扫肥速效：10日瘦身汤 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：山家清供订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2015/03/10

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-05

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图书描述

以泡菜汤大补酵素并降低肠胃的负担，清除宿便、净化肠道
　　皮肤会更水靓，味觉会更敏锐，身心都会更轻盈喔
　　定期的或在节假日的过后或是过度饮食之后，
　　不妨针对需要与自己的体质进行10日的汤水生活，
　　本书详细地开出10日的饮水、饮食与运动等详细的生活计划

本书特色

　　10日宿便大扫除-韩国时尚圈正偷偷大流行
　　节后或假期放纵饮食后不防借助泡菜汤清肠排毒大扫除物进行排宿便与体质的调养

　　10是安全有效又实行容易的调整体重的好方案
　　10天天都能换丰富多变的口味吃好
　　愉快健康的扫肥、排宿便、排毒扫油

著者信息

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图书目录

PART 1 风靡的韩式泡菜 韩式泡菜制作关键
韩式泡菜的种类
韩式泡菜的营养
泡菜的瘦身功效

PART 2美味泡美食制作 种类繁多的韩式泡菜家族
拌白菜
拌海带
拌蕨菜
拌绿豆芽
拌萝卜干
拌生菜
拌水芹菜
拌苏子叶
豆芽泡菜
拌油菜
拌小蒜头
枸杞水泡菜
黄瓜夹馅泡菜
黄瓜水泡菜
拌菠菜
拌茄子
芥菜泡菜
薄方白泡菜
桔梗拌黄瓜
桔梗泡菜
辣白菜泡菜
萝卜干泡菜
萝卜泡菜
菊花萝卜泡菜
萝卜缨泡菜
南瓜泡菜
酿黄瓜泡菜
茄子泡菜
青椒泡菜
水梨辣泡菜
水芹菜泡菜
苏子叶泡菜
鲜参萝卜片泡菜
香葱泡菜
小白菜泡菜
小白菜水泡菜
小黄瓜泡菜
小蒜头泡菜
洋葱泡菜
用韩式泡菜制作的美食
炒泡菜豆腐
辣白菜炖排骨
泡菜虾仁拌面
泡菜土豆丝
泡菜汤
泡菜扇贝
泡菜辣味牛肉面
泡菜烩肉丸
泡菜饺子
泡菜拌嫩豆腐
泡菜炒饭
泡菜炒韭菜
泡菜炖□鱼
泡菜炖刀鱼
泡菜炖茭瓜
泡菜炖肉条
泡菜锅仔
炖辣白菜
韩式泡菜烩饭
泡菜炒肉
泡菜卷
泡菜炒泡椒
泡菜金枪鱼
泡菜饼