吳永誌不一樣的自然養生法(防癌套書版) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到小特書站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

具體描述

係列著作全球纍銷超過120萬冊！
抗癌醫師吳永誌自救救人飲食生活運動大公開～

　　本套書為抗癌醫師吳永誌40年養生法祕密大公開，讓您遠離癌癥，找迴健康！

　　超值防癌限量套書收錄：不一樣的自然養生法全彩圖解珍藏版＋不一樣的自然養生法實踐100問＋讓食物與運動成為你的健康良藥等三書

　　【不一樣的自然養生法全彩圖解珍藏版】

　　※榮獲2008年金石堂年度十大影響力好書
　　※榮獲2008年博客來／誠品／金石堂等年度暢銷TOP1
　　※重點觀念&做法字體加強、大量彩色圖解！

　　※醫生背景不一樣※
　　● 是美國自然療法博士、營養學博士與另類醫學博士。
　　● 不隻自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、颱灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。

　　※生活養生不一樣※
　　● 每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鍾。
　　● 每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。
　　● 喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。
　　● 每天喝含植物生化素的蔬果汁清血毒、補充營養。

　　※飲食養生不一樣※
　　● 血型決定你吃什麼最健康。
　　● 餐前1小時喝1∼2杯蔬果汁。
　　● 留住骨骼，杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶更好。

　　※蔬果養生不一樣※
　　● 救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果錶皮、果核、種子中。
　　● 15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。
　　● 傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌保肺，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心髒病、痛風、肝病等慢性病。

　　【不一樣的自然養生法實踐100問】

　　※特彆加值》吳博士來颱講座DVD（60分鍾）※

　　給身體一個機會重迴健康，
　　本書深入解答實踐過程中的疑難雜癥！

　　‧ 蔬果汁的馬力愈強愈好嗎？怎樣換算轉速？
　　‧ 腎髒病患可以喝書中的蔬果汁嗎？
　　‧ 一定要用蒸餾水嗎？淨水器過濾的水可以嗎？
　　‧ 甜菜根哪裏買？買不到可以用什麼替代？
　　‧ 要完全按照書中的食譜打蔬果汁嗎？
　　‧ 食譜中漏掉一、二樣食材就沒效果？
　　‧ 每天喝蔬果汁會不會改變體質成為偏寒或偏濕？
　　‧ 所有蔬果都要連皮帶籽打汁，纔能吃到更多植物生化素及營養嗎？

　　讀者在實踐不一樣的自然養生法過程，最常詢問的問題是「書上的食材哪裏買？」「有機很貴，可以幫我們爭取一些優惠嗎？」

　　感謝全省各大有機店創辦人與負責人的認同與支持，提供本書讀者特彆優惠，讓大傢都能買得安心並吃齣健康。

　　【讓食物與運動成為你的健康良藥】

　　吳永誌身體力行養生調息運動&對癥按摩大公開！
　　針對常見22種病癥提供飲食、生活、運動、營養計畫！

　　※特彆加值》吳永誌親自示範解說養生調息運動&對癥按摩DVD（43分鍾）※

　　本書除瞭教您如何吃，也教您如何動。除瞭教您如何實踐不一樣的自然養生法外，也針對不同病癥，如：癌癥、高血壓、心髒病、糖尿病、脂肪肝、疲倦、肥胖……等等22種病癥，提供不一樣的對癥生機飲食法，其中包含飲食、生活、運動和營養計畫。此外，作者多年來每天身體力行的14式養生調息運動也公開分享給讀者，並以DVD親身示範教學，讓您每天睡前與起床後15分鍾，依照體能選擇適閤自己的養生調息運動，讓身體伸展，動一動，一整天充滿朝氣。若是身體有疲勞、頭痛、肩膀痠痛、腰痛……種種不適時，11招對癥改善按摩能有效幫助您恢復元氣。神奇腳底與全身按摩法調節免疫係統，改善慢性病癥。

　　天天讓食物與運動變成你的健康良藥的秘法：

　　․停止再送進體內更多錯誤飲食如高溫烹調、高糖高澱粉食物；
　　․每天要小口慢慢喝6至8杯的純淨好水，有助身體細胞吸收；
　　․每天喝4-6杯含高量植物生化素的蔬果汁來淨化身體清血毒；
　　․每天中午晚餐要攝取蔬菜沙拉和五榖豆米飯來保養五髒六腑；
　　․每天能保持3-4次排便，幫助清除體內宿便與血液中毒素；
　　․每天要做357深吸呼運動或快步走，促進代謝幫助血液循環；
　　․每天要能早睡早起；中午要小憩30至45分鍾有助身體充電；
　　․每天要開懷大笑300聲，喚醒免疫與自癒係統讓身心靈健康；
　　․每天要日行一善，要知足感恩、要樂觀、要有包容寬恕的心！

　　※貼心整理
　　‧書中常用食材兩岸三地中英對照彩色圖解
　　‧打蔬果汁常用食材的處理秘訣 & 放入順序

　　※特彆收錄
　　‧食品添加物以及塑化劑的自然排毒代謝法

著者信息

作者簡介

吳永誌

　　三十歲時不幸罹患肺癌三期，經西醫治療被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌癥得以康復。於是毅然放棄西醫所學，進而專研自然醫學及營養學領域，並獲得美國自然醫學、營養學及另類醫學博士。

　　‧經常受各國政要邀診並為他們製定食譜，對於各種慢性病如腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心髒病、痛風、癌癥等，有極大成效。

　　‧亦經常受邀至世界各地演說推廣並培訓專業人纔，足跡遍及20多個國傢。

　　相關著作
　　《不一樣的自然養生法：實踐100問》、《讓食物與運動成為你的健康良藥》

　　相關著作：《不一樣的自然養生法：實踐100問》《吳永誌不一樣的自然養生法【全彩圖解珍藏版】》《讓食物與運動成為你的健康良藥》