具体描述
在毛毛虫蜕变成蝴蝶的日子里，有一种比阳光、雨露更珍贵的养份，那就是——心灵的磨砺与成熟。
本书对青少年在成长和学习中常见的困惑和烦恼进行了阐释和破译，帮助青少年更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，进行自我调节与改变，逐渐培养成熟、过硬的心理素质。
著者信息
李翰洋
社会心理学硕士，从事多年教育工作，对青少年问题有深入研究。
图书目录
第52节 循序渐进———学习最忌急躁心理
第53节 勤于发问———好学多问不会被人笑话
第54节 乐趣优先———培养兴趣最重要
第55节 培养注意力———注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”
第56节 想像之翅———人的想像力是怎样丧失的？
第57节 温故知新———遗忘是正常的心理现象
第58节 以勤补拙———为什么有人认为勤奋学习是一件没面子的事呢？
第59节 承认失利———从明天起，我将不再是个成绩不好的学生
第60节 我恨数学———有点偏科并不是什么可怕的事情
第61节 开学恐惧症———开学前要调整自己的状态
第62节 学校恐惧症———你有厌学情绪吗？
第63节 轻装上阵———克服考试带来的焦虑情绪
第七课 陌生起来的世界
第64节 亲子关系———血脉相通，更需沟通
第65节 抽屉的钥匙———当你的小隐私得不到尊重……
第66节 电话粥———不妨和父母分享你的电话内容
第67节 顶嘴———不要消极顶嘴
第68节 有机会独处———其实你就想自己一个人待着
第69节 望子成龙———理解父母的爱心
第70节 冷暴力———学会保护自己，更要爱护别人
第71节 儿不嫌家贫———悦纳自我，包括悦纳自己的家庭
第72节 直接面对离异的父母———尊重父母选择新生活的权利
第73节 心理断乳———当你从儿童期进入青春期
第74节 让我如何靠近你———打开面向继父母的心扉/
第75节 单亲家庭———不让家庭的失衡影响心理的失衡
图书序言
图书试读
第52节循序渐进———学习最忌急躁心理
青春告急：
我学习不可以说不努力，每天不到6点钟便起床，晚上11点钟左右才休息，白天是一节课接一节课地认真听下去，夜晚是一个科目一个科目地做作业。时间一长，就感到气闷、心烦，真不想听课，真不想做作业。一到测验、考试，自然手发汗，心发虚。成绩嘛，当然好不到哪里去。
有时候晚上，我坐在写字台前，一想到就几个小时的时间，即要做作业，又要复习，还要预习，我自己还给自己留了测验题，总觉得时间不够用，什么也干不完，越想越烦，结果是翻翻这本，看看那本，一个晚上什么也没看进去。我觉得我的付出与我的收效并不成正比，为此我感到十分苦恼。
时间紧迫，往往是造成急躁的客观原因。由于时间紧迫，许多事情需要在一定的时间内完成，动作太慢或出错都会使规定的事情无法完成，所以导致情绪上的不安。
急躁指什么事情都想做，而且都想在短时间内做好，得到圆满的结果，但是没有足够的耐心，没有持之以恆的恒心，结果往往因时间或者能力有限，而不得不半途而废，有头无尾，不了了之。例如：有的中学生新课本刚发下来就想一口气把它全部读完；上学期的基础还没有学好就想快点学下面的知识；常常好高骛远，不切实际，目标距自己的能力相差太远，时间上又不合理。平时一行动起来，就急得团团转，可是却于事无补，劳而无功。所谓“急得像热锅上的蚂蚁”就是对急躁的人的一种生动有趣的形容。
急躁是神经系统兴奋和冲动的表现。犯有急躁情绪者，一事当前往往不慎重
地付之行动，结果事与愿违，接着陷入灰心丧气之中。另外，由于急于求成，常伴有情绪紊乱，打破了和谐与平静的心态，给身心健康造成莫大的影响。
在学习中情绪急躁者恨不得看完一次教材就记住所有内容，其实这是不现实的。学习能力再强的人，都要有一个消化的过程。记忆力强的人可以通过强记取胜，记忆力稍逊的人可以通过理解取胜，所谓殊途同归。不管是哪一种，都需要耐心，越急躁只会越乱。
用户评价
《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》这个书名，触动了我内心深处最柔软的地方。作为一位母亲，我总是希望我的孩子能够快乐健康地成长，但现实往往不如人意。青春期的孩子，就像一匹脱缰的野马，充满了活力，但也常常冲动，不听管教。我常常感到力不从心，不知道该如何去引导他们，尤其是在他们遇到心理困扰的时候。这本书的出现，让我觉得有了希望。我期待它能提供一些关于如何识别孩子心理问题的具体方法，比如，当孩子出现情绪低落、易怒、社交退缩等情况时，我们应该如何判断？以及，一旦发现问题，我们应该如何给予恰当的心理辅导。书中会不会介绍一些简单的心理咨询技巧，让我们这些非专业人士也能运用到日常生活中？我特别想知道，如何才能在不伤害孩子自尊的前提下，帮助他们解决内心的困惑。同时，我也希望这本书能够强调亲子沟通的重要性，以及如何通过有效的沟通来建立孩子对父母的信任。毕竟，一个良好的亲子关系，是孩子心理健康的重要支撑。
评分这本书的书名叫做《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》，我看的时候，心里充满了期待，毕竟现在的小孩子，压力真的好大，课业、人际关系、青春期的迷茫，家长们常常手足无措。我家里有两个孩子，一个正在读国中，一个小学高年级，正值青春期前后的微妙阶段，我总觉得他们身上散发着一种我不太理解的“讯号”，有时开心得不得了，有时又莫名其妙地沮丧，问他们原因，总是含糊其辞，或者直接来一句“你不会懂的”。这本书的出现，就像黑暗中的一盏灯，让我看到了一些可能性。我尤其在意的是书中可能提供的，那些让家长能够真正走进孩子内心世界的具体方法。我期待它能告诉我，当孩子表现出某些负面情绪时，我该如何回应，才能既不让他们感到被指责，又能让他们感受到我的支持和理解。书中会不会介绍一些心理学的理论，用浅显易懂的方式讲解，让我们这些没有心理学背景的家长也能轻松掌握？会不会有一些真实的案例，让我们看到其他家长是如何处理类似问题的，从而获得一些启发？我特别好奇，这本书是如何定位“加油站”这个概念的，是指父母是孩子的加油站，还是孩子自己可以来这个“加油站”寻求能量？我希望这本书能提供的是一种赋能，而不是一种压力，让家长能够更有信心、更有技巧地陪伴孩子度过这个充满挑战又美好的青春期。
评分这本书的书名，《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》，让我觉得非常亲切和实用。我有两个孩子，一个初中，一个高中，正值青春期最关键的阶段。我深切体会到，这个时期的孩子，不仅仅是身体在发育，心理也在经历着翻天覆地的变化。他们开始有了自己的想法，对世界充满了好奇，但也容易感到迷茫、焦虑，甚至叛逆。作为家长，我常常觉得力不从心，不知道如何才能更好地引导他们，支持他们。我特别希望这本书能够提供一些具体的操作方法，让我知道在孩子情绪低落、考试失利、人际关系出现问题时，该如何给予他们有效的心理疏导。比如，书中是否会提供一些关于如何培养孩子解决问题能力的建议？或者，如何帮助孩子学会管理自己的情绪，避免冲动行为？我非常期待书中能够分享一些成功的案例，让我们能够从中学习经验，并且能够更有信心去面对孩子成长过程中遇到的各种挑战。
评分《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》这个名字，在我看来，非常形象地描绘了这本书的功能。作为一个过来人，我深知青春期是孩子一生中一个极其重要的转折点，也是许多家长感到最头疼的时期。孩子在这个阶段，生理和心理都发生着剧烈的变化，他们开始独立思考，但也更容易感到迷茫和困惑。这本书如果能提供一些实用的心理辅导技巧，对于家长来说，无疑是雪中送炭。我尤其关注书中是否会提到如何识别孩子潜在的心理问题，以及如何及时给予帮助。有时候，孩子表现出的行为只是冰山一角，背后可能隐藏着更深层次的心理需求。我希望这本书能够教会我一些基本的心理观察方法，让我能够更敏锐地察觉到孩子的状态。同时，我也希望书中能提供一些关于如何与孩子建立良好亲子关系的建议。毕竟，一个稳固的亲子关系，是孩子心理健康发展的重要基石。书中会不会探讨一些关于家庭教育的理念，强调沟通、理解和尊重在心理辅导中的作用？我期待它能让我明白，如何在不伤害孩子自尊的前提下，引导他们积极面对成长中的挑战。
评分这本书的书名，我一看到就觉得很贴切——《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》。我的孩子正值青春期，他们的情绪就像过山车，时而高涨，时而低落，让我常常感到无所适从。有时候，他们会莫名其妙地生气，有时候又会默默地流泪，当我试图去了解原因时，他们总是用“没事”来搪塞。我真心希望这本书能提供一些实用的方法，让我能够更好地理解他们的内心世界，帮助他们度过这个充满挑战的时期。我特别好奇书中会不会详细讲解青春期孩子心理发展的特点，比如他们为什么会有那么多的烦恼，为什么会突然变得多愁善感？同时，我也希望这本书能提供一些具体的沟通技巧，让我在和孩子交流时，能够更有效地引导他们表达自己的想法和感受。例如，当孩子遇到挫折，比如学业不理想或者和朋友发生争执时，我该如何给予他们支持和鼓励，而不是一味地批评指责？我希望这本书能教会我如何做一个“倾听者”，如何做一个孩子可以信赖的朋友。
评分说实话，看到《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》这个书名，我第一反应是“救星来了”。我有一个读国中的女儿，最近几年，她的变化真的让我有点招架不住。以前乖巧懂事，现在动不动就发脾气，问她怎么了，就说“烦死了”然后跑回房间。我尝试过和她沟通，但总是以争吵告终，感觉我们之间的距离越来越远。这本书的出现，给了我一丝希望，我希望它能提供一些有效的沟通技巧，让我能够真正走进她的世界，理解她内心的困惑和烦恼。会不会介绍一些关于青春期心理发展的科学知识，让我们了解为什么孩子会有这些变化？会不会有一些具体的案例分析，让我们看到别人是如何解决类似问题的，从中学习经验。我特别期待书中能够提供一些关于如何建立信任关系的方法，让孩子愿意向父母敞开心扉。比如，当孩子因为考试失利而感到沮丧时，我们该如何安慰她，而不是一味地责备？当她和同学发生矛盾时，我们该如何引导她理性地处理？我希望这本书能帮助我成为一个更好的父母，一个能够真正理解和支持孩子的父母。
评分这本书的书名《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》让我眼前一亮。我本身就是一个普通的上班族，工作忙碌，回到家还要照顾两个孩子，一个上国中，一个上小学，这两个孩子都是精力充沛，想法多多，有时候真觉得跟不上他们的节奏。特别是国中的女儿，最近开始有了自己的小秘密，也不太愿意跟我们多说，有时候我们稍微问多了两句，她就显得很不耐烦。我感觉自己就像一个“局外人”，看着她一天天长大，却不知道如何才能真正走进她的内心。我特别希望这本书能提供一些方法，让我知道该如何和青春期的孩子有效沟通，如何才能成为他们愿意倾诉的对象，而不是被他们视为“麻烦”的存在。书中会不会提供一些关于如何处理孩子青春期叛逆心理的建议？或者，当孩子因为学校里的事情，比如和同学闹矛盾，或者学习成绩不理想而感到沮丧的时候，我该如何安慰他们，如何引导他们看到事情的积极面？我希望这本书能教会我一些“软技巧”，让我能够温和而坚定地陪伴孩子度过这个特殊时期。
评分《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》这个书名，让我立刻联想到了我在青少年时期的一些困惑，以及当时如果没有得到适当的引导，可能会走上怎样的岔路。现在我为人父母，面对着同样处于青春期的孩子，我更加迫切地希望能够提供给他们最恰当的支持。我希望这本书能提供给我一套系统的、可操作的心理辅导知识体系，让我能够更清晰地了解孩子心理发展的规律，以及可能出现的各种问题。书中会不会涉及如何帮助孩子建立积极的自我认知？在青春期，孩子很容易对自我产生怀疑，也容易受到外界的评价影响，我希望这本书能提供一些方法，帮助孩子树立自信，认识到自己的价值。此外，我还非常关注书中是否会探讨如何处理孩子与同龄人之间的关系问题。青春期的社交往往是复杂且充满挑战的，孩子在这个过程中可能会遇到欺凌、排挤、误解等情况，我希望这本书能提供一些指导，帮助孩子学习如何处理人际关系，如何建立健康的社交圈。
评分《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》这个书名，对我来说，充满了希望和实用性。我的孩子正值青春期，我常常觉得，比起学习成绩，他们心理的健康发展才是最重要的。我希望这本书能提供一些让我能够真正理解孩子，并且有效地引导他们的“秘籍”。我非常好奇书中是否会介绍一些关于青春期孩子常见心理困扰的识别方法，比如如何分辨是短暂的低落还是更严重的情绪问题？同时，我也希望书中能提供一些关于如何与孩子建立良好沟通渠道的技巧。我尝试过和孩子聊天，但有时候话题总是没办法深入，或者被他们简单一句“没什么”就打发了。我希望能从书中学习到，如何打开孩子的话匣子，让他们愿意与我分享他们的喜怒哀乐。此外，我特别关注书中是否会强调家长自身的成长和心态调整。有时候，家长的焦虑和不安也会影响到孩子，我希望这本书能帮助我成为一个更从容、更有智慧的父母，成为孩子心中真正的“加油站”。
评分这本《青春加油站：如何做好孩子的心理辅导》给我一种温暖而又充满力量的感觉。我本身是一名在教育一线工作的老师，每天面对着形形色色的学生，深知青春期的孩子有多么复杂和敏感。这本书的书名就触动了我，因为它直接点出了“心理辅导”这个关键点，而且是面向“孩子”的，这让我觉得非常实用。我一直认为，孩子在成长过程中，除了学习知识，更重要的是心理的健康发展。一个心理健康的孩子，才能更好地面对学业压力，才能更自信地与人交往，才能更好地规划自己的人生。这本书的内容，我猜测会涵盖很多关于青春期心理特点的讲解，比如情绪的波动、自我认同的建立、对未来的迷茫等等。我特别希望它能提供一些切实可行的方法，指导我们这些教育者和家长，如何去倾听孩子的心声，如何去理解他们的行为，如何去引导他们积极地面对困难。会不会有一些关于如何与青春期孩子建立良好沟通模式的建议？比如，当孩子出现逆反心理时，我们该如何处理？当他们因为学业或人际关系而产生焦虑时，我们该如何帮助他们缓解？我希望这本书能像一本“工具箱”，让我们能够从中找到解决各种问题的“钥匙”。
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