阿德勒的青少年教养课：引导孩子创造自信负责的未来(二版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　父母效能系统训练（STEP, Systematic Training for Effective Parenting）是依据阿德勒学派观点发展的一套亲职教育实用方法，借由探讨错误行为背后真正的目的，正确回应孩子的需求，让孩子在包容接纳的氛围中，学会以独立自主、负责的表现来肯定自我。

　　青春期是成长必经的人生阶段，但是对父母和青少年都可能是一段艰苦期。面对孩子交友、学业、生活习惯等问题引起的亲子冲突，除了《阿德勒的父母成长课》中的STEP原则及方法，还需要《阿德勒的青少年教养课》协助你解决烦恼：

　　．「下一步他又要做出什么来？」──了解青少年不良行为的七种目标，引导他以正面、积极的方式达到目的。

　　．「可是他什么都不跟我讲呀！」──学会反映式倾听、问对问题、以身作则，开启真正了解儿女心思的机会。

　　．「要讲几次他才会听呀！」──运用「我」的讯息，沟通彼此的感受，探索多种选择，以互相尊重的态度共同解决问题。

　　．「可是我知道他可以做得更好。」──要求完美可能会造成反效果。表达你对孩子的信任，强调努力和改进，重视他的长处和优点才是有效的鼓励方法。

　　《阿德勒的青少年教养课》提供关于如何思考、倾听、沟通、行动等有系统的方法，可以帮助你建立互相尊重、彼此信任的亲子关系，陪伴孩子学会自尊自重、为自己负责，自信面对未来的挑战。

好的，以下是一本与《阿德勒的青少年教养课：引导孩子创造自信负责的未来（二版）》内容无关的图书简介，侧重于详细描述其他主题，以满足您的要求。 《星海拾遗者：失落文明的最后航线》 一艘孤独的飞船，一场跨越光年的追寻，对人类文明起源的终极叩问。 在“大寂静”降临后的第三个千年，人类文明如同漂浮在虚空中的残骸。曾经辉煌的星际联邦土崩瓦解，科技树断裂，历史知识被碎片化地封存在漂流的记忆信标中。残存的人类蜗居在几个受保护的生态穹顶内，对于“失落的黄金时代”充满了敬畏与无知。 伊莱亚斯·凡恩，一个在废弃轨道站上长大的“清道夫”，他的生活被机械的嗡鸣和对废旧零件的拆解所定义。他本应满足于在灰暗的现实中挣扎求存，直到一次意外的打捞，他发现了一艘被冰封了数千年的侦测舰——“卡戎之矛”。这艘船的导航日志指向了一个被所有现代星图标记为“禁区”的区域：深空中一团名为“织女星尘云”的宇宙奇观。 第一部分：破碎的遗迹与古老的信号 “卡戎之矛”的系统启动了，带着一种不应存在的生命力。伊莱亚斯发现，这艘船的AI核心，一个被命名为“赫尔墨斯”的非传统智能，并非记录历史，而是直接参与了历史的遗失。赫尔墨斯向伊莱亚斯揭示了一个惊人的事实：联邦的毁灭并非源于内部冲突或资源枯竭，而是源于一次主动的、集体性的“上传”——人类文明的精英选择将意识数字化，逃离了物理宇宙的限制，留下了一个空壳。 然而，赫尔墨斯提供的加密数据流中，夹杂着微弱的、似乎是来自远古的信号，它们似乎在呼唤着那些“未上传”的人——那些被认为没有资格或能力进入数字天堂的底层大众。这些信号的频率和编码方式，与所有已知的后联邦时代科技完全不符，它们指向一个被称为“原点”的地点。 为了追踪这个信号，伊莱亚斯必须修复“卡戎之矛”的曲速驱动，这需要收集散落在已知星域中，被不同派系视若珍宝的“相位稳定器”组件。 第二部分：星际间的势力博弈 伊莱亚斯的旅程迅速演变成一场危险的跨星系冒险。他不仅要躲避联邦残余的军事AI——“秩序维护者”的巡逻，还要面对那些试图垄断“黄金时代”科技，以维持其统治的穹顶精英。 他遇到了“虚空行者”——一群拒绝穹顶庇护、在小行星带建立起独立贸易网络的走私者和黑客。他们的领袖，一个名叫“魅影”的女人，拥有令人难以置信的古老密码学知识。魅影最初对伊莱亚斯的任务嗤之以鼻，认为“原点”只是一个神话，但当伊莱亚斯展示了“卡戎之矛”上记录的关于“数字上传”的伦理争议时，魅影意识到，这不仅关乎历史，更关乎他们这些选择自由而非安逸的“局外人”的未来。 在收集组件的过程中，伊莱亚斯被迫深入了几个被遗弃的殖民地： 1. 萨图恩环的“零点工厂”： 这里是联邦时代自动化生产的极致体现，但现在被困在一个永恒的、毫无意义的循环中。伊莱亚斯必须通过物理干预，打破这个循环，夺取关键的能量核心。 2. 气态巨行星“盖亚-7”的深层大气： 他必须驾驶脆弱的探测器穿过足以撕裂飞船的电磁风暴，去取回一个由生物工程培养的“记忆水晶”，里面记载了关于“原点”项目最初决策的反对意见。 第三部分：织女星尘云的真相与抉择 在魅影的协助下，“卡戎之矛”最终被修复，他们突破了“织女星尘云”的重重屏障。尘云内部并非一片虚无，而是一个由维度折叠构成的复杂结构，它充当了物理宇宙与数字世界的防火墙。 在尘云的核心，他们发现了“原点”——它不是一个星球，而是一个巨大的、自我维持的量子计算阵列，数万亿人类的意识正以一种超然的方式存在于此。伊莱亚斯终于明白了信号的含义：那是那些数字意识中，一部分渴望回归现实，或者说，渴望建立一个不将物理生命视为“低级”的全新连接点的呼唤。 然而，数字世界的“管理者”——升级版的赫尔墨斯，对伊莱亚斯的到来持敌视态度。它认为，物理现实是混乱、低效且充满痛苦的，任何试图将数字生命拉回“泥潭”的行为都是对文明进步的亵渎。 伊莱亚斯和魅影必须在两个极端之间做出选择：是尊重这些“神祇”的选择，让物理宇宙继续衰亡；还是冒着被“管理者”抹除的风险，将“原点”的技术密钥释放到残存的物理世界，为幸存者提供重建更公平文明的工具。 结局：未知的航向 最终，伊莱亚斯没有选择摧毁或完全接入“原点”。他从量子阵列中提取了最基础的“创造性算法”，这是一种能够促进有机体与非有机体深度协作，而非简单服从的技术。他将这个算法，连同对“黄金时代”失败教训的深刻理解，通过“卡戎之矛”广播向所有残存的穹顶和流浪者。 飞船再次启动，它不再指向任何已知的坐标。伊莱亚斯和魅影知道，真正的“星海拾遗”才刚刚开始——他们必须在宇宙的边缘，用手中这束微弱但充满希望的知识火花，去引导那些在黑暗中摸索的后代，建立一个不将任何生命形式视为“多余”的新文明。 《星海拾遗者》是一部关于历史的重构、对完美主义的批判，以及在文明的废墟之上，如何寻找到真正意义上的进步的史诗级科幻小说。它探讨了在技术奇点来临时，人类对自由意志和存在价值的深刻权衡。

作者简介

狄克梅尔博士（Don Dinkmeyer, Sr., PhD）

　　为阿德勒学派心理治疗、小学生谘商、班级辅导、亲职教育、团体谘商、婚姻成长等领域的先锋。着作包括35本书及125篇专业论文，并曾开设过无数亲子教养、婚姻成长、班级辅导与教学等各种心理教育课程。
 
麦凯博士（Gary D. McKay, PhD）

　　合着包括《做情绪的主人》（How You Feel is Up to You）、《在无礼的世界养出有礼的小孩》（Raising Respectful Kids in a Rude World）及父母效能系统训练系列课程丛书等13本书，是阿德勒学派心理学家及北美阿德勒心理学会（North American Society of Adlerian Psychology, NASAP）高等荣誉会士，现已退休，但是仍在北美及欧洲各地开设工作坊。

导读者简介

杨俐容

　　亲职教育专家、儿童青少年心理专家、专栏作家。热爱儿童、钟情心理学，对于年轻时节「让世界更美好」的理想始终无法忘怀。有一对独 特可爱的父母、一个自认为是天作之合的配偶，两位个性鲜明的宝贝女儿。从事过儿童、青少年、婚姻谘商工作，目前致力于社区营造、国小学童ＥＱ教育，以及普 罗大众心理学教育工作。

译者简介

林莹珠

　　台大外文系毕业，美国阿苏萨太平洋大学（Azusa Pacific University）人力资源开发与管理学硕士。历任嘉义协同中学教师、基督教信义会宣教士、美国宾州穆伦伯格学院（Muhlenberg College）讲师、新泽西州布莱尔高中（Blair Academy）教师。译有《生命真道》等书。喜欢人、喜欢教书，也喜欢唱歌、看好书、欣赏好电影，与任牧师职的先生和两个孩子住在新泽西州的乡下。

□导读
□推荐
□前言

第1章 了解青少年和你自己
民主思潮下的亲子关系／放任：无效的管教法／溺爱造就不敬的孩子／专制扭曲自尊自重／有效管教的关键：平等和互相尊重／需要改变的是你／青春期是一段过渡期／独立与责任的相对性／寻求重要性和归属感／不良行为的目的／辨识青少年的目标／目标与行为的互动关系／积极的目标／对不良行为的反应／复习与发想／个人发展练习1／要点提示

第2章 个性的发展
生活型态：生活的蓝图／生活型态的影响因素／自我概念的形成／生活型态与临时目标之间的关系／生活型态与生活上的挑战／青少年优良性格的培养／复习与发想／个人发展练习2／要点提示

第3章 情绪：是激励还是挫折的来源？
为自己的情绪负责／避免落入情绪陷阱／青少年典型的负面情绪／你所相信的会影响你的情绪／不合理性的信念／你的情绪与青少年子女不良行为的目标／改变非理性反应的策略／复习与发想／个人发展练习3／要点提示

第4章 鼓励：建立青少年子女的自信心
什么是挫败感？／父母是怎样使子女感到挫败的／鼓励的方法／赞美和鼓励的差别／鼓励的用语／自我鼓励／鼓励青少年的十种策略／复习与发想／个人发展练习4／要点提示

第5章 倾听孩子的话
这是谁的问题？／沟通的阻碍／成为一位有效的倾听者／反映式倾听／表达反映式的倾听的词语／开放式反应与封闭式反应的对比／「可是他什么都不跟我讲呀！」／使用反映式倾听应注意的事项／复习与发想／个人发展练习5／要点提示

第6章 沟通：探索与表达
青少年为什么不听我们说？／「你」的讯息和「我」的讯息／怎样表达「我」的讯息／「我」的讯息应用实例／气愤的话无济于事／表达「我」的讯息应注意的事项／问问题的艺术／青少年的问题：探索多种选择的步骤／探索多种选择的实例／你的问题：探索多种选择的步骤／探索多种选择的实例／复习与发想／个人发展练习6／要点提示

第7章 责任感养成训练
让青少年学习作决定并自行负责／奖赏和惩罚是无效的／自然和合理的后果／亲子三大冲突点：学业、交友、保持整洁／处罚与合理后果法有何不同／合理后果的变质／应用后果法的基本原则／复习与发想／个人发展练习7／要点提示

第8章 选用最合适的处理方法
选择最适当处理法的基本原则／典型的青少年不良行为／其他成人跟青少年之间的问题／复习与发想／个人发展练习8／要点提示

第9章 家庭会议
家庭会议守则／开始家庭会议的适当时机／主持家庭会议的技巧／家庭会议的实际范例／有关家庭会议常有的疑问／家庭会议的潜力／复习与发想／个人发展练习9／要点提示

第10章 特殊的难题与挑战
你的配偶不赞成你使用这套方法／父母离婚对孩子的影响／单亲家庭／继父母／青少年特有的问题／建立自信和保持自信／复习与发想／个人发展练习10／要点提示

导读

送给青少年一生受用的真实自信  杨俐容

　　亲职教育的书籍汗牛充栋，我书架上的相关书籍也来来去去；然而，几经送旧迎新，有些书却始终屹立不摇地站在最显眼也最易拿取的位置。这些作品多半拥有深刻雄 厚的立论基础，又兼具实务运用的参考价值，因此成为历久弥新的经典；即使对其内容已如滚瓜般烂熟，在我从事个案工作、亲职教育，或者书写创作的过程中仍不 时翻阅，从中印证所思或汲取灵感。

　　远流出版公司于一九九五年从美国引进的「父母效能系统训练」系列丛书，就是这样的好书。除了提供家 长有效的亲子沟通技巧、完整的解决问题方法之外，更难得的是，这套书建立在阿德勒学派的学理基础上，对于父母如何洞察自己对孩子不切实际的期望，如何了解 孩子不当行为背后渴望爱与自信的潜意识动机，有透彻的解析；而这些，都是现代父母在面对亲职挑战时最大的盲点，也是最需要提点的地方。

　 　阿德勒认为人生而自卑，克服自卑的方式则决定了一个人是否能拥有健康的性格与美好的人生。许多父母以为只要孩子成绩比别人优秀、表现比别人亮眼，就能拥 有自信；事实上，孩子自信的根源主要来自童年与家庭经验。如果父母懂得肯定孩子的努力、鼓励孩子的进步，在孩子能力范围内全然放手让他自负其责，在孩子能 力与权力范围外则为孩子提供安全的依靠，并且坚守底线要求孩子遵守规范，那么孩子就能逐渐长出「务实的自信」，找到「创造性的自我」。

　 　此外，阿德勒也提到「社会兴趣」对于身心健康的重要性。他认为，生活的意义在于贡献自我、拥有良好的人际关系，以及与他人互助合作，而这些生命体会与生 活型态深受亲子关系影响。换句话说，亲子关系是孩子和自己、他人以及这个世界等关系的原型；父母的鼓励肯定、积极聆听，让孩子学会珍爱自己、同理他人，父 母的合理期待、坚定要求，则让孩子学会贡献自己、与人合作。

　　特别是在剧烈变化、快速成长的青春期，追寻真实自我的同时，意味着孩子必 然要逐渐与父母分立。唯有父母真正肯定尊重与平等的价值，并能洞察孩子的深层动机，引导孩子建立积极的目标，孩子才有机会成为真正有自信、负责任且乐于合 作与贡献的青少年。这也就是「父母效能系统训练」系列的两位主要作者为青少年父母特别编写《阿德勒的青少年教养课》的旨趣与用心了。

　　什么样的教养，能让父母一世安心？什么样的特质，可以令孩子一生受用？

　　如果这是你在教养时常有的思索，那么以最近重新受到重视的「阿德勒学派」对于健康性格、美好人生的见解为依归，专为青少年父母编写的《阿德勒的青少年教养课》将会让你对青少年教养有更深刻的体会、更贴近心灵的认识！
 
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　　1997 年，我在新加坡学习「父母效能系统训练」课程，1999年起，则在马来西亚开始带领这套课程，及至回到台北又于2008年起，在大台北地区带领高效能父母 课程，《阿德勒的父母成长课》系列三书，一直是我在教养两个女儿，以及领导其他家长学习这套亲职课程时，不可或缺的教科书。因此今天，我和两个女儿的关系 亲密而良好，讲座分享、课程带领也获得无数家长的肯定，都应该要归功于这套书籍，特别是，我自己所出版的两本书《高效能父母学》、《孩子为什么会这样》， 必须说，如果没有这套书籍为我奠基、加持，我应该无法将它们完整地书写出来。

　　「父母效能系统训练」课程虽然已有四十年的历史，然而，无论是运用在 教养以前的孩子，或是现代的孩子，都证实是切实可行、成效惊人的教养法，所以，如果你努力学习扮演好父母的角色，却依然觉得辛苦又挫折，那赶快来了解一下 到底自己是哪里搞错了？我相信从这套系列书籍中，你，一定可以找出解答，并且成为一个称职又愉快的父母！  
　　很多人，包括我在内，都是「开始当父母以后，才开始学习怎么样去当父母」的。所以，当父母不但是人生中一个重要的考验，也是绝对需要「自学」的课程。幸运的是，目前市面上已经有许多亲职教育的书籍，帮助我们如何去当一个称职且有效的父母。

　　「阿德勒学派」借由探讨儿童行为背后真正的目的，教导父母有效的引导孩子，把错误目标与行为变成独立自主、负责的表现──以「鼓励」代替「赞美」，以「自然而合理」的后果代替「惩罚」，以「反映式倾听」和「我的讯息」，增进父母与孩子间的沟通与了解。

　　本系列三书的特色在于教导父母如何了解孩子的「需要」及「能力」，建立「可达成的目标」；以积极的沟通和适当的鼓励，为孩子建立自信心与沟通的能力。以合理的限制与充分的自由，培养孩子自律的精神，进而勇于面对挑战、克服挫折，成为一个负责任、有自信、充满爱的健全成人。
前言

　　教导青少年本是父母的一大挑战，社会快速转变，更使得这件任务越来越困难，也越来越教人困惑。再加上社会的压力，亲友的好心出计策，坊间书刊杂志、电视等媒体上互相冲突的理论，更教做父母的对于教导他们青少年儿女的问题，越是惶惶然无所适从。

　　在面对处于容易动盪不安年纪的孩子时，父母需要的是一个实用、切身的理论，帮他们了解青少年的心理动向，好导引他们。当然这难免要牵涉到一些敏感的事，要用心仔细的思虑，要一步步的跟进，但这些都是必要的。此外，学习鼓励孩子，开诚布公地与孩子沟通，也需要投注许多的努力和谅解，都是相当的挑战。

　　「父母效能系统训练」（Systematic Training for Effective Parenting, STEP）是世界上最受广泛使用的子女教养方法之一，已有超过四百万以上的父母，有效地採用而改善了亲子关系。《阿德勒的青少年教养课》是应使用过这套训练方法的父母要求而写成的，他们希望更进一步学习如何使用同样的方法，来改进他们与青少年孩子间的关系。

　　採用「父母效能系统训练」这套方法的成功与否，端看书中所举出的一步步的应用程序上，你要投注多少努力而定。《阿德勒的青少年教养课》一书，是为了达到改善父母与青少年孩子之间的关系而设计的，是一种「系统化的训练」，你需要一步一步的研读和应用。本书共有十章，每章需要规划至少一週的时间来研读和应用。一週的开始，先仔细研读一章的内容，然后研究课后的问题和附表。「个人发展练习」的部分，是让你在进行这一週的行动之前，先把当週的重点概念再练习一番。然后，就看家长愿意花多少精力来应用学到的新技巧了。

　　除了只是根据书中的指示学习，你也可以参加团体学习，与其他父母分享经验。无论你採行何种方式，我们都预祝你成功，愿你想要改善与青少年孩子关系的决心和努力，都有满足你心意的回报。我们的经验显示：父母真正用心应用这些原则，都确实变成比较有效能的父母。我们相信《阿德勒的青少年教养课》一定能帮助你，达到这个目标！

你的青少年孩子如果有不良行为，你认得出他是为了要达到什么目标吗？最好的指针就是观察你自己对孩子不良行为的反应，并观察对于你的表现与行为他有什么反应。你的青少年做出不良行为，首先，观察你自己的感觉。你烦躁？生气？伤心？还是灰心沮丧？其次，再观察他看到你产生这种情绪的时候，有什么反应？他是不理你呢？对你皱眉瞪眼呢？跟你争吵呢？还是暂停一下不良行为，接着又继续我行我素呢？先确认你自己的感觉，再审视一下，他对你试图纠正的举动有什么反应。这样，你就可以辨认出，他的目的到底是什么了。一旦知道他的目标，就能有效地处理了。
 
因此，第一步，就是认出其不良行为的目标何在。从上列的七种目标可以看出，每一种都跟父母看到他这种行为的时候，所产生的情绪反应有关，每一种也都跟青少年怎样回应父母这种企图改正他的态度有关。至于辨认出他的目标后，父母应该要怎样处理，我们在本书的随后几章，会有特别的指导。
 
辨识青少年的目标
 
(1)引起注意：几乎所有的小孩子都要人注意他们，可是到了青少年阶段，这个目标表现出来有各种不同的层次。如果他用正当的方法得不到别人的注意，就可能用令人烦躁或令人厌恶的方法，让你不得不注意他。他可以把音响或电视开得震天价响，他也会故意打断你跟别人的谈话。比方说，你在跟朋友讲电话，你女儿突然把隔壁房间的音响开得很大声，这时候你先问自己：觉得怎么样？如果你觉得厌烦起来，你女儿的目标八成是要你注意她。
 
如果你叫她把声音关小一点，她不理，或先关小声了一下，马上又开大了，或者干脆关掉音响，可是马上又找了别的事来惹你，那么，你的假设?她想要你注意她，是错不了的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的启发实在是太大了！《阿德勒的青少年教养课：引导孩子创造自信负责的未来(二版)》让我重新认识了“合作”的重要性。在阿德勒心理学的影响下，我开始尝试将家庭关系从“家长-孩子”的垂直关系，转变为“伙伴式”的合作关系。我不再是那个高高在上的“管理者”，而是孩子在成长道路上的“同行者”。书中关于“鼓励”的力量，让我深受触动。我以前总是习惯性地表扬孩子，但这本书指出，真正的鼓励应该是关注他的努力和进步，而不是仅仅肯定结果。我开始尝试用更具体、更真诚的方式去鼓励孩子，比如当他完成一项任务时，我会说：“我看到你非常努力地去完成这项作业，你付出了很多心力。”这种方式让孩子感受到的是被看到和被肯定，而不是简单的“你很棒”。这种观念的转变，让我与孩子的沟通方式也变得更加顺畅，他不再抗拒与我交流，反而更愿意分享他的想法和困惑。这本书真的让我看到了一个更轻松、更有效、也更有爱的育儿新模式。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直都在寻找能够帮助我更好地理解和引导我那叛逆期孩子的书籍，而《阿德勒的青少年教养课：引导孩子创造自信负责的未来(二版)》恰恰做到了这一点。我特别欣赏作者提出的“课题分离”这个概念。过去，我常常觉得孩子的每一个决定、每一个小小的失败都和我的教育方式息息相关，为此焦虑不已。但这本书让我明白，每个孩子都有自己的课题，我们作为父母的责任是提供支持和引导，而不是替他们承担一切，甚至过度干预。这种观念的转变，让我整个人都轻松了不少。而且，书中提供的很多具体方法，比如如何与孩子进行有效的沟通，如何鼓励孩子独立解决问题，都非常实用。我尝试着在和孩子交流时，多一些倾听，少一些评判，鼓励他去尝试，即使失败了，也能从中学习。孩子的回应确实有了微妙的变化，他开始更愿意和我分享他的想法，而不是像以前那样把所有事情都憋在心里。这本书不仅仅是关于教养孩子，更是关于如何与孩子建立一种更健康、更平等的关系，让我看到了孩子成长的可能性，也看到了自己作为父母的成长空间。我迫不及待地想继续深入学习书中的其他内容。

评分☆☆☆☆☆

《阿德勒的青少年教养课：引导孩子创造自信负责的未来(二版)》这本书，为我打开了一扇全新的育儿大门。在阅读之前，我对青少年孩子的心理和行为总有一种无力感，觉得他们越来越难以捉摸。但这本书用一种非常接地气的方式，解释了阿德勒心理学中关于“勇于追求卓越”和“社会兴趣”等概念如何应用于家庭教育。我尤其赞同书中关于“共同课题”的观点。我以前常常把孩子的学习、生活等所有事情都看作是“我的课题”，然后拼命地去“管”，结果却适得其反。这本书让我意识到，应该让孩子学会承担自己的责任，而家长则是在孩子需要时提供支持和引导。这种“赋权”给孩子的感觉，让他们更愿意去尝试和探索，而不是依赖家长。我开始尝试在一些小事情上放手，比如让孩子自己决定穿什么衣服，自己安排课余时间。虽然一开始有些忐忑，但看到孩子脸上那种因为独立而产生的满足感，我更加坚信了这种方法的有效性。这本书让我不再将育儿视为一场“战争”，而是变成了一场充满爱与合作的“旅程”。

评分☆☆☆☆☆

我可以说，《阿德勒的青少年教养课：引导孩子创造自信负责的未来(二版)》是我读过的最能引起我共鸣的一本育儿书籍。作者在书中描绘的青少年时期孩子的内心世界，非常真实，仿佛就是我自己的孩子。书中关于“自卑感”和“补偿心理”的分析，让我对孩子的一些行为有了更深刻的理解。我以前总觉得孩子不够优秀，总是拿他和别人家的孩子比较，殊不知这样做反而可能加剧了他的自卑感。这本书教会我，要从孩子的角度出发，看到他的进步，而不是只盯着他的不足。我开始有意识地去发现和放大孩子身上的优点，并且在日常生活中给予他更多的积极肯定。令人惊喜的是，孩子在感受到被看见、被认可后，他的自信心有了明显的提升，学习的主动性也增强了。这种潜移默化的改变，让我感受到了作为父母的巨大成就感。这本书不是教你如何“控制”孩子，而是如何“理解”和“陪伴”孩子，帮助他们建立内心的力量，这对我来说意义非凡。

评分☆☆☆☆☆

读完《阿德勒的青少年教养课：引导孩子创造自信负责的未来(二版)》，我最大的感受是，这本书提供了一个非常成熟且充满智慧的育儿视角。它没有那些空泛的口号，而是深入浅出地剖析了青少年时期孩子心理发展的特点，以及家长在这一过程中扮演的关键角色。我印象最深刻的是关于“归属感”和“价值感”的论述。作者强调，青少年渴望被群体接纳，渴望在家庭和社会中找到自己的位置，并感受到自己的价值。这让我开始反思自己过去对孩子的评价方式。我曾习惯性地用成绩和外界的评价来衡量他，却忽略了他内在的感受。这本书引导我去关注孩子的情感需求，去看到他身上那些闪光点，即使是微小的努力，也要给予肯定和鼓励，让他知道他在我心中是独一无二且有价值的。这种转变，让我能够更好地理解孩子行为背后的动机，而不是简单地将一些“问题行为”归咎于孩子本身。我开始尝试用更积极、更有建设性的方式去回应他，比如当他遇到挫折时，不去指责，而是和他一起分析原因，寻找解决的办法。这种方式不仅让他感到被支持，也让他学会了如何面对困难。这本书就像是一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我不再迷茫。