快乐童年好EQ：培养开朗自信的孩子 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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出版者出版社：心灵工坊订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2014/05/18

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-12

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图书描述

放松的父母养出快乐的小孩，
学会陪伴、沟通和管教的原则，
不再为孩子的行为伤脑筋！

　　●为什么孩子常以哭闹与耍赖来达到目的？我真拿他没办法！
　　●孩子小时候很乖，国中之后却很难管教，「叛逆期」是无法避免的吗？
　　●双薪父母时间有限，该如何增进陪伴与管教孩子的技巧？

　　天下父母都爱孩子。但，爱，是有方法的。
　　现代教养的重点，无非是协助孩子内在建立健康自我形象，外在拥有自律守规矩的好习惯。

　　教养孩子最核心的概念，就是花时间陪孩子。越早花时间陪孩子，就越容易建立关系。

　　擅长亲子议题的商志雍医师，以日常亲子生活为实例，娓娓剖析如何建立孩子的自我形象，关键就在于培养孩子的归属感、价值感与能力感。

　　此外并提出有效管教三阶段、奖惩准则、改正不良习惯三步骤……等实用的教养策略；同时也叮嘱父母多花时间陪伴孩子，以尊重、同理、倾听、赞美来向孩子传达爱意。

　　教养，不只是让孩子更加成熟，这过程也会让父母的生命更加成熟。期盼本书能在这条亲子共同成长的路上，助您一臂之力。

本书特色

　　◎台大医院精神部主治医师的专业权威，提供正确的相关知识，减轻家属及老师的担心疑虑，以正确而温和的方式帮助孩子。

　　◎现代父母既不愿重蹈上一代威权教育的覆辙，也不愿意因为管教太过宽松而让孩子变成妈宝或小霸王。台大精神科医师教您如何拿捏这一把管教的尺，培养出身心健康、独立又合群的孩子！

著者信息

作者简介

商志雍

　　台湾大学医学系毕业，台湾大学临床医学研究所博士。曾任台大医院精神医学部住院总医师、台北医学大学精神科专任主治医师、台大医院云林分院精神科专任主治医师、美国纽约大学儿童研究中心研究员；现任台大医学院精神科专任助理教授、台大医院精神医学部主治医师、台湾儿童青少年精神医学会理事。

　　商志雍热衷于儿童青少年精神医学的医疗服务与临床研究，主题包括神经心理学、基因学、精神药物学、以及神经影像学等，同时也将服务范围延伸至医院之外，在各级中小学及社区协会举办儿童青少年精神健康讲座，对于老师和家长提供专业上的协助。曾获得台湾青杏医学奖、台湾儿童青少年精神医学会研究论文奖、以及台大医学院教学优良教师奖。

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图书目录

总序视病如亲的具体实践      高淑芬
主编序本土专业书籍的新里程    王浩威、陈钖中
自序                          商志雍
【前言】别让小天使变小捣蛋

【第一章】奠定孩子良好的自我形象
一、自我形象：孩子对自己的评价与看法
二、社会价值影响孩子的自我形象
三、透过父母的眼睛，孩子看见自己
四、自我形象的三个层面

【第二章】如何培养孩子的归属感？
一、建立归属感的五大准则
二、维系归属感的四个方法
三、归属感是「扩充」，而非「转移」

【第三章】如何建立孩子的价值感？
一、在被接纳的温暖中，感受到自我价值感
二、建立价值感的三个方向

【第四章】如何提升孩子的能力感？
一、用正面、具体的事来赞美孩子
二、不要用才艺评断孩子的成就
三、提升孩子的自制力
四、不要压抑孩子自主性的需求
五、启发孩子提问的能力

【第五章】管教有方法，父母不必伤脑筋
一、不要被孩子牵着鼻子走
二、有效管教三阶段
三、管教前要先学习了解孩子的语言
四、改正孩子不良习惯的三步骤

【第六章】善用奖惩，稳定孩子的情绪
一、奖励和惩罚的准则
二、奖励要对等，惩罚不打骂
三、设计行为规范表
四、种什么因，结什么果

【第七章】同理孩子的情绪，有话好好说
一、孩子伤心不表示你伤害了孩子
二、「伤害」是出于自私心理，只求父母自身满足
三、成长过程中，难免伤心
四、不要在外人面前处罚孩子
五、管教孩子要採取有效的态度和语言
六、如何跟孩子好好说话？

【第八章】倾听孩子的需求，陪他走过叛逆期
一、多陪伴孩子，培养信任基础
二、叛逆表示需要更多自主
三、同时处理情绪和行为
四、协助孩子释放压力
五、焦虑或忧郁多与压力有关
六、关心孩子的同侪关系
七、青春期与忧郁症

【结语】教养孩子是一份爱的祝福

【附录】延伸阅读