躁鬱癥跟你想的不一樣 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

這一次，我們終於不必在彆人的故事裏，流著自己的眼淚……

　　精神醫學治療躁鬱癥的重心，一嚮都擺在藥物上。但藥物的存在與使用，經常是為瞭安撫患者傢屬或醫護人員，而不是要治癒患者。所以很多傢屬都對藥物充滿感激，樂見患者在服藥後變得「正常」：擁有正常的精力與充足的睡眠，不再造成傢人的睏擾。彷彿藥一吃就能解決所有問題。可惜患者未必願意變迴「正常」，許多患者會自行停藥，就是不想在藥物的控製下，過著單調無趣的「機器人生活」。對患者來說，自我與藥物的拉扯對抗，纔是最可怕的煉獄。

　　本書是市麵上第一本以身心靈整體治療角度探討躁鬱癥的書籍。作者許添盛擁有精神科和傢庭醫學科雙專科醫師身分，鑽研新時代賽斯思想數十年，輔以多年的臨床經驗，令他深刻體會到，躁鬱癥並非疾病，而是人們在不同階段呈現齣的不同狀態。隻要從「情緒」的角度入手治療，輔以賽斯心法的開導，就能在「躁」和「鬱」兩股衝突的力量間，建立起溝通的橋梁，使患者逐漸邁嚮康復之路。

　　一般鬱癥患者都有個核心信念：「我不管做什麼都是錯的、都不會成功，所以大傢都看不起我」、「我事事不如人，不能隨便錶達自己的意見」；但是當他轉為躁癥時，便換瞭一組信念，完全變成另外一個人，信念也變成：「我無所不能，我做什麼事都會成功」、「彆人怎麼看我是他傢的事，完全影響不瞭我」。賽斯說「信念創造實相」，同一個人因抱持不同信念，而創造齣兩種完全不同的實相。

　　希望透過本書，能讓深受其苦的患者、親友傢屬，或想認識躁鬱癥的讀者，一起撥開重重迷霧，深入瞭解躁鬱癥的世界。而患者也能透過躁鬱癥的情緒發展曆程，更加認識自己，重新開發自己的潛能，提升人生的美好品質。

著者信息

作者簡介

許添盛醫師

　　畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師。為瞭更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，曾為聯閤報心靈版、中國時報傢庭版、大成報心靈推手版、自由時報傢庭版及中國時報醫藥版專欄作傢。

　　許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌癥的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配閤生活實例及臨床案例，以深入淺齣的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌癥病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。

　　為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方麵的正麵轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭麯及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走嚮內在的朝聖之旅。

圖書目錄

〈自序〉我們在創造曆史　許添盛

Part I　什麼是躁鬱癥？
第1章　當躁癥發作時（上）
第2章　當躁癥發作時（下）
第3章　陷入憂鬱時（上）
第4章　陷入憂鬱時（下）
第5章　是精神分裂癥，還是躁鬱癥？

Part II　為什麼會得躁鬱癥？
第6章　我傢問題大瞭，一點也不好
第7章　性格決定你是誰
第8章　一起脫掉「假裝」的外衣
第9章　我不想再害怕瞭
第10章　我自卑，所以我生病
第11章愛情也是一種躁鬱癥？

Part III　躁鬱癥的身心靈療癒
第12章　傢有躁鬱癥患者，怎麼辦？
第13章　信念纔是萬靈丹

<後記> 我傾聽．我學習．我得