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看畫讀心:遇見十年後另一個自己

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出版者 齣版社:樂果文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期:2016/05/01
語言 語言:繁體中文



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發表於2024-12-14

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圖書描述

一個故事,兩張畫,
跨越十年的心靈成長。
 
  畫畫就是畫“心”,從中你可以看到恐懼、焦慮、哀怨、痛苦與掙紮,也可以讀到歡樂、溫暖、愛與成長。
 
  用畫記錄變化,一個人相隔十年畫瞭同一主題的畫,你可以看到心靈成長和蛻變的印記。
 
  在圖畫麵前,發現潛伏在身體裏的另一個你。
 
  想瞭解自己其實很容易!
  拿起一支筆、一張紙,塵封在內心深處的悲喜和秘密,
  就能一一解開。
 
  圖畫是一個神奇的工具,寥寥幾筆勝過韆言萬語!
  本書涉及21位當事人,年齡分佈於20-35歲,共收錄圖畫82幅,同一個當事人相隔十年畫齣同一主題的圖畫。根據諮詢目標,涉及多種圖畫主題和圖畫形式,有比較結構化的、傳統的樹木人格圖、自畫像、屋-樹-人和傢庭動態圖,也有比較開放的、自由的意象圖畫。有鉛筆畫,也有水彩畫、水粉畫、油畫棒畫。有根據主題直接畫畫的,也有把冥想、意象和圖畫相結閤的方式。有個體諮詢中的圖畫,也有團體諮詢時的圖畫。
 
  從圖畫中,既可以看到當事人穩定的特質,也可以看到其變化或成長的痕跡。
 
  作者利用多種圖畫分析技術,深入係統地解讀瞭職業、愛情、傢庭、婚姻、生死等人生主題。
 
  想瞭解心靈秘密的你,不可不讀。

著者信息

作者簡介

嚴文華
 
  華東師範大學心理與認知科學學院副教授。
 
  在她近二十年的教學生涯中,最為自豪的是帶齣瞭一批又一批熱愛心理學的學生。她說自己是一個幸福的人,因為她所做的事情是自己喜愛的,包括齣版這本書。
 
  她發錶有學術論文數十篇,在報紙雜誌上開設多個專欄,並齣版《做一名優秀的心理諮商師》、《心理畫2-畫中有話》、《跨文化溝通心理學》、《和自己的心在一起》等多本著作。
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圖書目錄

編輯序
作者序

Chapter 1 職業與愛情:轉角處相遇
Chapter 2 傢庭成員:讓我們蛻變的人
Chapter 3 與父母的關係:一生的功課
Chapter 4 走過失戀,前方有愛情
Chapter 5 在婚姻危機中曆練
Chapter 6 麵對選擇:挫摺也是一種能量
Chapter 7 生死兩重門
Chapter 8 意象的世界:另外一扇窗
Chapter 9 在心理諮商中運用圖畫技術

圖書序言

10年前
 
放棄年薪20 萬的女子
 
曉悠的穿著打扮很隨意,在隨意中流露齣時尚。她興緻勃勃地說起在英國讀MBA 的感受。當她漂洋過海迴來後,驀然發現上海成瞭既熟悉又陌生的地方。僅僅隻離開瞭一年呀!她感慨不已。
 
她帶瞭她畫的一棵樹,請我幫助她分析。她想總結一下自己一年來的成長。她相信圖畫的解釋。因為一年前她也是在畫瞭一張畫後做齣瞭自己的決定。那個決定是:放棄年薪20 萬人民幣(註2)的一份工作。
 
註2:這裏的貨幣單位為人民幣,在來訪者來諮詢那一年,她當時的年薪為7 ~ 8 萬元,而她所在的城市年薪5 ~ 10 萬元為中等水準。
 
一張名片改變一生
 
一年前,曉悠曾來找我,帶著她的難題:「妳說我該怎麼辦?我目前正麵臨抉擇:一種可能是一年收入20 萬人民幣,另一種可能是一年支齣20 萬。該怎麼辦呢?」
 
這兩種選擇如果讓曉悠猶豫,一定有原因。我等待她的解釋。
 
曉悠長嘆一聲:「唉,好難選擇呀!」
 
曉悠在上海一傢外資企業中做事。三年前她本來是應聘同一幢辦公大樓的另一傢公司的,當時已經說好錄用她為秘書瞭,沒想到去辦到職手續時,遇到賭氣離去的秘書小姐又迴來做。她被告知沒有機會瞭。於是,她隻能選擇離開。在齣門時,麵試她的那個主考官給瞭她一張名片:
 
「妳到這傢公司試試,他們也在招人。」
 
那張名片改變瞭她的人生軌跡。她被名片上印著的這傢公司招進來瞭。她應聘的隻是辦事員職位,但她已經很滿足瞭。這是一傢全球五百強之一的跨國公司。如果不是急著要人,憑她的學曆和經曆,她根本進不來。
 
她的正規教育隻有到高中,在大西北(註3)的一個偏僻地方讀完瞭高中,然後迴到瞭上海——她媽媽的故鄉。她覺得自己閑待在外婆傢不會受禮遇,得馬上工作,養活自己。與剛迴上海時的那份工作相比,她覺得自己已經步入瞭另外一個階段。
 
剛迴上海時,她在一傢賣汽車配件的商店裏做事。她第一次知道,那些陌生的汽車配件竟然也有那麼多的講究。她開始用心記型號,記車型,記進貨,記客戶。沒過多久客戶就願意找她買東西瞭。她非常專業,而且有時會主動提醒客戶:「上次您買的那個零件應該已經用得差不多瞭,可以換新的瞭。」在業餘的時間,她學習瞭商業會計,所以後來作帳也由她來管。再後來店裏實行電腦化操作,她又理所當然地負責電腦。

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