第一天上班就该知道的人脉经营学：阿宝哥教你轻松打造个人品牌、结识贵人、扭转人生的致胜关键（畅销精装版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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好人脉胜过富爸爸！
　　没有好背景，只要掌握建立人脉的关键
　　善用一张名片，扭转自己的平凡人生！
　　职场老手与新人都该懂得的黄金人脉法则

　　人脉经营讲座超过1000场次，最具影响力的人脉经营大师-阿宝哥
　　阿宝哥透过自创的ABC黄金人脉心法，告诉您扭转人生的致胜关键！
　　让您轻松打造个人品牌，结识各方名人成为您的贵人！

　　想参加社团、广结人脉，但自己不会喝酒、又不善于应酬聊天，该怎么办？
　　交换了这么多名片，却不知如何妥善运用，把人脉变成钱脉。
　　具备专业知识在岗位上尽责努力，但好机会总是与自己擦身而过。

　　本书作者沈宝仁，人称「阿宝哥」原本是一位默默无闻的工程师，不擅长交际应酬，透过自创的ABC黄金人脉心法，结识宏碁集团创办人施振荣先生，与知名新闻主播哈远仪小姐共同主持十大杰出青年颁奖典礼，并获得亚洲股市教父胡立阳先生推荐到世界华人讲师联盟并成为秘书长。

　　阿宝哥连续14年荣获管理杂志评选500大华语企业讲师，中华电信、鸿海集团、台湾微软、勤业众信等知名企业争相邀请主讲名片管理及人脉经营课程。

　　本书集结阿宝哥超过1000场次有关如何打造个人品牌，透过名片管理快速累积人脉的不败心法，即使没有富爸爸，没有好口才，也能透过建立好人脉的关键法则，抢先获得名利双收的入场劵，迅速开启成功大门。

　　本书为《从陌生人变贵人:阿宝哥教你平民翻身的人脉学》封面改版

职场生存法则与高效人脉构建指南 拥抱变革，掌控你的职业生涯 在这个瞬息万变的时代，职场环境日新月异，传统的职业发展路径已不再是唯一的选择。想要在竞争激烈的环境中脱颖而出，仅仅依靠专业技能是远远不够的。本书深入探讨了现代职场人必须掌握的核心生存技能，旨在帮助读者建立起坚不可摧的职业韧性，并懂得如何有效地利用人脉资源，实现个人价值的最大化。 第一部分：职场新人的蜕变之路——从迷茫到清晰定位 对于初入职场的新人而言，迷茫和焦虑是常态。本书从新人最迫切的需求出发，提供了切实可行的指导。 1. 快速适应：打破“职场新手村”的魔咒 入职前准备： 揭示企业文化和组织架构的底层逻辑，帮助你未雨绸缪，避免“踩雷”。 高效学习方法论： 介绍如何快速掌握新岗位所需的专业知识和操作流程。我们不讲空洞的理论，而是提供一套可以直接套用的“三步学习法”，让你在最短时间内成为团队的可用之材。 时间管理与优先级排序： 职场初期任务繁杂，如何区分轻重缓急？本书会详细解析“艾森豪威尔矩阵”在实际工作中的应用，教你如何管理好自己的“精力账户”，而不是仅仅管理时间。 2. 沟通的艺术：跨越层级的有效对话 向上汇报的黄金法则： 掌握“PREP”结构化表达，确保你的信息清晰、重点突出，让上级一眼就能抓住关键。学会站在管理者的角度思考问题，让你的建议更有价值。 平行沟通的协作技巧： 如何在团队中建立积极的合作关系？本书强调“换位思考”在跨部门协作中的重要性，提供处理冲突和达成共识的具体情景模拟。 非正式沟通的力量： 理解茶水间、午餐时间等非正式场合的交流价值，如何利用这些机会建立信任和了解“隐形规则”。 3. 职场情商与情绪管理 构建职业心态： 面对挫折和批评，如何保持积极性并从中汲取教训。本书提供了一套“复盘与迭代”系统，帮助你将每一次失误转化为成长的阶梯。 情商的实际应用： 不仅仅是学会察言观色，更重要的是如何进行“建设性反馈”和“有效倾听”，让每一次互动都成为加分项。 第二部分：构建你的“隐形资产”——人脉的策略性拓展 人脉并非简单的“认识很多人”，而是一种高质量的、相互滋养的关系网络。本书将人脉拓展从随机社交提升到战略规划层面。 1. 重新定义“人脉”：从索取到价值交换 你的人脉价值几何？ 引导读者审视自己目前拥有的“技能包”和“信息源”，明确自己能为他人提供什么。 “利他主义”的长期主义： 强调建立互惠关系的基石——真诚的帮助。分享了“给予原则”在职场中的应用案例，展示如何通过帮助他人来自然地拓宽自己的圈子。 2. 拓宽接触面：识别并链接“关键节点” 寻找“连接者”（Connectors）： 识别那些在行业内拥有广泛接触面、乐于介绍资源的人，并学习如何礼貌且有效地接近他们。 利用专业社群的力量： 区分无效的“打卡式”参会和有目的的“目标导向型”交流。提供了一套在行业会议或研讨会上“精准捕获”潜在盟友的策略。 数字时代的“人脉数字化”： 如何利用领英（LinkedIn）等职业社交平台，打造专业形象，并进行有针对性的“冷启动”联系。 3. 维护与深耕：将“熟人”转化为“盟友” “人脉咖啡时间”的艺术： 如何组织一次高效、有意义的简短会面，确保对方时间不被浪费，同时留下深刻印象。 持续性的关系维护： 建立你的“人脉监测系统”，确保你在适当的时机（例如对方升职、项目成功或生日）进行恰当的问候或祝贺，保持关系的温度。 将“弱连接”转化为“强连接”： 探讨如何通过共同参与项目、共同学习或提供专业支持，将一面之缘迅速转化为互相信任的合作关系。 第三部分：职场“贵人”的识别与吸引力法则 贵人并非高高在上的“救世主”，而是能在关键时刻为你提供指导、机会或资源的关键引路人。 1. 识别“贵人”的特征 导师（Mentor）与赞助人（Sponsor）的区别： 清晰界定这两种角色的不同职能。导师提供建议，而赞助人则会在高层会议上为你发声、争取资源。 寻找潜在的赞助人： 哪些特质和行为最容易吸引高层管理者的注意？重点在于展现你的“可信赖度”和“潜力”。 2. 赢得信赖：成为“被看见”的潜力股 交付“超预期”的成果： 确保你手上的每一个任务都是你能力范围内的最佳展示。贵人青睐的是能够兑现承诺的人。 主动承担“高风险、高曝光”的项目： 适当地走出舒适区，在关键任务中展现你的解决问题的能力和抗压性。 专业形象的塑造： 从着装规范到邮件措辞，无不体现你对职业的尊重程度。本书提供了一套“细节决定成败”的职业形象自检清单。 3. 职场合作中的“双赢契约” 清晰表达你的需求： 当寻求帮助时，不要含糊不清。明确告知对方你需要什么样的支持，以及你能为这份支持提供什么回报或感谢。 对支持者的感恩与反馈： 成功的职场合作是一个闭环。及时反馈项目进展，并让你的“贵人”看到他们的投资是值得的，是维持长期合作的关键。 第四部分：个人品牌的内化与外显 在信息爆炸的时代，一个清晰、独特的个人品牌是你在职场中的“通行证”。 1. 品牌基石：提炼你的核心价值主张（UVP） 我是谁？我擅长什么？我能解决什么问题？ 引导读者通过一系列深度反思，确定自己在行业中的独特标签。 从“头衔”到“能力”： 你的品牌不应该只是你的职位，而应该是你解决特定问题的能力组合。 2. 品牌的外显载体 电梯演讲的精炼与迭代： 如何在30秒内让人记住你，并对你的专业领域产生兴趣。 内部品牌建设： 在公司内部，通过你的工作成果、会议发言和项目交付，持续强化你的品牌形象。 外部可见性管理： 如何选择性地在行业论坛、专业文章或内部分享中展示你的专业洞察，确保你的发声是高质量且聚焦的。 结语：掌控人生的主动权 本书强调，人脉经营和个人品牌构建不是一蹴而就的技巧，而是一场需要耐心和策略的长期投资。通过系统地学习和实践这些原则，你将不再是被动等待机会的人，而是能主动创造、连接资源、并最终掌控自己职业生涯走向的实干家。这是一本为你提供清晰路线图、助你平稳度过职场初期并迈向卓越的实用手册。

作者简介

ABoCo 沈宝仁

　　工商时报、经济日报称为人脉达人
　　城邦出版集团称为人脉经营大师
　　名片管理方式荣获国家发明专利的创业家
　　
　　出版着作
　　阿宝哥文字影音着作
　　把陌生人变贵人：阿宝哥教你平民翻身的人脉学
　　数位文件管理达人
　　人脉经营宝典
　　现代人的软实力 (CD)
　　知名镀金术 - 擦亮别人看你的眼 (DVD)

　　个人经历
　　阿宝哥个人经历
　　陆保科技行销有限公司执行长
　　管理杂志 500 大华语企业讲师 (西元2000年迄今)
　　世界华人讲师联盟 第三、四届秘书长
　　国际青商会中华民国第五十一届副总会长
　　十大杰出青年当选人联谊会第11、12届副总干事
　　BNI商务会议 董事顾问 暨 台湾长虹分会第一届主席
　　媒体报导 / 阿宝哥媒体专访精选
　　工商时报： ABC黄金人脉经营法大公开
　　理财週刊专访：名片管理有诀窍、沈宝仁教你当人脉达人
　　Money杂志专访：人脉经营主题
　　Cheers杂志专访：「多出40%自由的工作整理术」
　　今週刊特刊：人生的无敌整理术电子书报导
　　数位时代专访：名片管理及数位人脉经营方法
　　经济日报报导：沈宝仁ABC三部曲打造黄金人脉版图
　　三十杂志专访：阿宝哥社团人脉学，当农夫不当猎人！
　　商业週刊採访：阿宝哥所属BNI商聚人长虹分会
　　TVBS地球黄金线：介绍ABC黄金人脉心法
　　中天电视专题来宾：大学生了没「大学生的人脉经营术」

　　教学经历
　　阿宝哥邀约授课单位
　　各大企业，如：中华电信、鸿海集团、台湾微软、台湾银行、勤业众信、南山人寿、美兆健检等，社团，如：扶轮社、狮子会、青创会等，行业，如企业家、法官、律师、业务员、博士与学生等…演讲超过一千场，好评不断，近１６００则演讲后感动网路留言，详见：ABoCo.com

第一章 建立知名度，让贵人听过你
第二章 建立个人品牌并善用工具，让贵人找上你
第三章 定位决定地位，你就是自己的贵人！
第四章 贵人经营Ａ计画！ 把名片放入你的贵人聚宝盆
第五章 贵人经营Ｂ计画！ 累积贵人就是这么轻松
第六章 名片管理Ｃ计画！ 使自己成为别人的贵人
第七章 经营人脉贵人来！一起拉入贵人圈

Ｃ计画：Continue 持续
 
Ｃ计画的重点在于长期累积，要建立个人品牌，一定 要长期累积才有办法达成的！一旦愿意持续这个动作、长 期去累积，建立个人品牌就会很轻松，并且会水到渠成。 而经历跟纪录的累积，可以靠着经营自己的网站或部 落格来呈现，加速对方对你的信任感。所以别忘了除了要 持续让自己成长以外，也要持续的在个人网站或部落格建 立个人品牌，让贵人有地方可以去注视你的表现。
 
Ｃ计画：Continue 持续
重点：对的事情重复做
目的：轻松建立个人品牌
诀窍：建立个人网站，累积个人品牌
 
Ｃ计画之如何持续与累积个人品牌
 
１、一个月至少写一次有关个人专业的文章。
也可转贴上自己每个月 Bright 照亮的信件内容，慢慢累积写作与观察能力。
 
２、在文章中重复使用自己的专业关键字。
例如「名片管理」、「装潢」、「旅游」等，久而久 之有此专业需求的人，就会很容易透过搜寻引擎的关键字 来找到你的网站 / 部落格。
 
３、专业的文章愈多，愈容易让对方建立信任感。
不管是搜寻关键字而来的网友，或者是刚交换名片而登上你网站 / 部落格的朋友，他们皆能因文章的内容而快速建立对你的信任感。
 
４、持续积少成多，千万不要放弃。
从每月一篇文章可以增加到每月三篇，或者将写网站 / 部落格当成每週功课一般的勤写，持续累积就能看到成果。
 
经营网站来累积个人品牌
 
以前的人脉经营法，可能教你如何利用本身百分之八十的交际力量，去经营百分之二十的 VIP，这个理论刚好跟我的ＡＢＣ计画相反，名片管理ＡＢＣ人脉经营法的效益，是运用百分之二十的经历，来照顾百分之八十没有时间关心的有缘人，它是多数的人都适用的法则，包含你的贵人也一样。
 
每个月在贵人前面曝光，只要花百分之二十的精力就可以达成目的，因为每个月就仅要 Bright 一次，把信的内容和自己的价值想好，就可以透过电脑的软体自动寄出去， 所以这是个可以用很短的精力，就可以照顾多数的人的方式。
 
Continue 持续的力量，可以应用在建立网站、累积个人的品牌。建立网站有一个好处，它能累积你的经历和纪录，加速对方对你的信任感。
 
之前曾提到，信任感是完成交易的关键因素，一定要有信任的存在，才会去购买、才会产生交易。但问题是怎样才能比较快速建立信任感呢？

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个比较内向的人，在职场环境中，常常会因为不擅长社交而感到焦虑，也担心自己的能力得不到认可。《第一天上班就该知道的人脉经营学》这本书，简直就是为我这样的人量身定做的。它用一种非常温柔而坚定的语气，鼓励我走出舒适区，去尝试与人建立连接。书中的“阿宝哥”形象，非常亲切，他的经历让我觉得，原来职场中的那些困惑和挑战，很多人都经历过，也都能找到解决的办法。我特别喜欢书中关于“如何从无名小卒变成职场红人”的章节，它并没有提倡你去奉承别人，而是教你如何通过自己的努力，用真诚和实力说话。比如，书中提到的一些小技巧，像是主动帮助同事解决技术难题，积极参与团队项目，以及在会议中抓住机会发表自己的见解，这些都让我觉得，原来人脉的建立，并不是一件遥不可及的事情。更重要的是，这本书让我意识到，建立人脉的根本在于“价值交换”和“真诚付出”。你给予别人的，最终也会以另一种方式回到你身上。读完这本书，我感觉自己不再害怕与人打交道，反而对未来的职场生活充满了期待。我开始尝试着去运用书中的方法，和同事们主动交流，分享自己的经验，也乐于倾听他们的故事。我相信，通过这本书的指引，我一定能够一步步地建立起属于自己的人脉网络，找到自己的“贵人”，并且在这个大集体中找到属于自己的位置。

评分☆☆☆☆☆

初入职场，常常感到无所适从，不知道如何融入新的环境，也不知道如何与同事和领导建立良好的关系。这本书恰好填补了我这方面的空白。它不像市面上很多关于人脉的书籍那样空洞乏味，而是充满了许多实操性的建议和生动的故事。作者以“阿宝哥”的身份，用一种非常接地气的方式，分享了他在职场打拼多年的经验。读着读着，我仿佛看到了自己曾经的迷茫和之后的进步。书中关于如何主动与人交流、如何记住别人的名字和喜好、如何适时地表达感谢，这些看似微不足道的细节，实则蕴藏着大智慧。我尤其喜欢关于“建立信任”的那几章，让我明白人脉并非一蹴而就，而是需要长期经营和用心维护的。这本书给我最大的启发是，人脉不是“求”来的，而是“吸引”来的。当你自身足够优秀，并且懂得如何与人真诚相处，贵人自然会出现。它让我对未来的职场生涯充满了信心，也更加期待去实践书中的方法，一步步打造自己的个人品牌，结识更多志同道合的朋友，最终实现人生的蜕变。这本书不仅仅是一本职场指南，更像是一位经验丰富的人生导师，在你最需要的时候，给予你最温暖的指引和最坚定的支持。

评分☆☆☆☆☆

这本《第一天上班就该知道的人脉经营学》简直是职场新人的“救命稻草”，我是在朋友的强烈推荐下入手的，没想到读完后，感觉自己像是开启了新世界的大门。书中很多细节都写得特别到位，比如作者提到的“倾听比诉说更重要”，这句话真的点醒了我。以前我总是急于表达自己的想法，却忽略了认真听取别人的意见，结果错失了很多沟通的机会。还有关于“记住别人的名字和细节”，这听起来很小，但实践起来真的能拉近距离，让对方感受到被重视。书里关于“建立个人品牌”的部分，也让我眼前一亮。它不是让你去包装自己，而是教你如何在工作中展现自己的专业能力和独特价值，让别人看到你的闪光点。最让我印象深刻的是，阿宝哥分享的那些关于如何“结识贵人”的经历，都不是刻意为之，而是源于一次次的真诚互动和互助。这让我明白，人脉的积累需要时间和耐心，更需要一颗真诚的心。读完这本书，我不再对职场感到畏惧，反而觉得充满期待。我知道，只要我用心去经营，去真诚待人，去不断提升自己，总有一天，我也会像阿宝哥一样，拥有属于自己的人脉网络，并在人生的道路上走得更远。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在翻开这本书之前，我曾对“人脉经营”这个词有点抵触，总觉得带有一点功利色彩，害怕看到充斥着各种“套路”和“技巧”的内容。然而，《第一天上班就该知道的人脉经营学》彻底颠覆了我的看法。它没有贩卖焦虑，也没有教你如何去“利用”他人，而是从一个非常人性化、真诚的角度出发，教导我们如何与人建立有意义的连接。作者阿宝哥分享的那些故事，很多都让我感同身受，比如在新人时期如何克服害羞主动向同事请教，如何在团队协作中发挥自己的价值，以及如何在不经意间成为别人眼中值得信赖和依靠的人。书中的“个人品牌”概念，也并非是浮夸的自我营销，而是强调真实、专业和价值输出。我学到了如何通过工作中的出色表现、积极的学习态度和乐于助人的精神，自然而然地树立起自己的良好口碑。尤其是关于“贵人”的部分，它让我明白，帮助我们成长的人，往往是我们平常真诚对待、乐于付出的对象。这本书让我重新认识了人脉的真正含义，它是一种双向奔赴的温暖，一种基于信任和尊重的合作关系。读完之后，我感觉整个人都变得更加积极和开放，对于未来的人际交往也充满了期待和勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题吸引了我，因为“人脉经营学”这个主题在我的职业生涯中一直是一个重要的课题。然而，《第一天上班就该知道的人脉经营学：阿宝哥教你轻松打造个人品牌、结识贵人、扭转人生的致胜关键（畅销精装版）》这本书带给我的远不止于此。它以一种娓娓道来的方式，深入浅出地剖析了职场中人际关系的重要性，并且提供了许多非常实用且易于执行的策略。我尤其欣赏书中关于“个人品牌”的阐述，它让我明白，个人品牌并非是刻意的自我宣传，而是你长期以来在工作中所展现出来的专业素养、职业道德和个人特质的集合。这本书提供了很多建立和维护个人品牌的具体方法，比如如何通过积极的学习和实践来提升专业能力，如何通过诚恳的态度和良好的沟通来赢得他人的信任，以及如何通过承担责任和解决问题来树立自己的价值。此外，书中关于“结识贵人”的部分，也让我对职场中的人际交往有了更深刻的理解。它让我认识到，贵人的出现往往不是偶然，而是你长期以来良好人际关系积累的结果。通过这本书，我学到了如何主动拓展社交圈，如何在与人交往中发现和发掘潜在的机遇，并且如何以一种真诚和互助的态度来维系这些关系。总而言之，这本书是一本非常有价值的职场读物，它不仅为我提供了人脉经营的宝贵经验，更引导我重新审视了自己在职场中的定位和发展方向，让我对未来的职业道路充满了信心。