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　　潜伏中的你并非低人一等，而是沉得住气。
　　因为，蹲下是为了更高的跃起！
　　潜伏只是大智若愚。

　　利用潜伏的时间找到专长，并将之发挥到极致。
　　懂得隐藏自己，在低调中积蓄力量，就是一种人生境界。

第一章　苦练内功，实力是职场潜伏者的防弹衣

14　甜柠檬心理：接纳自己，用强项激发自己
15　经营专长，找到生存的爆发点
18　全面接受自己
22　二八法则：用百分之二十的付出，赢得百分之八十的收益
24　一个价值五万美金的建议
29　学会拒绝别人，才能让自己更专注
35　好钢要用在刀刃上
38　毛毛虫效应：不走寻常路，用创新奠定个人品牌
39　创新就是奠定你的核心竞争力
42　激发非凡的创意，创造非凡的业绩
45　没有创新能力的人容易贬值
49　树立职场中的常青品牌
54　心理钟摆效应：成功的人驾驭情绪，失败的人跟随情绪
56　操纵好情绪的转换器
60　莫让情绪主导工作
64　怒气是魔鬼，胜人前先学会制怒
68　共生效应：「偷」用别人的大脑
69　向优秀者学习，你就会更优秀
74　用强者的营养加速自身成长

第二章　戒急用忍，潜伏就是要熬得住

78　踢猫效应：要受得住委屈，「挨骂」也是战斗力
80　挨骂也是一种能力
84　与长官发生冲突时，不要「火上加油」
87　淬火效应：经得起「折磨」，才能成栋樑
88　感谢折磨你的人
93　工作中的折磨使你不断超越自我
98　比伦效应：经得起失败与挫折，才能挺直强韧
99　面对挫折时学会忍耐
102　感恩失败，做一个越打越转的陀螺
107　蘑菇定律：没有茧中的蜇伏，哪来成蝶的美丽
108　初涉职场，不妨沉淀下来来做「蘑菇」
112　成功属于沉得住气的「傻子」
116　墨菲定律：不怕做错事，就怕不做事
117　没有错误不等于优秀
121　犯错强辩等于错上加错

第三章　低调隐忍，潜伏时必需波澜不惊

126　安泰效应：只有先强调「我们」，别人才会强调「你」
127　最优秀的那个不一定最受欢迎
131　多说「我们」少说「我」
136　懒蚂蚁效应：内心动，但表面一定要静
137　想跃龙门，必先学会隐藏野心
141　处在劣势中要有所不为
145　卢维斯定理：忘了自己，轻装上阵
146　没有低调的历练，怎么一飞沖天
149　放下身段，任何人都值得学习
152　懂得退一步，才能进十步
155　示弱效应：暂时示弱，是为了保护自己
156　越是成功，越要懂得示弱
159　面对强者，隐藏自己的真实目的
163　乞丐效应：春风得意之时，心可张扬但神不可张扬
164　你可以得意，但不能忘形
167　受宠时要懂得拿捏分寸

第四章　小心行事，学会享受潜伏的乐趣

172　蔡戈尼克效应：掌握自我，做生活的主人
173　人生有时需要「半途而废」，懂得转个弯
176　身体健康，才能享受平衡生活的乐趣
181　过度理由效应：这些事虽小，常做的后果却很严重
182　请假的损失不止是被扣的工资
186　工作时间应该对私事「免疫」
191　威克效应：自由与饭票的选择
193　迟到早退就是责任感不够
197　轻易打破规则的人就会被打压
200　延迟满足效应：心无旁骛，只有目标
201　只要紧盯目标，连恆星也会让路
207　耐得住寂寞，才能获得成功
210　贝尔效应：相信自己，你就一定会成功
211　自信是拥抱成功的武器
214　如何打造自信的自己

第一章

苦练内功，实力是职场潜伏者的防弹衣

甜柠檬心理：接纳自己，用强项激发自己

柠檬，闻之清香，食之酸苦，但如果非吃不可，也可以做成甜美的柠檬汁。于是心理学家引伸出「甜柠檬心理」，意思就是将己身所拥有而且摆脱不掉的一切，都当做是不可多得的宝物。因为生活在这个时代，人必须要学会接纳自己。

每个人都有属于自己独有的优势和特点，千万不要轻易认定自己什么都不好。怀着「甜柠檬心理」，学会全面接纳自己。只有如此，我们才能强大信心，截长补短。

同样地，职场人想要苦练内功，首先也要懂得全面认识并接纳自己。因为只有这样，才能更加清楚自己的优势与劣势，分辨强项与弱项。借由了解自己，做到规避弱项，经营强项，找到通往快乐王国的钥匙，成为生活的主人。

经营专长，找到生存的爆发点

在寒冷的俄罗斯和蒙古草原上，恶劣的自然环境使得很多动物都难以长久生存，就连威勐的老虎、狮子、猎豹和熊都失败了。考古学证明牠们都曾经进入过这些草原，并试图在此定居，最后都没有成功。一方面因为适应不了严酷的自然环境，另一方面也因为无法应付比大自然更残酷的生存战争。在资源稀少的草原中，牠们最终还是陷入饥饿而灭绝了。

但在如此恶劣的环境中，有一种动物却适应得很好｜｜那就是狼。除了因为狼强大的生存能力足以保障牠们在残酷的自然环境中生存无虞之外，也因为狼相准了自己的最佳位置，并努力经营特长，才能造就牠们如此强大的适应能力。

人类也是一样，如果一个人没有独特的强项，想要在人生的舞台上展现风采，恐怕是天方夜谭。换句话说，如果你不希望被取代，就应当独有所长｜｜也就是想尽办法，培养并展示自己的专长。

所谓的专长，并不是非得样样精通不可，而是只要在某一方面特别出色。比如说，对于一个会写文章的人而言，善写文章就是他的专长；相对而言，管理可能就不是他的强项了，所以若要他从事管理工作，或许就比较不适合。事实上，一个人能否成为合格的管理人员，与他是否能写出脍炙人口的好文章不一定有直接的关系。从事管理工作，必须要懂得分配资源、制订计画、安排工作、组织控管，这些强项并非只要善写文章的人就一定具备。

强项可以是一种技能、一项手艺、一门学问、一种特殊的能力，或者只是直觉。你可以是鞋匠、修理工、厨师、木匠、裁缝师，也可以是律师、广告设计师、建筑师、作家、机械工程师、软体工程师、服装设计师、商务谈判高手，更可以是企业家或政府官员｜｜但如果你想成功的话，就不能什么都是。成功者的普遍特征之一，就是具有出色的专长，并因此在某个特定领域成为不可缺少的重要人物。找到专长，并将之发挥到极致，就是成功。

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