【图解范例版】为什么聪明人都用方格笔记本？（加码送B5方格笔记本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　简明易懂，额外新增「5大特别收录内容」！

　　1.一次公开24个方格笔记实例！
　　2. 7个方格魔法，6秒改造你的笔记！
　　3.用方格笔记本，实际体验各种让头脑变聪明的方法！
　　4.孩子的第一本方格笔记本
　　5.轻松擦！魔擦笔的方格笔记魔法！
 
　　★加码送80页B5方格笔记本，立刻对照练习！
　　★笔记女王Ada专业推荐
 
　　《为什么聪明人都用方格笔记本？》一上市就轰动，赢得博客来商管理财Top1．诚品财经商业类Top1．金石堂财经类Top1三料冠军．《商业周刊》1418期选书推荐！

　　回应读者热烈要求，特别推出《全彩图解范例版》，以更大开本、全彩的图解示例、与各行各业实际应用范例，带你更实际、更轻松地掌握方格笔记本的使用诀窍！
 
　　全书以简明易懂的图像化呈现，更额外新增「5大特别收录内容」：

　　【特别收录1】一次公开24个方格笔记实例！
　　具体介绍学习笔记与工作笔记的实例应用。学习笔记细分为：国语、数学、英文、历史等科别；工作笔记细分为简报、会议纪录、企画提案、进修心得等不同用途。

　　【特别收录2】 7个方格魔法，6秒改造你的笔记！
　　从有效率的工作方法「待办清单」，到学习笔记、企画笔记等，方格魔法改造你的笔记！

　　【特别收录3】用方格笔记本，实际体验各种让头脑变聪明的方法！
　　用方格笔记本，你也可以简单实践「芬兰式笔记法」「康乃尔式笔记法」等其他笔记方法。

　　【特别收录4】孩子的第一本方格笔记本
　　读书心得也能简单上手！
　　小学一年级也轻松掌握的方格笔记本「三大要点」学习教室。

　　【特别收录5】轻松擦！魔擦笔的方格笔记魔法！
　　利用方格笔记本与魔擦钢珠笔，简单绘制逻辑式图解！

好评推荐

　　‧自小学生到主妇、商业人士，各界反应热烈！

　　★我考前一週开始用方格笔记本，结果校内排名从137名提升到50名！（17岁，高中生）
　　★照这本书所说的方法来整理笔记，可以把「思考具象化」，让我充满冲劲！（29岁‧上班族）
　　★买下这本书真是太棒了！内容的价值无法以金钱衡量！（49岁‧公务员）
　　★连不爱读书的我都看了两次！原本一团乱的脑袋也变得井然有序，太痛快了！（26岁‧粉领族）
　　★我也想让孩子读这本书。（45岁‧主妇）
　　★我学习过心智图法等各种笔记术，但仍不擅长逻辑式思考。这本书如拨云见日般一解我心中的疑惑！（34岁， IT公司老板）

好的，这是一份关于《【图解范例版】为什么聪明人都用方格笔记本？（加码送B5方格笔记本）》的图书简介，重点放在其他图书可能涵盖的内容，并力求详尽和自然。 书名：【图解范例版】为什么聪明人都用方格笔记本？（加码送B5方格笔记本） 图书简介： 本书并非仅仅介绍方格笔记本的使用方法，而是深入探讨了结构化思维、高效信息管理以及如何将抽象概念具象化的一套完整方法论。我们旨在提供一套可以直接应用到日常生活与工作场景中的实践工具，激发读者的潜能。 核心内容概述： 一、 结构化思维的基石：从无序到有序 许多人在处理信息时，习惯于线性记录，这往往导致知识的碎片化和遗忘。本书将详细阐述如何利用方格的天然网格结构，构建系统化的思维框架。 1. 网格的几何学意义： 我们将从基础的视觉组织原理入手，讲解方格如何帮助大脑建立空间记忆锚点。每一个方格都可以被视为一个信息单元，通过其在二维平面上的位置，建立起逻辑关系。 2. 信息分层与优先级排序： 通过不同的方格组合和标记系统，读者将学习如何区分信息的轻重缓急。例如，如何用粗体、颜色或特殊符号在方格内明确标注核心观点，从而在回顾时能迅速捕捉关键信息。 3. 构建心智模型： 介绍如何利用方格的限制性环境，强迫自己将复杂问题拆解成最小可管理的单元。这对于理解复杂的系统流程、项目管理或科学概念至关重要。 二、 视觉化表达的艺术：图解的魔力 “读图胜于读文”在知识获取中体现得淋漓尽致。本书将大量篇幅聚焦于如何利用方格笔记本进行有效的视觉化记录和表达，超越传统的文字笔记。 1. 流程图与时间轴的绘制规范： 我们提供了详细的步骤指导，教读者如何在方格内绘制清晰、无歧义的流程图（Flowcharts）和时间线（Timelines）。这包括箭头、连接线和节点的设计标准，确保任何第三方都能理解你的逻辑脉络。 2. 数据可视化入门： 即使没有专业的绘图软件，方格也能成为强大的数据展示平台。书中会展示如何用方格进行简单的柱状图、饼图和趋势图的绘制，帮助读者快速掌握数据背后的含义，而非被复杂的图表软件所困扰。 3. 概念地图（Mind Mapping）的升级版——方格拓扑图： 传统的思维导图可能过于发散，而方格提供了一个更具约束力的环境。我们将展示如何利用方格间的相邻关系，构建出更紧密、更具逻辑关联性的概念网络。 三、 效率工具箱：从日常规划到专业应用 方格笔记本是多功能的，它能适应从个人时间管理到专业领域协作的多种需求。 1. 时间管理与日程规划： 介绍如何设计“时间区块”或“番茄工作法”追踪器。通过方格记录每一项任务的开始与结束时间，量化时间投入，从而实现更精准的自我时间审计。 2. 项目管理与看板系统（Kanban）： 详细演示如何利用方格的列和行，创建简易的项目看板，追踪“待办”、“进行中”和“已完成”的状态。这对于小型团队协作或个人复杂项目推进尤其有效。 3. 学习与记忆强化技术： 书中收录了基于间隔重复学习（Spaced Repetition）的方格记录法，例如如何设计卡片式的学习单元，并利用方格的边缘进行复习标记，提高知识的长期留存率。 四、 进阶技巧与系统维护 高效记录不是一次性的活动，而是一个需要持续维护的系统。 1. 索引与归档策略： 讲解如何为你的方格笔记本建立内部索引，确保未来能快速检索到特定主题的记录。包括页眉页脚的标准化信息录入。 2. 跨页与多维记录： 当信息量超过单页限制时，如何通过特定的符号约定，将信息自然地延续到下一页，并确保其逻辑上的连续性。 3. 符号与速记系统的建立： 提供了数十种通用符号的示例，并指导读者如何根据自身行业或学习领域，创建一套个人化的、高效的速记符号库，进一步提高记录速度。 附加赠品说明（B5方格笔记本）： 随书附赠的B5方格笔记本，采用适合书写和绘图的纸张，其方格比例经过精心设计，旨在为读者提供一个理想的实践平台，让你在阅读完理论后，能立即动手实践书中介绍的各种技巧和布局。 总结： 本书的目标是帮助读者打破传统笔记的思维定式，将看似简单的方格笔记本，转化为一个强大的、能够支撑结构化思考、高效信息整合与视觉化表达的个人知识管理中枢。它不是一本关于“画得好看”的书，而是一本关于“想得更清楚”的实践指南。

作者简介

高桥政史

　　现为创意管理股份有限公司社长。任职于制造厂时，曾将一辆3公吨卡车的资料，精简成4张半榻榻米的量。其后曾任香港市调公司营运长、策略顾问公司之经营顾问。曾为两百多家企业开办过累积两万人以上的「笔记技巧的指导」培训课程。另外也主持培养「读、写、简报」能力的私人教育机构，参加者类型广泛，如商务人士、企业经营者、教育相关人士、医师、现任官员、大学教授、政治家等。

　　着有《为什么聪明人都用方格笔记本？》《整理术︰一张纸归纳所有工作》《15分钟内吸收所需知识的速读术》《工作GPS定位术》《心智图解决问题》《心智图会议术》。

　　官方网站：让头脑变好的笔记 www.thinknote.jp
 
译者简介

谢敏怡

　　台湾台北市人，曾任职于媒体跟日商，现居日本名古屋。喜欢大自然与老街巷弄，最近新的兴趣是做料理纾解压力。翻译本书对于重返校园的自己帮助甚大，希望与读者一同尝试新的笔记方法。

〈前言〉麦肯钖顾问跟康乃尔大学都在用的「方格笔记本」
指南01 阅读指南

Chapter 01 想改变人生，就从改变「笔记本」开始！
1.让头脑变聪明的笔记 VS. 无法发挥能力的笔记
2.笔记的命脉系于有无「重现性」
3.错误的笔记方法，让你离成功越来越远
4.「聪明人」都用方格笔记本
5.用方格笔记本改变「架构」，迅速统整资讯
6.外商顾问掌握了什么方格笔记本的诀窍？
方格魔法1：简洁有力的「架构」效果！架构优先原则！
Chapter 01 重点整理

Chapter 02 为何麦肯钖顾问一定要用「麦肯钖笔记」？
1.「横向」使用方格笔记本，能瞬间掌握要点
2.顶尖菁英都在用的「黄金三分割法则」
3.养成使用A4尺寸笔记本的习惯
4.学新闻报导，设定笔记的「标题」
5.最极致的笔记技巧：一万张笔记法则
方格魔法2：3秒重现！誊写至笔记上
Chapter 02 重点整理
指南02  5分钟内搞懂！让头脑变聪明的笔记基础和方法

Chapter 03 人生基本功！掌握「学习笔记」的精髓！
1.笔记本的三大秘密功能
2.先改掉「一字不漏照抄」的习惯
3.学习笔记的原则：「跨页，一个主题」
4.将「察觉点」故事化的致胜关键，在于「逻辑连接词」
5.整理笔记要注意「简化」
特别收录 方格笔记本使用范例〈学习笔记篇〉
方格魔法3：使用方格笔记本聪明做笔记！
方格魔法4：孩子的第一本方格笔记本
Chapter 03 重点整理

Chapter 04 「工作笔记」舍弃不必要资讯，快速导出结论
1.社会人士的笔记重点在「舍弃」
2.策略顾问，即便是做笔记也有「策略」
3.使用方格笔记本，强化「提问力」
方格魔法5：简单、爽快！待办清单
Chapter 04 重点整理

Chapter 05 精通「简报笔记」，一生受用的武器！
1.工作笔记的最终目标，是达到「简报笔记」的境界
2.有能力的外商顾问，会把焦点放在「事实」上
3.麦肯钖顾问和丰田精通「5个为什么」
4.浓缩成一个讯息
5.外商顾问贯彻的「行动基础」是？
特别收录 方格笔记本使用范例〈工作笔记篇〉
方格魔法6：方格笔记术两大步骤
方格魔法7：魔擦笔魔法
Chapter 05 重点整理
指南03往上提升一个层次的「决胜笔记」

〈推荐序〉建立「黄金循环」的笔记方式，就从现在开始　笔记女王Ada
〈后记〉进化你的笔记，也就是进化你的能力

推荐序

建立「黄金循环」的笔记方式，就从现在开始
《笔记女王的手帐活用术》作者　笔记女王Ada
 
　　因为我出生在那个充满填鸭式教学与考试至上的时代，学校老师为了让我们在联考考场上战无不胜、攻无不克，于是想尽办法出一些刁钻的考题把我们考倒，所以养成了我上课抄笔记以全部抄为主，深怕漏了任何一个小细节就会被考倒。在这样的环境下，我练就了一身快速抄笔记的功夫，不但自创一套简笔文字写法，还利用页面分配及不用色笔来分类，我的笔记成了全班写得最完整的笔记，大家争相借去影印。但这些笔记法只能用在学校上课笔记，出了社会，开始工作后，这样的笔记就不管用了。
 
　　进入职场后的我，开始使用串词作文方式来做笔记，写下关键字，事后再用串词作文的方式把关键字串连造句，重现出一篇完整学习内容的笔记。在读了《为什么聪明人都用方格笔记本？》一书后发现，我这样的笔记法和本书作者有相同的理念，就是「笔记的核心概念就是重现性」，要能灵活地重现学习的内容，并运用所获得的知识与技巧，这才算是达到做笔记的真正目的。
 
　　本书中提到思考敏捷、头脑好的人，会将知识、资讯与想像整理至笔记架构中，「架构」决定了工作与学习的品质，有了架构，人们才得以正确地行动。笔记架构就像是整理思考的书架，正如同没有书架就无法整理书一样。很多人在做笔记时没有建立架构的习惯，一张空白纸乱乱写，才会导致不知道在写些什么，时间久了也忘了自己为什么那样写。如果笔记有架构，大脑思绪清楚，写的东西才有意义。学习本书所提的黄金三分割笔记法，最大的好处就是：大脑思绪架构清楚，瞬间就能掌握笔记重点。
 
　　以前累绩数年或数十年不好的笔记习惯，现在才开始修正笔记习惯，还来得及吗？当然来得及！极力推荐大家读这本全彩图解范例版，重新学习有架构的黄金三分割笔记法，跳脱以前杂乱无章笔记法的恶性循环，累积一万张的笔记练习后，创造出有用的黄金笔记循环！

前言

麦肯钖顾问跟康乃尔大学都在用的「方格笔记本」
 
　　为什么聪明人都用方格笔记本？

　　外商顾问、康乃尔大学生……这些聪明人为何都用方格笔记本呢？那是因为方格笔记本的直横线可以作为辅助线，方便画图表，因此做出来的笔记具有视觉效果，看一眼马上就可以理解。
 
　　使用方格笔记本，有以下六大优点：

　　1.提升记忆力。
　　2.有助于逻辑思考。
　　3.提升解决问题的能力。
　　4.简报更得心应手。
　　5.增加动力。
　　6.提升学习能力。
 
　　如果学生改变笔记习惯，便能提高学习效率，成绩明显进步，考上更好的学校！入学考试合格！如果是商务人士改变笔记习惯，则能够大幅缩短制作资料与开会的时间。
 
　　我们究竟为何要使用笔记本呢？为了学校的学习，为了考试，为了找工作，为了工作所需……人生中有许多场合都需要使用笔记本，然而本书中活用笔记本的目的只有一个，那就是为了──改变人生。
 
　　改变人生，就从改变你的笔记开始

　　随着人生进入不同阶段，我们也必须配合「让笔记本进化」。例如，某个考生为了考上东大，朝着人生下一个阶段前进，整理出漂亮的笔记，进化成「易于阅读」的笔记。而社会新鲜人进入如麦肯钖等外商顾问公司的同时，将笔记本更换成「方格笔记本」的理由也相同。
 
　　如果你想要考上第一志愿或是进入梦寐以求的企业工作，或即将成为社会人士，或作为商务人士，希望往更高的层级提升，或是希望从基层员工升为管理阶层，就应该改变你的笔记。那么，该如何改变笔记呢？答案很简单，就是「使用方格笔记本，写上标题，使用三分割法」。这就是本书将介绍的「让你变聪明的方格笔记本三大法则」。
 
　　只要每天依循这简单的三大法则书写笔记，就能加快大脑的思考速度，学习与工作的效率将会有巨大的改变。本书将依据此三大原则介绍「方格笔记本」的具体使用方法。
 
　　不用强求一定要做到一百分。只要依照自己的步调，从能力所及的范围开始，一一熟练这些原则。当你回过神来，就会发现自己在某个地方发生了很大的改变！那正是方格笔记本改变你人生的瞬间。
 
　　如果透过本书，你能开始每天使用「方格笔记本」，在你拓展崭新的人生新舞台时有所贡献，我也感到于有荣焉。

顶尖菁英都在用的「黄金三分割法则」
 
美国知名大学生、研究机构的研究人员、日本东大生，或外商顾问都使用黄金三分割法则做笔记。让我们一探「黄金三分割法则」的秘密。
 
日本东大生的笔记本、美国知名大学或研究机构使用的「康乃尔笔记本」，麦肯钖的「麦肯钖笔记本」，同样为外商顾问公司的埃森哲顾问公司使用的「重点表单」（Point Sheet），这些笔记本的共同架构就是「黄金三分割法则」。
 
大多数的东大生都将笔记本摊开跨页使用。左侧书写板书，右页的左半部写下老师的评论或是自己的察觉点、疑问点，右页的右半部则写下解决疑问点所需之行动，并归纳笔记内容。
 
康乃尔大学是美国首屈一指的知名大学，其心理学系所开发出来的康乃尔笔记本内页预先画分为「三个部分」，分别为「板书」空间、左侧的「察觉点空间」跟最下面的「归纳空间」。这个笔记本的结构能让使用者养成习惯，依据「板书」→「察觉」→「归纳」的顺序做笔记。
 
埃森哲顾问公司所使用的「重点表单」也依循着「黄金三分割法则」。其笔记本的特征是，左侧空间写下要点，右侧空间则须写出「谁？何时之前？做什么？」的具体行动。
 
麦肯钖的顾问彻底执行「天空、下雨、带伞」的原则，「天空＝现在的状况」「下雨＝对于状况的解释」「带伞＝依据状况的解释，决定应採取何种行动」。抬头看天空，发现云象有点奇怪。解释为好像要下雨。依据解释，判断应该「带伞出门」。这就是「天空、下雨、带伞」原则，是麦肯钖的顾问贯彻执行之简单且极致的思考方法。
 
Point 你一定要知道的重点

1.聪明人笔记的共同架构就是「黄金三分割法则」。
2.聪明的学生是依据「板书」→「察觉」→「归纳」的顺序做笔记。
3.彻底贯彻如麦肯钖顾问「天空、下雨、带伞」的简明思考模型。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《【图解范例版】为什么聪明人都用方格笔记本？》真的是意外的惊喜，一直以来，我都在寻找能够提升效率、理清思路的方法，尝试过各种花哨的笔记软件、便利贴，但总感觉抓不住重点，信息碎片化严重。当看到这本书的标题时，内心就燃起了希望，加上“图解范例版”这几个字，更是让我觉得这本书不是那种空洞理论的书，而是能够落地实践的。 拿到手后，虽然还没来得及深入研读，但仅仅翻阅目录和前几页，我就被深深吸引了。书中的排版非常舒服，大量的图解和实际案例穿插其中，让我能更直观地理解书中的概念。比如，关于如何用方格笔记本进行头脑风暴，书中给出了几个不同场景下的图示，从最初的零散想法到最后的逻辑梳理，每一步都清晰可见。而且，它不是简单地展示“画什么”，更重要的是“为什么这么画”，以及“这样画能带来什么好处”。我特别期待书中关于“信息可视化”和“知识体系构建”的部分，希望能从中找到属于自己的高效笔记体系。

评分☆☆☆☆☆

《【图解范例版】为什么聪明人都用方格笔记本？》这本书，简直是为我量身定做的！我一直是个脑子里有很多想法，但却不知道怎么把它们系统化、条理化的人。看到这个书名，我简直迫不及待想知道，为什么聪明人都在用这个看似简单的方格本，它到底有什么神奇之处？ “图解范例版”这几个字，让我觉得这本书一定不是那种枯燥乏味的理论书，而是充满了生动的案例和清晰的图示，能够让我一看就懂，一学就会。我非常期待书中关于如何利用方格来绘制思维导图、梳理工作流程、甚至规划个人成长路线的具体方法。我常常觉得自己的时间管理很混乱，希望这本书能够提供一种全新的、易于操作的方格笔记本方法，帮助我更好地安排时间，提高效率。而且，附赠的B5方格笔记本，更是让我觉得这个学习过程会更加完整和连贯。

评分☆☆☆☆☆

刚收到《【图解范例版】为什么聪明人都用方格笔记本？》这本书，迫不及待地翻看。之前尝试过各种笔记方法，但总觉得差了点什么，要么太杂乱，要么太死板。这本书的标题很吸引人，特别是“图解范例版”，让我预感它会非常实用。 书中关于“如何将模糊的想法转化为清晰的行动计划”的部分，让我眼前一亮。我经常会有一些零散的想法，但就是不知道如何落地，最后不了了之。而方格笔记本的特性，加上书中细致的图解，似乎提供了一种全新的视角来解决这个问题。我特别关注书中关于“康奈尔笔记法”与方格结合的应用，以及如何利用方格进行“项目管理”和“目标分解”。感觉这本书不仅仅是关于“记笔记”，更是关于“如何用笔记来思考和解决问题”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《【图解范例版】为什么聪明人都用方格笔记本？》这本书，我整个人都兴奋起来了。一直以来，我都觉得自己的学习和工作效率不够高，尝试过很多方法，但总感觉效果不尽如人意。这本书的标题非常直击痛点，让我觉得它可能就是我一直在寻找的答案。 “图解范例版”的定位让我觉得这本书的内容会非常具象化，容易理解和上手。我个人是比较偏向视觉化学习的，所以非常期待书中关于如何利用方格的线条来辅助思考、梳理逻辑的各种图示和实例。我尤其想知道，书中会如何讲解方格笔记本在“创意激发”、“问题解决”和“知识管理”方面的具体应用。这本书的赠品——B5方格笔记本，更是让我觉得这是一个完整的学习体系，让我能够立刻实践书中的方法，而不是仅仅停留在理论层面。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个有点“拖延症”的人，尤其是在面对复杂任务或者需要大量思考的时候，总是容易陷入“想到哪儿写到哪儿”的困境，结果就是笔记堆了一堆，回头看却不知道重点在哪儿，也提不起效率。看到《【图解范例版】为什么聪明人都用方格笔记本？》这本书，我第一反应就是“救星来了”。 特别是“加码送B5方格笔记本”这个福利，简直是给我的“新手村”装备，让我迫不及待地想开始尝试。我非常好奇书里会如何解读方格笔记本的“魔力”，它到底是什么样的原理，能让人们的思维变得更清晰、工作效率得到提升？我个人对“结构化思考”和“逻辑性”比较看重，所以非常期待书中关于如何利用方格来构建清晰思维导图、梳理项目流程、甚至进行日常日程管理的具体方法。图解范例版的特色让我觉得这本书的实践性很强，不只是理论堆砌，而是真正能帮助我“动起来”的书。