善用奖惩的教养新配方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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80％父母都在问：为何我家孩子叫不动、讲不听、骂不怕？
　　心理治疗师传授：孩子老是讲不听，就用『奖』的试试看！

　　带孩子，就像带兵。父母是长官，长官要有坚持、有原则，
　　不能过度顺从士兵想法。完全民主的教养模式，绝不是王道！

　　为什么要有「奖」还要有「罚」？
　　因为，奖励可以中和惩罚带来的副作用。

　　「惩罚」及时且直接矫正孩子的偏差行为
　　过度依赖讲理，只会让孩子面临更多危险，
　　所以，在家里，「有限体罚」是必要之恶。

　　「奖励」让孩子知道自己被肯定、有价值
　　即使孩子表现真的很差、问题行为一大堆，
　　父母还得尽可能量挑出孩子的优点来奖励。

　　我都照做了，为什么奖惩无效？
　　诊断无效奖惩模式的5个准则

　　１＿奖赏已经太饱足了
　　例如，每週给孩子300元零用钱，准时起床只有10元奖金，那孩子根本不会被吸引。
　　[配方] 提高任务奖金，零用钱都得靠孩子自己赚

　　２＿目标太难，奖赏得之不易
　　例如，每次段考都班上前三名，国中毕业时才可以出国玩。奖励够吸引人，但是目标太远大。
　　[配方] 及时奖励，孩子努力有感，才愿意继续拚

　　３＿没有确实执行奖惩规则
　　例如，孩子大哭大闹、耍赖撒娇，父母觉得可怜可爱而难坚持、暂不罚。这也凸显父母缺乏权威。
　　[配方] 一切都照着规则走，久而久之孩子就会懂

　　４＿奖惩的规则被人破坏了
　　例如，父母想要照规则走，祖父祖母却出身阻挡，或者，孩子表现虽差，却有人私下给他礼物。
　　[配方] 大人要先讲好，避免孩子不把规则当回事

　　５＿父母花费的心思不够多
　　例如，规则、奖惩订是订了，但父母只顾执行，不曾关心，以为改变偏差一蹴可几，轻松容易。
　　[配方] 了解孩子好恶，详细拟订计画后再来执行

专业推荐

　　王意中(王意中心理治疗所所长、临床心理师)

作者简介

杨顺兴

　　担任心理治疗师已经超过15个年头。
　
　　一路以来，从替别人家的亲子坏关系找寻解决方针，到教养自家的一子一女，深刻体会「奖惩」在家庭教育中扮演的重要角色。
　
　　进而提笔撰书，提供许多新观念、新方法，期待引导父母善用奖惩制度，导正孩子的偏差行为、延续孩子的良好表现。更重要的是，这个模式将让父母在教养的路上走得更顺利、快乐，也大幅降低了亲子关系产生不睦的危机。

　　[现职]
　　屏东基督教医院精神科心理治疗师

　　[学历]
　　国立政治大学心理研究所毕业

　　[证照]
　　卫生署临床心理师证书(证书字号000433)

　　[曾任]
　　高医大附设医院精神科心理治疗师
　　高雄阮综合医院身心内科临床心理师
　　屏东师学教育心理与辅导学系兼任讲师

【PART A　教养的哲学】
带孩子，就像带兵一样，父母就是长官。长官要有自己的主见，要有一定的坚持与原则，不能过度顺从士兵想法。完全民主的教养模式，绝对不是王道！
我晓得，父母爱孩子是理所当然的，但爱要以智慧为依归，没有智慧的爱就成了伤害。如何是带？如何是爱？如何又是害？正是我想要继续说下去的。

01 教养的「基本原则」是什么？　－「要求」品行，「激励」学习。
02 高要求，能带来「高成就」？　－高要求，加深孩子的挫折感。
03 好，还要更好。其实不太好？　－单纯赞美，让孩子相信自己有价值。
04 完善规划，孩子赢在起跑点？　－尽情的玩，才是最好的潜能开发。
05 会「叛逆」是因为人性本恶？　－叛逆是孩子肯定自我的合理过程。
06 问题小孩源自「问题教养」？　－孩子有状况，父母要先反思。
07 「民主教育」才是教养王道？　－儿童更适合用「权威式领导」。
08 孩子时而讲得通时而讲不通？　－教养三阶段：简单说、用权威、轻责打。
09 亲子之间最好保有「界限」？　－溺爱让孩子遗失面对问题的能力。
10 到底是爱孩子，还是害孩子？　－没有智慧的爱是一种伤害。
11 孩子的IQ与EQ哪一个重要？　－EQ的好与坏，关乎孩子未来成败。
12 孩子的EQ怎么教都教不好？　－扎实地付出心力，才能提升孩子EQ。
13 拥有比人多，却不一定快乐？　－教孩子分享，他的人际关系会更好。
14 自私的天性，可以后天矫正？　－透过奖励，让自私的孩子愿意分享。
15 智力测验测到的「假智力」？　－生活问题测到的才是「真智力」。
16 智能发展慢，是因为没开窍？　－正视，才能及早帮孩子规划未来。

【PART B　用钱奖励孩子，太好了？！】
当孩子发现父母的计画「有甜头」，多会心甘情愿照着走。用钱奖励能微调孩子的偏差，又不会使他过度压抑而反弹，也算把亲子冲突的风险降到最低。
我不是说光靠「钱」就能成功教养。要养出一个人格健全的孩子，关心最重要。当父母很关心孩子，却觉得孩子不太好教，金钱奖励就派上用场了。

01 光讲道理、不奖励，孩子讲得通吗？　－过度理想的模式，反让亲子更挫折。
02 不符现实的实验，被奉为教养圭臬？　－理想模式难适用于不理想人性。
03 父母有义务无条件给孩子零用钱吗？　－赚来的零用钱，孩子更懂得努力。
04 不小不大的缺点要怎么帮孩子导正？　－赚钱，加强孩子想改变的动机。
05 父母不打不骂，孩子可以乖乖听话？　－扣钱，有效管理孩子失控行为。
06 如何设定「效果最佳」的奖励规则？　－任务很简单，奖励很优渥。
07 孩子要求加薪（奖金），该怎么办？　－设定配套措施，提高奖金变合理。
08 如果孩子乱花钱，家长怎么办才好？　－孩子有权管钱，就会知道精打细算。
09 奖惩制度会不会破坏手足间的感情？　－公平的奖惩规则，就不会彼此竞争。
10 孩子为钱讨价还价，就是忤逆前兆？　－断然拒绝孩子超出合理范围的要求。
11 孩子总是自动自发，就不用奖励了？　－加上奖励，塑造孩子的正向性格。
12 没奖励的大孩子，变好动机就归零？　－小时靠父母塑造，长大靠社会强化。
13 光用金钱奖励，就能教出好孩子吗？　－关心孩子，才是最扎实的基本功。

【PART C　执行奖励与惩罚的小撇步】
孩子的心像株脆弱小树，容易长偏长歪，「有限体罚」是必要之恶。奖励，则可以中和惩罚带来的负面效应，也让孩子知道自己被肯定、有价值。
惩罚要把握原则。没有讲过的规则，就不该处罚。即使教过很多次，也要给孩子犯错空间。花些时间跟孩子解释「为什么被罚」，这个惩罚才能延续效果。

01 为什么一定要有「奖励制度」？　－奖励会中和惩罚带来的副作用。
02 为什么惩罚要先数１、２、３？　－给孩子缓冲，协助他练习控制自己。
03 立即给予孩子奖励的效果最好？　－延后奖励，让孩子变好的动力消失。
04 如何要善用「小贴纸」来奖励？　－及时奖励，让孩子持续好的行为。
05 怎么让孩子乐意接受你的规范？　－重点行为一次只列两项，孩子不反弹。
06 孩子总是把父母的话当耳边风？　－目标循序渐进，孩子愿意照着做。
07 高标准只会让孩子想直接放弃？　－设定合理目标，孩子反而进步快。
08 如何有效设定「增强物」菜单？　－依孩子的喜好程度，设立「奖励点值」。
09 孩子网路成瘾能规范他的行为？　－用「点数卡」来管理孩子的上网时间。
10 什么状况下，非处罚孩子不可？　－当孩子刻意挑战父母的权威时。
11 孩子「点头说懂」就是真的懂？　－柔性劝导易使孩子处于危险情境。
12 言语警告愈激烈，孩子愈不怕？　－可执行的威吓，有效管理孩子行为。
13 孩子「当街哭闹」时该怎么办？　－坚定回应，让孩子知道父母的原则。
14 如何给孩子易懂好执行的指令？　－避免4个给指令的错误说话法。
15 为什么孩子的态度总是这么凶？　－父母的纵容换来孩子的不重视。
16 当孩子的情绪激动时该怎么办？　－把孩子带离现场，用中断法解除危机。
17 「体罚」到底需不需要存在呢？　－在家里，体罚孩子是必要之恶。
18 只要打小孩，就是父母的罪过？　－有限体罚导正孩子的失控行为。
19 打得愈凶狠，孩子就会愈听话？　－渐进式的体罚，孩子更容易懂。
20 为什么惩罚的一致性非常重要？　－不一致的态度，让孩子弄不清对错。
21 我都照做了，为什么奖惩无效？　－诊断无效奖惩模式的5个准则。

【PART D　值得省思的个案分享】
我把谘商过程中，经常出现的类似个案统整，并将我曾给予的建议与协助文字化，或许可以作为父母在教育（教养）上的参考。另外，近年来患有「注意力缺陷过动症（ADHD）」的孩子愈来愈多，因此我也收录数则「过动儿」家庭常有的疑问及迷思。期待这个章节所举的个案、相关建议，能为身处教养困惑中的读者们，开辟一条更为平坦的道路。

01 无法坚持原则的教养就是「宠」？　－愈宠，孩子未来要面对的困难愈大。
02 不须经历困难磨练的孩子最幸福？　－被过度保护的孩子永远长不大。
03 「宠子不孝」全因孩子不知感恩？　－悲剧的形成，父母的责任很重大。
04 孩子偏差的价值观，怎么养成的？　－大概都是孩子从父母身上学来的。
05 用相同标准教家中孩子才算公平？　－要搭配孩子的个性因材施教。
06 如何调适孩子事事抢第一的心态？　－教孩子建立「跑马拉松」的精神。
07 如何导正孩子扭曲的「用钱观」？　－孩子体验缺钱苦，就知道钱的价值。
08 无法兼顾时，该重品德或重成绩？　－好品德是立足社会的重要关键。
09 父母该怎么给孩子一个幸福人生？　－给孩子磨练，刺激他去追求幸福。
10 为何孩子老讲不听、犯一样的错？　－孩子也许有注意力缺陷过动症。
11 长期吃药治疗，伤脑伤肝又伤肾？　－ADHD药物副作用几乎等于零。
12 有药物治疗，过动儿长大就会好？　－父母教养模式，是孩子好坏关键。
13 协助注意力不足孩子的最佳策略？　－先替孩子做计画，再教他拟计画。
14 面对过动儿，只能包容与忍让吗？　－搭配奖惩，孩子行为才能上轨道。

不符现实的实验却被奉为教养圭臬？

理想的模式难适用于不理想的人性

一九七一年Edward Deci等人进行一个研究──「奖励对内在动机的影响」，其所得到结果，在心理学上称为「过度辩证效果（Over-justification effect）」。

Wikipedia（维基百科）对「过度辩证效果」定义有清楚说明：

过度辩证效果指「外在的诱因」（如钱或奖品）降低一个人做事的内在动机（intrinsic motivation）。

套用在教养层面上，会发生的状况可能是「一个孩子本来就喜欢某项活动，如画图，而父母为了使孩子持续进行（或画得更好），以金钱或奖品来鼓励，这反倒让孩子失去最初喜欢画图的动机。之后，一旦抽掉奖励，孩子也不会再喜欢画图了」。

当时共进行3天实验，过程是「请受试者解谜题」。受试者随机分两组，一是普通组，只解谜题，全然不给奖励。另一是奖励组，第1天不给奖励，第2天告知会有奖励，第3天又变成没奖励。

此外，实验者刻意在实验进行中，设计一些「休息时间」，并观察受试者的表现。「休息时间」的行为表现，就是观察重点。

透过实验，Edward Deci等人发现，奖励组因为告知第2天有奖励，所以「休息时间」比普通组认真许多，花较多时间在解谜题。但是第3天在得知不会有奖励后，奖励组在「休息时间」比普通组还懒散，根本不愿意花时间解谜题。

重点来了。实验者将这种现象做了诠释（interpretation）：

外在的金钱奖励，会减少一个人做事情的内在动机（intrinsicmotivation）。讲白一点，就是当你用一些外在奖金奖品去鼓励一个人的时候，他就不再那么喜欢「这件事情本身」了。

这个实验后来被其他研究心理的人重复地做，证明的确会有这种现象。所以，就开始有「过度辩证效果」这个名词出现。

我个人认为，虽然实验的结果与其验证的现象都是真的，但就实用的角度来看，它仍是一个琐碎、无用的研究。很无奈的是，这样的实验结果，在台湾却被教育专家高度引用，他们建议父母：

「别奖励孩子本来喜欢的事，否则孩子就不喜欢做那事了。」

「父母不可能一直都在奖励孩子啊！」

「不要奖励孩子，要让孩子喜欢这件事情本身。」……

最常被谈论到的例子是「读书」。专家说：「用奖金或奖品鼓励孩子读书，他可能有动机读书。可是未来呢？他读大学时，你的奖励还能满足他吗？那时，他不就完全不读书了？」

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