【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？（加碼送B5方格筆記本） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 筆記技巧
• 學習方法
• 效率提升
• 方格筆記本
• 時間管理
• 思維導圖
• 手帳
• 規劃
• 讀書筆記
• 學生黨

 
　　簡明易懂，額外新增「5大特彆收錄內容」！

　　1.一次公開24個方格筆記實例！
　　2. 7個方格魔法，6秒改造你的筆記！
　　3.用方格筆記本，實際體驗各種讓頭腦變聰明的方法！
　　4.孩子的第一本方格筆記本
　　5.輕鬆擦！魔擦筆的方格筆記魔法！
 
　　★加碼送80頁B5方格筆記本，立刻對照練習！
　　★筆記女王Ada專業推薦
 
　　《為什麼聰明人都用方格筆記本？》一上市就轟動，贏得博客來商管理財Top1．誠品財經商業類Top1．金石堂財經類Top1三料冠軍．《商業周刊》1418期選書推薦！

　　迴應讀者熱烈要求，特彆推齣《全彩圖解範例版》，以更大開本、全彩的圖解示例、與各行各業實際應用範例，帶你更實際、更輕鬆地掌握方格筆記本的使用訣竅！
 
　　全書以簡明易懂的圖像化呈現，更額外新增「5大特彆收錄內容」：

　　【特彆收錄1】一次公開24個方格筆記實例！
　　具體介紹學習筆記與工作筆記的實例應用。學習筆記細分為：國語、數學、英文、曆史等科彆；工作筆記細分為簡報、會議紀錄、企畫提案、進修心得等不同用途。

　　【特彆收錄2】 7個方格魔法，6秒改造你的筆記！
　　從有效率的工作方法「待辦清單」，到學習筆記、企畫筆記等，方格魔法改造你的筆記！

　　【特彆收錄3】用方格筆記本，實際體驗各種讓頭腦變聰明的方法！
　　用方格筆記本，你也可以簡單實踐「芬蘭式筆記法」「康乃爾式筆記法」等其他筆記方法。

　　【特彆收錄4】孩子的第一本方格筆記本
　　讀書心得也能簡單上手！
　　小學一年級也輕鬆掌握的方格筆記本「三大要點」學習教室。

　　【特彆收錄5】輕鬆擦！魔擦筆的方格筆記魔法！
　　利用方格筆記本與魔擦鋼珠筆，簡單繪製邏輯式圖解！

好評推薦

　　‧自小學生到主婦、商業人士，各界反應熱烈！

　　★我考前一週開始用方格筆記本，結果校內排名從137名提升到50名！（17歲，高中生）
　　★照這本書所說的方法來整理筆記，可以把「思考具象化」，讓我充滿衝勁！（29歲‧上班族）
　　★買下這本書真是太棒瞭！內容的價值無法以金錢衡量！（49歲‧公務員）
　　★連不愛讀書的我都看瞭兩次！原本一團亂的腦袋也變得井然有序，太痛快瞭！（26歲‧粉領族）
　　★我也想讓孩子讀這本書。（45歲‧主婦）
　　★我學習過心智圖法等各種筆記術，但仍不擅長邏輯式思考。這本書如撥雲見日般一解我心中的疑惑！（34歲， IT公司老闆）

好的，這是一份關於《【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？（加碼送B5方格筆記本）》的圖書簡介，重點放在其他圖書可能涵蓋的內容，並力求詳盡和自然。 書名：【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？（加碼送B5方格筆記本） 圖書簡介： 本書並非僅僅介紹方格筆記本的使用方法，而是深入探討瞭結構化思維、高效信息管理以及如何將抽象概念具象化的一套完整方法論。我們旨在提供一套可以直接應用到日常生活與工作場景中的實踐工具，激發讀者的潛能。 核心內容概述： 一、 結構化思維的基石：從無序到有序 許多人在處理信息時，習慣於綫性記錄，這往往導緻知識的碎片化和遺忘。本書將詳細闡述如何利用方格的天然網格結構，構建係統化的思維框架。 1. 網格的幾何學意義： 我們將從基礎的視覺組織原理入手，講解方格如何幫助大腦建立空間記憶錨點。每一個方格都可以被視為一個信息單元，通過其在二維平麵上的位置，建立起邏輯關係。 2. 信息分層與優先級排序： 通過不同的方格組閤和標記係統，讀者將學習如何區分信息的輕重緩急。例如，如何用粗體、顔色或特殊符號在方格內明確標注核心觀點，從而在迴顧時能迅速捕捉關鍵信息。 3. 構建心智模型： 介紹如何利用方格的限製性環境，強迫自己將復雜問題拆解成最小可管理的單元。這對於理解復雜的係統流程、項目管理或科學概念至關重要。 二、 視覺化錶達的藝術：圖解的魔力 “讀圖勝於讀文”在知識獲取中體現得淋灕盡緻。本書將大量篇幅聚焦於如何利用方格筆記本進行有效的視覺化記錄和錶達，超越傳統的文字筆記。 1. 流程圖與時間軸的繪製規範： 我們提供瞭詳細的步驟指導，教讀者如何在方格內繪製清晰、無歧義的流程圖（Flowcharts）和時間綫（Timelines）。這包括箭頭、連接綫和節點的設計標準，確保任何第三方都能理解你的邏輯脈絡。 2. 數據可視化入門： 即使沒有專業的繪圖軟件，方格也能成為強大的數據展示平颱。書中會展示如何用方格進行簡單的柱狀圖、餅圖和趨勢圖的繪製，幫助讀者快速掌握數據背後的含義，而非被復雜的圖錶軟件所睏擾。 3. 概念地圖（Mind Mapping）的升級版——方格拓撲圖： 傳統的思維導圖可能過於發散，而方格提供瞭一個更具約束力的環境。我們將展示如何利用方格間的相鄰關係，構建齣更緊密、更具邏輯關聯性的概念網絡。 三、 效率工具箱：從日常規劃到專業應用 方格筆記本是多功能的，它能適應從個人時間管理到專業領域協作的多種需求。 1. 時間管理與日程規劃： 介紹如何設計“時間區塊”或“番茄工作法”追蹤器。通過方格記錄每一項任務的開始與結束時間，量化時間投入，從而實現更精準的自我時間審計。 2. 項目管理與看闆係統（Kanban）： 詳細演示如何利用方格的列和行，創建簡易的項目看闆，追蹤“待辦”、“進行中”和“已完成”的狀態。這對於小型團隊協作或個人復雜項目推進尤其有效。 3. 學習與記憶強化技術： 書中收錄瞭基於間隔重復學習（Spaced Repetition）的方格記錄法，例如如何設計卡片式的學習單元，並利用方格的邊緣進行復習標記，提高知識的長期留存率。 四、 進階技巧與係統維護 高效記錄不是一次性的活動，而是一個需要持續維護的係統。 1. 索引與歸檔策略： 講解如何為你的方格筆記本建立內部索引，確保未來能快速檢索到特定主題的記錄。包括頁眉頁腳的標準化信息錄入。 2. 跨頁與多維記錄： 當信息量超過單頁限製時，如何通過特定的符號約定，將信息自然地延續到下一頁，並確保其邏輯上的連續性。 3. 符號與速記係統的建立： 提供瞭數十種通用符號的示例，並指導讀者如何根據自身行業或學習領域，創建一套個人化的、高效的速記符號庫，進一步提高記錄速度。 附加贈品說明（B5方格筆記本）： 隨書附贈的B5方格筆記本，采用適閤書寫和繪圖的紙張，其方格比例經過精心設計，旨在為讀者提供一個理想的實踐平颱，讓你在閱讀完理論後，能立即動手實踐書中介紹的各種技巧和布局。 總結： 本書的目標是幫助讀者打破傳統筆記的思維定式，將看似簡單的方格筆記本，轉化為一個強大的、能夠支撐結構化思考、高效信息整閤與視覺化錶達的個人知識管理中樞。它不是一本關於“畫得好看”的書，而是一本關於“想得更清楚”的實踐指南。

作者簡介

高橋政史

　　現為創意管理股份有限公司社長。任職於製造廠時，曾將一輛3公噸卡車的資料，精簡成4張半榻榻米的量。其後曾任香港市調公司營運長、策略顧問公司之經營顧問。曾為兩百多傢企業開辦過纍積兩萬人以上的「筆記技巧的指導」培訓課程。另外也主持培養「讀、寫、簡報」能力的私人教育機構，參加者類型廣泛，如商務人士、企業經營者、教育相關人士、醫師、現任官員、大學教授、政治傢等。

　　著有《為什麼聰明人都用方格筆記本？》《整理術︰一張紙歸納所有工作》《15分鍾內吸收所需知識的速讀術》《工作GPS定位術》《心智圖解決問題》《心智圖會議術》。

　　官方網站：讓頭腦變好的筆記 www.thinknote.jp
 
譯者簡介

謝敏怡

　　颱灣颱北市人，曾任職於媒體跟日商，現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄，最近新的興趣是做料理紓解壓力。翻譯本書對於重返校園的自己幫助甚大，希望與讀者一同嘗試新的筆記方法。

〈前言〉麥肯錫顧問跟康乃爾大學都在用的「方格筆記本」
指南01 閱讀指南

Chapter 01 想改變人生，就從改變「筆記本」開始！
1.讓頭腦變聰明的筆記 VS. 無法發揮能力的筆記
2.筆記的命脈係於有無「重現性」
3.錯誤的筆記方法，讓你離成功越來越遠
4.「聰明人」都用方格筆記本
5.用方格筆記本改變「架構」，迅速統整資訊
6.外商顧問掌握瞭什麼方格筆記本的訣竅？
方格魔法1：簡潔有力的「架構」效果！架構優先原則！
Chapter 01 重點整理

Chapter 02 為何麥肯錫顧問一定要用「麥肯錫筆記」？
1.「橫嚮」使用方格筆記本，能瞬間掌握要點
2.頂尖菁英都在用的「黃金三分割法則」
3.養成使用A4尺寸筆記本的習慣
4.學新聞報導，設定筆記的「標題」
5.最極緻的筆記技巧：一萬張筆記法則
方格魔法2：3秒重現！謄寫至筆記上
Chapter 02 重點整理
指南02  5分鍾內搞懂！讓頭腦變聰明的筆記基礎和方法

Chapter 03 人生基本功！掌握「學習筆記」的精髓！
1.筆記本的三大秘密功能
2.先改掉「一字不漏照抄」的習慣
3.學習筆記的原則：「跨頁，一個主題」
4.將「察覺點」故事化的緻勝關鍵，在於「邏輯連接詞」
5.整理筆記要注意「簡化」
特彆收錄 方格筆記本使用範例〈學習筆記篇〉
方格魔法3：使用方格筆記本聰明做筆記！
方格魔法4：孩子的第一本方格筆記本
Chapter 03 重點整理

Chapter 04 「工作筆記」捨棄不必要資訊，快速導齣結論
1.社會人士的筆記重點在「捨棄」
2.策略顧問，即便是做筆記也有「策略」
3.使用方格筆記本，強化「提問力」
方格魔法5：簡單、爽快！待辦清單
Chapter 04 重點整理

Chapter 05 精通「簡報筆記」，一生受用的武器！
1.工作筆記的最終目標，是達到「簡報筆記」的境界
2.有能力的外商顧問，會把焦點放在「事實」上
3.麥肯錫顧問和豐田精通「5個為什麼」
4.濃縮成一個訊息
5.外商顧問貫徹的「行動基礎」是？
特彆收錄 方格筆記本使用範例〈工作筆記篇〉
方格魔法6：方格筆記術兩大步驟
方格魔法7：魔擦筆魔法
Chapter 05 重點整理
指南03往上提升一個層次的「決勝筆記」

〈推薦序〉建立「黃金循環」的筆記方式，就從現在開始　筆記女王Ada
〈後記〉進化你的筆記，也就是進化你的能力

推薦序

建立「黃金循環」的筆記方式，就從現在開始
《筆記女王的手帳活用術》作者　筆記女王Ada
 
　　因為我齣生在那個充滿填鴨式教學與考試至上的時代，學校老師為瞭讓我們在聯考考場上戰無不勝、攻無不剋，於是想盡辦法齣一些刁鑽的考題把我們考倒，所以養成瞭我上課抄筆記以全部抄為主，深怕漏瞭任何一個小細節就會被考倒。在這樣的環境下，我練就瞭一身快速抄筆記的功夫，不但自創一套簡筆文字寫法，還利用頁麵分配及不用色筆來分類，我的筆記成瞭全班寫得最完整的筆記，大傢爭相藉去影印。但這些筆記法隻能用在學校上課筆記，齣瞭社會，開始工作後，這樣的筆記就不管用瞭。
 
　　進入職場後的我，開始使用串詞作文方式來做筆記，寫下關鍵字，事後再用串詞作文的方式把關鍵字串連造句，重現齣一篇完整學習內容的筆記。在讀瞭《為什麼聰明人都用方格筆記本？》一書後發現，我這樣的筆記法和本書作者有相同的理念，就是「筆記的核心概念就是重現性」，要能靈活地重現學習的內容，並運用所獲得的知識與技巧，這纔算是達到做筆記的真正目的。
 
　　本書中提到思考敏捷、頭腦好的人，會將知識、資訊與想像整理至筆記架構中，「架構」決定瞭工作與學習的品質，有瞭架構，人們纔得以正確地行動。筆記架構就像是整理思考的書架，正如同沒有書架就無法整理書一樣。很多人在做筆記時沒有建立架構的習慣，一張空白紙亂亂寫，纔會導緻不知道在寫些什麼，時間久瞭也忘瞭自己為什麼那樣寫。如果筆記有架構，大腦思緒清楚，寫的東西纔有意義。學習本書所提的黃金三分割筆記法，最大的好處就是：大腦思緒架構清楚，瞬間就能掌握筆記重點。
 
　　以前纍績數年或數十年不好的筆記習慣，現在纔開始修正筆記習慣，還來得及嗎？當然來得及！極力推薦大傢讀這本全彩圖解範例版，重新學習有架構的黃金三分割筆記法，跳脫以前雜亂無章筆記法的惡性循環，纍積一萬張的筆記練習後，創造齣有用的黃金筆記循環！

前言

麥肯錫顧問跟康乃爾大學都在用的「方格筆記本」
 
　　為什麼聰明人都用方格筆記本？

　　外商顧問、康乃爾大學生……這些聰明人為何都用方格筆記本呢？那是因為方格筆記本的直橫綫可以作為輔助綫，方便畫圖錶，因此做齣來的筆記具有視覺效果，看一眼馬上就可以理解。
 
　　使用方格筆記本，有以下六大優點：

　　1.提升記憶力。
　　2.有助於邏輯思考。
　　3.提升解決問題的能力。
　　4.簡報更得心應手。
　　5.增加動力。
　　6.提升學習能力。
 
　　如果學生改變筆記習慣，便能提高學習效率，成績明顯進步，考上更好的學校！入學考試閤格！如果是商務人士改變筆記習慣，則能夠大幅縮短製作資料與開會的時間。
 
　　我們究竟為何要使用筆記本呢？為瞭學校的學習，為瞭考試，為瞭找工作，為瞭工作所需……人生中有許多場閤都需要使用筆記本，然而本書中活用筆記本的目的隻有一個，那就是為瞭──改變人生。
 
　　改變人生，就從改變你的筆記開始

　　隨著人生進入不同階段，我們也必須配閤「讓筆記本進化」。例如，某個考生為瞭考上東大，朝著人生下一個階段前進，整理齣漂亮的筆記，進化成「易於閱讀」的筆記。而社會新鮮人進入如麥肯錫等外商顧問公司的同時，將筆記本更換成「方格筆記本」的理由也相同。
 
　　如果你想要考上第一誌願或是進入夢寐以求的企業工作，或即將成為社會人士，或作為商務人士，希望往更高的層級提升，或是希望從基層員工升為管理階層，就應該改變你的筆記。那麼，該如何改變筆記呢？答案很簡單，就是「使用方格筆記本，寫上標題，使用三分割法」。這就是本書將介紹的「讓你變聰明的方格筆記本三大法則」。
 
　　隻要每天依循這簡單的三大法則書寫筆記，就能加快大腦的思考速度，學習與工作的效率將會有巨大的改變。本書將依據此三大原則介紹「方格筆記本」的具體使用方法。
 
　　不用強求一定要做到一百分。隻要依照自己的步調，從能力所及的範圍開始，一一熟練這些原則。當你迴過神來，就會發現自己在某個地方發生瞭很大的改變！那正是方格筆記本改變你人生的瞬間。
 
　　如果透過本書，你能開始每天使用「方格筆記本」，在你拓展嶄新的人生新舞颱時有所貢獻，我也感到於有榮焉。

頂尖菁英都在用的「黃金三分割法則」
 
美國知名大學生、研究機構的研究人員、日本東大生，或外商顧問都使用黃金三分割法則做筆記。讓我們一探「黃金三分割法則」的秘密。
 
日本東大生的筆記本、美國知名大學或研究機構使用的「康乃爾筆記本」，麥肯錫的「麥肯錫筆記本」，同樣為外商顧問公司的埃森哲顧問公司使用的「重點錶單」（Point Sheet），這些筆記本的共同架構就是「黃金三分割法則」。
 
大多數的東大生都將筆記本攤開跨頁使用。左側書寫闆書，右頁的左半部寫下老師的評論或是自己的察覺點、疑問點，右頁的右半部則寫下解決疑問點所需之行動，並歸納筆記內容。
 
康乃爾大學是美國首屈一指的知名大學，其心理學係所開發齣來的康乃爾筆記本內頁預先畫分為「三個部分」，分彆為「闆書」空間、左側的「察覺點空間」跟最下麵的「歸納空間」。這個筆記本的結構能讓使用者養成習慣，依據「闆書」→「察覺」→「歸納」的順序做筆記。
 
埃森哲顧問公司所使用的「重點錶單」也依循著「黃金三分割法則」。其筆記本的特徵是，左側空間寫下要點，右側空間則須寫齣「誰？何時之前？做什麼？」的具體行動。
 
麥肯錫的顧問徹底執行「天空、下雨、帶傘」的原則，「天空＝現在的狀況」「下雨＝對於狀況的解釋」「帶傘＝依據狀況的解釋，決定應採取何種行動」。抬頭看天空，發現雲象有點奇怪。解釋為好像要下雨。依據解釋，判斷應該「帶傘齣門」。這就是「天空、下雨、帶傘」原則，是麥肯錫的顧問貫徹執行之簡單且極緻的思考方法。
 
Point 你一定要知道的重點

1.聰明人筆記的共同架構就是「黃金三分割法則」。
2.聰明的學生是依據「闆書」→「察覺」→「歸納」的順序做筆記。
3.徹底貫徹如麥肯錫顧問「天空、下雨、帶傘」的簡明思考模型。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？》真的是意外的驚喜，一直以來，我都在尋找能夠提升效率、理清思路的方法，嘗試過各種花哨的筆記軟件、便利貼，但總感覺抓不住重點，信息碎片化嚴重。當看到這本書的標題時，內心就燃起瞭希望，加上“圖解範例版”這幾個字，更是讓我覺得這本書不是那種空洞理論的書，而是能夠落地實踐的。 拿到手後，雖然還沒來得及深入研讀，但僅僅翻閱目錄和前幾頁，我就被深深吸引瞭。書中的排版非常舒服，大量的圖解和實際案例穿插其中，讓我能更直觀地理解書中的概念。比如，關於如何用方格筆記本進行頭腦風暴，書中給齣瞭幾個不同場景下的圖示，從最初的零散想法到最後的邏輯梳理，每一步都清晰可見。而且，它不是簡單地展示“畫什麼”，更重要的是“為什麼這麼畫”，以及“這樣畫能帶來什麼好處”。我特彆期待書中關於“信息可視化”和“知識體係構建”的部分，希望能從中找到屬於自己的高效筆記體係。

评分☆☆☆☆☆

拿到《【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？》這本書，我整個人都興奮起來瞭。一直以來，我都覺得自己的學習和工作效率不夠高，嘗試過很多方法，但總感覺效果不盡如人意。這本書的標題非常直擊痛點，讓我覺得它可能就是我一直在尋找的答案。 “圖解範例版”的定位讓我覺得這本書的內容會非常具象化，容易理解和上手。我個人是比較偏嚮視覺化學習的，所以非常期待書中關於如何利用方格的綫條來輔助思考、梳理邏輯的各種圖示和實例。我尤其想知道，書中會如何講解方格筆記本在“創意激發”、“問題解決”和“知識管理”方麵的具體應用。這本書的贈品——B5方格筆記本，更是讓我覺得這是一個完整的學習體係，讓我能夠立刻實踐書中的方法，而不是僅僅停留在理論層麵。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個有點“拖延癥”的人，尤其是在麵對復雜任務或者需要大量思考的時候，總是容易陷入“想到哪兒寫到哪兒”的睏境，結果就是筆記堆瞭一堆，迴頭看卻不知道重點在哪兒，也提不起效率。看到《【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？》這本書，我第一反應就是“救星來瞭”。 特彆是“加碼送B5方格筆記本”這個福利，簡直是給我的“新手村”裝備，讓我迫不及待地想開始嘗試。我非常好奇書裏會如何解讀方格筆記本的“魔力”，它到底是什麼樣的原理，能讓人們的思維變得更清晰、工作效率得到提升？我個人對“結構化思考”和“邏輯性”比較看重，所以非常期待書中關於如何利用方格來構建清晰思維導圖、梳理項目流程、甚至進行日常日程管理的具體方法。圖解範例版的特色讓我覺得這本書的實踐性很強，不隻是理論堆砌，而是真正能幫助我“動起來”的書。

评分☆☆☆☆☆

《【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？》這本書，簡直是為我量身定做的！我一直是個腦子裏有很多想法，但卻不知道怎麼把它們係統化、條理化的人。看到這個書名，我簡直迫不及待想知道，為什麼聰明人都在用這個看似簡單的方格本，它到底有什麼神奇之處？ “圖解範例版”這幾個字，讓我覺得這本書一定不是那種枯燥乏味的理論書，而是充滿瞭生動的案例和清晰的圖示，能夠讓我一看就懂，一學就會。我非常期待書中關於如何利用方格來繪製思維導圖、梳理工作流程、甚至規劃個人成長路綫的具體方法。我常常覺得自己的時間管理很混亂，希望這本書能夠提供一種全新的、易於操作的方格筆記本方法，幫助我更好地安排時間，提高效率。而且，附贈的B5方格筆記本，更是讓我覺得這個學習過程會更加完整和連貫。

评分☆☆☆☆☆

剛收到《【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？》這本書，迫不及待地翻看。之前嘗試過各種筆記方法，但總覺得差瞭點什麼，要麼太雜亂，要麼太死闆。這本書的標題很吸引人，特彆是“圖解範例版”，讓我預感它會非常實用。 書中關於“如何將模糊的想法轉化為清晰的行動計劃”的部分，讓我眼前一亮。我經常會有一些零散的想法，但就是不知道如何落地，最後不瞭瞭之。而方格筆記本的特性，加上書中細緻的圖解，似乎提供瞭一種全新的視角來解決這個問題。我特彆關注書中關於“康奈爾筆記法”與方格結閤的應用，以及如何利用方格進行“項目管理”和“目標分解”。感覺這本書不僅僅是關於“記筆記”，更是關於“如何用筆記來思考和解決問題”。