不要想蓝色大象：你真的知道自己在想什么吗？德国读心大师教你史上最强思考术！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：平安文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：姬健梅

出版日期出版日期：2015/02/02

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-18

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图书描述

你真的知道自己在想什么吗？

　　继《我知道你在想什么》教你如何突破他人心防，本书将教你如何不再被人操控！一攻一守之间，你就是全能沟通高手！

　　明明叫你不要想，
　　为什么你却忍不住会想呢？

　　你是否也曾经有过这样的念头：
　　人多不会错，跟着排队就对了！
　　限时限量，现在不买，终生遗憾！
　　你越是禁止，我越想做！……

　　如同书名「不要想蓝色大象」，我们的思考其实很容易受到别人左右，并不如我们所以为的那么自由。别人的看法往往会影响我们的决定，如果别人认为值得追求的东西，就会提高那件东西在我们心中的价值，于是我们的日常生活被各种各样的「暗示」所操控，所谓的「自由意志」只是一种假象！

　　那要如何才能让我们的思考挣脱桎梏的魔咒，重新获得自由呢？读心大师哈芬纳特别和德国名医许匹兹巴特携手合作，借由许多实验例证，教我们从了解思考和感官的运作开始，再透过唿吸技巧、放松练习、视觉想像和锚定效应，跳脱旧有框架，改变看事情的角度，进而建立「正确的思考」。

　　书中并提供了加强记忆力的小技巧，以及颠覆传统认知的大脑研究最新成果，而唯有加强思考的力量，不仅会影响我们的身体，也将带领我们超越自己，成为自己真正的主人！

名人推荐

　　德国狂销直逼25万册！【心灵励志作家】周志建、【谘商心理师】黄锦敦强力推荐！●按姓名笔画序排列

各界好评

　　作者把他的观点和心理学的知识美妙地串接在一起。如果你想从有趣的路径来认识心理学，或是你想知道心理学知识在生活中的应用，这会是一本值得一读的好书。－－谘商心理师／黄锦敦

　　太吓人了！哈芬纳能看进陌生人的脑子里！－－画报

　　托尔斯登‧哈芬纳是个用心的观察者……他的本事基础来自于他惊人的观察力与推理能力！－－法兰克福汇报

　　读心术大师托尔斯登‧哈芬纳是位细腻又杰出的观察者！－－德国名电视节目主持人／马克思‧朗兹

　　托尔斯登‧哈芬纳是个轰动的人物！－－南德日报

　　许匹兹巴特博士是位口才极佳的讲者！他用贴近生活的语言，以医学知识丰富了大众的常识，并且用心理学来增添生活的趣味！－－南德日报

　　许匹兹巴特博士是位了不起的医生！－－德国名记者／迪特‧库尔特

著者信息

作者简介

【读心大师】托尔斯登‧哈芬纳 Thorsten Havener

　　德国最着名的读心大师。出生于德国萨尔布吕肯，大学毕业后赴美攻读硕士学位，在有「口译人才摇篮」美誉的蒙特瑞国际研究学院，取得英语─法语的口译硕士。

　　这段求学经歴也带给他深远的影响，他发现当自己减少去注意别人说了些什么，而多去注意说话的「方式」时，就能预知对方接下来要说的话，以及会谈到哪个主题。此后，他便不断磨练自己透过解读非语言讯息，了解他人思考和感情的能力。

　　由于实在太多人迫切希望他能够分享「读心」的秘诀，他终于推出第一本书《我知道你在想什么》，果然一推出便大受欢迎，不但被翻译成十五种语言，更在德国、日本创下超过八十万册的惊人销量！而其后出版的《不要想蓝色大象》、《想着你想要的》、《无需言语》（暂译，平安即将出版）也都一样成为炙手可热的畅销书。

　　他以「思考及其他边缘运动项目」为主题在全德国进行巡回演讲，并举办读心训练课程，此外也经常在电视和广播中演出，获得极为热烈的回响。

　　目前他和家人住在慕尼黑近郊。

【德国名医】米歇尔‧许匹兹巴特Michael Spitzbart

　　德国医学博士，是知名的预防医学专家。他认为药物往往只能治疗症状，却无法根除病因，因此他试图从根源上着手，而他所提倡的软性治疗方式对于心理压力、过劳、慢性疲劳等等特别具有成效。他也经常演讲、举办讲习，并为顶尖运动员及各大企业提供健康管理等谘询服务。

译者简介

姬健梅

　　台湾师范大学国文系毕业，德国科隆大学德语文学硕士，辅仁大学翻译研究所中英文组。从事翻译多年，近期译作包括《我知道你在想什么》、《变形记》、《希望真的存在》、《记忆碎片》、《几点钟去看牙比较不会痛》、《关于爱》。

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图书目录

引言

第一章　我们的思考并不自由
身体与心灵乃是一体
‧看不见，模不着
‧身体决定心灵
‧一个人能够欲其所欲吗？
‧关于自由的童话
‧让心念变得能被看见

来自思考世界的新知
‧「半满」要胜过「半空」
‧别人怎么说？
‧赛局理论或囚犯困境
‧我知道你想要什么
‧思想由何构成

五种感官全用上
‧嗅觉
‧听觉
‧视觉
‧味觉
‧触觉

针对心念的思考
‧深思熟虑的折磨和自己造成的阻碍
‧三种不同层次的认知

大脑──旧的神话与新的事实
‧自私的贪吃鬼
‧灵活的器官
‧三磅重的宇宙
‧一个细微的小差别
‧脑细胞在成年之后仍会增加
‧大脑的肥料
‧想得太多并没有用
‧大脑的结构
‧思考是什么？
‧像大型计算机的大脑：善与恶的中心
‧大脑也会高兴和害怕
‧我感觉，所以我存在
‧感觉的来源

第二章　我们的思考是自由的
信念的力量
‧要如何超越自己
‧唿吸：用空气来深思
‧放松：平静的力量
‧视觉想像：长久停留的图像
‧锚定：决定与制约
‧跳脱旧有的框架：改变看事情的角度
‧思想的力量

第三章　心灵的力量：彻底改造世界
「安慰剂」和「反安慰剂」
‧〈最后一叶〉──欧亨利的短篇故事
‧正确的思考
‧为目标订下计画
‧苏珊大婶的两种面貌
‧超越你自己

第四章　记忆的技巧
哈芬纳的思考小学堂
‧令人不容易忘记的连结：连结记忆法
‧轨迹法：把一切都放在正确的位置
‧记忆法之王：字钩法
‧感觉让心智运作得更快
‧最佳的学习
‧破茧而出的夜蛾

谢词

图书序言

我们的思考并不自由！

◎托尔斯登‧哈芬纳

「不要想蓝色大象！」当出版社向我提议以此做为这本书的书名时，我立刻就觉得很棒。封面上这句话让身为读者的各位一看到书封，就知道书中内容要谈的是什么。此书要谈的是：我们在某些时刻并没有能力做自由思考。或者也可以这么说，你在读到这个书名时是不是真的没有去想蓝色大象？

我承认这个例子并不新鲜，但它一向能发挥作用。在我的表演节目中经常有这样的时候，在这些时刻里，我所利用的事实真相是：我们的思考是被判「终身监禁」的囚犯！因此我才能去预测别人的行为，并制造出我能预知未来的印象。

那么这本书的旅程又将带你通往何处呢？探究思考是我的本行，这也再次成为此书的主题。在科学上，思考的世界碰巧是一个鲜少被探索的领域，许多认知仅只建立在经验值之上。在本书中，我尝试在经过验证的事实与我个人的经验之间取得平衡，并进一步来探索这个现象。此外，书中提到的一些专业背景知识，将由许匹兹巴特医师来说明，让你获得必要的基础认知来评估我的论点。

而透过这样的说明，你将会清楚知道在某些情况下我们的思考有多么地不自由，随着思考而来的行动也是一样；但让人意外的是，我们对此却一点都不自觉！此外，我还会介绍许多的练习与实验来让你了解，并帮助你更加接近自由思考与行动的理想境界，而且这些方法与诀窍大多可以现学现用，只要透过规律的训练，你将能更快地掌握基本的原理。其中也有许多方法是我在巡回表演、演讲和大型谈话性节目中使用过的，这些方法都让人目瞪口呆。只要你经常运用书中介绍的技巧，你就越会为自己的「新能力」感到吃惊。

在这本书里，我也会向各位介绍一些改变我人生的策略。这些策略先是帮助了我更加认识自己，后来也帮助我去认识周遭的人群。相信透过这些策略，你和你的想法也会因此而有所改变，而其中最美好的地方是，你会因此而了解到：我们的思考世界是多么无边无际，同时它也是万事万物的源头和中心。因此，思考的状态也是我们能够感受到幸福与满足的重要关键。