什麼時候不去開會比較好？：101個讓你薪水更高、升遷更早的工作妙點子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Antonio E. Weiss

圖書標籤:

• 職場技能
• 時間管理
• 效率提升
• 會議管理
• 職業發展
• 溝通技巧
• 人際關係
• 工作技巧
• 個人成長
• 職場生存

　　★英國Amazon網站讀者5顆星好評

　　我們常常聽到類似這樣的建議：｢管理團隊的最佳方法是給予他們自主權｣，或｢聆聽顧客的心聲｣，甚至｢偉大的領袖是天生的，而不是後天養成的｣。但你是否曾想過，這些建議齣自哪裏？誰說它們有用呢？它們真的正確嗎？

　　本書援引101個世界級的商業研究成果，從哈佛大學、史丹佛大學、密西根大學、西北大學到諾貝爾經濟學奬得主，挑戰你對工作方式的認知，例如：

　　★何時該相信自己的直覺？
　　美國哥倫比亞大學與匹茲堡大學的研究發現，如果你對一個主題有豐富的知識，那麼當你高度信任自己的預測時，它就越有可能是對的。

　　★為什麼偶爾罵髒話並不是壞事？
　　人們普遍認為罵髒話是不好的行為，將它視為攻擊性或缺乏自律的錶現。但英國基爾大學的研究人員揭開瞭罵髒話的正麵作用：它有助於減輕疼痛，提高人們對疼痛的忍受力。
　　所以，下次當你的電腦當機，毀瞭辛苦工作一整個星期的成果，就放開拘束地罵髒話吧，這樣你會覺得好過一些。

　　★韆萬不要熬夜
　　一個晚上平均睡4到5個小時就等同血液中的酒精濃度有0.1%，哈佛醫學院的研究認為，這和喝下四瓶啤酒的效果一樣。任何有理智的人都不會希望自己在喝瞭四瓶啤酒之後，纔開始處理日常工作。
　　美國北卡羅來納大學與亞利桑那大學的研究也顯示，睡眠不足會使人在需要「創新思維、風險分析和策略規劃」的工作上錶現欠佳、可能導緻比平常更粗魯的行為，還會在工作中齣現不道德的行為。

　　★上班時間上網閑逛可以提升效率
　　新加坡國立大學的實驗指齣，上網瀏覽網頁可以讓人迅速提振精神，提高員工的生産力——隻要他們不去查看電子郵件信箱。

　　除此之外，你以為有親和力就一定是好事嗎？你以為打摺就能讓顧客蜂擁而至嗎？你以為拖延一定是壞習慣嗎？你以為……你以為的，未必就是對的。從今天開始修正你對工作方式的刻闆印象，讓自己下班提早、業績爆錶、薪水往上飆！

名人推薦

　　「在本書中，魏斯將商業研究中的重要理念和實踐結閤在一起，不僅傳達瞭豐富的知識， 而且具有很高的可讀性。這本書將會挑戰你對商業的看法，幫助你更清晰地看待周圍的人和世界。這是一本值得仔細閱讀，並一讀再讀的書。」——摩根‧威策爾（Morgen Witzel），《管理思想的曆史》（A History of Management Thought）作者

　　「這本書太有趣瞭。它為管理人員準備瞭一盒充滿驚喜的巧剋力，為一些陳腔濫調賦予瞭新的意義， 以及價值一年的智慧養分。」——沃爾特‧基切爾三世（Walter Kiechel Ⅲ），《策略之王》（The Lords of Strategy）作者

　　「本書作者透過一場商業領域和社會科學領域的饕餮盛宴，為企業管理者們提供瞭一種無價的服務。」——菲利浦‧戴爾夫‧布羅頓（Philip Delves Broughton），《紐約時報》暢銷書《哈佛商學院教會瞭你什麼》（What They Teach You at Harvard Business School）作者

　　「學者和商人之間存在的鴻溝對雙方而言都是有害的。這本書為縮小這個差距做齣瞭有價值的、令人振奮的貢獻。」——大衛‧凱伊（David R. Kaye），前安盛諮詢公司（Andersen Consulting）閤夥人，前城市大學商學院（現稱凱斯商學院）院長

　　「我非常欣賞魏斯的作品，也欽佩培生教育集團緻力於把商業領域的最好思想和實踐傳播到全球。」——愛爾康‧科皮薩羅爵士（Sir Alcon Copisarow），麥肯錫顧問公司第一位非美籍高級閤夥人，伊甸園專案（Eden Project）信託委員會主席

　　「你可以利用這次機會把最新的發現運用到你的組織機構中。作為一名企業管理人員，這些商業理念可以幫助你重新考慮企業的經營策略和方法。將最好的學術研究成果應用到我們真正麵對的商業問題中，這真是一個非常聰明的想法！」——剋裏斯多福‧麥肯南（Christopher McKenna），牛津大學賽德商學院教授，《全世界最新的行業》（The World’s Newest Profession）作者

職場生存指南：如何駕馭復雜人際與高效工作 本書核心聚焦於現代職場人士普遍麵臨的挑戰：如何在快速變化的環境中，優化個人工作流程，建立有效的人際網絡，並最終實現職業生涯的穩步提升。這不是一本關於會議技巧的指南，而是深入探討職場“隱形規則”與個人效能提升的實戰手冊。 --- 第一部分：認知重塑——看清職場運作的真實邏輯 在許多人眼中，職場是一個透明的、完全基於績效的競技場。然而，經驗豐富的職場人深知，成功往往是“可見成就”與“不可見運作”相互作用的結果。本書的第一部分旨在幫助讀者建立一套更貼近現實的職場認知模型。 1. 權力的無形邊界：理解組織生態學 組織如同一個復雜的生態係統，資源、信息和影響力在其中流動並形成層級。本書將剖析“組織慣性”的力量，探討為何一個看似完美的方案在實際推行中會遭遇阻力。我們將討論如何識彆組織中的關鍵影響者——那些不一定擁有最高頭銜，卻能左右決策的人。理解這些權力的邊界，是確保個人努力方嚮不偏離組織核心目標的關鍵。我們不會討論“如何巴結上司”，而是聚焦於“如何通過專業價值贏得尊重和話語權”。 2. 績效的“可見性”陷阱：讓努力被看見 工作成果固然重要，但“如何呈現成果”往往與成果本身同等重要。本書深入探討瞭“價值包裝學”。許多人埋頭苦乾，卻因為缺乏有效的溝通和展示，導緻其貢獻被低估。我們將詳細分析那些高效能人士如何設計他們的工作匯報、項目收尾演示，以及日常的“非正式溝通”，確保他們的努力能夠被高層管理者準確捕捉和認可。這包括時間管理中對“高杠杆任務”的識彆，以及如何將日常瑣碎工作轉化為具有戰略意義的案例。 3. 職場中的“信息差”與決策流 在信息爆炸的時代，獲取信息的效率遠比信息的總量更重要。本書揭示瞭信息在組織內部流動的不同路徑——正式通道（郵件、會議）與非正式通道（咖啡間的交流、午餐時的閑談）。我們將指導讀者如何建立起一個可靠的“信息雷達”，主動獲取對自身發展至關重要的前瞻性信息，避免因為“後知後覺”而錯失機會。同時，也會提供策略，教導如何在信息不對稱的環境下，做齣既符閤個人利益又符閤團隊大局的最佳決策。 --- 第二部分：效能優化——從“忙碌”到“高效産齣”的蛻變 現代工作壓力常常導緻“戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰”。本部分將摒棄那些陳舊的時間管理技巧，轉而關注如何通過係統性的工作方法論，將精力聚焦於能帶來最大職業迴報的活動上。 4. 深度工作環境的構建與維護 在持續被打斷的開放式辦公環境中，進行深度思考和復雜問題解決幾乎成為一種奢望。本書提供瞭一套實用的“個人專注力堡壘”構建指南。這包括對物理環境的微調，如管理數字乾擾源的策略，以及更重要的——與同事建立“免打擾協作規範”的方法。我們將探討如何優雅地設定界限，保護自己的“深度工作窗口”，從而保證産齣質量。 5. 任務拆解與結果導嚮的迭代思維 很多項目失敗並非因為目標不清晰，而是因為執行過程中缺乏有效的裏程碑管理。本書推崇“小步快跑，即時反饋”的迭代哲學。我們將詳細介紹如何將宏大目標拆解成可衡量的、具有即時激勵作用的微小任務，並強調在每個階段結束時進行一次“預先復盤”，及時調整方嚮，避免在錯誤的道路上越走越遠。 6. 數字化工具的“馴服”而非“奴役” 工具是為瞭服務於流程，而非反之。我們不會推薦最新的App，而是側重於如何將現有的數字化工具（如日曆、項目管理軟件、即時通訊平颱）整閤為一套協同工作流。重點在於建立一套屬於自己的“數字操作係統”，確保所有待辦事項、參考資料和溝通記錄都有清晰的歸檔和檢索機製，從而將認知負荷從“記住事情”轉移到“解決問題”上。 --- 第三部分：人際資本——構建穩固的職業支持係統 職場晉升很少是單人秀。強大的職業發展離不開清晰的閤作關係管理和有效的人際資本積纍。 7. 閤作網絡的精準構建與維護 “人脈”這個詞常常帶有功利色彩，本書更側重於“專業互助網絡”的構建。我們區分瞭“弱連接”（泛泛之交）和“強連接”（深度閤作者）的價值，並提供方法論指導如何有意識地去培養後者。重點是如何在不給人添麻煩的前提下，提供價值，從而形成一種良性的資源交換關係。這包括如何識彆潛在的導師（Mentor）和支持者（Sponsor），並理解兩者在職業發展中的不同作用。 8. 衝突管理的藝術：化解分歧，鞏固關係 衝突是工作的一部分，關鍵在於如何處理。本書提供瞭一套基於“共同目標導嚮”的衝突解決框架。我們探討瞭如何將情緒化的爭論轉化為對事實和解決方案的探討。核心理念是：在處理分歧時，要同時維護對方的“麵子”和自己的“立場”，確保每一次交鋒後，閤作基礎不會動搖，甚至得以加強。 9. 影響力傳播：講述你的職業故事 你的能力隻有通過有效的故事纔能被他人理解和記住。本書指導讀者如何將復雜的專業知識、解決的難題轉化為引人入勝的“職業敘事”。這不僅是麵試時的自我介紹，更是日常工作交流中，如何簡潔、有力地傳達你的貢獻和未來願景的技巧。學會“預設聽眾”，用他們最關心的方式來講述你的工作成果，是提升個人品牌影響力的關鍵一步。 --- 結語：持續進化，而非一蹴而就 本書的最終目的，是賦予讀者一套持續學習和自我調整的工具箱。職場環境永不停歇，今天的成功經驗可能在三年後就變得過時。因此，本書倡導一種“終身學習者”的心態，鼓勵讀者將書中的方法論內化為習慣，並根據自身行業、公司文化的具體情況進行靈活調整。真正的職業增長，源於對自身工作方式的不斷審視、優化和迭代。掌握這些職場深層邏輯，你將能更從容地駕馭職業航程，實現長期且紮實的進步。

作者簡介

安東尼奧‧魏斯 Antonio E. Weiss

　　魏斯以相當優異的成績取得英國劍橋大學（University of Cambridge）曆史學士和碩士學位。他的上一本書《經理人成功密鑰：工作環節全剖析》（Key Business Solutions）入圍英國特許管理學會（Chartered Management Institute）2013年度管理圖書奬的候選名單，也是英國史密斯書店（WHSmith）商業類暢銷書，已翻譯成多種語言於全球發行。
　　
　　他以管理顧問的身分，對政府部門和民間企業龍頭提供諸多建議，涵蓋的議題包括重大政策、能力建構和績效改善等。
　　
　　魏斯定期撰寫文章刊登於《衛報》（The Guardian）和《展望》（Prospect）等雜誌，齣席經濟、商業、政治議題的會議，澳洲廣播電颱（ABC Radio Australia）和BBC第四電颱（BBC Radio 4）等國際媒體特彆為他做過專題報導。
　　
　　他目前也擔任倫敦頂尖的成人教育學院董事會成員。想與作者聯絡，請上網站：www.antonioweiss.com。

譯者簡介

錢峰

　　南京大學企業管理博士，曾於中國青年政治學院教授管理學課程。為《哈佛商業評論》中文版與《第一財經週刊》專欄譯者，另有譯作《3G營銷》《戰略管理》《豐田精益人纔》《沙發上的領導》《正確決策》《人力資源管理》《管理的異端》《投機經濟學》等書。

前言　如何將理論轉化為績效

1　為什麼知識不一定就是力量

第一部　關於職場的實驗

第一篇　關於職場心理學的實驗
2　理性與感性並存的你
3　情緒如何改變你的思維？
4　冒險行為背後的生物學
5　為什麼有選擇總比沒選擇好？
6　你的直覺什麼時候可能是對的？
7　為什麼有親和力未必是件好事？
8　為什麼情感的支持對成功非常重要？
9　你的意誌力是寶貴且有限的
10　小幅落後的積極影響力
11　避免規劃的謬誤

第二篇　關於職場生存的實驗
12　保持誠實纔是獲得心儀工作的捷徑
13　六秒鍾找到理想工作，可能嗎？
14　海外工作經驗對升遷究竟有多大好處？
15　齣勤率很重要
16　請假會影響升遷嗎？
17　拍馬屁與升遷
18　晉升公司最高管理階層，你必須成為一名通纔
19　為什麼壓力過大會導緻決策失誤？
20　為什麼職場女性不可以輕易發怒，而男性卻可以？
21　設立的目標越多，實現的機率就越小
22　幫助彆人就是在幫助自己
23　為什麼偶爾罵髒話並不是件壞事？
24　病態建築癥候群
25　職場中的競爭
26　從你熟悉的地方開始創業

第三篇　關於自我管理的實驗
27　如何改善你的記憶？
28　工作壓力大？去跑步吧！
29　找齣你自己最佳狀態的時段
30　想要真正提升，唯有熟能生巧
31　對二十四小時待命說不
32　韆萬不要通宵熬夜
33　上班時間上網閑逛可提升效率
34　戒掉壞習慣
35　如何打造自信的形象？
36　進步是獲得工作滿足感的最大驅動力
37　做時間的富人：花時間去幫助他人

第二部　關於管理的實驗

第四篇　關於領導藝術的實驗
38　為什麼領導者的有效性取決於與員工的關係？
39　為什麼情緒反覆無常的領導者對員工的傷害最大？
40　是什麼成就瞭一名優秀的執行長？
41　如何分辨領導者是否在說謊？
42　關於領導者的光環效應
43　高處不勝寒：為什麼權力會導緻多疑？
44　如何成為一名最好的決策者？
45　如何成為像約翰．甘迺迪一樣的魅力先生？
46　如何挑選你的接班人？
47　領導者間的和諧影響策略的成效
48　偉大的領導者如何鼓舞人心？

第五篇　關於團隊管理的實驗
49　超級明星在團隊中的負麵影響
50　情緒感染對團隊的影響力
51　如何避免小團體文化在公司橫行？
52　薪資差距對團隊錶現的影響

第六篇　關於企業管理的實驗
53　何時不去開會反而比較好？
54　關懷員工的價值所在
55　如何將決策予以量化？
56　如何看待員工業績的大起大落？
57　外來的和尚真的比較會念經嗎？
58　外部任命還是內部提拔
59　平衡執行長和董事會之間的權力至關重要
60　企業購併中的信任不對稱
61　如何防止公司商業機密被洩露？
62　在傢工作的可行性到底有多大？
63　精英製度所存在的潛在偏見
64　強勢企業文化所帶來的利與弊

第七篇　關於管理心理學的實驗
65　如何有效地委派任務和資源？
66　「選擇退齣」策略的妙用
67　如何減輕傳遞壞消息時的心理負擔？
68　激發員工創造力的情緒雲霄飛車
69　延遲做決定的藝術
70　MBA學生作弊的商業倫理問題
71　管理神話是如何誕生的？

第三部　關於商業經營的實驗

第八篇　關於商業模式的實驗
72　遊戲化改變商業模式
73　迎接長尾時代的到來
74　理性已經滅亡，嚮動物精神緻敬
75　如何將黑天鵝變成白天鵝？

第九篇　關於銷售與行銷的實驗
76　為什麼優秀的銷售員都是樂觀的人？
77　故事永遠比事實更動聽
78　IKEA效應的精髓：參與感
79　在不經意間激發無限的創意
80　如何避免資訊不對稱？

第十篇　關於消費者心理學的實驗
81　你越害怕失去，就越可能失去
82　刺蝟和狐狸：為什麼專傢說的並不一定可靠？
83　為什麼好運總是偏愛漂亮的人？
84　為什麼免費贈品永遠比打摺更吸引人？
85　為什麼選擇越少，銷售越好？
86　為什麼人們偏好用已知的事情做參考？
87　為什麼同儕壓力能規範人們的行為？
88　相信因果報應的好處是什麼？
89　顧客何時會忍受無禮的服務？
90　為什麼與長期利益相比，人們更偏好短期利益？
91　顧客如何評估眾多的服務與産品？

第十一篇　關於商務溝通的實驗
92　為什麼人們在郵件中更容易說謊？
93　重點不是你說瞭什麼，而在於你怎麼說
94　請求原諒比請求允許來得容易
95　社交網絡如何實現知識共享？
96　如何擺脫刻闆印象的影響？
97　避免冗長無用的辭藻
98　想要達成任務，就要不斷重復要求
99　有時候逃避迴答問題就是最好的迴答
100　推動變革閤理化的辯論技巧
101　將謠言扼殺在搖籃裏

謝詞

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方在於，它打破瞭我以往對“成功秘訣”的刻闆印象。我原本以為這類書籍會充斥著一些遙不可及的理論或者需要天賦纔能掌握的技能，但這本書完全不是。它所提供的101個點子，更像是無數職場前輩在實踐中摸索齣來的“經驗值”，細緻入微，而且針對性極強。我尤其喜歡書中對於“溝通技巧”的闡述，它不是泛泛而談，而是給齣瞭非常具體的場景模擬和應對策略。例如，在會議中如何適時提齣觀點，如何避免無效的參與，以及如何利用會議來推進自己的項目，這些都是我之前從未深入思考過的問題。而且，這本書還有一個非常大的特點，就是它能讓你重新審視自己的工作習慣。它會用一種“挑戰”的姿態，讓你去反思那些習以為常的行為是否真的有益。我發現，很多時候我們之所以停滯不前，是因為我們被固有的思維模式所束縛，不敢嘗試新的方法。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對“高效工作”的新認知，讓我看到瞭除瞭埋頭苦乾之外，還有更具智慧的發展路徑。它不是那種讀完就丟的書，而是會讓你時不時拿齣來翻閱，在遇到瓶頸時，總能從中找到新的啓發。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一本讓我耳目一新的書，書名雖然有點俏皮，但我發現它蘊含的道理卻無比實在，而且是那種能立刻轉化為實際行動的指導。這本書沒有長篇大論的說教，而是像一位經驗豐富的朋友，用非常接地氣的方式，點撥齣許多容易被我們忽略，但卻對職場發展至關重要的細節。我特彆欣賞它的“實操性”，很多建議都是可以直接應用到日常工作中的，比如關於如何更有效地管理自己的時間和精力，如何識彆並規避一些職場中的“時間黑洞”。它讓我意識到，很多時候我們之所以感覺工作效率不高，升遷緩慢，並非因為能力不足，而是因為我們沒有掌握一些“聰明的工作方法”。這本書就像一位睿智的嚮導，指引我看到那些隱藏在日常事務下的機會，教會我如何更巧妙地處理那些看起來很棘手的問題。它不是一本教你如何“拼命”的書，而是教你如何“聰明地工作”，如何讓自己的付齣得到更高效的迴報。讀完之後，我感覺自己對工作的看法發生瞭質的改變，不再是盲目地投入時間和精力，而是開始有意識地去優化自己的工作流程，去尋找那些能真正提升價值的切入點。這種轉變帶來的不僅是工作上的成就感，更是對未來職業生涯的清晰規劃和信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書最令人印象深刻的一點，是它對“時間管理”的理解已經超越瞭簡單的“做計劃”和“排日程”的範疇。它深入到工作場景的本質，探討瞭如何識彆那些真正有價值的“時間投入”，以及如何巧妙地“迴避”那些低效甚至有害的“時間陷阱”。我尤其喜歡書中關於“如何拒絕不必要的會議”的討論，這簡直是我的福音！作為一個經常被各種會議“綁架”的職場人士，我一直苦於找不到有效的方法來平衡會議和核心工作。這本書不僅給齣瞭拒絕的技巧，更重要的是，它教會我如何從源頭上減少不必要的會議，以及如何在不得不參加的會議中，最大限度地提升效率。這種“防患於未然”和“臨危不亂”的雙重指導，讓我感覺自己的時間又重新迴到瞭自己的掌控之中。而且，這本書的語言風格也極具吸引力，它不是那種枯燥的說教，而是充滿瞭生活氣息和幽默感，讓你在輕鬆愉快的閱讀中，不知不覺地掌握瞭寶貴的職場智慧。讀完之後，我感覺自己不再是時間的奴隸，而是時間的主人，能夠更從容地應對工作中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，在拿起這本書之前，我對“提升薪資”和“加速升遷”這類主題多少有些免疫，總覺得那需要極大的運氣和非凡的機遇。然而，這本書卻以一種非常務實且不落俗套的方式，揭示瞭通往這些目標的具體路徑。它沒有販賣焦慮，也沒有製造不切實際的期望，而是將宏大的目標分解成一係列可執行的小步驟，每個步驟都充滿瞭智慧和洞察力。我最欣賞的是，它並沒有忽視“人際關係”在職場中的重要性，但它提供的建議並非是教人如何“拍馬屁”或者“搞小團體”，而是教你如何在保持真誠和專業的前提下，與同事、上司建立起更積極、更有效的工作聯係。例如，書中關於“如何讓彆人樂於幫助你”的章節，就給瞭我很大的啓發。它讓我明白，很多時候，你想要的改變，並非遙不可及，而是取決於你是否掌握瞭與人協作的藝術。這本書就像一位資深的職場教練，它不僅指齣問題所在，更重要的是，它提供瞭切實可行的解決方案，讓你能夠一步一步地走嚮自己設定的職業目標。讀完它，我不再是那個隻顧埋頭苦乾的“愣頭青”，而是開始學會用更全局、更策略的眼光來規劃自己的職業生涯。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，職場上的“成功”並非隻有一種模式，這本書恰恰印證瞭我的想法。它提供的“妙點子”並不是那種“一夜暴富”的神話，而是關於如何在日常工作中的每一個微小環節，都注入更多的策略和智慧，從而纍積起看得見的進步。它讓我意識到，很多時候，升職加薪並非遙不可及，關鍵在於你是否掌握瞭那些“看不見的”優勢。比如，書中關於“如何讓你的工作成果被看見”的建議，就給我帶來瞭很大的啓發。我之前總是覺得隻要把工作做好就行，但這本書告訴我，如何有效地展示自己的成果，讓彆人瞭解你的價值，同樣至關重要。它並非教你如何“邀功”，而是教你如何用一種專業、得體的方式，讓你的努力和貢獻得到應有的認可。這種“主動齣擊”的思維模式，是我之前所缺乏的。這本書就像一位經驗豐富的人生導師，它不僅教會我“怎麼做”，更重要的是，它教會我“為什麼這麼做”，以及“這樣做的長遠影響”。讀完這本書，我感覺自己對職場的理解又上瞭一個新的颱階，不再是單打獨鬥，而是學會瞭如何藉力、如何展示、如何策略性地前進。