妈啊，一下迷路一下爆走（附赠情绪打怪手册＋迷路创意贴纸） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 幽默

　　
　　米米不是什么育儿达人，更不是教育专家，但她的教养是孩子最温柔的指引，也是最安定的依靠。医生宣判不吃药就连生活都无法自理的特别孩子，却成为全台湾年纪最小的图文作家。因为身为母亲，她愿意停下来，耐心陪伴孩子找到想走的路，即使是迷路，就算爆走，也没关系。
　　
　　★    S.H.E、儿童文学作家幸佳慧、还孩子做自己行动联盟发起人李佳燕医师、知名设计师刘开感动推荐
　　★    幽默笑语与感动泪水交织，最与众不同的亲子教养书，看见教养的另一种可能！
　　★    眼皮下的东西都是玩具，生活里的一切都是游戏！16则充满能量的米式游戏，即将席卷你家！
　　★    随书赠送情绪打怪手册（宽13cm×高18.6cm，16页）＋迷路创意贴纸2张（9.2cm×11.2cm）。大人小孩皆适用，专治大便脸，坏情绪退散！
　　
　　迷路，全台湾最知名的小小图文作家。当所有人都看见那超乎年龄，令人艳羡的天分与才华时，却鲜少人知道，迷路其实是个多动症（ADD）合併学习障碍的孩子，而他的妈妈米米，则是独立抚养两个孩子的单亲妈妈。他们的故事不悲情，反而把生活玩成一场精采游戏！
　　
　　孩子既是来自另一个星球的宝宝，那妈妈也学着用外星方式沟通吧！当孩子彼此争吵、当孩子言行不妥、当孩子充满挫折、当孩子沉迷3C、当孩子闯祸……这些在每个家庭不断上演的熟悉情境，往往稍有不慎就将引爆一场大战。但米米善用广告人的创意与颠覆思考，打怪般地冲破每个教养关卡。
　　
　　这本书分享米米与两个孩子生活的日常，有天兵无厘头的爆笑相处，也有发人省思、令人动容的情感互动，最后并有16则充满创意的游戏。跟着外星妈妈与外星宝宝在教养里散步，偶尔绕绕路，亲情风味绝佳。
　　
　　◆随书赠送情绪打怪手册＋迷路创意贴纸2张
　　规格：
　　A. 情绪打怪手册：32K（宽13cm×高18.6cm），16页，单色印刷。
　　B. 迷路创意贴纸：宽9.2cm×高11.2cm，每书附赠两张（款式不同）。
　　说明：
　　A. 情绪打怪手册：心情迷路了吗？表情爆走了吗？8个米米、迷路、爆走dd精心打造的闯关游戏，不论是被修理的上班族、被二一的还大学生，还是吵架中的情侣，不管你是大人还是小孩，此手册专治大便脸！
　　B. 迷路创意贴纸：搭配情绪打怪手册一起使用，打造出专属你的个性化迷路手册。
　　
各界推荐

　　看迷路的图文，既纾压又暖心；大人小孩必穿，这心灵发热衣。    ——Selina任家萱
　　
　　因为有米米的爱，反而让迷路的生命走得更宽广又清晰，也让我们这些大人迷路时可以看看迷路的图文，笑一个之后找到方向勇敢前行。    ——Hebe田馥甄
　　
　　迷路这小家伙根本是图文界的Google map，可爱到让我的心都迷路了。    ——Ella陈嘉桦
　　
　　这是一本慷慨的分享，也是一场精炼的导航。米米领着谦柔又迷乱的现代父母张帆启航，让我们在绿水清风中，再次听见孩子晶莹如璃、欢愉如铃的天籁。曾经在每人心底渗出却干涸的清泉，将会再次涌现。    ——儿童文学作家幸佳慧
　　
　　管你迷路还是爆走，有米米，全是珍宝。    ——还孩子做自己行动联盟发起人李佳燕医师
　　
　　我喜欢他们一家人。另外迷路说的那句：「我只是慢了点。时间到了，我就会了。」亦即是我自己生长的经过与学习的反刍。    ——知名设计师刘开

作者简介

米米／文字

　　广告文字工作者，拥有一家微型广告公司。曾在国外念视觉设计，回台湾不久就成了设计界的逃兵，发现自己拙于创造画面，反倒对文字掌控能力较佳，于是一路从事广告文案至今。小时候老师总说米米「不爱好好用功，尽看些杂书」，结果事实证明，发自内心喜欢的事，只要一路喜欢着，终有一天会汇聚为能量，那些学校逼她读的没啥用处，反倒是脑子里装的杂书派上了用场。
 
　　自认这辈子并无太多可歌颂的优点，唯一的长才约莫就在于启发孩子的天分上。此生做不了贤妻，也不是什么良母，只是个分分秒秒都想跟小孩子玩在一块儿的大人。
 
　　一个穿鼻洞又刺青的妈妈是很不妈妈的，一个更年期都要到了，青春期还过不完的叛逆妈妈也是很罕见的。或许正因为如此，宇宙才愿意把迷路和爆走这两个神奇宝贝交给她保管吧！

迷路／绘图

　　2005年出生，本名汪以墨，可能是台湾史上最幼齿的图文作家？！
 
　　目前就读国小五年级，喜欢追蝴蝶、抓青蛙，对各种动植物、昆虫如数家珍，着迷于大自然的一切。也喜欢慢慢走、缓缓发现沿途许多既简单又美丽的人事物风景。不过每次上数学课时，都希望母星赶快派人来接走他。

　　迷路是个省话一哥，必须与他相当熟稔之后，才会发现他的内在其实充满了澎湃汹涌的OS……对于所有事情，他都有一套属于自己的哲学；而透过他的画作，便能清楚感受到「迷路学」的稀奇珍贵。

　　当年医生判定迷路是个重度ADD儿童（多动症注意力不集中主导型），断定他不吃药就没有明天，是个自理能力零分的孩子，透过米米多年的陪伴、引导与鼓励，选择了比不吃药更艰辛的一条路。现在，迷路在校表现不但与同学们齐头并进，日常生活中还有超越同龄的各项才华表现。除了爱画画、文字表达能力佳、幽默感与创造力一流之外，他热爱园艺是个绿手指、烹饪功夫吓吓叫，还很能协助各类家务，不但自理能力一极棒，还能料理调皮的弟弟呢！绝对是妈咪的大大骄傲！

感谢在前面
人物登场

Part 1 妈妈，甜蜜的功课
1. 靠舌头写下的家族故事
2. 吵架的代价是满脸口水
3. 屁孩是野生动物，你是驯兽师
4. 害怕所以乖，那可不是正港的乖
5. 我是我
6. 你是你
7. 爆走DD是谐星
8. 放手去爱，信仰你的信仰
9. 画不出来的梦
10. 阔少
11. 人生像本书，失败只是书里的标点符号
12. 关于肚脐的哲学思考
13. 迷路是个带路高手
14.  99%的管教，1%的身教
15. 赢在起跑点的妈宝输在几步之后
16. 做温柔的感应灯，不做动辄得咎的警报器
17. 上帝要我牵一只蜗牛去散步
18. 不让3C绑架孩子的快乐
19. 白日梦像一场场小旅行
20. 孩子是爸妈永远写不完的功课
21. 老师是童年的暖暖包
22. 路，是迷路自己走出来的
23. 才艺总在快乐的土壤开花
24. 把数字讲成故事
25. 当个一流的钻石鑑定师
26. 因为你先迷上阅读
27. 神奇的魔法咒语

Part 2 迷路，那就游戏吧
1. 小豆子大冒险
2. 厕所里的闯关游戏
3. 我家就是宝藏王国
4. 放学途中的城市探险
5. 处罚也可以变成游戏
6. 下厨是最好吃的游戏
7. 除了黄色小鸭之外的泡澡玩具
8. 废物利用好好玩！
9. 睡前的故事接龙
10. 找字游戏跟找Wally一样好玩
11. 捷运上的观察游戏
12. 引爆想像力的涂鸭接龙
13. 找到灵魂里的宝藏
14. 收集知识
15. 打招唿游戏
16. 来玩一个关于「假如」的小游戏

感动在后面

感谢在前面
　　
　　当圆神出版社再次邀书，米米心里既开心又焦虑。
　　
　　我们的处女作《人生啊，欢迎迷路》获得许多回响，虽然那是一本从孩子角度做为出发点的书籍，却无意间抚慰了许多大人的灵魂。于是短短一年之内再版了十二刷，对于我们这样的素人母子而言，由衷鼓舞。
　　
　　不过，身为单亲妈妈，人生最大的罩门没有别的，就是时间。「与时间赛跑」这样的形容词根本不足以形容我的生活，老实说，时间活脱脱像把架在脖子上的开山刀啊！
　　
　　我那总是睡不满六小时的人生之中，日复一日地南征北讨着，从大台北、基隆、桃园、新竹，甚至台中，永远都有跑也跑不完的会议场子。过程里，还有接也接不完的电话和夺命追魂般的Line上群组讯息，到了下班时间，那也从来都不是下班。
　　
　　「下班」这两个字压根不存在我的字典里。
　　
　　回家之后，追赶跑跳碰的「老木模式」瞬间启动，马不停蹄地周旋在两个屁孩的事务上，接送、餵食、聊天、写功课、看联络簿、与老师沟通，不时还得骂骂人、陪着游戏、练琴、创作、运动、催促刷牙洗脸洗澡，最后，终于完成了床上的谈心讲故事时间……说到这里，可千万别以为这忙死人不偿命的一天就能告一段落。喔，并没有！
　　
　　每当孩子睡得酣香之际，也正是我敲钟上工的时段，赶着一场又一场的简报、一个又一个的个案例行进度。除了工作与家庭之外，提炼出大量时间用于公益活动及公益讲座上也是必要之事，因为这是我们母子三人共同立下的小小志愿，我们希望能推动整个社会对于多动症的认识，让更多人愿意看见特殊儿童的美善。
　　
　　当然，适逢週末或假期，我也一定带着孩子四处玩耍，排除写功课的时间，其余统统拿来用力地快乐着。那……除了时间之外的时间之外的时间之外的时间呢？嗯，我当然还得照顾好属于我自己的快乐啊！
　　
　　对于一个毫无上进心亦无企图心的人类而言，我一股脑儿爱做的事，尽是些无产值，纯粹讨好心情的小屁事。于是一有空闲，我就忙着看电影或做点导致肥胖的桌上好料。偶尔发狂似地追赶艾伦‧狄波顿系列书籍，连着几天几夜边是拍案叫绝边是放声大笑。偶尔热中研究霍金的新「灰洞理论」，一旦着迷，魂不附体。
　　
　　人生中也少不了神经兮兮的时刻，好比大半夜里爆发的「急性不弹乌克丽丽会死症候群」，这急症一来，非得弹上个几小时方休。或时有灵感来袭，突然对大提琴或电吉他的制作过程产生莫名的好奇，于是花上大把时间寻遍国外网站收集资料。还有那么一阵子，老木不甘迷路专美于前，开始拿起画笔，画得忘情，画得忘了时间，也忘了自己画得有多丑，严重时还忘了自己早已是个没有条件追梦的阿桑。
　　
　　对啊！就是这么无厘头的个性，导致第二本书的执行进度硬生生延宕了半年以上，朋友都说我是「资深过动儿」或「好奇老宝宝」，对于那样的评论，我连一点反驳的余地都没有。
　　
　　不过这样一个不负责任的痞子作者，终究是在眼花撩乱的日子里完成了第二本书，这实在很感谢圆神出版社的伙伴们愿意拿出大量的包容与耐性。当然也要感谢迷粉们对本书的热情催生，我最常收到的讯息就是：「米米，什么时候出第二本书？」以及「米米，上一本书我看了好多遍，翻到书皮都皱了。」亲爱的迷粉，你们对于「外星妈妈饲养外星宝宝祕技」的好奇与关切，老木统统收到了，也统统都记录于本书之中了。
　　
　　最后，衷心感谢猫咪婆婆和老山羊公公无额度上限的付出，这一对老夫妻同时得料理三个多动症孩子，迷路、爆走，还有米米，那可真不是件容易的事啊！就算你们的女儿已届中年，视力迈入轻度老花的境界，脸上的胶原蛋白也逐渐流失中，但是只要赖在你们的膀臂里，我始终可以放肆地当个不成熟的混球屁孩。如果有人说我很爱你们，那也是因为你们先那么的那么的爱着我，你们的爱，就是我人生中最温柔也最强大的支持。也是因为你们，迷路和爆走才有幸成了天底下最幸福的小孩。
　　
　　谢谢猫咪婆婆和老山羊公公，是你们以横跨四代的爱，教会了儿孙们「如何爱」。叩恩了！我亲爱的把拔马麻！
　　

◆上帝要我牵一只蜗牛去散步
 
「这个字我还是记不起来。」迷路在反覆写了几十遍之后，盖起了课本，却仍旧忘了刚刚练了半天的那个字该怎么写，脑子里一片空白。他两眼泛红，忍着泪，在学习的领域里承受着超越这个年龄所能负荷的沮丧。

医院评估迷路是个多动症ADD合併学习障碍的孩子，但是我心里清楚得很，这些看似艰涩的医学名词，不过是为了替人类归纳出一张过于草率的分类表罢了，医界把那些字眼做成附有背胶的标签，一张张撕下来后，分别黏贴在不同的孩子身上。

接着，社会也急于替这样的小孩贴上更多的标签，「不认真」、「不上进」、「懒散」、「孺子不可教也」……或者粗鲁地把与众不同的人格特质归咎为「病症」，甚至强迫投药。

这时候，温柔地替孩子撕下那些遮盖他们光芒的标签，是我的任务。

「别哭！我们一起来想办法！你总是喜欢思考一些大哲学家才会思考的事，难道你不觉得那些深奥的东西与眼前这几个国字比起来困难得多吗？如果你理解黑洞与虫洞，如果你能熟记上百种昆虫的生态，如果你画得出连大人都画不出的姿态，如果你才十岁就能煮出一桌好菜……那学会学校所教的课业肯定不难。」在我眼里，他的优点丰盈如蜜糖，他的些许不完美从来瑕不掩瑜。

关于体制内的学习，我们需要的不过就是时间罢了。而一个孩子最不缺的不正是时间吗？他们还有好长好长的光阴可以进化啊！

迷路擦擦眼泪，再度获得力量之后紧紧抱了我一下，整理好心情，他鼓起勇气往黑黑的前方继续走，虽然路难行，但是我们都知道，走着走着总会走到有光的地方。他心里明白，只要米米牵着他的手，就算半途跌倒了，也不至于孤单地疼痛着。米米的爱就是治癒跌打损伤的灵药。

其实能牵着一只蜗牛散步是福气，一路上，我们细看人生风景，人们视而不见的小草和露珠都成了我们眼里的最美。童年短短只有一次，于是我不理会大部分妈妈深信不疑的「不要输在起跑点」，不用缩时摄影，只想以迷路的节奏，缓缓记录下这个虽然缺乏速度感却异常奋斗的故事，见证着他一点一滴的进步，感受着他每个比昨天更好的今天，这份礼物，何其厚重。

满脑子精采故事的迷路，却总苦于写不出他想写的字而退而求其次，勉强使用了记得的字，却又造成一连串不完美的句子，有时成果出奇的不堪，明明是小五生，却仅能写出小二生程度的作文。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实并没有抱太大期望，以为又是市面上那种泛泛而谈的“鸡汤”读物。但是，当我翻开第一页，阅读其中的文字时，我立刻被一种强烈的真诚感所吸引。作者的文字，没有华丽的辞藻，没有刻意的煽情，只有最朴素、最真实的内心独白。她描述的那种“迷路”和“爆走”的状态，让我感到无比熟悉。有时候，我觉得自己就像一只无头苍蝇，在人生的十字路口徘徊不定，不知道该往哪里走；有时候，又会因为一点小事而情绪失控，无法控制地“爆走”，过后又陷入深深的懊悔。这本书让我明白，原来这些都不是我一个人才会遇到的困境。作者用一种非常坦然的态度，分享了她自己在这两种状态中的挣扎和体会。她并没有试图给出什么“标准答案”，而是邀请读者一同去思考，去探索。我特别喜欢书中那种“陪伴式”的写作风格，感觉就像有一个知心朋友，在你的身边，默默地支持你，鼓励你。虽然书中没有具体的故事情节，但是那些关于情感的细腻描绘，关于内心的挣扎的真实记录，都深深地打动了我。它让我开始重新审视自己，不再因为所谓的“迷路”而感到羞愧，也不再因为偶尔的“爆走”而过度自责。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我来说，更像是一场意外的惊喜，一个意想不到的心灵慰藉。我之前可能接触过一些关于自我成长或者心理学的书籍，但它们往往显得过于理论化，或者给出了过于遥远的目标。而《妈啊，一下迷路一下爆走》则不同，它用一种非常接地气、甚至可以说是“生活化”的方式，与读者进行对话。我尤其欣赏作者那种“娓娓道来”的叙述方式，好像是坐在我对面，用一种平静而温暖的声音，分享她自己的感受和思考。书中的许多观点，并不需要多么高深的理论支撑，它们就藏在我们日常生活的点滴之中，只是我们常常因为忙碌而忽略了。当我读到书中关于“情绪”的描述时，我感觉到一股清流缓缓流淌过我的心田。它没有强迫我去“控制”或者“压抑”情绪，而是引导我去“理解”和“接纳”。那种“迷路”和“爆走”的状态，不仅仅是负面情绪的宣泄，更是一种生命力的体现，是一种在混乱中寻找方向的信号。我发现，原来很多时候，我们并不是真的“不好”，只是在某个阶段，我们可能需要一些时间来“停下来”，来“喘口气”，来“和自己好好谈谈”。这本书的价值，就在于它提供了一个这样的空间，让我们有机会在喧嚣的世界里，找到一个属于自己的安静角落，去聆听内心的声音。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到无比亲切和温暖的书。在阅读过程中，我常常觉得自己不再是孤单一个人在面对生活中的种种挑战。作者用一种非常细腻、真诚的笔触，描绘了我们在成长过程中，常常会经历的“迷路”和“爆走”的时刻。这些词语，听起来可能有些负面，但作者却赋予了它们一种积极的意义。她告诉我们，“迷路”并不可怕，它可能是我们停下来思考，重新审视方向的机会；而“爆走”也不一定意味着失控，它也可能是我们内心积压情绪的一种释放，一种寻求改变的信号。我最喜欢的是作者那种“共情式”的表达，她没有居高临下地教导，而是像一位过来人，与我们分享她的感受和体会。书中的许多观点，虽然简单，但却直击人心。它让我们明白，原来我们不必时刻都保持坚强，可以允许自己有脆弱的时刻，可以允许自己偶尔的“失常”。这本书更像是一剂温和的良药，抚慰了我们在快节奏生活中，可能忽略的内心需求。它让我学会了更加温柔地对待自己，也更加坦然地接受生活中的不确定性。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种前所未有的轻松和释然。一直以来，我总觉得自己应该是一个“完美”的人，应该时刻保持冷静理智，不应该被情绪左右。然而，《妈啊，一下迷路一下爆走》这本书，彻底颠覆了我这种僵化的认知。它以一种非常有趣且贴近生活的方式，阐述了“迷路”和“爆走”这两个状态，其实是我们人生中非常自然的一部分，甚至是成长的催化剂。我喜欢作者那种幽默感，有时候读着读着就会忍不住笑出声来，但笑过之后，又会有更深的思考。她没有将负面情绪标签化，而是将其视为一种信号，一种需要被理解和关怀的内心需求。我尤其赞赏作者在书中展现出的那种“拥抱不完美”的态度。她鼓励我们不要害怕犯错，不要害怕迷失方向，因为正是这些经历，让我们变得更加丰富和立体。这本书的阅读体验，对我来说，就像是在一次次的“迷路”中，意外发现了新的风景，又在一次次的“爆走”后，找到了更强大的力量。它让我学会了与自己的情绪和解，学会了在混乱中寻找秩序，在迷茫中看到希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太触动我心弦了！作为一个常常感到自己像在人生迷宫里打转的人，这本书的标题一开始就抓住了我的眼球。《妈啊，一下迷路一下爆走》——这不就是我的日常写照吗？翻开书的那一刻，我仿佛找到了一个可以倾诉的知己，作者用一种非常坦诚、甚至有些自嘲的笔触，描绘了我们在成长过程中，特别是步入社会后，经常会遇到的那种迷茫、焦虑和不知所措。那些“迷路”的时刻，可能是在职业选择上的犹豫不决，可能是人际关系中的困惑，也可能是对生活意义的追问。而“爆走”则像是我们内心压抑不住的情绪的爆发，有时候是冲动，有时候是愤怒，有时候是茫然的挣扎。我特别喜欢作者在描述这些情绪时，没有回避那些不那么“光鲜亮丽”的部分，而是直面它们的丑陋和痛苦，这让读者感到被理解，而不是被评判。书中的一些小故事或者片段，虽然没有具体的情节展开，但那种细腻的情感捕捉，那种对内心波动的精准描绘，都让我产生强烈的共鸣。我常常在读到某个句子时，会停下来，回想自己经历过的相似场景，然后会心一笑，或者默默流泪。这本书就像是一面镜子，照出了我内心深处的影子，让我有机会去审视自己，去接纳那些不完美的自己。它没有提供什么“万能药”，而是鼓励我们在这个过程中去探索，去感受，去与自己的情绪共处，这比任何空洞的励志口号都更有力量。