我要养生，也要美肌 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：经济日报出版社订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2015/03/25

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-17

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图书描述

Ling姐的作品，文字简鍊，字里行间散发出作者对各种养生和美肌使用方法的透彻魔力，能令读者不期然地爱上她。读李韡玲作品已成为读者的习惯，这就是Ling姐的吸引力。

　　本书分为四章，以「做个靓人」、「敷出美肌」、「吃出生肌」、「击退毛病」为主旨，让大家一书在手，便能轻松打造「靓绝人生」。

　　「靓」不胜收：
　　自制神奇冰镇面膜：1个动作、3块化妆棉、10分钟敷面，润晒、爽晒！
　　唤醒养生细胞：1把刮痧板，轻轻一刮一刮，通通血气、理脏腑、美肤靓！

　　养生有法：
　　减肚腩推腹法：两拳由心窝推向小腹，清气上升，肚腩消失。
　　按肚脐眼的养气法：一指压肚脐眼，配合唿吸，让你愈活愈年轻。