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不安正是你人生中的转折机会，超越不安，你将会更丰盛，更有力，更幸福。

　　当你发觉生命的真相时，是否可以体悟，原来不安是用来让我面对与超越，而不是用来惊慌的。
　　
　　事实上，当你在超越不安的时候，生命中的时间之轮，也陪着你的成长而转动。当你为不安而惊慌失措痛苦不堪之时，你所使用的，正是你自己的时间生命，而时间之轮也陪着你的苦痛而转动。
　　
　　有一位朋友，每当他碰到巨大的困难时，他总是十分的快乐，这引起了我的注意。
　　
　　「你是不是有自虐狂呢？否则为什么当困难或痛苦来到时，你却反常的那么快乐？」
　　「朋友啊，我并不是自虐狂，只是想善待自己而已。」
　　「为什么呢？」
　　「我现在不是正倒霉吗？这时，我如果不善待自己，让自己高兴一点，我怎么对得起自己呢？」
　　
　　这真是有意思的人生态度。你可以在困难来临时，让自己十分的痛苦「来凌虐自己，甚至让某些不喜欢你的人欢欣鼓舞：也可在此时，让自己快乐一点，自在的思索人生的出路。所以，别忙，你花的都是自己的时间生命，善待或折磨自己的，也正是你自己。

　　横在眼前的大石头，可以让我们每天抱怨、诉苦，而绝不採取任何超越的动作，也可以让我们在设法来搬离时，爬上去欣赏更高处的风景，或是敲下一小块小石留下来纪念自己超越的人生。

　　本书从认识不安的本质出发，用佛家经典的故事，来探讨不安在人生各个环节所扮演的角色，面对不安正是你人生中的转折机会，超越人生中所面临的不安，你将会更丰盛，更有力，更幸福。

　　【面对饮食不安】
　　吃，是一种美妙的感受。但是人生不要受到吃的控制。是我们在吃食物，而不是让食物控制我们的味觉。能尽情的享受美食，而能保有三分余裕，并能自然不受美食控制的人，才能真正的了知饮食真味，也才能依之养生。

　　【面对财富不安】
　　善于赚钱者无我执，所以能完全放下我执，进入消费者的心中，因为他不执着自己。如果自以为某种方法才是最好的赚钱方法，坚持不可改变，这是一种我执。但是能放下自我的执着，进入消费的心中，以消费者的心为我心，才能创造消费者最需要的产品，才能得到赚钱三昧，拥有不断增加的财富。

　　【面对疾病不安】
　　我们要获得永远的健康，必须认识到：疾病的产生是一种连续的过程；所以疾病的产生仅是身心的征兆。如果有疾病不安，那代表我们平日养生有了不圆满；也告诉我们除了将疾病消除之外，我们还要使身心回复「健康」，只有将「健康」识为一种过程的人，才能了知养生与疾病的真义。

名人推荐    

　　游干桂 作家
　　李伟文 作家

好的，以下是一本名为《镜面迷踪》的图书简介，完全不涉及《不安的力量》的内容，力求详尽且自然： --- 《镜面迷踪》 卷首语：世界的倒影与真实的缝隙 自古以来，人类从未停止对“界限”的探索与僭越。我们习惯于生活在单一、确定的维度中，但总有一些瞬间，镜子的表面会泛起涟漪，现实的结构会显露出不和谐的切口。时间、空间、记忆，这些被认为是坚不可摧的基石，一旦在特定条件下产生折射，便会引出一个平行于我们所知世界的、逻辑迥异的领域——镜像域。 《镜面迷踪》并非一部简单的科幻或奇幻小说，它是一部关于感知、身份重塑与存在悖论的深度心理悬疑史诗。故事以近乎档案记录的严谨笔触，揭示了一个潜藏于现代都市肌理之下的庞大秘密网络：存在着一个与我们的世界高度重叠，却又在根本法则上截然相反的“镜像域”。 第一部：裂隙的初现——“观者”的觉醒 故事的主人公，艾莉亚·文森特，是一位在著名的维也纳艺术学院任教的符号学讲师。艾莉亚的生活被精确的逻辑和严谨的学术所规训，直到她开始频繁经历一种诡异的“感官延迟”。她看到的景象总是比实际发生的慢了半拍，听到的对话总是在她开口之前就已完成。起初，她将其归咎于工作压力或轻微的偏头痛。 然而，转折点发生在一个雨夜。艾莉亚在穿越一座古老的铁桥时，她清晰地看到桥面上的水坑反射出一个“不该存在”的景象：桥上的灯光是绿色的，而不是她所见的暖黄色；她身后的行人穿着完全不同的服饰，甚至步伐的方向都与现实相反。 当她试图触碰水面时，一种强烈的、非物理性的拉扯感将她短暂地卷入了一个充满错乱光影的空间。她逃了出来，但一个关键的细节留在了她身上——她左手手背上出现了一道模糊的、如同墨水在水中洇开的“负像”疤痕。 这次事件促使艾莉亚开始挖掘那些被主流科学界视为迷信或集体癔症的边缘理论。她发现，历史上存在着一个秘密社团——“赫耳墨斯之眼”——他们相信，宇宙的构建并非单一的，而是存在无数个平行的“折射面”。 第二部：镜像域的法则与“反向生命体” 随着艾莉亚深入调查，她逐渐接触到这个“镜像域”的运行机制。这个世界与我们的世界物质基础相同，但物理常数和因果律却是完全颠倒的： 1. 时间流向： 在镜像域，熵增与熵减的概念发生颠倒。受损的物体会自发复原，信息流向是从未来向过去汇聚。因此，镜像域的居民（被称为“反向生命体”）的生命轨迹是自终点向起点逆行。 2. 光与暗： 我们的“光”是他们的“暗”，他们的“光”在我们看来是深不见底的绝对虚空。 3. 因果悖论： 在那里，结果先于原因出现。一个行为的动机，往往是在行为完成之后才被“构建”出来。 艾莉亚发现，那些负像疤痕，是“连接点”的标志。她并非偶然进入，而是因为她的某些潜意识特质，使她对镜像域的“拉扯力”产生了共鸣。她很快遇到了一个自称是“引渡人”的神秘角色——卡西安。 卡西安告诉艾莉亚，镜像域正面临一场巨大的危机。由于两个世界的“张力”失衡，镜像域的“反向生命体”正在利用裂隙渗入我们的世界，他们并非有意破坏，而是因为他们的生命规律决定了他们只能“倒退”到我们世界的“现在”。更危险的是，有一种被称为“虚空捕食者”的纯粹熵减实体，它们以稳定、线性的时间流为食，对两个世界的连续性构成了致命威胁。 第三部：身份的置换与存在的拷问 艾莉亚和卡西安踏上了一场跨越“界面”的追逐战。他们的任务是修复关键的“反射节点”，这些节点通常隐藏在人类集体潜意识中最稳定的结构中——例如，特定的建筑、古老的仪式场所，甚至是某些被反复播放的音乐片段。 在这次旅程中，艾莉亚的自我认知受到了前所未有的挑战。在一次深入的“渗透”行动中，她被迫暂时“部分镜像化”。她开始体验到反向生命体的感受：对记忆的“预知”，对决定的“无力感”。她发现，她最敬爱的已故导师，可能并非死于自然，而是因为他的“生命终点”与镜像域的某个“生命起点”发生了交叉碰撞。 高潮部分围绕着一个巨大的、位于地下深处的“主反射镜”展开。这个镜子是两个世界保持相对分离的关键。卡西安揭示了一个残酷的事实：要彻底稳定两个世界的边界，必须有一个纯粹线性生命体（即艾莉亚）自愿放弃其对时间流的线性感知，从而成为节点的一部分，永远在两个世界的边缘“平衡”张力。 故事最终聚焦于一个令人心悸的选择：是保留自我的完整性，眼睁睁看着镜像域的“倒退”污染我们世界的秩序，还是牺牲自我，成为永恒的、无名的“界碑”。 核心主题探讨 《镜面迷踪》深入探讨了以下哲学命题： 何为“真实”？ 如果另一个世界的所有物理法则都能被逻辑自洽地证明，我们所坚持的“唯一真实”是否只是我们感知能力的局限？ 自由意志的边界： 当你的“结果”先于你的“选择”出现时，你如何定义你的自由？ 记忆与身份： 如果记忆可以被“预知”和“逆转”，构成“自我”的基石是否也随之瓦解？ 本书以其精密的逻辑构建、对古典符号学的巧妙运用以及对人类感知极限的挑战性探索，将带领读者进入一个既熟悉又陌生的维度，体验一次对现实根基的彻底颠覆之旅。 ---

作者简介    

洪启嵩

　　自幼思惟生命的真谛，并参学各派禅法，寻求生命昇华超越之道。年少因读《六祖坛经》体悟生命实相，二十岁开始教授禅定。
　　
　　一九八三年于南投仁爱乡别毛山闭关，出关后倡导佛教人间理念，致力于佛教出版、文化推动，落实人间净土。
　　
　　一九八七年出版随身法藏，开随身阅读经典风气之先。
　　
　　一九八八年首倡落实「生态与心灵环保」的人间净土，并为宗教界倡导器官捐赠 之先驱。同年并开始主持禅七，致力于推广禅定教育及着述，从学者逾万人。

　　一九九五年起，开始投入禅画艺术创作，历年来于印度、不丹、尼泊尔、云冈石窟等诸圣地，进行大型汉字书写及艺术创作，留下地球曼荼罗。一九九九年台湾九二一大地震、二○○三年全球SARS风暴、二○○八年中国汶川大地震，其所创发之「放松禅法」，帮助数以万计的灾民及救灾人员心灵重建。
　　
　　历年来应邀到台湾的司法院、外交部等政府机关，及史克美占药厂、台积电等各大企业界演讲。

　　二○○四年起应邀至美国哈佛、MIT、俄亥俄大学，中国北京大学、人民大学、上海复旦大学等世界知名学府演讲教学，以禅提昇心灵，运用于身心深层解压。后因中华禅的卓越贡献，对人类普觉影响，相继获美国旧金山市政府及不丹政府颁发荣誉状。其毕生致力于深究人类身心昇华之道，着有《放松禅法》、《睡梦禅法》、《坐禅之道》、《禅观秘要》、《如何修持心经》、、《送你一首渡河的歌》、《送你一首财富的歌》、《送你一首智慧的歌》等近二百部。

前言
饮食养长生命
面对子女的不安
父母之道
人生的生老病死
工作的不安
亲子关系
对性的不安
婚姻中的不安
夫妇之道
心中的不安
财富动人心
梦是自我不安
运动和健康
不能安眠
学业与教育的不安
亲属的不安
前途与未来
社会生命力
自我与外在
环境空间的不安
人、我、宇宙的关系
鬼神的世界
个人与国家之间的不安
死亡的不安

评分☆☆☆☆☆

《不安的力量》这个名字，就很有意思，不是那种直接告诉你“别害怕，勇敢去”的感觉，而是带着一种辩证的思考。我一直觉得，很多时候，我们越是想压抑自己的不安，它就越是会像弹簧一样，反弹得更厉害。所以，看到这个书名，我的好奇心就被勾起来了。我脑海里浮现的，是一个关于如何与自己的“不安”和解，甚至与之共舞的画面。我期待这本书能提供一种新的视角，让我看到，那些让我们感到焦虑、担忧的情绪，其实并非都是坏事。它们可能是在提醒我们，有什么地方需要注意，有什么潜在的风险需要规避，或者，仅仅是让我们更认真地对待生活中的每一个细微之处。我期待的是，作者能够用一种非常温暖、但又不失严谨的态度，来探讨这个话题。我希望这本书能给我一些启发，让我不再把“不安”视为一个需要彻底消灭的敌人，而是把它看作一个需要去理解、去引导的朋友。我希望读完这本书，我能更有勇气去面对生活中的不确定性，并从中找到属于自己的那份“不安的力量”。

评分☆☆☆☆☆

读到《不安的力量》这个书名的时候，我第一反应是，这听起来有点像是那种，要你积极拥抱负面情绪的书。我们通常都被教导要追求快乐、阳光，把负面的东西都压抑下去。所以，当看到“不安”这个词被冠以“力量”的时候，我真的很好奇。我脑子里会想，会不会是作者在讲，那些我们觉得是缺点的事情，其实反而是我们最独特、最强大的地方？就像一个人，可能因为敏感而容易受伤，但同样的敏感，也能让他感受到别人感受不到的美好，更能体会到生活中的细微之处。我期待的是，这本书能够颠覆我以往对“不安”的认知，让我看到，原来那些让我夜不能寐、辗转反侧的感受，也可能是一种天赋，一种让我更深刻地理解世界、理解自己的一种方式。我希望作者能够用一种非常真诚、不矫揉造作的方式，分享他的观点，让我觉得，哦，原来是这样。我也不排斥那种，可能会让我感到些许不舒服，但最终能够带来启发的叙述。毕竟，真正有价值的东西，往往需要我们走出舒适圈去探索。我希望这本书能给我一种豁然开朗的感觉，让我重新审视自己那些“不稳定”的特质，并从中找到属于自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

“不安的力量”，这个书名真的蛮吸引人的，特别是对我这种，总是有点神经质，容易想太多的人来说。我生活中时不时就会冒出一些“万一”，然后就开始在脑子里上演各种剧本，搞得自己心神不宁。所以，当我看到这个书名的时候，我第一个想法就是，太好了！终于有人写到了我的心声，而且还给了它一个“力量”的标签。我非常好奇，作者到底是怎么把“不安”变成“力量”的？是通过一种哲学思考，还是通过一些具体的案例分析？我期待的是，这本书能让我明白，我那些没来由的担忧，那些不切实际的想象，是不是真的就只是“杞人忧天”，还是它们背后隐藏着一些我尚未察觉到的信号，一些提醒我去注意、去准备的信号。我希望能从这本书里，学到如何辨别哪些“不安”是需要警惕的，哪些“不安”是可以被转化成一种更积极的力量。我希望这本书能让我不再那么排斥自己的不安感，而是学会去倾听它、理解它，甚至利用它，让它成为我生活中的一个有益的助手，而不是一个只会带来困扰的麻烦。我希望读完这本书，我能更自信地说：“我的不安，也是我的力量。”

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开《不安的力量》这本书，老实说，心情有些忐忑。我总觉得“不安”这个词，好像是人生路上的绊脚石，是需要努力克服的负面情绪。所以，当我看到这个书名时，脑海里立马浮现出的是那些咬牙坚持、战胜恐惧的故事。我期待着书里能给我一些具体的方法，教我如何摆脱焦虑，如何让自己变得更强大、更自信，能够在面对挑战时，能够心如止水，从容不迫。毕竟，现代生活的压力太大了，谁不想找到一条通往内心平静的捷径呢？我希望这本书能够给我提供一些实用的工具，让我能够更好地应对工作上的挑战、人际关系的困扰，以及生活中各种突如其来的变故。就像在迷雾中摸索，我渴望找到一盏指路明灯，让我不再被内心的不安所吞噬，而是能够拥抱它，甚至利用它，把它变成一种前进的动力。当然，我也知道，真正的人生智慧往往藏在平凡的叙述中，也许书中不会有惊天动地的励志语录，但如果能通过一些细腻的笔触，让我看到“不安”背后可能隐藏的另一种可能性，那就已经是非常大的收获了。我期待着，这本书能给我带来一次深刻的自我对话，让我重新审视内心深处那些不为人知的角落。

评分☆☆☆☆☆

《不安的力量》这个书名，让我第一时间联想到的是那些看似脆弱，但内心却异常坚韧的人。我一直觉得，我们社会好像不太鼓励“不安”，好像“淡定”、“从容”才是成熟的标志。但有时候，我觉得那些“不安”的情绪，恰恰是让我们保持警惕，让我们不断反思、进步的驱动力。所以，当我看到这个书名时，我脑海里浮现的，不是那种鸡汤式的励志，而是一种更深沉、更真实的探讨。我期待的是，这本书能够带领我深入挖掘“不安”的根源，去理解它为什么会产生，以及它在我们生命中扮演的角色。我希望作者能够用一种非常细腻、富有洞察力的方式，去描绘那些“不安”的时刻，以及人们如何在这些时刻中找到出口，找到方向。我期待的不是直接告诉我“你应该怎么做”，而是通过一种引导，让我自己去思考，去发现。我希望这本书能让我看到，“不安”并非是一种缺陷，而是一种更深刻地连接自身和外部世界的方式。我期待，通过这本书，能够重新认识“不安”，并从中汲取力量，更好地前行。