阿德勒的父母成长课：全心接纳，肯定孩子做自己 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：远流订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：纪李美瑛, 纪文祥

出版日期出版日期：2015/12/31

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-07

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图书描述

超过40个国家400万家长推崇
做父母需要学习，也需要接受不完美！
专注于现在，看到孩子的优点，改变就此开始。

　　父母效能系统训练（Systematic Training for Effective Parenting, STEP）是依据阿德勒学派观点发展的一套亲职教育实用方法，借由探讨错误行为背后真正的目的，正确回应孩子的需求，让孩子在包容接纳的氛围中，学会以独立自主、负责的表现来肯定自我。

　　孩子的不良行为往往是为了吸引注意、获取权力、报复或逃避，当专制的奖惩方法已经不能改变孩子，父母需要更有效的教养技巧：

　　．在冲突中察觉到双方的真实感受：了解情绪的意义。
　　．以鼓励代替赞许：重视孩子的努力与进步，而不是要求孩子追求完美。
　　．反映式倾听和「我」的讯息：互相尊重，增进亲子间的沟通。
　　．以自然而合理的后果代替惩罚：孩子必须明白行为的后果，才不会因为害怕受罚而不愿尝试。

　　透过练习与实践，《阿德勒的父母成长课》提供有效能的训练方法，帮助父母培养孩子的自信与自尊，为孩子在成长过程中累积开创精采人生的勇气。

著者信息

作者简介

狄克梅尔博士（Don Dinkmeyer, Sr., PhD）

　　为阿德勒学派心理治疗、小学生谘商、班级辅导、亲职教育、团体谘商、婚姻成长等领域的先锋。着作包括35本书及125篇专业论文，并曾开设过无数亲子教养、婚姻成长、班级辅导与教学等各种心理教育课程。

麦凯博士（Gary D. McKay, PhD）

　　合着包括《做情绪的主人》（How You Feel is Up to You）、《在无礼的世界养出有礼的小孩》（Raising Respectful Kids in a Rude World）及父母效能系统训练系列课程丛书等13本书，是阿德勒学派心理学家及北美阿德勒心理学会（North American Society of Adlerian Psychology, NASAP）高等荣誉会士，现已退休，但是仍在北美及欧洲各地开设工作坊。

译者简介

纪李美瑛

　　政治大学东语系毕业，美国俄亥俄州立大学教育硕士、哲学博士。先后任教于台北市立女师专、文化大学青少年儿童福利学系、美国爱达荷州立大学、加州圣荷西州立大学教育系，并从事语言／语文学习及双语教育之研究，致力推展中文双语教育师资培育计划。

纪文祥

　　师大教育系毕业，政大教育研究所硕士，美国俄亥俄州立大学辅导与谘商硕士、哲学博士。历任政大学生辅导及心理卫生中心秘书、政大实小校长、政大心理系所教授，自教职退休后定居美国从事读书与写作。

导读者简介

曾端真

　　国立台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士，谘商心理师高考及格。国立台北教育大学心理与谘商学系退休教授。曾任：副校长、教务长、教育学院院长、系主任、图书馆馆长等。于2007-2009年师事西北华盛顿阿德勒中心主任Henry Stein，接受为期三年的博士后阿德勒学派心理治疗训练，取得「古典阿德勒学派深度治疗师」证照（Certification in Classical Adlerian Depth Psychotherapy）。专长于阿德勒学派个别谘商、亲职教育与家庭谘商。着有：《教出有勇气与行动力的孩子》、《儿童行为的评估与辅导》、《亲职教育模式与方案》、《婚姻与家族治疗》、《现实治疗理论与实施》、《班级经营与儿童辅导》（译）、人际关系与沟通（译）。

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图书目录

专文导读克服困难的勇气是孩子最重要的资产曾端真
推荐
前言

第1章   孩子的行为和不良行为
为什么做父母也需要训练呢？／父母和孩子有社会性的平等／了解行为／不良行为的目的／建立积极关系的处方／复习与发想／要点提示

第2章   多了解孩子和自己
利用情绪操控／生活型态的塑造／「好」父母的坏方法／复习与发想／要点提示

第3章   鼓励：建立信心和价值感
父母应该避免的态度及行为／父母表达鼓励的态度和行为／鼓励和称赞的分别／鼓励的特殊用语／复习与发想／要点提示

第4章   倾听孩子的话
当孩子表达感觉时父母的角色／做一位有效的倾听者／父母对反映式倾听的典型评论／孩子对父母反映式倾听可能的反应／描述情感的字眼／使用反映式倾听应注意的事项／复习与发想／要点提示

第5章   沟通：探索与表达
探索多种选择的情况／「是谁拥有这个问题」的概念／「我」的讯息／如何传达「我」的讯息／传达出我们对孩子的珍惜和尊重／复习与发想／要点提示／培养勇气面对自己的不完美

第6章   责任感养成训练
合理后果和惩处的不同／釐清动机与态度／后果法的基本原理／应用后果处理的步骤／应用后果处理的典型困扰／复习与发想／要点提示

第7章   自然而合理的后果法之日常应用
面对挑战／复习与发想／要点提示

第8章   家庭会议
家庭会议守则／会议引导技巧／开始家庭会议的适当时机／家庭会议可能犯的错误／复习与发想／要点提示

第9章   培养信心和善用潜力
循序渐进／检验你的感受／复习与发想／要点提示

图书序言

建立积极关系的处方

除非你愿意花时间和努力与孩子建立积极的关系，否则任何训练儿童的技术都不会有效果。下列四项处方对高效能亲子关系是很重要的：

■相互尊重

无论在任何年龄，人与人之间所产生的问题，通常都是缺少相互尊重的结果。父母常常抱怨孩子不尊敬他们，似乎没有认清尊敬是要去赢得的，是敬人而后人敬之。唠叨、喊叫、打骂、责备、为孩子做些他们自己能做的事、双重标准?所有这些都显示缺少尊重。（试问自己：你是否要求孩子进你的房间之前要敲门，但却自由进出孩子的房间而不敲门？）

建立相互的尊重，我们必须先从愿意表现对孩子的尊重开始。最好的开始是把你的负面谈话减到最少，在气氛友善的时候与孩子说话。

在本书中，你将学习到许多其他的方法，以相互尊重为基础来面对孩子，处理问题。

■多花些时间轻松或娱乐一下

在现代生活忙碌的步调下，常常容易忽视建立积极的家庭关系这重要的一面。其实家人在一起的时间，重要的是质而不是量；一个小时的良好关系，更胜过几小时的冲突。

我们建议，你该花些时间轻松一下，每天花一点时间个别与孩子做一些你和他都喜欢的事。但如果有一方感觉到被迫做什么，就不算是娱乐。在双亲家庭，父亲和母亲分别在一星期的某几天，个别和孩子独处，然后再互调独处的日子，如此每个孩子就都有和双亲单独相处的均等机会了。

睡前时间是受到许多人喜爱的一段共同的愉快时光，重要的是你和孩子要一齐计画你们要如何一起度过这段时间的方式。让每个孩子知道他将会有和你一起的特别时间，如果另一个孩子干扰你，你必须说的是：「这是小强和我单独在一起的时间，你和我会在我们约好的时间在一起。」

除了个别时间以外，父母也需要安排全家人在一起轻松愉快度过的时间，至少每週一次。

■鼓励

如果要孩子建立他们的自信心，我们必须打从心底相信孩子。要孩子自觉有足够的能力是需要经常鼓励的，一项良好的合作关系，就端看孩子对自己和对你的观感如何而定了。

对于不良行为的四项目的也给予正面的意义，并建议如何鼓励这积极的一面。第3章将详述鼓励的意义和方法，在此则明确指出鼓励基本上是不要强调孩子的错误，而要认识他们的禀赋和优点。