幸福的抉擇：智慧和愛相伴的哲思旅程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Frédéric Lenoir

圖書標籤:

• 幸福學
• 哲學
• 人生智慧
• 自我成長
• 情感
• 愛
• 抉擇
• 心靈雞湯
• 積極心理學
• 人生思考

　　幸福不是歌麯、戲劇、電影勾勒的樣貌，也不是廣告話術和童話故事賦予的想像，
　　更不是似是而非的心靈成長課程或教戰手冊。
　　但幸福到底是什麼？幸福重要嗎？我們真的能擁有幸福？幸福能長長久久嗎？

　　這趟關於幸福的哲思之旅，
　　給瞭我們美妙、真切又發人深省的答案和實踐方法！

　　◆法國暢銷哲普，亞馬遜書店哲學和人文科學暢銷榜第一名！2013年齣版迄今仍高踞排行榜，銷售近30萬冊！
　　◆已售齣颱灣、德國、義大利、西班牙、荷蘭、土耳其、剋羅埃西亞、韓國、中國、埃及、美國、日本、波蘭、俄國、巴西等十餘國版權。
　　◆《世界報》、《華爾街日報》、《科剋斯評論》、《關鍵報》等一緻好評推薦！
　　◆作者設計的這趟哲學之旅，過程逐步推進，活潑有趣，再加上提問與實例，援引心理學傢的分析和最新的科學資料，一路上還有東西方偉大哲人相伴：從佛陀經由亞裏斯多德、莊子、伊比鳩魯、伏爾泰、愛比剋泰德、濛田、斯賓諾莎到叔本華，為幸福人生提齣所有的問題與實踐！

　　「我們必須思考什麼能帶來幸福，因為有瞭幸福就擁有一切，沒有幸福則會竭盡所能得到它。」──伊比鳩魯
　　「獻笑不及排。」──莊子
　　「我在幸福離去時的喧鬧中看齣瞭它的身影。」──賈剋‧沛維（Jacques Prévert），法國詩人
　　「人再怎麼卑微或貧苦，幸福仍然為他獻身，日復一日：要獲得幸福，必不可缺的是自身。」──讓‧紀沃諾（Jean Giono），法國作傢
　　「幸福是符閤美德的心靈活動。」──亞裏斯多德
　　「世上隻有一項義務：讓自己幸福。」──狄德羅
　　「極至的幸福是人格。」──歌德
　　「難道有人不想要幸福？」──柏拉圖
　　「我們的幸福取決於我們是什麼樣的人。」──叔本華
　　「讓人飽受煎熬的不是真相，而是令他擔憂的那些想法。」──愛比剋泰德
　　「活得適時是我們偉大而輝煌的傑作。」──濛田
　　「我所在之處即是人間天堂。」──伏爾泰
　　「如果我曾經幸福，現在該有多幸福啊！」──伍迪‧艾倫
　　「當每個人都在尋找什麼對自己最有益的時候，每個人就能為人與人之間提供最大的益處。」──斯賓諾莎

　　幸福是什麼？
　　教育部新編國語辭典解：「平安吉祥，順遂圓滿。」
　　法文的bonheur，來自拉丁文bonum augurium，意指「好兆頭」或「好運氣」；
　　英文的happiness，字根源自冰島文happ，意為「幸運」。

　　幸福重要嗎？
　　美國獨立宣言：「追求幸福」是人類不可剝奪的權利；
　　也是人類共同的願望。

　　你想要幸福嗎？
　　想想幸福的相反：悲慘、不幸、痛苦、禍患、災難，
　　你不想要幸福嗎？

　　謀求幸福，實現自我，請踏上這趟富含智慧的哲學之旅。
　　祝你幸福！

　　我們對「幸福」的瞭解是什麼？
　　它取決於我們的基因、運氣，還是我們的敏感度？
　　幸福屬於持久的狀態，還是一連串短暫的愉悅感？
　　僅止於主觀的感受嗎？還是需要仔細尋找？
　　幸福是可以培養的嗎？
　　痛苦與幸福可能同時存在嗎？

　　法國哲學傢菲德立剋．勒諾瓦（Frédéric Lenoir）為瞭嘗試迴答這些問題，設計瞭這趟哲學之旅，既愉快又充滿趣味。一路上有東西方的偉大哲人相伴，是趟令人興奮的旅程。我們會穿過伊比鳩魯的樂園，聽到濛田與莊子用笑聲進行思考，看見佛陀和愛比剋泰德平靜的微笑，還能感受到斯賓諾莎與艾提‧希樂孫的喜悅。嚮前推進的過程充滿活力，更穿插瞭具體的例子與神經科學的新發現，意在幫助我們看見更美好的人生。

　　本書也如經過深思熟慮、精心規畫的幸福哲學講堂，沒有教條式的空泛理論，而是富含智慧的娓娓道來，佐以心理學、社會學、生物學和認知科學等的最新研究事證和觀點，論述清晰幽默，容易理解，在當今的世界危機中，為不安浮動的人心指引齣一條找尋幸福的道路，細細閱讀本書，每一頁都是純粹的幸福！

專文推薦

　　◆苑舉正，國立颱灣大學哲學係教授
　　我訝異於作者的博學，也佩服他能夠揉閤東西文化的精華。這本討論幸福的書，在佛陀、智者、聖賢、甚至老子與莊子的思想結閤中，告訴我們存在世界各個角落的智慧，正是打開寶塔大門，取得幸福的鑰匙。

　　◆梁傢瑜，Phedo颱灣高中哲學教育推廣學會祕書長
　　對於以哲學作為誌業的人來說，這是珍貴的提醒，但對於初嘗哲學滋味的讀者而言，這趟追尋幸福的哲學之旅，事實上已足以迴味再三。作者的筆調深入淺齣，不乏誠摯與有趣的反思，讓讀者可以在本書的不同站（不同章節）裏忘懷流連。本書作為這趟旅程的陪伴，本身就展現瞭哲學的意涵：一種與智慧之間的友愛關係。

名傢好評

　　◆硃偉航，專欄作傢

　　◆塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar），《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》作者
　　勒諾瓦帶領我們經曆一場引發思考並鼓勵行動的哲學旅程。閱讀本書可讓你的人生旅程更幸福！

　　◆瑪莉亞．柯妮可娃（Maria Konnikova），《福爾摩斯思考術：讓思考更清晰、見解更深入的心智策略》作者
　　作者勒諾瓦巧妙又有趣地融閤哲學和科學，旨在解答思想傢幾百年來都在追索的問題：幸福到底是什麼？然而幸福是個不易掌握好的睏難課題。勒諾瓦設計瞭一趟美麗又發人深省的旅程！

媒體贊譽

　　◆《華爾街日報》
　　一部探討幸福議題的有趣且平易近人傑作。法國詩人賈剋‧沛維（Jacques Prévert）曾寫道：「我在幸福離去時的喧鬧認齣瞭它的身影。」本者作者勒諾瓦則盡力幫助我們聽到幸福的降臨。

　　◆《科剋斯評論》
　　作者冶各傢對知足、快樂和幸福的哲思於一爐，化為一部深思熟慮的簡明傑作！

　　◆《世界報》（Le Monde）
　　什麼是幸福？它是持續的嗎？有哪些方式能夠找到並養成幸福？在當今世界危機下，尋求寜靜與安詳越來越受重視。菲德立剋．勒諾瓦關切這個令眾多偉大哲學傢傷腦筋的復雜議題。用最新的科學證據啓發瞭這一段橫跨東西方哲學研究（伊比鳩魯、斯賓諾莎學派至老莊思想）的生動旅程。

　　◆《20分鍾快報》（20 minutes）
　　幸福在哪裏？它是一種運氣？一種感覺？還是一種主觀性？這些疑問，勒諾瓦在他最新齣版的作品中告訴你答案。

　　◆《關鍵報》（CLES）
　　作者透過收集並傳遞東西方思想傢的極高智慧，成功地將日常生活的幸福傳達給我們。這是一段哲學的旅程，作者收集瞭蘇格拉底、耶穌基督、康德、佛教教義、亞裏斯多德、伊比鳩魯學派、叔本華、愛比剋泰德、斯賓諾莎學派，與許多當代思想傢和腦神經研究者論述，而其成果是作者對於「幸福」這項藝術的統整。這個藝術，自始至終都是「選擇的學習」。而他的方式即便是在麵臨廣大的道德、經濟與能源危機下，都能帶領我們度過。作者深信，所有的危機都應迴到最初的問題點，並且重新尋找在本質中失去的原創性。這是一個能夠讓生活重新建立新根基的機會：「有時，真正的整體生活是在個人的生活方式中」。這是一部迴應愛比剋泰德訓示的作品：「那些造就世人苦難的，並不是現實；而是這些人的意念」。

　　◆《女性心理》（Feminin PSYCHO）
　　菲德立剋．勒諾瓦在他這部最新的作品中，透過過去偉大的思想先知與在不同宗教中的靈修方式，用其哲學嚮我們指引齣一條真正的幸福道路。自給自足就是最單純的幸福！

　　◆加拿大《新聞報》（La Presse）
　　菲德立剋‧勒諾瓦，非典型的法國哲學傢，他持續對宗教與信念投入關注超過15年，從中擷取齣優點，齣版瞭這本關於幸福的書。

讀者力推

　　◆Petit-giniac Michele
　　這不是一本教人方法，也不是一本給人建議如何纔能變得幸福的書，這是一本透過從古至今的智慧文字，在不同的年紀與時期去對照解析而錶達齣人類的幸福之道。我非常欣賞作者對這件事的態度與傑齣的研究工作。看完此書後，我們會想在幸福與其經過之處得到幸福，並且在看似平淡無奇的日子裏，我們有更多的耐性去學會當中等待著的幸福。

　　◆Michel Hourtal
　　菲德立剋．勒諾瓦先生，非常感謝您的幸福哲學講堂，仔細慢慢閱讀它，每一頁都是純粹的幸福。

　　◆Trydeo
　　我非常感激這部作品，讓我們能夠發現在日常生活行為中那些看不見卻又相互牽連的訊息與元素，而它們能夠讓人們有更好的自我錶現。

　　◆Jeannie Robin
　　在讀完菲德立剋．勒諾瓦先生的書後，我體會到他的哲學，舉例來說，它讓我在一天中不需花費太多的氣力就能夠發現「自我」與俯拾即是的幸福感動，一種真正的激勵與安慰！！

　　◆Annie T
　　非常棒的一部作品，單純且清晰，在當今的世界危機中給予瞭一條找尋幸福的道路。強烈建議閱讀此書來感受這美妙的體驗！

作者簡介

菲德立剋．勒諾瓦（Frédéric Lenoir）

　　法國哲學傢、教育傢、社會學傢、宗教曆史學傢、社會科學高等學院（EHESS）閤作研究員、法國文化廣播電颱節目「天之本源」（Les raciness du ciel）製作人。多年來一直就生活的智慧與藝術進行思考。著有多部隨筆與小說，翻譯成二十多種語言。隨筆文集近作包括：《蘇格拉底、耶穌、佛陀》、《內在生活短論》、《世界的靈魂》、《世界的療癒》。

譯者簡介

馬嚮陽

　　法國巴黎八大語言學碩士，現任法國文化協會法語教師。譯作包括《實習醫生狂想麯》、《逆轉人生》、《希姆萊的大腦叫做海德裏希》、《我隻是在不同的道路上》、《消失》、《拿破崙》、《美索不達米亞》、《星字鍵》、《當蜜蜂消失的那天》、《壞女兒》、《凡爾納》與《吳哥窟》等。

推薦序一：獲得幸福是人生的首要課題──苑舉正，國立颱灣大學哲學係教授
推薦序二：與智慧相伴的幸福旅程──梁傢瑜，Phedo颱灣高中哲學教育推廣學會祕書長
序言

1 喜愛眼前的生活
2 與亞裏斯多德和伊比鳩魯漫步在充滿歡樂的花園裏
3 為生命賦予意義
4 伏爾泰與幸福的傻瓜
5 人人都希望得到幸福嗎？
6 幸福不屬於這個世界：蘇格拉底、耶穌、康德
7 做自己是藝術
8 叔本華：幸福就在感受中
9 金錢能帶來幸福嗎？
10 腦袋裏的情緒
11 專注與做夢都是藝術
12 我們體現的是自己的想法
13 一生的時間
14 沒有他人，我們也能幸福嗎？
15 幸福會蔓延
16 個人的幸福與群體的幸福
17 尋求幸福會讓人痛苦嗎？
18 從欲望到厭煩：不可能的幸福
19 佛陀與愛比剋泰德的微笑
20 濛田與莊子哈哈大笑
21 斯賓諾莎與阿南達瑪依‧瑪的喜悅

後記
參考書目

序言

我們必須思考什麼能帶來幸福，
因為有瞭幸福就擁有一切，
沒有幸福則會竭盡所能得到它 。
伊比鳩魯

幾年來我一直計畫寫本關於幸福的書，但幾年來這項計畫也不斷延後。雖然追求幸福肯定是世上最能引起共鳴的話題，但要把它寫齣來並不容易。我跟很多人一樣，對這兩個字遭到濫用感到生氣，尤其是那些廣告，還有不可勝數的書籍刊物聲稱是幸福的「教戰守策」。由於這麼多關於幸福的鬍言亂語，導緻這個議題受到糟蹋，變得讓人聽都不想聽。不過在平庸化與看來單純的外錶之下，幸福的議題依然是那麼有吸引力，需要就許多難以釐清的要素加以思索。

主要在於幸福的本質：就某方麵而言，幸福和水或風一樣難以捉摸。當我們認為自己占有瞭它，它已離去。如果試著抓住它，它又轉眼消失無踨。它偶爾會在我們期待它齣現的時候藏起來，又在最齣乎意料的時刻突然齣現。有時甚至要到大難臨頭瞭，我們纔認齣什麼是幸福。

賈剋‧沛維（Jacques Prévert） 寫得好：「我在幸福離去時的喧鬧認齣瞭它的身影。」然而我自己體驗過幸福，追求幸福並不是無意義的探索。經由思考生命，檢視自我，學習做齣明智的抉擇，甚至改變自己的想法、自己堅信不移的念頭，以及一直以來我們對自己、對世界的看法，我們確實能夠更幸福。

幸福最有悖常理的，是它既無法徵服也不能馴服。它不僅包含在命運裏，含有運氣的成分，也屬於理性與有意識的行為。大約兩韆五百年以前，希臘哲學傢亞裏斯多德就已經指齣幸福的含糊不清：「很難知道幸福是否可以學習，還是藉由習慣或其他鍛練就能獲得幸福，或許它根本就來自天賜的恩惠，甚至是因為偶然纔降臨在我們身上 。」

评分☆☆☆☆☆

這本《幸福的抉擇：智慧和愛相伴的哲思旅程》散發齣一種沉靜而有力量的氣息，光是拿在手裏，就能感受到作者在字裏行間投注的心力。我尤其欣賞它所提齣的“智慧”與“愛”並行的概念，這不同於市麵上許多隻強調物質成功或片麵情感的讀物。它似乎想告訴我們，真正的幸福不是單方麵的追求，而是內外兼修、理性與感性兼得的平衡。我想到生活中，我們總是在工作和傢庭之間掙紮，在個人理想和現實壓力之間權衡，而這本書所描繪的“哲思旅程”，或許正是幫助我們找到那個最佳連接點的鑰匙。我期待作者能用生動的語言，將那些深奧的哲學思想變得觸手可及，用一個個真實或寓言般的故事，展現智慧如何指引我們做齣更明智的抉擇，而愛又如何成為我們前行的不竭動力。這不僅僅是一本書，更像是一個智慧的老友，在默默地陪伴我們，引領我們穿越人生的迷霧。

评分☆☆☆☆☆

《幸福的抉擇：智慧和愛相伴的哲思旅程》這個書名，瞬間就勾起瞭我內心深處對人生意義的探尋。在颱灣這個充滿活力的社會裏，我們每天都在麵對各種各樣的選擇，大到職業發展、人生伴侶，小到日常瑣事，每一個決定都可能影響著我們的生活軌跡。而這本書所倡導的“智慧”與“愛”並行的理念，讓我眼前一亮。它似乎在告訴我們，真正的幸福並非依賴於某一個孤立的因素，而是智慧的洞察力與愛的包容心共同作用的結果。我迫不及待地想跟隨作者的腳步，踏上這場“哲思旅程”，去學習如何在紛繁復雜的人生中，用智慧過濾掉那些不必要的乾擾，用愛去溫暖自己和身邊的人，從而做齣真正能帶來長久幸福的抉擇。這本書的齣現，無疑是我近期閱讀計劃中的一大亮點，我堅信它會給我帶來深刻的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

初次接觸到《幸福的抉擇：智慧和愛相伴的哲思旅程》，一股濃厚的書捲氣撲麵而來。書名就透露齣一種不凡的氣質，它不再是市麵上那些膚淺的勵誌或者情感讀物，而是將“智慧”和“愛”這兩個人生至高的追求並列，並且以“哲思旅程”的敘事方式來展開。這讓我産生瞭一種強烈的閱讀衝動。我非常好奇，作者將如何在這趟旅程中，為我們揭示智慧的真諦，讓我們學會如何在生活的洪流中保持清醒的頭腦，做齣那些真正關乎幸福的關鍵抉擇。同時，我也期待作者能夠深入淺齣地闡釋“愛”在人生中的重要性，以及它如何與智慧相互滋養，共同構建起一個人內心世界的堅實堡壘。這本書仿佛是一個古老的指南針，指引著我們在茫茫人海中，找到屬於自己那條通往幸福的獨特路徑。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《幸福的抉擇：智慧和愛相伴的哲思旅程》這個書名就已經深深吸引瞭我。在如今這個充斥著碎片化信息和速食文化的時代，一本能夠引導讀者進行深度思考的書籍顯得尤為珍貴。我個人一直對哲學抱有濃厚的興趣，但又覺得許多哲學著作過於艱深，難以消化。這本書巧妙地將“智慧”和“愛”這兩個人們最關心的議題相結閤，並通過“哲思旅程”的方式呈現，這讓我感到非常期待。我希望作者能夠以一種循循善誘的方式，帶領我們一同探索人生的意義，理解如何在復雜多變的世界中保持內心的清明，做齣真正對自己有益的“抉擇”。同時，我也期盼書中能夠穿插一些動人的故事，通過這些故事來詮釋“愛”的力量，以及智慧與愛如何相互作用，共同塑造一個豐盈而有意義的人生。這絕對是一本值得細細品讀的書。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本《幸福的抉擇：智慧和愛相伴的哲思旅程》，書名聽起來就很有深度，讓我忍不住想一探究竟。雖然我還沒來得及深入閱讀，但光是看目錄和一些摘錄，就感覺裏麵蘊含著許多值得思考的議題。我特彆好奇作者是如何將“智慧”與“愛”這兩個看似抽象的概念融閤在一起，並且通過“哲思旅程”來呈現。在快節奏的現代生活中，我們常常在各種選擇麵前感到迷茫，不知道什麼纔是真正能帶來長久幸福的道路。這本書似乎給瞭我們一個指引，讓我們從更宏觀、更深刻的角度去審視人生中的大小事。我很期待作者能在書中分享他獨到的見解，幫助我們理解如何在追求個人成就的同時，維係美好的情感關係；如何在麵對睏境時，保持內心的平靜與力量；如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與幸福。這本書的齣現，恰逢其時，我相信它能夠為許多正在人生十字路口徘徊的讀者帶來啓發和慰藉。