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　　纽约时尚插画家Sujean Rim跨刀绘制封面插画。

　　超模Marisa Berenson、设计师Vanessa Bruno、Maria Luisa、Chantal Thomass、法国整型国宝Jean-Louis Sebagh、娇兰全球彩妆创意总监Olivier Echaudemaison、明星发型师Alexandre Zouari、巴黎高级订制内衣教母Madame Poupie Cadolle、拉法叶百货私人购物顾问等，全球主流时尚圈重量级人物倾囊相授，宠爱自己永不嫌晚。

　　说真的，擦上厚厚一层乳霜，去沙龙洗个头发，拍点儿蜜粉，再喷一点喜爱的香水，妳是不是感觉好多了？妳很忙，我知道，法国女人也很忙，她们并不是天生就比较美，而是把宠爱自己放在第一顺位。投资一个快乐的自己，才能带给身旁的人快乐，法国女人坚持守住一切能让自己充满魔力的细节：健康的肌肤、完美的发色、自然的妆容、节制但愉快的饮食、规律的户外活动、有计画的购物，还有，一颗达观积极、好奇上进的心。

　　好好认识自己，并依此来创造自己，岁月不是让女人变丑的原因，不爱自己才是。法国女人优美自然、独树一格地变老，彷彿从不操心年华消逝，只专心呵护自己，呈现最好的一面，讲究食物，注意身材，少喝酒，运动，精采过日子。美丽非关年龄，却和自我尊重及快乐满足大有关系。

　　法国女人天生就懂：

　　用自律掌控人生。她们充满热情地呵护打扮自己，健康饮食、快乐运动。自己是最好的投资，严以律己才能得到解放。

　　将自己摆在第一位。她们知道何时说不，认清能力所及。人生不是在角逐最佳人缘奖，没有谁能被全世界的人喜欢。

　　学着喜欢自己。她们花时间摸索如何突显优点、修饰缺点，找出自己的独特魅力，创造个人风格，不盲从，也不妄想要成为芭比娃娃。

　　一定要务实。人生处处是险境，她们随时保持最佳状态。没有人是隐形的，在开口说话之前，外表已先道尽一切。而且，让自己美丽，也是最强效的百忧解。

　　节检。她们细心选择、放手投资。裁缝师、珠宝匠、修鞋匠，还有皮肤科医师是最好的朋友，他们能复原、修补甚至改良值得珍惜的一切事物。

　　最重要的是，不怕老。年纪和美丽与否毫无关系，即便来到古稀之年，她们还是一派潇洒、不减风姿，并享受带着儿孙参观美术馆的乐趣。

　　我们一定要学着去相信：美丽、风格、性感、大方、机智、和魅力并没有时效性。为此採取行动，像法国女人一样，将宠爱自己视为理所当然，好吗？

　　这本书要让妳懂得──
　　．保养妳的从头到脚
　　．大师级的心机妆容
　　． 找出完美发型
　　．如何吃不胖
　　．爱上运动
　　．打造理想衣柜
　　．猎取风格配件和珠宝

　　以及
　　．在公众场合表现得宜

名人推荐

　　「女人需要勇气，把性格反应在衣装上。如果感觉自在，看起来就会很美。妳要了解自己，才能拥有真实的风格、真实的个性、真实的美丽。」－－超模Marisa Berenson

　　从法国女人身上吸取智慧，享受身为女性的一切，大胆拥有充实趣味的人生。妳，就是一个Forever Chic的女人。

作者简介

蒂许．洁德Tish Jett

　　资深时尚记者，曾工作于York Daily News, the Detroit Free Press, Women's Wear Daily, W, 与巴黎International Herald Tribune，最后她成为美国Elle在巴黎的时尚编辑，现在则是A Femme d'Un Certain Age部落格作家。

译者简介

吕珮钰

　　在台北哌哌坠地，在台中品尝青春岁月的强说愁，在美国加州受到自我独立的迫切和挑战，在各种国籍的各个职场历练人情世事……如今幸蒙眷顾，遇到书，遇到翻译。

前言
美丽非关年龄│8

Chapter 1
耐人寻味的法国资深美女│12

Chapter 2
极致宠爱
法式呵护│30

Chapter 3
女人心机
简单就是美的妆容│76

Chapter 4
完美发型
剪发、染发、护发│104

Chapter 5
饮食计画
健康饮食的艺术│124

Chapter 6
运动？一定要的！
健身 = 享乐│144

Chapter 7
面对衣柜难题
开疆辟土│158

Chapter 8
配件军火库
女人的必要装备│196

Chapter 9
魅力无限
无限的魅力、优雅、仪态、机智、以及更多……│222

尾声
转化
崭新的我，不断进化│238
谢辞│238

None

Forever chic：那些法国女人天生就懂的事－－从保养、妆发、饮食、运动、穿搭到生活哲学，迷人到老的魅力法则 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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