小事的力量：將職場習以為常的「基本小事」做好做滿，你不隻值得信賴，也將不可取代 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 職場技能
• 個人成長
• 效率提升
• 時間管理
• 細節決定成敗
• 自我提升
• 職場競爭力
• 工作習慣
• 信任建立
• 不可替代性

　　★日本亞馬遜網路書店5顆星推薦：「好幾個地方都讓我心有同感地頻頻點頭，是很簡單就能接受、令人愉快的一本書。」　　
　　
　　做事，我們可以1分鍾、10秒有效率地搞定，
　　但做為一個深受同事倚重之人，效率不是最重要的事，
　　懂得將基本小事做好並超越對方期待多做一步，
　　纔有可能成為值得信賴之人！
　　
　　你是否覺得你能力很好、效率一流，但不知為何同事總不放心將事情交給你？
　　你是否覺得你很認真做事，卻常常很忙亂，無法從容麵對工作？
　　還有，我們常會聽到「做大事不拘小節」，這件事真的是正確的嗎？
　　曾在美國運通公司擔任機要祕書，深受上司器重與同事愛戴，現成為知名顧問的今藏由香裏，
　　要用其24年貼身觀察成功人士和工作心得告訴你：
　　你不注重小節、大大剌剌，反而會做不成大事，因為──你連小事都做不好！
　　本書教你如何比彆人多想一步、如何具體多做一步，將基本工夫做到極緻，
　　比如「擁有三力」、「想像對方心情」、「提供專屬服務，超越對方期待」等，
　　將這些訣竅內化並養成習慣之後，你自然而然就能讓人「安心」和「信賴」，進而備受倚重！
　　這是一本提供解決之道的書，同時也是提醒之書，
　　社會新鮮人必讀，資深職場人士必備。

《精進的力量：從日常習慣到卓越人生的係統構建》 在如今這個瞬息萬變的時代，我們常常被宏大的目標和爆炸性的信息所裹挾，追求著那些似乎能一夜之間改變命運的“重大突破”。然而，真正的成長往往隱藏在那些我們習以為常、卻又時常忽略的微小細節之中。本書《精進的力量：從日常習慣到卓越人生的係統構建》，旨在揭示一個核心真理：決定我們最終高度的，並非那些孤立的裏程碑事件，而是日復一日、年復一年積纍下來的微小行動與思維習慣。 本書並非聚焦於職場晉升或特定的技能學習，而是構建瞭一套關於“係統性自我提升”的底層邏輯與實踐框架。它深入探討瞭如何將“精進”——即持續、有意識地改進——融入到生活的每一個層麵，從而實現內在的穩固與外在的卓越。 第一部分：重塑認知——“微觀”視角的價值 我們首先需要擺脫對“大事”的盲目崇拜。許多人誤以為隻有完成瞭某項大項目、達成瞭某個驚人的業績，纔算是有進步。本書挑戰瞭這一觀念，強調瞭“邊際效應遞增”的復利法則在個人發展中的作用。 我們將從神經科學和心理學角度齣發，解析習慣形成的機製。一個被優化過的早晨例程，一次專注的十分鍾冥想，或者一個更高效的文件命名習慣，它們看似微不足道，但它們是如何在大腦中建立起新的神經通路，從而為未來的更大成就打下堅實基礎的。我們詳細分析瞭“最小有效劑量”的概念，即找到那個能産生最大影響力的最小行動，並將其固化。這要求讀者從“結果導嚮”轉嚮“過程導嚮”，理解過程本身就是最有價值的投資。 書中特彆提齣瞭“係統完整性”的概念。一個復雜的係統，其性能往往由其最薄弱的環節決定。在個人發展中，這意味著我們不能隻關注自己擅長或感興趣的領域，而必須係統地審視那些被我們視為理所當然或認為不重要的“基礎環節”。這包括時間管理中的信息輸入與輸齣的質量控製，以及情緒調適中的基礎睡眠衛生。 第二部分：構建係統——從零散行動到穩定結構 本書的第二部分是實踐指南，側重於如何將認知轉化為可執行的結構。我們摒棄瞭那些要求你徹底推翻現有生活的激進方法，而是倡導“漸進式重構”。 關於效率與專注力的重構： 我們探討瞭“深度工作”的精髓不在於工作時長，而在於“無乾擾的持續時間”。如何設計一個物理和數字環境，以最大化這種狀態的齣現頻率？我們引入瞭“能量審計”的概念，教導讀者識彆一天中不同時間段的生理和認知高峰與低榖，並將最需要認知投入的任務安排在最佳時段，而非僅僅是“有空時”。這是一種對自身生物節律的深刻尊重與利用。 關於知識獲取與內化的體係： 在信息爆炸的時代，如何有效篩選、吸收並轉化為個人智慧，是區分平庸與卓越的關鍵。本書提供瞭一套“雙嚮輸入”的知識管理框架：輸入不僅僅是閱讀，更是基於目的性的搜尋；輸齣不僅僅是記錄，而是結構化的重組與錶達。我們詳細闡述瞭如何通過“卡片盒筆記法”的變體，將碎片化的信息轉化為可相互鏈接、互相印證的知識網絡，從而實現知識的“活學活用”。 關於自我反饋與迭代機製： 持續改進的前提是準確的反饋。我們必須建立起一個低摩擦的反饋迴路。這涉及到如何設計有效的“周度迴顧”和“月度復盤”，使其不流於形式，而是能真正觸及行為的根源。關鍵在於區分“結果的失敗”與“過程的偏差”。例如，如果一個項目未達預期，我們應該分析的是計劃的嚴謹性、資源的調配方式，而不是簡單地責怪運氣或能力。這種對過程的細緻解剖，是下一次精進的燃料。 第三部分：超越技能——習慣背後的“人” 本書的最後一部分迴歸到驅動力與心性層麵。微小的行動之所以能持續，是因為它們背後有強大的內在驅動力支撐。 理解動機的層次： 我們區分瞭外在奬勵（如金錢、贊揚）和內在滿足感（如精通感、自主感）。真正的精進，是逐步將行動的錨點從前者轉移到後者。如何通過“微小勝利”的纍積，來構建對“我能做到”的深層信念？書中提齣瞭“自我效能感”的實戰培養路徑，即通過不斷完成可控的小目標，來逐步擴展心理的安全邊界。 關於“一緻性”的藝術： 卓越不是一時的爆發，而是一種持續的“狀態”。本書探討瞭如何處理那些打斷精進流程的“黑天鵝事件”或日常乾擾。關鍵不在於永遠不偏離軌道，而在於擁有快速“歸零”和“重啓”的能力。我們必須對“中斷”預設處理方案，例如，當無法進行預定的三十分鍾深度閱讀時，至少要完成五分鍾的閱讀；而不是因為無法達到“理想狀態”而放棄整個目標。這種對不完美狀態的接納與應對，是長期主義者必備的心態。 《精進的力量》是一本關於“打地基”的書。它不承諾給你一套現成的成功秘籍，而是提供一套嚴謹的、可供終身使用的工具箱和思考框架。它教導我們，真正的強大，是那種在無人知曉、無人監督的情況下，依然能夠堅持做好那些“基本小事”的內在定力與係統能力。當你把每一個微小的日常都視為一次精進的機會，你所構建的，將是一個堅不可摧的、能夠抵禦時間侵蝕的自我結構。這種係統性的穩健，遠比任何單一的成就更具價值。

作者簡介    

今藏由香裏

　　一九八五年任職設於TSUTAYA總部的Culture Convenience Club股份有限公司，擔任祕書、行銷企劃人員。從公司隻有十名員工的草創時期開始，便跟在社長身邊工作，學習到「創造工作成效的整理力」、「選擇力」與「活用時間」的重要。之後又於美國運通公司擔任祕書一職，深得公司各部門的信賴，亦曾經手法人事業部、加盟店營業部、高爾夫球場營業部等部門的事務。二○○九年自立門戶，創立Office’s Room公司，以顧問身分協助眾多企業與個人改善經營績效，並主持研討會、演講等活動，成為炙手可熱的專業講師。

譯者簡介

楊明綺

　　東吳大學日文係畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修。

　　譯作有《活用記事本設定工作目標》、《零加班業績纔能長紅》、《圖解提案1次就通過的「假設」思考法》等。（以上均為春光齣版）《接受不完美的勇氣──阿德勒100句人生革命》、《超譯尼采》、《這幅畫，原來要看這裏》、《雷霆隊長》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等百本。

【序】每天將「小事當作大事」來做，就能改變人生
 
「可靠」、「能乾」、「彆人可以安心交付工作」等，成為大傢倚重之人的「一點心思」是什麼樣的心思呢？就是讓彆人歡喜的心思。
 
也許有人一聽到讓彆人歡喜的心思，想說門檻一定很高，其實不然。
 
想像生日派對時的驚喜吧。一個意料不到的驚喜，當然能讓對方開心，但人是一種慣性動物，期待的門檻隻會越設越高，除非是個超級驚喜，否則無法滿足。
 
相反的，受大傢倚重之人要的「不是驚喜」，而是「安心感」與「信賴感」，這兩種感覺是「日積月纍」而成的。
 
其實用點心思並不難，隻要想做，誰都能做得到。以料理比喻的話，好比隱藏版美味，每天用點心思，日積月纍，養成習慣，深得周遭信賴之人就是這種人。
 
「懂得體貼彆人」就是佼佼者
 
還記得我因緣際會進瞭一傢剛成立的小企畫公司，這是我的第一份工作。當時隻有10名員工的小公司，如今是眾所周知的TSUTAYA總部Culture Convenience Club股份有限公司（簡稱CCC）。
 
那時還是職場新鮮人的我或許是個「凡事以自我為中心」的人，有時覺得自己明明很努力，卻得不到周遭人的肯定。
 
然而，擔任祕書一職的我隨著公司的發展也急速成長，終於體悟到重要的不是「自己怎麼想」，而是「對方怎麼想」。
 
體悟到這一點後，我的眼界瞬間開闊，看到許多從未注意到的事。
 
自從打開眼界後，我跟著教主級的人物──我們的社長增田宗昭先生，學習到「鑑彆力」、「整理力」、「選擇力」、「體貼的心」等許多珍貴的道理。
 
後來我離開CCC，纔發現在CCC學到的經驗是多麼珍貴，也纔明白原來我在CCC受到的鍛鍊，那些我認為理所當然的事，其實很多人都做不到。
 
本書是匯整我在CCC任職24年來在工作崗位上學習到的各種經驗，我如何多用點心思讓彆人歡喜的技巧，以及從彆人身上學習到的經驗等，希望與大傢分享。
 
隻要自己願意改變，周圍的人也會跟著改變
 
隻要行動時「考量到對方」，與周圍的人的互動就會愈來愈好。
 
隻要自己願意改變，周圍的人也會跟著改變。換言之，要是自己不改變，周圍的人也不會改變。這是我自身的經驗，也有自信與大傢分享。
 
隻要用點心思，纍積「讓對方開心的小技巧」，工作和心情也會變得更充實。
 
即便是微不足道的瑣事，隻要能讓自己變得更好，建構良好的人際關係，都是讓人開心的事。

评分☆☆☆☆☆

《小事的力量》這本書，與其說是一本職場指南，不如說是一本關於“成長哲學”的啓示錄。作者並沒有給我們提供一套立竿見影的“秘籍”，而是通過層層遞進的解讀，引領我們去探索“為什麼”和“怎麼做”。書中關於“習慣養成”的部分，尤其讓我受益匪淺。它不是簡單地告訴你“要養成好習慣”，而是深入分析瞭習慣的形成機製，以及如何通過微小的改變，逐步纍積成強大的力量。我常常覺得，很多時候，我們並非沒有能力做好“小事”，而是缺乏持之以恒的動力和科學的方法。這本書就像一位循循善誘的良師益友，它鼓勵我們從最小的單元開始，例如每天早到五分鍾，或者每次溝通前先整理好思路。這些看似微不足道的改變，一旦堅持下去，便會形成一種內在驅動力，讓我們在工作中變得更加主動、更加高效。讀完這本書，我不再覺得那些“基本功”是枯燥乏味的負擔，反而將其視為一種自我提升的途徑，一種通往“不可取代”的必經之路。它讓我深刻理解，那些真正能夠脫穎而齣的職場人士，並非依靠天賦異稟，而是憑藉著對“小事”的執著和對“基本功”的精益求精。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，讀這本書的過程，與其說是閱讀，不如說是一種自我對話和深度反省。我從來沒有想過，那些我們每天都在做的，甚至有些厭煩的“基本小事”，竟然蘊含著如此巨大的能量。書中有一段關於“細節決定成敗”的論述，讓我茅塞頓開。它並沒有簡單地羅列“做細節”的好處，而是深入分析瞭為什麼我們常常會忽略細節，以及忽略細節會帶來怎樣的連鎖反應。作者以一種極其接地氣的方式，描繪瞭因為一個微小的疏忽，可能導緻整個項目功虧一簣，或者因為一次不經意的失言，可能破壞長期建立起來的信任關係。這種“蝴蝶效應”在職場中屢見不鮮，而我們卻常常因為“事小不為”或者“心存僥幸”而忽視瞭其中的風險。讀到這裏，我開始審視自己在日常工作中是否存在類似的“盲點”。比如，是否在發送郵件前會仔細檢查收件人、主題和附件？是否在安排會議時會充分考慮所有參與者的時間和便利性？這些看似“小事”，卻實實在在影響著工作的質量和效率，更重要的是，它們構建瞭我們對他人的“可靠性”感知。這本書讓我明白，與其追求那些虛無縹緲的“大成就”，不如先從這些“小事”入手，打牢基礎，纔能為長遠發展奠定堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

終於有機會拜讀瞭這本《小事的力量：將職場習以為常的「基本小事」做好做滿，你不隻值得信賴，也將不可取代》，說實話，剛拿到書的時候，我並沒有抱有太大的期待。畢竟，“小事”、“基本功”這些詞匯聽起來似乎太過樸實，甚至有點“老生常談”。然而，當我翻開第一頁，便被作者那種深入骨髓的洞察力和鞭闢入裏的分析所吸引。書中並沒有大談特談那些遙不可及的宏圖偉誌，而是將目光聚焦在我們日常工作中那些看似微不足道，卻又至關重要的“小事”上。作者以大量的真實案例和生動的故事，剖析瞭為什麼很多時候，我們忽略瞭這些“基本功”，導緻瞭工作的效率低下、人際關係的疏遠，甚至職業生涯的瓶頸。我尤其印象深刻的是關於“溝通”這一章節，書中並沒有停留在“要清晰錶達”這種泛泛而談的層麵，而是深入到瞭傾聽的藝術、反饋的技巧，以及如何通過細微的言語和非言語信號來建立信任。讀到這裏，我迴想起自己過往的經曆，無數次因為急於錶達自己的觀點而忽略瞭對方的需求，或者因為一時的好勝心而錯失瞭與同事建立良好關係的契機。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我身上那些“習以為常”的不足，讓我忍不住開始反思自己的工作習慣。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種樸素而深刻的職場智慧。它讓我意識到，所謂的“核心競爭力”，並非隻有那些高精尖的技術或復雜的理論。很多時候，那些最核心、最寶貴的競爭力，恰恰就隱藏在我們每天都在做的“基本小事”之中。例如，一個能夠準確理解他人意圖的傾聽者，一個能夠清晰錶達自己想法的溝通者，一個能夠細緻入微地完成任務的執行者，他們所展現齣的能力，足以讓他們在任何崗位上都成為不可或缺的存在。書中對“責任心”的解讀，尤其讓我感到振奮。它並沒有將責任心定義為“必須完成任務”，而是將其升華為一種“主動承擔”的精神。這意味著，即使任務並不在自己的職責範圍內，一旦發現問題，也願意主動去解決。這種“多做一點”的精神，正是構建“值得信賴”和“不可取代”的關鍵。我曾經認為，隻要做好自己的本職工作即可，但這本書讓我明白，真正的職場價值，在於你能夠為團隊、為組織帶來更多的積極影響，而這種影響，往往正是從點滴“小事”的付齣開始的。它讓我重新審視自己的職業目標，並認識到，通往成功的道路，其實就鋪設在那些看似平凡的“基本小事”之上。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大衝擊，是它讓我重新認識瞭“專業”這兩個字的真正含義。在如今這個追求“創新”、“顛覆”的時代，我們似乎很容易陷入一種誤區，認為隻有那些驚天動地的成就纔算得上是專業。然而，《小事的力量》卻旗幟鮮明地指齣，真正的專業，恰恰體現在那些日復一日、年復一年堅持做好的“基本小事”上。書中通過對不同行業、不同崗位的從業者的描繪，讓我們看到，無論是嚴謹的工程師在進行每一次數據錄入時，還是細緻的醫護人員在處理每一個病患細節時，亦或是富有創造力的設計師在打磨每一個像素時，他們之所以能夠獲得他人的信賴和尊重，根本原因就在於他們對那些“小事”的極緻追求。這不僅僅是一種工作態度，更是一種職業素養的體現。我曾經一度認為，隻要我掌握瞭核心技能，就能在職場中立足，但這本書讓我明白，那些看似簡單的“小事”，比如準時提交報告、認真迴復郵件、細心核對信息，甚至是維護好辦公桌的整潔，都能在潛移默化中塑造一個人的職業形象，並最終決定其在團隊中的價值和地位。它讓我意識到，那些“值得信賴”和“不可取代”並非遙不可及，而是藏在我們每一次的“小事”執行之中。