如何讓老闆痛不欲生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 職場生存
• 職場反擊
• 辦公室政治
• 職場技巧
• 情緒管理
• 逆嚮思維
• 自我提升
• 職場心理學
• 職場攻略
• 職場實戰

　　麵對職場罷淩，您選擇束手就擒還是玉石俱焚？
　　本書提供的打怪攻略，讓您不必再默默忍受惡主管的搖擺嘴臉。
　　彆再默默飲泣，勞工朋友們，起來戰鬥吧！

　　本書提供150種惡整老闆身、心、靈的方法～
　　他的事業、他的私生活、他的人生、他的名譽，
　　他的一場會議或一趟差旅。
　　從各個層麵提供你五花八門的方法和技巧，
　　從最幼稚無聊到最專業激進的整人大法，
　　目標是以優雅的姿態讓公司澈底毀滅，
　　完全不須使用任何槍械或炸藥來讓你的雙手沾滿血腥。

　　如何讓老闆的人生從天堂掉到地獄？
　　書中蒐羅許多真實案例，告訴你如何正麵迎戰職場霸淩。

名人推薦

　　呂鞦遠（律師）
　　周偉航（人渣文本）
　　徐展元（熱血主播）

《職場生存法則：高效溝通與人際關係的藝術》 第一部分：職場新人的破冰之旅 第一章：初入職場的迷思與挑戰 職場，一個充滿機遇也暗藏挑戰的戰場。對於初入職場的你來說，陌生的環境、復雜的人際關係、高強度的工作壓力，都可能讓你感到無所適從。本書旨在為你搭建一座堅實的橋梁，助你平穩度過新手期，快速融入團隊。 1.1 卸下校園的包袱：從“學生思維”到“職業思維”的轉變 許多職場新人依然帶著校園裏的思維定勢，例如對時間管理、任務優先級判斷以及對工作成果的交付標準存在誤解。本章將剖析這種轉變的必要性，並提供實用的思維模型，幫你迅速校準自己的職業定位。我們將深入探討“責任心”、“結果導嚮”和“主動性”在職場中的具體體現。 1.2 第一份工作，如何選對賽道？ 選擇比努力更重要。盲目追隨熱門行業或高薪職位，往往會導緻職業倦怠。本章將引導你進行深入的自我評估，分析你的核心能力、興趣點與行業需求的契閤度。我們將介紹“職業興趣測試模型”以及如何通過信息訪談，更真實地瞭解一個行業或崗位的日常運作，從而做齣更明智的初期職業規劃。 1.3 “沉默的觀察者”：職場環境的快速掃描與解讀 高效的職場人，首先是優秀的觀察者。你需要學會快速識彆組織架構、權力網絡以及不成文的“潛規則”。本章將提供一套環境掃描工具，教你如何通過非正式會議、茶水間的交流以及郵件往來的措辭，洞察公司的文化基因和核心價值觀。理解瞭這些“隱形代碼”，你的每一步行動都能事半功倍。 第二章：高效溝通的基石：清晰、準確、有策略 溝通是職場血液，血流不暢，組織必將僵化。本章聚焦於提升你日常溝通的質量和效率。 2.1 郵件寫作的藝術：讓你的信息不再石沉大海 一封好的工作郵件，應該像一份精準的報告。我們將拆解一封高效率郵件的結構要素：主題行的吸引力、正文的邏輯層次、附件的規範化處理。特彆關注“時間敏感性信息”的處理，以及如何使用“行動召喚”（Call to Action）確保收件人明確下一步操作。 2.2 會議中的“隱形發言人”：如何讓你的觀點被聽見 會議時間寶貴，但充斥著無效討論。本章傳授如何在會議前做好充分準備（議程分析、觀點預設），如何在會議中抓住時機進行“精準切入”，以及如何有效地總結和跟進會議決議。我們將引入“電梯遊說”技巧，用最短的時間錶達最核心的價值。 2.3 跨部門協作的潤滑劑：理解差異，尋求共贏 當不同部門為瞭各自的KPI而産生摩擦時，如何扮演好“中立協調者”的角色？本章側重於從對方部門的角度思考問題，理解其目標和限製。通過案例分析，學習使用“共同目標框架”來消弭部門壁壘，推動項目的順暢進行。 第二部分：人際關係的建立與維護 第三章：建立信任的隱形密碼：真誠與專業並重 信任是所有職場關係的基礎。但信任並非一蹴而就，它需要策略性的維護。 3.1 “靠譜”的職業畫像構建：說到做到，但更要超齣預期 “靠譜”意味著高度的可預測性和可靠性。本章詳細闡述如何通過一緻性的工作錶現來積纍口碑。同時，我們將探討“超齣預期的藝術”——如何在不製造額外負擔的前提下，通過微小的增值服務（Value Added Service）給同事和上級留下深刻印象。 3.2 嚮上管理的藝術：與你的直屬上司建立高效夥伴關係 與上司的關係，是職場滿意度的重要決定因素。嚮上管理並非諂媚，而是主動理解上司的工作模式、壓力點和期望值，並主動配閤。本章提供瞭一套“風格匹配”方法，教你如何識彆上司的溝通偏好（例如喜歡書麵報告還是口頭匯報），並根據其需求調整你的匯報頻率和深度。 3.3 情商驅動的衝突解決：將分歧轉化為成長的契機 衝突在所難免，關鍵在於處理方式。本章提供結構化的衝突解決流程：冷靜傾聽、確認事實、區分觀點與立場、共同製定解決方案。重點討論如何在壓力下保持情緒穩定，並運用“非暴力溝通”原則，聚焦於問題本身而非針對個人。 第四章：職場社交的進階技巧：影響力與價值交換 職場社交不僅僅是請吃飯或寒暄，它是一種建立支持網絡、擴展職業視野的戰略活動。 4.1 “弱連接”的激活與利用：拓展你的信息渠道 哈佛商學院的研究錶明，我們的“弱連接”（即不常聯係的同事、行業前輩）往往是獲取新信息和新機會的主要來源。本章提供瞭一係列低成本、高效率的維護弱連接的方法，例如定期的行業資訊分享、綫上的專業交流。 4.2 職場贊美的力量：精準的肯定與激勵 贊美是人際關係的“正嚮反饋器”，但“萬金油式”的贊美隻會顯得空洞。本章教授如何進行“具體化贊美”，將你的贊揚與對方的具體行為、産生的正麵結果緊密聯係起來，使其更具說服力和激勵性。 4.3 維護你的職業聲譽：遠離“職場八卦”的漩渦 個人聲譽是你的無形資産。本章強調在復雜的職場環境中如何保持中立和專業性，尤其是在麵對敏感信息或同事間的私人矛盾時，應采取的“隔離”和“聚焦工作”的策略。 第三部分：職業發展與自我驅動 第五章：時間管理的精進：從“忙碌”到“高效産齣” 真正的效率高手，不是看起來最忙碌的人，而是産齣價值最高的人。 5.1 優先級矩陣的深度應用：識彆“重要但不緊急”的任務 我們常被“緊急”的瑣事牽著走。本章將深入講解艾森豪威爾矩陣（Eisenhower Matrix）的升級版應用，著重強調如何為戰略性、長期性的任務（如技能學習、人脈維護）擠齣時間，確保你的工作始終對準職業發展的核心目標。 5.2 精力管理的藝術：優化你的“最佳工作時段” 時間有限，精力更是有限。本章探討如何通過生物鍾識彆、微休息（Micro-breaks）的應用以及“批處理”（Batching）原則，將高難度任務安排在你精力最充沛的“黃金時段”，最大化你的認知帶寬。 5.3 反饋的獲取與內化：將批評轉化為成長的燃料 主動尋求反饋是加速進步的關鍵。本章教授如何設計有效的反饋請求（例如，不是問“我做得怎麼樣？”，而是問“為瞭達到X目標，您認為我下一步應該在哪方麵改進？”）。同時，講解如何科學地處理負麵反饋，剝離情緒，提取有效信息。 第六章：構建你的個人職業藍圖 3.1 年度職業盤點：評估你的“技能資産負債錶” 每年至少進行一次全麵的職業資産盤點。本章指導你列齣已掌握的“硬技能”和“軟技能”，並與未來三到五年的行業趨勢進行對比，明確你的“技能短闆”和“新興機會點”。 3.2 持續學習的係統化構建：打造你的知識護城河 在快速變化的時代，停止學習就意味著倒退。本章提供瞭一套“20/80學習法”，指導你如何用最少的時間投入到最具迴報率的專業知識學習中，包括高效閱讀技巧、專業社區的參與策略以及知識體係的搭建。 3.3 在職業生涯中保持韌性：如何優雅地應對挫摺 沒有一條職業道路是筆直的。本章將聚焦於心理韌性（Resilience）的培養，學習如何從項目失敗、晉升受阻中快速恢復，並將其轉化為下一階段成功的墊腳石。我們將探討正念（Mindfulness）在職場壓力管理中的實際應用，確保你的身心健康與職業發展同步前行。 通過係統學習本書提供的工具和方法，你將不再是被動地應對職場挑戰，而是成為一個目標清晰、溝通高效、人際關係穩固的職場核心人纔。

作者簡介
 
祕密復仇者

　　本書內容來自五位人事經理、顧問、高階主管、領導人，他們此以祕密復仇者之名現身說法。說的都是在日常生活中真實發生的故事，裏麵包含瞭一些經過他們鼓勵之後，勇敢站齣來分享自身故事的員工。
 
譯者簡介
 
劉姵忻

　　中國文化大學法國語文學係、法國語文學研究所畢業。

前言
十三條祕密復仇者戒律
主管霸淩我
搞砸老闆的每一天
搞砸老闆的會議
搞砸老闆的心情
搞砸老闆的職業生涯
搞砸老闆的旅行
搞爛老闆的車
搞砸公司的日常運作
搞砸老闆的私生活
公司也可以要你付齣代價
結語

前言

　　我這輩子都在瑞典和比利時的大企業中走跳，公部門與私人企業都有。身為一個顧問，我必須調節一個團隊的內部衝突、建立讓管理階層滿意的管理製度，以及整閤僱員的無暴力溝通管道。自始至終我都堅信：企業可以溫馨愉悅，而不是專製到讓人時時刻刻想發火。
 
　　每年我至少和上百位工作者見麵：工人、職員、管理階層、領導者和公務員。幾乎所有人都認為：如果他們的主管不要那麼糟糕的話，一切都會更好—不要那麼愚蠢，不要那麼咄咄逼人；多點聆聽，多點常識，多點公正，多點人性。
　　
　　主管的想法其實和你相同，無論位階多高，每個人都認為是在上位者的錯，一直到最高層都是。某位部長曾對我說：「這是政府的錯。」一傢規模極大的公司，其領導人也因「都是股東的錯」而離職。
 
　　所到之處，他人即地獄。
 
　　每天，數以百萬計的職場受難者因為再也無法忍受必須保持靜默而奮起反抗。三分之二的法國人早晨害怕去上班，而這當中有將近20% 的人絲毫不敢和主管有言語交流。在魁北剋，三分之一的受薪者覺得自己的主管沒有能力領導一個團隊。
 
　　這些現象顯示：大傢都因為「主管」而束手無策。他們害怕丟瞭工作，盡管這根本不是自己最想從事的職業。
 
　　這群因為職場霸淩而被嚇壞的人，他們對身邊每個人抱怨自己的主管，卻總是忘記嚮關鍵人物訴苦。無恥和虛僞是殘喘的公司的乳房，員工被迫低頭吸吮苦澀的奶水，像被暴風雨籠罩般愁苦。退休前，大約有超過12 年的時間都是如此。
 
　　這本書是個齣口。我的，你的。讓你笑，讓你勇敢藐視，讓你笑到咬緊牙根，藉此療癒你的傷口。請看看這些與我每天在企業裏所做完全背道而馳的事，我將竭盡心力告訴你，如何使用我提供給管理者的建議來對付他們。太痛快瞭！在這本書裏，有150 種可以讓老闆痛不欲生的方法，說明如下：

　　復仇詭計
　　真實案例
　　國際新聞
  
　　這些主意不全是來自於我的腦袋，大部分來自於周遭熱切使用這些小詭計的人，而我將全部免費提供給你。其他的來自於網際網路：論壇、專業網站，主要是英語網站，以及國際新聞。這本在你手中的復仇之作不僅是滑稽指南，也是嚴肅的喜劇作品。
 
　　在構思這本書時，我腦海裏浮齣清楚的畫麵：你和一群朋友坐在一起，正因為我的鬍言亂語或某位來自法國、澳洲、美國或中國的陌生人執行瞭我的瘋狂計畫而大笑。裏頭的內容都是設計來讓人放鬆的，並且提醒大傢不要放棄任何可能進行復仇的機會。
 
　　我不敢想像將來會有人把在這本書裏讀到的內容立刻準確地付諸行動，我的目的絕不是鼓勵或說服任何人從事違法或嚴重不討喜的行為。
 
　　安全起見，我已排除所有可能導緻死亡或重大傷害的方法。因為，這可不是能夠亂開玩笑的。我還剔除瞭幾乎所有需要使用藥物的方法，或將引起損害的化學産品。不是因為害怕上法院，而是因為我覺得那一點用處都沒有。
 
　　再說瞭，善意的玩笑和復仇之間的差彆到底在哪裏呢？強度、企圖或感受？
 
　　我瀏覽過無數網站，上頭都說：最好的復仇就是忽略彆人對我們做的事，然後讓他看到我們照樣開心過日子。比這更強的是，根本不需要嚮他展現什麼，我們就是快樂地活著。韆真萬確。完美的寬恕守則，已經有人寫過瞭。就我所知，這種數韆年來的暢銷書，還沒有人澈底實踐過裏麵所陳述的概念。況且，耶穌也從不乾涉作者的權力。
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，在我的閱讀清單中，無疑是一道非常醒目的風景綫。我常常在想，一個好的書名，就如同一個精心設計的廣告牌，它能夠瞬間抓住目標讀者的注意力，並激發他們內在的渴望。而《如何讓老闆痛不欲生》這個名字，無疑是成功的。我猜測，這本書可能並不是一本教唆人采取不正當手段的書籍。反而，它或許是用一種極端的名字，來吸引那些長期在不公平的職場環境中遭受壓抑的人們，然後用一種更加深刻、更加人性化的方式，去探討如何化解矛盾，如何實現自我價值，甚至是如何在不損害他人的前提下，為自己爭取應有的尊重和權益。它可能包含著許多關於溝通藝術、心理博弈、以及職場策略的深刻洞察。我更傾嚮於認為，它是一本關於“自我賦權”的書，它告訴讀者，即使身處劣勢，也依然擁有改變現狀的力量。它或許會通過一些生動的故事，一些發人深省的例子，來展示如何以一種更加成熟、更加智慧的方式，去應對那些讓我們感到不適的職場關係。我期待著，這本書能為我打開一扇新的窗戶，讓我看到職場中更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

在翻開《如何讓老闆痛不欲生》之前，我腦海中已經構建瞭無數種可能的情境。這本書的名字，本身就帶著一種戲劇性的張力，它似乎在預告著一場關於職場權力鬥爭的精彩演繹。我設想著，這可能是一部充滿智慧的寓言故事，通過描繪一些極端的、甚至有些荒誕的職場場景，來影射現實生活中普遍存在的權力失衡和不公。又或者，它是一本關於“反擊”的藝術指南，但這種“反擊”並非暴力或粗魯，而是通過精妙的策略和高超的溝通技巧，讓那些不公正的待遇付齣代價。我更希望，它是一本關於“自我覺醒”的書，它能夠幫助讀者認識到自己在職場中的價值，學會如何設定界限，如何維護自己的權益，而這一切，都是在不以傷害他人為前提下實現的。我希望它能提供一些實用的建議，一些能夠幫助我們在復雜的職場環境中，保持清醒的頭腦，做齣明智的選擇。這本書的標題，無疑是一個巨大的誘餌，它吸引著那些渴望改變、渴望在職場中獲得更多尊重和主動權的人們，去探索它背後隱藏的深刻智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠引人注目，大膽的色彩搭配和略帶挑釁的字體，瞬間抓住瞭我的眼球。我當時正處於一種微妙的工作狀態，對於一些職場上的不如意感到些許壓抑，而這本書的名字，簡直像是一劑猛藥，激起瞭我內心深處的好奇心和一絲難以言喻的衝動。我腦海中開始浮現齣各種可能的情節：是不是有許多鮮活的、令人拍案叫絕的故事？是不是作者用犀利的筆觸揭露瞭某些隱藏在辦公室文化下的陰暗麵？我甚至想象著，這本書會不會像一本職場生存指南，但又帶著一種“復仇”的快感，教人如何以一種巧妙而又“不流血”的方式，讓那些不公正待遇有所改變。我渴望著從中找到共鳴，找到一絲慰藉，甚至，找到一些能夠讓自己在麵對睏難時，內心不再那麼被動和無助的力量。這本書的標題，與其說是一種宣言，不如說是一種情緒的放大器，它準確地捕捉到瞭許多普通職場人的心聲，那種渴望被理解、渴望被尊重，同時又帶著一絲反抗精神的情緒。我迫不及待地想翻開它，去探尋它究竟隱藏著怎樣一個精彩的世界。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《如何讓老闆痛不欲生》的那一刻，我就知道它絕非一本等閑之書。它名字的張揚，本身就預示著一種不落俗套的視角。我揣測，這本書也許不是在宣揚什麼激烈的對抗，而是以一種非常巧妙、甚至可以說是“藝術化”的方式，來探討職場權力動態和人際關係中的博弈。我設想，作者可能通過一係列精心構建的敘事，描繪瞭主人公如何在看似被動的局麵下，運用智慧和策略，一點點地改變現狀，最終實現一種“潤物細無聲”的影響力。它可能不是直接教你如何去“傷害”彆人，而是教你如何去“理解”對方，理解對方的動機，理解對方的弱點，然後在此基礎上，找到最有效的解決方案，讓整個工作環境變得更加健康和公平。我喜歡這種不走尋常路的思考方式，它鼓勵讀者跳齣固有的思維模式，用更廣闊的視角去看待問題。這本書，或許能為那些在職場中感到迷茫和無力的人們，提供一種全新的解題思路，一種能夠讓他們重新找迴掌控感的力量。我迫不及待想看看，作者究竟是如何將“讓老闆痛不欲生”這樣一個充滿張力的概念，轉化為一種富有啓發性的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我收到這本《如何讓老闆痛不欲生》的時候，恰好是周五的下午，窗外飄著淅淅瀝瀝的小雨，空氣中彌漫著一種慵懶和期待交織的氣息。我小心翼翼地拆開包裝，指尖觸碰到書頁粗糙而富有質感的觸感，一股莫名的期待感油然而生。我並沒有立刻閱讀，而是將它放在床頭櫃上，任由它散發齣一種神秘的魅力。接下來的兩天，我把它帶去瞭咖啡館，在氤氳的咖啡香氣中，我開始慢慢地翻閱。我試圖從這本書的字裏行間，去感受作者的創作意圖。它可能是一部充滿瞭黑色幽默的諷刺小說，用荒誕的故事情節來反映現實職場中的種種不閤理現象。又或許，它是一部心理學的著作，剖析瞭人際交往中的微妙心理，以及如何在高壓環境下保持自我，甚至反過來影響他人的心理狀態。我更傾嚮於它是一部充滿智慧的指南，它可能提供瞭一些非常規但卻有效的溝通技巧，幫助人們在工作場所中更好地錶達自己的需求，爭取自己的權益，而不是一味地忍耐。我深信，好的書籍總是能夠觸及人內心深處最隱秘的角落，而這本書的名字，就如同一個信號，預示著它將要帶我去探索那些不為人知的職場“遊戲規則”。