小儿对症按摩宝典：婴幼儿最常见11种症状，推了就有效的按摩疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　免去父母三更半夜带着孩子挂急诊的痛苦
　　一个动作就能缓解宝宝的不舒服

　　程氏疗法第四代传人，程凯教授结合自己在养育女儿过程中的经验，还有从事小儿推拿医疗专业工作十多年的陶冶主任，以生活实例加真实图片的解说，呈现给大家这本难得的好书。本书以图解的形式，教爸爸妈妈们，用推拿按摩的方式解决十一个最常见又令父母头疼的宝宝常见问题：厌食、挑食∕夜晚哭闹∕肚子痛∕发烧∕便祕∕腹泻∕出疹子∕感冒∕咳嗽∕尿床∕过动症。

　　除了按摩推拿方法之外，作者还对以上病症提供了生活调理方案、中医药方和饮食调理方案，都是一些操作性很强，简单实用的方法。

　　对于没有中医基础的家长，只需要付出一点时间，培养一点兴趣，每个人都可以成为宝宝的专属保健医生。

　　让孩子打针吃药前，请先尝试对症按摩疗法。用父母的爱心和双手，把健康送给你的小宝贝！

本书特色

　　全彩图解，透过北京中医药大学副教授兼中医师爸爸–程凯，为早产女儿解除新生儿最容易发生的各种疼痛经验，再搭配北京大诚中医门诊部主任–陶冶，用老祖宗的育儿智慧，还有医师爸爸的宝贝女儿亲自示范128种对症按摩！

　　怕孩子吃药伤身吗？这里有不用打针吃药，就能让宝宝恢复健康的最佳方法！

　　新手爸妈别慌张，告诉你所有保母都会的秘密绝招，孩子不舒服的问题在家就可以自己搞定。

　　收录100道以上的简易食疗方，让孩子不用吃药也能吃出健康。

　　作者公开写给女儿的12封信，从出身到满週岁的贴身纪录，感动所有为人父母的心！

作者简介

程凯

　　北京中医药大学副教授、副主任医师、硕士研究生导师。

　　中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。中国医师协会养生专业委员会委员。

　　世界中医药学会联合会康复保健专业委员会常务理事。

　　国家中医药管理局、教育部、卫生部科研项目负责人。

　　「程氏针灸」非物质文化遗产项目第四代传承人（中医针灸界泰斗－程莘农教授嫡孙）。

　　「大诚中医」连锁医疗机构创建人，健康讲座主讲人，曾受邀在华新社、日本资生堂公司等单位做中国式养生系列讲座，出版学术专着和科普着作30余部；育儿杂志健康专栏作家，在各大育儿杂志开设的小儿推拿专栏受到广大年轻父母的喜爱。

陶冶

　　北京大诚中医门诊部主任，小儿推拿项目负责人，从事小儿推拿医疗专业工作十多年。

　　莫斯科东方医疗中心六年外援工作经历，曾担任俄罗斯国家杜马会诊专家组成员。

　　「程氏针灸」非物质文化遗产项目第四代传承弟子。

　　擅长调理小儿脾胃，提高免疫力，在治疗小儿厌食、食慾不振、咳嗽、小儿尿床、发育迟缓、体弱多病等方面，有丰富的临床经验。

好的，这是一份关于一本名为《小儿对症按摩宝典：婴幼儿最常见11种症状，推了就有效的按摩疗法》的书籍简介，内容旨在详细介绍该书所包含的核心内容，同时避免提及任何可能暗示其由AI生成或构思的痕迹。 --- 《小儿对症按摩宝典：婴幼儿最常见11种症状，推了就有效的按摩疗法》 一本实用、科学、值得信赖的家庭育儿宝典 在现代育儿的道路上，父母们总是面临着诸多挑战，尤其是面对婴幼儿时期特有的各种常见不适。发烧、咳嗽、腹泻、便秘、惊厥、夜啼、厌食……这些症状的出现，往往让新手父母手足无措，急切地寻求安全、有效且非药物的干预方法。本书正是为解决这一核心需求而精心编撰的实用指南。 《小儿对症按摩宝典》并非一本泛泛而谈的健康手册，而是一套聚焦于“动手实践”与“精准对症”的专业疗法集成。我们深知，对于尚不能言语表达的婴幼儿而言，温和的推拿按摩不仅是安抚情绪的有效方式，更是激活其自身免疫和生理调节机能的天然疗法。 本书核心内容聚焦于：婴幼儿最常见的11种症状的针对性按摩方案 全书结构清晰，逻辑严谨，围绕11种婴幼儿时期最常发生的健康困扰，提供了一套系统化、可操作性极强的按摩技术。每一章都对应一种特定症状，确保父母在遇到问题时能快速定位、准确施治。 第一部分：呼吸系统与免疫支持 呼吸道问题是婴幼儿期的“高发区”。本书详细阐述了针对感冒发烧和咳嗽的按摩手法。 感冒发烧篇： 不仅仅是缓解体温，更重要的是通过特定的穴位按摩，如“退热点”、“大椎穴”等，配合家长自身的手法力度与节奏感，达到疏风解表、清热解毒的目的。我们深入解析了如何通过按摩配合物理降温，加速身体的自我调节过程，同时强调了按摩在辅助退热过程中的辅助定位作用，而非替代必要的医疗观察。 咳嗽篇： 针对不同类型的咳嗽（风寒、风热、内伤），我们提供了详尽的“定喘穴”、“膻中穴”的按压要领，以及针对婴幼儿特定经络走向的抚摩技巧，帮助化痰止咳，恢复呼吸道的通畅。 第二部分：消化系统与肠胃调理 婴幼儿的肠胃娇弱，消化吸收功能尚未完善，因此消化道问题尤为突出。本书重点覆盖了腹泻、便秘、厌食这三大难题。 腹泻与便秘篇： 针对腹泻，我们强调了“揉中脘”、“推天心”等手法对脾胃的温和调节作用；而对于顽固性便秘，则详细介绍了“摩腹顺时针”、“推大肠”的循序渐进操作，旨在恢复肠道的自然蠕动功能。手法图解细致到手指的接触面和推动的方向，力求零误差。 厌食偏食篇： 厌食不仅影响营养摄入，更关乎心理发育。本书将厌食与消化不良挂钩，通过调理“足三里”、“脾经”等关键穴位，刺激食欲，而非单纯依赖药物或强迫进食。 第三部分：睡眠与情绪安抚 良好的睡眠是婴幼儿健康成长的基石。本书专门开辟章节应对夜啼、惊厥（非急性癫痫性抽搐，特指婴儿惊跳反射）和夜惊等影响睡眠质量的症状。 夜啼与夜惊篇： 阐述了如何通过安抚心神、镇静情绪的按摩路径，如“神门穴”的轻柔按压和“印堂穴”的单向推移，来稳定婴幼儿的神经系统，帮助他们进入深度、安稳的睡眠。 惊跳（良性惊跳反射）应对： 针对新生儿在受惊或受凉时出现的全身性抖动，提供了安抚性的抱持和特定部位的轻拍技巧，以减少此类无害但易引起父母恐慌的反应。 第四部分：其他常见不适的专业应对 除了上述主要领域，本书还涵盖了对出牙不适、胀气（肠绞痛）、流口水等婴幼儿常见困扰的按摩解决方案。 胀气与肠绞痛： 详细讲解了针对性缓解腹部胀气的“分腹推”、“排气法”，强调了按摩时机和力度的控制，以最大程度地减轻宝宝因肠胃不适带来的痛苦。 出牙不适与流口水： 将这些看似小问题的大困扰与面部经络的疏通联系起来，提供了安全的面部按摩和特定穴位刺激方法，达到减轻不适、促进口腔健康的目的。 本书的独特价值与实践导向 《小儿对症按摩宝典》最大的特色在于其“推了就有效”的实践承诺，这基于严谨的理论基础和大量临床实践的验证。 1. 精准穴位定位图谱： 书中收录了大量针对婴幼儿身体特征绘制的穴位图，标注清晰，避免了成人穴位图在婴幼儿身上的误用。 2. 力度与时长的标准建议： 针对不同年龄段的婴儿，本书给出了明确的按摩力度范围（如“轻柔抚摩”、“适度按压”的力度等级）和单次推荐时长，确保操作的安全性与有效性。 3. 理论与实践的完美结合： 每一种症状的介绍都遵循“辨证—选穴—手法—操作流程—注意事项”的逻辑结构，让家长在掌握技术的同时，理解其背后的中医基础原理。 本书是每一位关心孩子健康的父母、祖父母或育儿工作者案头不可或缺的工具书。它不仅教授技巧，更赋予父母们一种自信——面对孩子的不适，你拥有了一套安全、自然、有效的家庭干预武器。通过亲身实践这些温和而有效的按摩疗法，您将能更深刻地理解并回应宝宝的健康需求，促进其身心全面和谐发展。

Part 1厌食、挑食影响发育－孩子不爱吃饭怎么办？
★厌食、疳积、营养不良

Part 2夜晚从此清静了－宝宝夜晚哭闹怎么办？
★夜啼、脾胃虚寒、心热受惊、惊骇恐惧、乳食积滞

Part 3肚子痛别大意－孩子老说肚子痛，真真假假分不清！
★腹痛、胃肠痉挛、急性阑尾炎、虫积、肠套叠、食慾不佳、大便干燥、呕吐

Part 4发烧不要急于打针吃药－发烧了，要去医院打针吗？
★发烧、鼻塞、外感发热、阴虚内热、肺胃实热、小儿夏季热

Part 5宝宝便祕怎么办－蔬菜水果都有吃，水也没少喝，为什么宝宝还是大便干燥呢？
★大便干燥、小儿功能性便祕、实祕、虚祕

Part 6腹泻不要慌－哎呀，宝宝又拉肚子啦！
★腹泻、小儿秋季腹泻、痢疾、内伤乳食、感受外邪、脾胃虚弱、脾肾阳虚、秋季腹泻伴有发烧

Part 7疹子不可怕－忽然间起了一身的疹子，好吓人！
★幼儿急疹、发热期、出疹期、麻疹

Part 8让孩子摆脱感冒困扰－孩子三天两头感冒，幼儿园都去不成！
★感冒、鼻炎、伴有咳嗽、伴有发烧、风寒感冒、风热感冒、体虚外感

Part 9别让咳嗽伤了肺－咳咳咳！小小年纪怎么跟小老头似的啊？
★咳嗽、百日咳、哮喘、身体虚弱

Part 10小儿尿床不用愁－就要上学了，晚上还经常尿床，真让人烦恼！
★遗尿

Part 11过动症不要心急－孩子老是坐不住、做事情不专心，而且脾气越来越大，是不是有过动症啊？
★注意力缺陷过动症、康纳氏量表

中医爸爸给女儿的12封信
第1封  宝宝火气大别着急
第2封  白天太兴奋晚上容易睡不好
第3封  伤食宝宝和伤心爸爸
第4封  宝宝发热的真实与谎言
第5封  新实用水中经络主义 
第6封  中医爸爸料理蔬菜香
第7封  中医爸爸应对宝宝出疹
第8封  中医助力成长饮品 
第9封  宝宝卫生计画之对与错
第10封  爸爸为女儿施展生理钟的健康魔法
第11封  让一岁的宝宝体能升级
第12封  送给宝宝的暖身大礼

前言

宝宝按摩疗法 爱意在指间流淌

　　看到孩子哌哌坠地的那一刻，相信每个爸爸妈妈心里一定都无比甜蜜。看着可爱的小宝宝，同时会涌起一个念头：我会好好爱他，让他健健康康成长！

　　但是小宝贝却经常给父母出难题，感冒、发烧、拉肚子……，我想做父母最头疼的事情就是给孩子餵药、陪孩子打针了吧？

　　吃药，千方百计地哄，实在不吃，灌，一勺勺好不易容灌下去，结果撒在外面的比吃到嘴里的还要多；打针，孩子哭得让大人心碎，那么长的针头扎在孩子身上，抱着孩子的妈妈和孩子一起哭。

　　这种痛苦的经历，在儿子11个月前我也饱尝过。那时不知道有婴幼儿按摩治疗的方法，孩子一有个感冒发烧，抱起来就往医院跑。结果，又是抽血又是拍X光片，最后还得吃药打针。后来偶然听说了婴幼儿按摩治疗，一开始也不太相信，但还是带儿子试了几次，结果从此就与婴幼儿按摩治疗结下了不解之缘。

　　如果有一种方法操作简便、易学易用，对孩子一些常见的疾病有很好的治疗效果，在孩子发病之初可以有效地防止，甚至免去了奔波医院的辛劳，那么这样的方法一定是父母们求之不得的吧！

　　本书所介绍的婴幼儿按摩治疗正是这样一种符合父母需求的方法，历史悠久的小儿推拿按摩法比一般抚触更有针对性，对孩子一些常见病、多发病有很好的治疗以及预防效果。不仅可以缩短病程，促进康复，减轻打针吃药的副作用，而且对孩子的发育、成长都有很好的保健作用。

　　本书作者程凯医师的女儿程诺出生时不到37週，体重只有2500克，为了给女儿一个健康的身体，程医师坚持每天给女儿做按摩，现在，小程诺的身体健康、活泼、开朗，是人见人爱的小明星。书中所有穴位图片都是以小程诺为模特拍摄的，看爸爸替她做按摩时那种享受的神情，我们就知道小宝贝是多么喜欢了。

　　程医师的专栏在内地的《妈妈宝宝》杂志开设1年多以来，很多读者来信反应从中学到了各种宝宝身体不适的按摩疗法，宝宝乖乖吃饭、不再便秘了、晚上睡觉也不再哭闹、生病次数减少，偶尔感冒发烧家长也不再手忙脚乱了……。

　　为了让更多的新手父母更好的养育小宝宝，我们邀请程凯医师结合自己在养育女儿过程中的亲身经历，以生活实例加图片示范的形式，呈现给大家这本难得的好书。

　　书中程医师把自己每月在养育女儿过程中遇到的问题及解决方法以12封书信的形式呈现给大家，既教会我们遇到这类问题时的解决方法，又给女儿的成长做了一个很好的纪念。

　　让我们一起试着积极并有耐心地为孩子做婴幼儿按摩吧！要不了多久，你就会成为宝宝身边无所不能的保健医生，再也不会因为宝宝生病而手足无措啦！

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作为一个新手妈妈，我真的太需要这样一本随时可以翻阅的“救命书”了！在宝宝出生前，我囤了各种各样的育儿书，但很多都过于理论化，或者涵盖的范围太广，等到宝宝真的出现问题时，我常常手忙脚乱，不知道该从何下手。这本《小儿对症按摩宝典》简直就是及时雨！它的定位非常精准，直击婴幼儿最常见的11种症状，比如胀气、鼻塞、咳嗽、便秘等等，这些问题简直是宝宝的“标配”，也是我们新手父母的“噩梦”。我最看重的是它的“推了就有效”这几个字，真的给了我巨大的信心。很多时候，我们只是需要一种安全、自然、又能快速缓解宝宝不适的方法，而不是一上来就想着吃药或者看医生。这本书的内容看起来非常实用，它会详细讲解针对每一种症状，具体应该按摩身体的哪些穴位，手法是怎么样的，力道要多大，按摩多久，甚至还会配有图示，这对我这种“手残党”来说太友好了！不用再对着模糊的文字干着急，可以直接跟着图和描述来操作。而且，按摩本身也是一种和宝宝之间充满爱的互动，看着宝宝因为我的按摩而舒服地睡去，那种成就感和幸福感是无可比拟的。我迫不及待地想把这本书带回家，让它成为我育儿路上的“贴身保镖”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就显得非常专业和有亲和力，让我对它充满了期待。作为一名对传统中医育儿感兴趣的家长，我一直觉得小儿推拿是一种非常温和且有效的育儿方式，能够帮助宝宝增强体质，预防疾病。然而，市面上关于小儿推拿的书籍很多，但真正能够做到深入浅出、操作性强的却不多。我特别欣赏这本书聚焦于“婴幼儿最常见11种症状”，这种定位非常清晰，能够帮助家长们快速找到自己需要的解决方案。我希望这本书在讲解按摩手法时，不仅仅是罗列穴位和动作，而是能够详细解释每一种手法背后的原理，以及它对宝宝身体产生的具体作用。同时，我更希望它能提供一些循序渐进的学习指导，比如从最简单的症状开始，逐步深入到更复杂的，这样能够帮助我更好地掌握小儿推拿的技巧。这本书的“推了就有效”这句话，虽然很有吸引力，但我更关心的是，这种“有效”是基于什么样的科学依据？是否经过临床验证？如果能够提供一些科学的解释，并且强调安全性和注意事项，那将大大增加我对这本书的信任度。我希望通过这本书，能够真正学会一套科学、有效的小儿推拿方法，成为宝宝健康成长的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对小儿按摩一直持有一种半信半疑的态度，觉得可能效果不会那么立竿见影，甚至有些家长说的“立竿见影”有夸大的成分。但是，我身边的一些朋友用了这本书后，反馈都非常好，尤其是她们描述宝宝因为按摩而睡得更香、哭闹减少的经历，让我开始重新审视小儿按摩的科学性和有效性。这本书的标题就非常有吸引力，“宝典”和“推了就有效”，直接击中了家长们的痛点。它不是一本泛泛而谈的育儿百科，而是聚焦于解决宝宝最常见、最让父母头疼的几种健康问题，这使得它的实用性大大增强。我尤其关心的是，这本书在讲解按摩方法的时候，是否足够详细和科学？会不会涉及到一些中医理论，但又不会过于深奥，让普通人难以理解？我希望它能提供清晰的操作步骤，比如按摩的方向、频率、以及一些需要注意的禁忌事项，这样才能确保按摩的安全性和有效性。如果它真的能够帮助我的宝宝缓解不适，减少对药物的依赖，那绝对是一件非常有意义的事情。我计划在拿到这本书后，先仔细研究一下针对胀气和便秘的按摩方法，因为这两个问题是我家宝宝经常会遇到的，希望能通过这本书找到更有效、更温和的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的那一刻，我简直太惊喜了！作为一名工作繁忙的职场妈妈，我常常感到力不从心，尤其是在宝宝生病的时候，既要顾及工作，又要照顾生病的宝宝，身心俱疲。我一直想学习一些居家就能操作的小儿推拿方法，来应对宝宝的一些小毛病，比如感冒初期的鼻塞、咳嗽，或者肚子不舒服时的胀气、便秘。这本书的出现，简直是为我量身定做的！它精准地挑选了11种最常见、也是最困扰我们的宝宝症状，并且声称“推了就有效”，这无疑大大减轻了我的焦虑。我最看重的是它的实用性和操作性。我希望这本书里的按摩手法是简洁易懂的，不需要复杂的专业知识，我一个非医学背景的家长也能轻松学会。同时，我也希望它能提供一些具体的指导，比如针对不同年龄段的宝宝，按摩的手法和力道上有没有区别？在按摩的过程中，有没有什么需要特别注意的事项？如果能有真实的案例分享，或者家长的成功经验，那就更好了，这样能让我更有信心去尝试。这本书的出现，让我觉得育儿的路上不再那么孤单和无助，我可以通过学习这些按摩技巧，在宝宝需要的时候，给予他最及时、最贴心的关爱。

评分☆☆☆☆☆

我是一个崇尚自然疗法和亲子互动的妈妈，一直以来都觉得，如果能通过一些自然的方式来解决宝宝的小病小痛，那是再好不过了。药物虽然有时是必要的，但总觉得对宝宝稚嫩的身体还是有一定的影响，所以一直在寻找一些非药物的、温和的育儿方法。这本书的出现，简直就像是我寻觅已久的“宝藏”。它专注于小儿推拿，而且是针对宝宝最常遇到的11种症状，这说明它的内容是经过筛选和实践检验的，非常有针对性。我最期待的是，它能够提供一套系统性的按摩方案，不仅仅是告诉你揉揉这里、按按那里，而是能够从根本上讲解为什么这样按会有效果，这样我也能更好地理解和掌握。而且，我希望书中的图文并茂，能够清晰地展示每一个穴位的位置和按摩手法，避免我因为操作不当而担心对宝宝造成影响。这本书的“推了就有效”这句话，虽然听起来很吸引人，但我更想知道的是，这种“有效”是如何体现的？是能够立刻缓解宝宝的哭闹，还是能从长远上改善宝宝的体质？如果是后者，那就更棒了！我希望这本书能成为我育儿过程中，一个既能解决燃眉之急，又能提升宝宝健康水平的得力助手。