从生存到生活：心想事成的基本功（下） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心想事成
• 积极心理学
• 自我提升
• 个人成长
• 情绪管理
• 幸福感
• 目标设定
• 思维模式
• 人生规划
• 潜意识

人有两种目标，一种是为了赚钱，另一种是为了人生成长。而一个会过日子的人，懂得怎么去充实自己，让自己不断成长，让自己拥有生存的技能与知识，他们除了懂得追求身心灵的成长，也懂得如何追求生活的品质，更懂得生活的学问。

　　本书教导读者要把工作当成一种人生事业，在工作中成长、修炼，培养自己良好的心态与品格，除了灌输正确、正面的观念外，还传授读者实用的生活技巧，让自己有能力分辨真实与虚伪的人性，也提醒读者在面对复杂的人性时，必须学会一眼看透人心的能力，以及如何与各种人打交道，让自己免于受骗吃亏，保障自己的权益。

　　这本书除了传授你实用的生存技巧，让你免于贫穷、免于失败外，还要求个人品格与心灵的同步成长，可说是一部历久弥新的经典作品，内容直指人心，深具实用性。

好的，这里为您构思的图书简介，主题聚焦于个人成长、心智模式的重塑以及实现目标的方法论，但完全不涉及您提到的书名或其具体内容： --- 《心智炼金术：重塑内在驱动力，实现从“能做到”到“想做到”的蜕变》 导言：我们如何被“不可能”所定义？ 在追求个人成长和职业突破的旅程中，我们常常陷入一个悖论：我们拥有无限的潜力，却被有限的认知框架所束缚。我们深知自己“应该”做什么，却常常在行动的临界点止步不前，或是陷入低效的重复劳动中。这本书并非提供一套快速致富或一蹴而就的公式，而是一次深刻的内在探索之旅——探寻那些决定我们行为模式、驱动力来源以及最终成就的“底层代码”。 《心智炼金术》旨在帮助读者解构那些潜藏在意识之下的限制性信念，重塑对“可能性”的定义。它将引导你完成一场从被动反应到主动创造的心智转型，让你真正掌握驾驭自我，达成长期目标的核心技能。 第一部分：认知的迷宫——洞察你思维的盲区 我们的大脑是强大的信息处理器，但它也倾向于采用“节能模式”，依赖习惯性的思考路径。本部分将深入剖析心智运作的机制，揭示我们如何被过去的经验、社会期望以及即时满足感所裹挟。 1. 习惯的陷阱与“自动驾驶”模式： 探讨惯性思维如何阻碍创新和适应性。我们将学习如何识别那些看似高效实则低效的“习惯回路”，并引入“刻意觉察”技术，迫使自己跳出舒适区，审视日常决策背后的驱动力。 2. 情绪的噪音与决策质量： 情绪是导航灯，但也可能是最严重的干扰源。本书将区分“反应式情绪”与“建设性情绪”，教授如何建立情绪防火墙，确保在压力和不确定性面前，依然能基于长期目标做出理性判断。这不是压抑情感，而是学会与情绪共舞，而非被其主宰。 3. 匮乏心态与丰盛视角的转换： 大多数人的“有限感”并非源于客观资源不足，而是源于心智对资源的感知方式。我们将深入探讨“零和博弈”思维的局限性，并提供工具来训练大脑识别和创造“共赢”的可能性空间，培养一种相信充足资源存在的内在基石。 第二部分：驱动力的重构——从“他律”到“自洽” 真正的持久改变，源于内在驱动力的彻底转变。本书的第二部分致力于帮助读者构建一套稳定、强大的内在激励系统，使其行动不再依赖外部奖赏或惩罚。 1. 价值锚点的确立： 目标如果只是浮于表面的“想做”，在遇到困难时便会崩塌。我们需要挖掘深层的“为什么”。本章将引导读者进行深度自我访谈，描绘清晰的“核心价值地图”，确保每一步行动都与生命意义产生强关联，从而建立不可动摇的内在“北极星”。 2. 目标设定的“意图导向”法则： 摒弃僵硬的KPI思维，转而关注行动背后的“意图”。我们将学习如何将宏大愿景分解为可实践的、富含意图的微小步骤。这里的重点是过程的精进而非结果的单一崇拜，让“做”本身成为一种回报。 3. 韧性系统的构建： 失败并非终点，而是信息反馈的一部分。我们不仅要学习如何“恢复”，更要学习如何从挫折中“增益”。本书将介绍“弹性恢复模型”，包括如何预设失败场景，制定快速迭代的反馈机制，确保每一次跌倒都能带来更坚实的站立。 第三部分：行动的艺术——将意图转化为现实的实践框架 心智模式的转变必须落实到具体的行为中。《心智炼金术》的第三部分提供了系统化的框架，将内在的清晰度转化为外部的有效产出。 1. 专注力的“深度工作”场域构建： 在信息爆炸的时代，专注力是最稀缺的资源。我们将探讨如何通过环境设计、时间分块管理和认知负荷优化，为大脑创造进入“心流”状态的条件。这不只是管理时间，更是管理注意力。 2. 反馈回路的优化与动态校准： 成功人士与普通人的区别在于他们处理反馈的速度和质量。本部分提供了一套“行动-观察-学习-调整”的闭环系统。重点在于如何系统地搜集、过滤和应用反馈信息，确保个人系统的持续优化，实现螺旋式上升。 3. 叙事的重塑：从受害者到创作者： 我们对自己生命故事的讲述方式，塑造了我们的未来。本书将教导读者如何识别那些自我设限的“受害者叙事”，并主动重写自己的“英雄旅程”。当你能够掌控自己人生的剧本时，你才真正掌握了实现心愿的力量。 结语：成为你自己的首席架构师 《心智炼金术》是一份邀请函，邀请你不再被动地接受生活抛给你的剧本，而是勇敢地拿起蓝图，成为自己人生、事业乃至心智状态的首席架构师。通过对内在驱动力的深刻理解和对思维模式的精细雕琢，你将发现，那些曾经看似遥不可及的“心想事成”，不过是系统化、有意识地运用你自身潜能的必然结果。 这本书适合谁？ 感觉自己被困在“知道该做但做不到”的循环中，寻求根本性突破的人。 希望将职业抱负与个人价值观深度融合，实现意义感驱动的成功者。 任何对深度心理学、个人效能模型以及心智转变技术感兴趣的读者。 ---

编着者简介

奥里森．马登

　　奥里森．马登（1850～1924），1850年生于美国一个贫穷家庭。3岁失母、7岁丧父，在当地农家当过十多年童工，干尽苦差事，也受够别人的冷漠。直到有一天，在一个农家的阁楼里看到了撒母耳．斯迈尔斯的《自助》，顿悟人完全可以从自身的环境中奋起的道理，命运因此从此改变。在《自助》的鼓舞下，他从此寻求自立，一边打工、一边读书，先后在新伦敦学院、波士顿大学、哈佛医学院接受教育，并获得学位。

　　他曾开设饭店和饮食俱乐部，购置宾馆和不动产。在生意因天灾受挫后，转而致力于励志书的写作。其间尽管曾遭遇一场大火，将他五千多页的书稿付之一炬，但并这没有动摇他以此「激励和帮助他人，使他们努力在这个世界上成为一个有用的人」的信念。

　　奥里森．马登后来被誉为美国的大师级人文励志作家，一生着述70多部，影响全世界无数人的成长与成功，而他本人也是典型的美国精神典范，出身卑微，经过奋斗失败成功再失败再成功的人生历程，其作品是后来的潜能大师和成功学作家的必读范本，至今仍广为流传。

　　着有《唤醒心能量，活出强大的自己》、《从生存到生活》等

评分☆☆☆☆☆

刚翻开这本书，我就被它那直击人心的标题吸引住了——“从生存到生活”。这不就是我一直以来想要的生活状态吗？每天忙碌工作，解决生活琐事，有时候甚至觉得生活只是一个被动接受的过程，缺乏主动的掌控感。但这本书，就像一股清流，缓缓地渗透进我僵化的思维里。它没有大谈特谈那些遥不可及的成功学理论，而是深入浅出地剖析了“心想事成”背后的真正原理。我特别欣赏作者那种理性而又充满人文关怀的写作风格。他不会一味地强调“想”，而是更注重“如何想”以及“如何将想转化为行动”。书中很多关于目标设定、习惯养成、情绪管理等方面的阐述，都充满了智慧和可操作性。我尝试着去实践其中的一些方法，比如调整自己看待问题的方式，以及更有意识地去选择自己的情绪。令人惊喜的是，这些微小的改变，竟然在我的日常生活中引发了涟漪效应。我开始发现，自己看待困难的角度变得更积极了，处理问题时也更有条理了。这本书让我明白，“心想事成”并非是什么神秘的力量，而是源于我们内心深处的力量，以及我们如何运用这种力量去创造自己想要的生活。它像是一位经验丰富的向导，为我指明了从迷雾中走向清晰的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的感受，简直是颠覆性的。我一直以为“心想事成”是一种可望不可即的运气，或者是一种需要天赋才能达到的境界。但作者用一种极为朴实、却又极具说服力的方式，打破了我固有的认知。他将“心想事成”分解为一系列可学习、可实践的基本功，让我看到了实现自己愿望的可能性。书中探讨的那些关于信念、意图、能量以及如何与之协调的观点，真的让我大开眼界。它不是那种心灵鸡汤，而是有理有据，甚至结合了一些心理学和社会学的原理，让你在信服的同时，还能找到具体的实践路径。我最受触动的是，作者强调了“感受”的力量，以及如何通过调整内在的感受来吸引外在的改变。这是一种全新的思考方式，让我开始意识到，我们内心的状态，其实比我们想象的更能影响我们的生活轨迹。读这本书的过程，就像是在进行一次深入的自我探索，我不断地发现自己身上潜藏的力量，以及那些阻碍我前进的内在限制。这本书的价值，在于它不仅提供了理论，更重要的是，它赋予了我们改变的工具和勇气。我强烈推荐给所有渴望活出不一样人生的人。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来生活是可以“设计”的！我之前一直觉得，生活就是顺其自然，或者是在既定的框架里挣扎。但这本书让我看到了另一种可能，一种更主动、更具创造性的生活方式。作者在书中提出的“心想事成”的“基本功”，并非是什么高深的理论，而是我们每个人都可以掌握的、关于如何与自己、与世界和谐共处的实用技巧。我特别喜欢书中关于“清晰意图”和“正面信念”的论述，这对我来说是全新的概念。我以前总是模糊地知道自己想要什么，但从未真正清晰地定义过，更没有意识到坚持正面信念的重要性。这本书就像一个魔法口袋，为我提供了各种各样的工具，让我能够更有意识地去创造我想要的生活。它让我明白，很多时候，我们无法实现目标，不是因为能力不足，而是因为我们的内在信念和意图不够清晰，或者与我们想要的结果背道而驰。这本书的文字充满了力量和启发，它让我重新燃起了对生活的热情，让我愿意去尝试，去创造，去拥抱那个更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我最近最惊喜的阅读体验！我一直以来都觉得，生活不仅仅是苟延残喘，而是要活出色彩，活出精彩。然而，现实中的种种压力和挑战，常常让我们疲于奔命，甚至忘记了自己原本的渴望。这本书恰恰抓住了这一点，它不是那种空洞地说教，也不是教你一些不切实际的“秘籍”。相反，它提供了一种脚踏实地、循序渐进的方法论，帮助我们从“仅仅活着”的状态，迈向“真正生活”的境界。我尤其喜欢作者在书中探讨的“心想事成”这个概念。很多人一听到这个词，可能会觉得有些玄乎，或者觉得是那些成功学贩子的陈词滥调。但这本书给了我全新的视角。它不是让你坐着许愿就能得到一切，而是强调了内在的信念、思维模式的转变，以及更重要的是，将这些内在的转变转化为实际行动。书中的一些案例分析，都非常贴近生活，让我觉得“原来我也可以做到！”。它让我重新审视了自己很多根深蒂固的认知，比如对“困难”的看法，对“失败”的定义，甚至是对“幸福”的理解。读完之后，我感觉整个人都焕然一新，充满了能量和希望。它像是一位循循善诱的朋友，在我迷茫的时候，轻轻地推了我一把，让我看到了前方的光明。我强烈推荐给每一个觉得生活有些“卡住”的朋友，相信它一定会给你带来意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在黑暗中摸索时，突然有人递过来一盏明灯。我长期以来都困惑于，为什么我努力了，却依然觉得生活停滞不前，无法实现内心的愿望。这本书，用一种非常接地气的方式，解释了“心想事成”的奥秘，并将其分解为一系列可以掌握的“基本功”。它不是让你去幻想，而是教你如何将你的幻想变成现实的基石。我尤其欣赏作者在书中对“内在协调”和“外在行动”之间关系的深刻阐述。很多时候，我们只关注了行动，却忽略了内在的信念、情绪和能量是否与我们的目标一致。这本书让我意识到，要想真正实现“心想事成”，必须做到身心灵的统一，内在的能量需要与外在的行动相辅相成。它提供的那些关于如何清理负面信念、如何培养积极情绪、如何设定清晰目标的方法，都非常实用且有效。读这本书的过程，就像是在进行一次深度的自我梳理和重塑，我感到自己的内在正在发生悄然的改变，对生活的掌控感也越来越强。我真心希望更多的人能够读到这本书，因为它真的能帮助我们摆脱“生存”的桎梏，迈向更加精彩的“生活”。