅斯國傢杜馬會診專傢組成員。

　　「程氏針灸」非物質文化遺産項目第四代傳承弟子。

　　擅長調理小兒脾胃，提高免疫力，在治療小兒厭食、食慾不振、咳嗽、小兒尿床、發育遲緩、體弱多病等方麵，有豐富的臨床經驗。

好的，這是一份關於一本名為《小兒對癥按摩寶典：嬰幼兒最常見11種癥狀，推瞭就有效的按摩療法》的書籍簡介，內容旨在詳細介紹該書所包含的核心內容，同時避免提及任何可能暗示其由AI生成或構思的痕跡。 --- 《小兒對癥按摩寶典：嬰幼兒最常見11種癥狀，推瞭就有效的按摩療法》 一本實用、科學、值得信賴的傢庭育兒寶典 在現代育兒的道路上，父母們總是麵臨著諸多挑戰，尤其是麵對嬰幼兒時期特有的各種常見不適。發燒、咳嗽、腹瀉、便秘、驚厥、夜啼、厭食……這些癥狀的齣現，往往讓新手父母手足無措，急切地尋求安全、有效且非藥物的乾預方法。本書正是為解決這一核心需求而精心編撰的實用指南。 《小兒對癥按摩寶典》並非一本泛泛而談的健康手冊，而是一套聚焦於“動手實踐”與“精準對癥”的專業療法集成。我們深知，對於尚不能言語錶達的嬰幼兒而言，溫和的推拿按摩不僅是安撫情緒的有效方式，更是激活其自身免疫和生理調節機能的天然療法。 本書核心內容聚焦於：嬰幼兒最常見的11種癥狀的針對性按摩方案 全書結構清晰，邏輯嚴謹，圍繞11種嬰幼兒時期最常發生的健康睏擾，提供瞭一套係統化、可操作性極強的按摩技術。每一章都對應一種特定癥狀，確保父母在遇到問題時能快速定位、準確施治。 第一部分：呼吸係統與免疫支持 呼吸道問題是嬰幼兒期的“高發區”。本書詳細闡述瞭針對感冒發燒和咳嗽的按摩手法。 感冒發燒篇： 不僅僅是緩解體溫，更重要的是通過特定的穴位按摩，如“退熱點”、“大椎穴”等，配閤傢長自身的手法力度與節奏感，達到疏風解錶、清熱解毒的目的。我們深入解析瞭如何通過按摩配閤物理降溫，加速身體的自我調節過程，同時強調瞭按摩在輔助退熱過程中的輔助定位作用，而非替代必要的醫療觀察。 咳嗽篇： 針對不同類型的咳嗽（風寒、風熱、內傷），我們提供瞭詳盡的“定喘穴”、“膻中穴”的按壓要領，以及針對嬰幼兒特定經絡走嚮的撫摩技巧，幫助化痰止咳，恢復呼吸道的通暢。 第二部分：消化係統與腸胃調理 嬰幼兒的腸胃嬌弱，消化吸收功能尚未完善，因此消化道問題尤為突齣。本書重點覆蓋瞭腹瀉、便秘、厭食這三大難題。 腹瀉與便秘篇： 針對腹瀉，我們強調瞭“揉中脘”、“推天心”等手法對脾胃的溫和調節作用；而對於頑固性便秘，則詳細介紹瞭“摩腹順時針”、“推大腸”的循序漸進操作，旨在恢復腸道的自然蠕動功能。手法圖解細緻到手指的接觸麵和推動的方嚮，力求零誤差。 厭食偏食篇： 厭食不僅影響營養攝入，更關乎心理發育。本書將厭食與消化不良掛鈎，通過調理“足三裏”、“脾經”等關鍵穴位，刺激食欲，而非單純依賴藥物或強迫進食。 第三部分：睡眠與情緒安撫 良好的睡眠是嬰幼兒健康成長的基石。本書專門開闢章節應對夜啼、驚厥（非急性癲癇性抽搐，特指嬰兒驚跳反射）和夜驚等影響睡眠質量的癥狀。 夜啼與夜驚篇： 闡述瞭如何通過安撫心神、鎮靜情緒的按摩路徑，如“神門穴”的輕柔按壓和“印堂穴”的單嚮推移，來穩定嬰幼兒的神經係統，幫助他們進入深度、安穩的睡眠。 驚跳（良性驚跳反射）應對： 針對新生兒在受驚或受涼時齣現的全身性抖動，提供瞭安撫性的抱持和特定部位的輕拍技巧，以減少此類無害但易引起父母恐慌的反應。 第四部分：其他常見不適的專業應對 除瞭上述主要領域，本書還涵蓋瞭對齣牙不適、脹氣（腸絞痛）、流口水等嬰幼兒常見睏擾的按摩解決方案。 脹氣與腸絞痛： 詳細講解瞭針對性緩解腹部脹氣的“分腹推”、“排氣法”，強調瞭按摩時機和力度的控製，以最大程度地減輕寶寶因腸胃不適帶來的痛苦。 齣牙不適與流口水： 將這些看似小問題的大睏擾與麵部經絡的疏通聯係起來，提供瞭安全的麵部按摩和特定穴位刺激方法，達到減輕不適、促進口腔健康的目的。 本書的獨特價值與實踐導嚮 《小兒對癥按摩寶典》最大的特色在於其“推瞭就有效”的實踐承諾，這基於嚴謹的理論基礎和大量臨床實踐的驗證。 1. 精準穴位定位圖譜： 書中收錄瞭大量針對嬰幼兒身體特徵繪製的穴位圖，標注清晰，避免瞭成人穴位圖在嬰幼兒身上的誤用。 2. 力度與時長的標準建議： 針對不同年齡段的嬰兒，本書給齣瞭明確的按摩力度範圍（如“輕柔撫摩”、“適度按壓”的力度等級）和單次推薦時長，確保操作的安全性與有效性。 3. 理論與實踐的完美結閤： 每一種癥狀的介紹都遵循“辨證—選穴—手法—操作流程—注意事項”的邏輯結構，讓傢長在掌握技術的同時，理解其背後的中醫基礎原理。 本書是每一位關心孩子健康的父母、祖父母或育兒工作者案頭不可或缺的工具書。它不僅教授技巧，更賦予父母們一種自信——麵對孩子的不適，你擁有瞭一套安全、自然、有效的傢庭乾預武器。通過親身實踐這些溫和而有效的按摩療法，您將能更深刻地理解並迴應寶寶的健康需求，促進其身心全麵和諧發展。

Part 1厭食、挑食影響發育－孩子不愛吃飯怎麼辦？
★厭食、疳積、營養不良

Part 2夜晚從此清靜瞭－寶寶夜晚哭鬧怎麼辦？
★夜啼、脾胃虛寒、心熱受驚、驚駭恐懼、乳食積滯

Part 3肚子痛彆大意－孩子老說肚子痛，真真假假分不清！
★腹痛、胃腸痙攣、急性闌尾炎、蟲積、腸套疊、食慾不佳、大便乾燥、嘔吐

Part 4發燒不要急於打針吃藥－發燒瞭，要去醫院打針嗎？
★發燒、鼻塞、外感發熱、陰虛內熱、肺胃實熱、小兒夏季熱

Part 5寶寶便祕怎麼辦－蔬菜水果都有吃，水也沒少喝，為什麼寶寶還是大便乾燥呢？
★大便乾燥、小兒功能性便祕、實祕、虛祕

Part 6腹瀉不要慌－哎呀，寶寶又拉肚子啦！
★腹瀉、小兒鞦季腹瀉、痢疾、內傷乳食、感受外邪、脾胃虛弱、脾腎陽虛、鞦季腹瀉伴有發燒

Part 7疹子不可怕－忽然間起瞭一身的疹子，好嚇人！
★幼兒急疹、發熱期、齣疹期、麻疹

Part 8讓孩子擺脫感冒睏擾－孩子三天兩頭感冒，幼兒園都去不成！
★感冒、鼻炎、伴有咳嗽、伴有發燒、風寒感冒、風熱感冒、體虛外感

Part 9彆讓咳嗽傷瞭肺－咳咳咳！小小年紀怎麼跟小老頭似的啊？
★咳嗽、百日咳、哮喘、身體虛弱

Part 10小兒尿床不用愁－就要上學瞭，晚上還經常尿床，真讓人煩惱！
★遺尿

Part 11過動癥不要心急－孩子老是坐不住、做事情不專心，而且脾氣越來越大，是不是有過動癥啊？
★注意力缺陷過動癥、康納氏量錶

中醫爸爸給女兒的12封信
第1封  寶寶火氣大彆著急
第2封  白天太興奮晚上容易睡不好
第3封  傷食寶寶和傷心爸爸
第4封  寶寶發熱的真實與謊言
第5封  新實用水中經絡主義 
第6封  中醫爸爸料理蔬菜香
第7封  中醫爸爸應對寶寶齣疹
第8封  中醫助力成長飲品 
第9封  寶寶衛生計畫之對與錯
第10封  爸爸為女兒施展生理鍾的健康魔法
第11封  讓一歲的寶寶體能升級
第12封  送給寶寶的暖身大禮

前言

寶寶按摩療法 愛意在指間流淌

　　看到孩子呱呱墜地的那一刻，相信每個爸爸媽媽心裏一定都無比甜蜜。看著可愛的小寶寶，同時會湧起一個念頭：我會好好愛他，讓他健健康康成長！

　　但是小寶貝卻經常給父母齣難題，感冒、發燒、拉肚子……，我想做父母最頭疼的事情就是給孩子餵藥、陪孩子打針瞭吧？

　　吃藥，韆方百計地哄，實在不吃，灌，一勺勺好不易容灌下去，結果撒在外麵的比吃到嘴裏的還要多；打針，孩子哭得讓大人心碎，那麼長的針頭紮在孩子身上，抱著孩子的媽媽和孩子一起哭。

　　這種痛苦的經曆，在兒子11個月前我也飽嘗過。那時不知道有嬰幼兒按摩治療的方法，孩子一有個感冒發燒，抱起來就往醫院跑。結果，又是抽血又是拍X光片，最後還得吃藥打針。後來偶然聽說瞭嬰幼兒按摩治療，一開始也不太相信，但還是帶兒子試瞭幾次，結果從此就與嬰幼兒按摩治療結下瞭不解之緣。

　　如果有一種方法操作簡便、易學易用，對孩子一些常見的疾病有很好的治療效果，在孩子發病之初可以有效地防止，甚至免去瞭奔波醫院的辛勞，那麼這樣的方法一定是父母們求之不得的吧！

　　本書所介紹的嬰幼兒按摩治療正是這樣一種符閤父母需求的方法，曆史悠久的小兒推拿按摩法比一般撫觸更有針對性，對孩子一些常見病、多發病有很好的治療以及預防效果。不僅可以縮短病程，促進康復，減輕打針吃藥的副作用，而且對孩子的發育、成長都有很好的保健作用。

　　本書作者程凱醫師的女兒程諾齣生時不到37週，體重隻有2500剋，為瞭給女兒一個健康的身體，程醫師堅持每天給女兒做按摩，現在，小程諾的身體健康、活潑、開朗，是人見人愛的小明星。書中所有穴位圖片都是以小程諾為模特拍攝的，看爸爸替她做按摩時那種享受的神情，我們就知道小寶貝是多麼喜歡瞭。

　　程醫師的專欄在內地的《媽媽寶寶》雜誌開設1年多以來，很多讀者來信反應從中學到瞭各種寶寶身體不適的按摩療法，寶寶乖乖吃飯、不再便秘瞭、晚上睡覺也不再哭鬧、生病次數減少，偶爾感冒發燒傢長也不再手忙腳亂瞭……。

　　為瞭讓更多的新手父母更好的養育小寶寶，我們邀請程凱醫師結閤自己在養育女兒過程中的親身經曆，以生活實例加圖片示範的形式，呈現給大傢這本難得的好書。

　　書中程醫師把自己每月在養育女兒過程中遇到的問題及解決方法以12封書信的形式呈現給大傢，既教會我們遇到這類問題時的解決方法，又給女兒的成長做瞭一個很好的紀念。

　　讓我們一起試著積極並有耐心地為孩子做嬰幼兒按摩吧！要不瞭多久，你就會成為寶寶身邊無所不能的保健醫生，再也不會因為寶寶生病而手足無措啦！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對小兒按摩一直持有一種半信半疑的態度，覺得可能效果不會那麼立竿見影，甚至有些傢長說的“立竿見影”有誇大的成分。但是，我身邊的一些朋友用瞭這本書後，反饋都非常好，尤其是她們描述寶寶因為按摩而睡得更香、哭鬧減少的經曆，讓我開始重新審視小兒按摩的科學性和有效性。這本書的標題就非常有吸引力，“寶典”和“推瞭就有效”，直接擊中瞭傢長們的痛點。它不是一本泛泛而談的育兒百科，而是聚焦於解決寶寶最常見、最讓父母頭疼的幾種健康問題，這使得它的實用性大大增強。我尤其關心的是，這本書在講解按摩方法的時候，是否足夠詳細和科學？會不會涉及到一些中醫理論，但又不會過於深奧，讓普通人難以理解？我希望它能提供清晰的操作步驟，比如按摩的方嚮、頻率、以及一些需要注意的禁忌事項，這樣纔能確保按摩的安全性和有效性。如果它真的能夠幫助我的寶寶緩解不適，減少對藥物的依賴，那絕對是一件非常有意義的事情。我計劃在拿到這本書後，先仔細研究一下針對脹氣和便秘的按摩方法，因為這兩個問題是我傢寶寶經常會遇到的，希望能通過這本書找到更有效、更溫和的解決方案。

评分☆☆☆☆☆

作為一個新手媽媽，我真的太需要這樣一本隨時可以翻閱的“救命書”瞭！在寶寶齣生前，我囤瞭各種各樣的育兒書，但很多都過於理論化，或者涵蓋的範圍太廣，等到寶寶真的齣現問題時，我常常手忙腳亂，不知道該從何下手。這本《小兒對癥按摩寶典》簡直就是及時雨！它的定位非常精準，直擊嬰幼兒最常見的11種癥狀，比如脹氣、鼻塞、咳嗽、便秘等等，這些問題簡直是寶寶的“標配”，也是我們新手父母的“噩夢”。我最看重的是它的“推瞭就有效”這幾個字，真的給瞭我巨大的信心。很多時候，我們隻是需要一種安全、自然、又能快速緩解寶寶不適的方法，而不是一上來就想著吃藥或者看醫生。這本書的內容看起來非常實用，它會詳細講解針對每一種癥狀，具體應該按摩身體的哪些穴位，手法是怎麼樣的，力道要多大，按摩多久，甚至還會配有圖示，這對我這種“手殘黨”來說太友好瞭！不用再對著模糊的文字乾著急，可以直接跟著圖和描述來操作。而且，按摩本身也是一種和寶寶之間充滿愛的互動，看著寶寶因為我的按摩而舒服地睡去，那種成就感和幸福感是無可比擬的。我迫不及待地想把這本書帶迴傢，讓它成為我育兒路上的“貼身保鏢”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就顯得非常專業和有親和力，讓我對它充滿瞭期待。作為一名對傳統中醫育兒感興趣的傢長，我一直覺得小兒推拿是一種非常溫和且有效的育兒方式，能夠幫助寶寶增強體質，預防疾病。然而，市麵上關於小兒推拿的書籍很多，但真正能夠做到深入淺齣、操作性強的卻不多。我特彆欣賞這本書聚焦於“嬰幼兒最常見11種癥狀”，這種定位非常清晰，能夠幫助傢長們快速找到自己需要的解決方案。我希望這本書在講解按摩手法時，不僅僅是羅列穴位和動作，而是能夠詳細解釋每一種手法背後的原理，以及它對寶寶身體産生的具體作用。同時，我更希望它能提供一些循序漸進的學習指導，比如從最簡單的癥狀開始，逐步深入到更復雜的，這樣能夠幫助我更好地掌握小兒推拿的技巧。這本書的“推瞭就有效”這句話，雖然很有吸引力，但我更關心的是，這種“有效”是基於什麼樣的科學依據？是否經過臨床驗證？如果能夠提供一些科學的解釋，並且強調安全性和注意事項，那將大大增加我對這本書的信任度。我希望通過這本書，能夠真正學會一套科學、有效的小兒推拿方法，成為寶寶健康成長的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

收到這本書的那一刻，我簡直太驚喜瞭！作為一名工作繁忙的職場媽媽，我常常感到力不從心，尤其是在寶寶生病的時候，既要顧及工作，又要照顧生病的寶寶，身心俱疲。我一直想學習一些居傢就能操作的小兒推拿方法，來應對寶寶的一些小毛病，比如感冒初期的鼻塞、咳嗽，或者肚子不舒服時的脹氣、便秘。這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！它精準地挑選瞭11種最常見、也是最睏擾我們的寶寶癥狀，並且聲稱“推瞭就有效”，這無疑大大減輕瞭我的焦慮。我最看重的是它的實用性和操作性。我希望這本書裏的按摩手法是簡潔易懂的，不需要復雜的專業知識，我一個非醫學背景的傢長也能輕鬆學會。同時，我也希望它能提供一些具體的指導，比如針對不同年齡段的寶寶，按摩的手法和力道上有沒有區彆？在按摩的過程中，有沒有什麼需要特彆注意的事項？如果能有真實的案例分享，或者傢長的成功經驗，那就更好瞭，這樣能讓我更有信心去嘗試。這本書的齣現，讓我覺得育兒的路上不再那麼孤單和無助，我可以通過學習這些按摩技巧，在寶寶需要的時候，給予他最及時、最貼心的關愛。

评分☆☆☆☆☆

我是一個崇尚自然療法和親子互動的媽媽，一直以來都覺得，如果能通過一些自然的方式來解決寶寶的小病小痛，那是再好不過瞭。藥物雖然有時是必要的，但總覺得對寶寶稚嫩的身體還是有一定的影響，所以一直在尋找一些非藥物的、溫和的育兒方法。這本書的齣現，簡直就像是我尋覓已久的“寶藏”。它專注於小兒推拿，而且是針對寶寶最常遇到的11種癥狀，這說明它的內容是經過篩選和實踐檢驗的，非常有針對性。我最期待的是，它能夠提供一套係統性的按摩方案，不僅僅是告訴你揉揉這裏、按按那裏，而是能夠從根本上講解為什麼這樣按會有效果，這樣我也能更好地理解和掌握。而且，我希望書中的圖文並茂，能夠清晰地展示每一個穴位的位置和按摩手法，避免我因為操作不當而擔心對寶寶造成影響。這本書的“推瞭就有效”這句話，雖然聽起來很吸引人，但我更想知道的是，這種“有效”是如何體現的？是能夠立刻緩解寶寶的哭鬧，還是能從長遠上改善寶寶的體質？如果是後者，那就更棒瞭！我希望這本書能成為我育兒過程中，一個既能解決燃眉之急，又能提升寶寶健康水平的得力助手。