具体描述
万事万物虽然以原本的姿态呈现在世人眼前，但人们老是执着于经验、观念、见解、理想之中而无法看透。
狭隘的人得到的只是暂时的满足，豁达的人所拥有的却是真正的快乐！
生活中，太多的人对别人那些芝麻大的伤害斤斤计较；对那些莫大的帮助却视而不见，心里留下的也只有无穷的埋怨与烦闷。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。
可是明天如果有烦恼，你今天是无法解决的。
世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
一个人每一天都有每一天的任务和使命，先努力做好今天的事，完成今天的任务和使命吧！
著者信息
雪原雪
台湾轻小说、儿童文学作家。1982年出生，台北人。日本留学时主修心理谘询。曾担任游戏网站特约作家，现任专职文创特约作家。
作品曾获得日本JANJAN市民记者编辑部长赏；儿童文学与轻小说作品多次入榜连锁店书局、亲子共读排行榜；作品也收录于视障电子书、于儿童朗读研习活动也有作品出现。着有培育文化励志学堂、奇幻魔法系列；读品文化鬼物语系列等十多本作品。
作品获得多所学校推荐。
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图书目录
Chapter 01
静心发觉
万事万物虽然以原本的姿态呈现在世人眼前，但人们老执着于经验、观念、见解、理想之中而无法看透。
只看到一对脚印
何必外求
最珍贵的木材
客人
十年工夫
农夫和两个水桶
杂草也是很有用的
不适当的执着心
东西很容易弄乱
三个和尚
老和尚的回答
德山大师和老婆婆
扔掉了一颗心
破鞋子
极高明
两个四川的和尚
明天的落叶
Chapter 02
宽容慈悲
只有对自己慈悲的人才会成就悲智，只有对众生慈悲的人才真正拥有智慧。
鹿王的故事
值得
犯戒
退步原来是向前
最有价值
情无取舍
游僧的善举
奇特的礼物
原路
僧侣讲经
马鸣和富那奢
伐树
傲慢和惭愧
狐狸与吊桶
一代禅门大师
鸟窠禅师
Chapter 03
容纳之心
禅道追求静思，顿悟，意念空灵，超脱凡世俗事。狭隘的人得到的只是暂时的满足，豁达的人拥有的却是真正的快乐！
信徒
做些禅事，用些禅心
先去点燃一盏油灯
圣者
朋友相处的祕诀
七里禅师和强盗
跋扈的宦官
两位冒险家
婢女与羊的斗争
一村菊香
千手观音的由来
发牢骚
面对愤怒
仙崖禅师
侍者
一个女人
乘船
处事祕诀
Chapter 04
生活体验
生活的智慧有着各种不同的体验，提昇自我的心灵会拥有更多的幸福。
小水滴
御橱里的两个罐子
看过哲学书的蚊子
日行一善
改变
后记、圣人多过凡人无过
图书序言
静心发觉
许多时候的人事物都有宝贵的价值，能看穿事情的本质与真相，将会受用无穷。
只看到一对脚印
我喜欢和朋友在速食店或咖啡厅，不论男性女性，听他们说些快乐或是难过的事情，让我跟着他们一起分享喜悦或是体会难过的心声；有时我会试试心理测验，或是用塔罗牌解解牌。
更多时候，我更愿意跟他们分享一些小故事。
芊芊是个有点悲观的小女生，总是会和我抱怨以往交过的男朋友或是家人都不体谅她，总是无视她的心情。
「我总是觉得，命运就像捉弄我一样！像是神明总是针对着我，要惩罚我不让我过好日子。」芊芊边对我抱怨，边喝了一口热可可。
「但是呀……」我也喝了一口热咖啡，思考着怎么跟她说：「有时候，身边的人都有默默的关怀和付出，会不会是妳只看着眼前，而忽视了大家在背后都支持着妳呢？」
「嗯……妳们这些朋友对我已经很好了，可是呢？神明就像要针对我一样，总是让我过不了几天好日子。」芊芊边抱怨，眼神无奈的看着手中的饮料发呆着。
「别这样想嘛！我跟妳说个小故事。」我笑笑的开始说着。
有一天晚上，有一个人做了个梦，梦见和菩萨一起走在沙滩上，空中忽然闪过了他一生中的点点滴滴……
他发现在每一幕里，沙滩上都有两对脚印：一对是他的，另一对是菩萨的……
当最后一幕划过后，他再回头看着沙滩上的脚印，却发现有好几次，沙滩上却都只有一对脚印而已！
而且那些时候都正好是他生命中最低潮、最难过的时候……。
「妳看吧！连菩萨都抛弃了他！」芊芊有点赌气的边说边把手交叉放在胸口。
我看着芊芊，苦笑的挥挥手：「先别急，让我说完嘛！那个人确实也这样问菩萨了喔！」
他很困惑地问着菩萨：「您答应我的，您说会寻声救苦，一旦我誓愿跟随，便会一直走在我身边护持我；但是我发现在我生命中最难受痛苦的时候，沙滩上却只有一对脚印而已啊！我不懂，为什么您在我最需要慰助的时候舍我而去？」
菩萨慈悲柔和地回答说：「我护持着你，而且我永远不会离开你。在那些你最困难最痛苦的时候，你只看到一对脚印，因为，那是我抱着你走的……」
「……」听到这里，芊芊不像一开始的埋怨，她静静的低下头思考着。
「菩萨……也就是妳身边关心妳、呵护着妳的家人与朋友。他们无怨无悔的支持妳、照顾妳，他们就是你身边的菩萨。」
芊芊抬起头来……眼泪大颗大颗的滴落下来。我们这些朋友很能体会她的委屈以及难过……从她的眼泪和表情中，我知道她一定可以重新站起来。
「别哭了……再哭等等速食店的吉祥物会来妳面前表演喔……」我开玩笑的对她说，拿了纸巾给她擦擦眼泪。
我看到了一个美丽的笑容。
当我们面临困境的时候，常常悲观地认为自己孤立无援，非常无助和无奈。其实，静下心来仔细想一想、看一看，你就会发现，支持你的各种力量还是非常多的。
心灵点滴：
每个来自于自己周围的家人和朋友，无形中的付出与体贴是最贴心最美丽的；好好善待他们，这是前往幸福的捷径。
图书试读
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