情绪教育，怎么教？：家校携手，共读共玩的50+提案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　孩子为何会缺乏同理心、挫折忍受力低、人际困扰多、无法控制怒气，甚至衍生校园霸凌？ 这些让父母、师长头痛的行为背后，反映出孩子无法好好处理情绪的问题。面对这些家庭与学校常见的问题，从基础的情绪教育着手，是帮助孩子稳定心性、迈向正向循环的开始。

　　根据《亲子天下》调查，情绪议题不仅困扰着国中小学生与教师，随着幼托整合正式上路，「情绪」课程也正式纳入幼儿园课纲，如今已被列为幼儿必须学会的六大能力之一。然而，情绪教育究竟该怎么教才能到位？家庭在其中可以扮演什么角色？亲师如何一起合作，解决孩子在学校的人际问题？这些都可在本书觅得解方。

　　本书内容不仅放眼国际，引介美国横跨幼儿园到中学的Second Step情绪教育课程，也同时横跨家庭与学校现场，并搜罗超过50种包含情绪书单、情绪桌游、讨论技巧与游戏指引等各类具体提案。无论是透过28个故事与10组游戏，解决棘手的「坏脾气」、「分离焦虑」、「不喜欢自己」、「不擅表达爱」或「人际挫折」；或是由具备辅导与桌游双专长的教师执笔，从情绪觉察、辨识、同理、表达、调适与因应6大层面，依序介绍18款提升情绪力的牌卡与桌游，让大人与小孩都能从游戏中真正看见自己的情绪，学习做自己情绪的主人。

本书特色

　　．两大篇章，兼顾学校与家庭情境，课程心法X共读共玩，一本蒐罗。
　　．知识辞典，蒐罗情绪发展里程碑、情绪与大脑的关系，轻松掌握情绪发展的重点知识。
　　．借镜国际，详细介绍情绪教育标竿单位SECOND STEP课程心法，辅以美国、日本实际案例，
　　．聚焦本土，分享情绪教育志工脉络，提供教学现场最亲和可行的社会资源。
　　．18个牌卡桌游，搭配11个讨论小技巧，深化共玩过程的体悟。
　　．28本情绪书单，搭配10个情绪绘本游戏，共读过程更培养亲子感情。

名人推荐

　　新竹教育大学 幼儿教育系副教授 周育如
　　POWER教师、台中市大元国小教师 苏明进
 

书名：绘本里的科学启蒙：与孩子一同探索奇妙自然（暂定） 图书简介 在这个信息爆炸的时代，家长们比以往任何时候都更渴望找到有效、有趣的方式，引导孩子认识和探索他们身边的世界。我们深知，科学启蒙并非枯燥的公式和晦涩的理论，而是一场充满好奇心和发现的旅程。本书正是为所有希望与孩子一同开启这场科学探险的父母、教师及看护者而设计。 本书的核心理念是“在游戏中学习，在故事中理解”。我们摒弃了传统说教式的知识灌输，转而采用最受孩子喜爱、最能激发其内在动力的媒介——绘本。绘本以其独特的视觉冲击力和精炼的文字，成为连接抽象科学概念与儿童具象思维的最佳桥梁。 第一部分：绘本，开启科学之旅的魔法钥匙 我们首先将探讨如何科学地选择适合不同年龄段（从学龄前到小学低年级）的科学主题绘本。我们不仅仅是推荐书目，更深入解析了优秀科学绘本的几个关键要素：图像的科学准确性、叙事的逻辑性、以及对孩子情感的触动。例如，如何通过关于“雨的形成”的绘本，引导孩子理解水循环的初步概念，而不是直接给出定义。 本部分将详尽介绍如何最大化绘本的教育价值。阅读不再是单向的输入，而是双向的互动。我们将提供一系列“深度阅读指南”，指导家长如何在阅读过程中提出富有启发性的问题，引导孩子观察图画中的细节，预测故事情节的发展，从而培养其批判性思维和观察能力。 第二部分：超越阅读：动手实践与主题探索 一本优秀的科学绘本仅仅是开始。本书的价值在于，我们将绘本中的概念延伸至实际操作，将静态的阅读转化为动态的探索。我们为每一个核心科学主题设计了“绘本延伸活动包”。 主题一：生命与自然 主题绘本实例：《小种子去哪儿了》 延伸活动： “我的微型生态瓶”制作。利用透明容器、土壤、水和收集来的种子，让孩子亲手搭建一个封闭的生态系统。书中提到的“种子旅行”的概念，将通过观察植物生长的实际过程得到验证。 家长引导技巧： 引导孩子记录每日变化，绘制生长日志，学习基本的时间维度概念和生物生长规律。 主题二：物理与工程基础 主题绘本实例：《小红车为什么能跑得快？》 延伸活动： “自制简易轮子与轴承”实验。使用吸管、牙签和不同形状的卡纸制作小车，对比不同车轮设计对摩擦力和速度的影响。 家长引导技巧： 引入“设计-测试-改进”的工程思维模式，让孩子明白科学探索是一个不断修正错误的过程。 主题三：地球与宇宙奥秘 主题绘本实例：《月亮为什么总是跟着我？》 延伸活动： “自制简易天文观测仪”与“光影游戏”。利用手电筒和球体，在黑暗的房间内模拟月相的变化。 家长引导技巧： 结合夜晚的实际观察，利用绘本中的形象比喻，解释视角的相对性，消除孩子对“月亮追赶”的困惑。 第三部分：构建家庭科学角与长期学习计划 本书不仅提供即时活动，更着眼于建立长期的科学学习习惯。 1. 科学探索角的营造： 我们详细指导家长如何利用家中现有材料，打造一个激发孩子探索欲的“家庭科学角”。这包括了材料的收纳建议（如分类整理自然物、工具摆放原则），以及如何设置“本周科学挑战区”。 2. 整合跨学科学习： 科学不应孤立存在。我们将展示如何将科学主题与艺术（如绘制动植物素描）、数学（如测量和数据记录）以及语言（如撰写科学观察日记）巧妙结合。例如，在学习“密度”时，除了实验，还可以引导孩子创作关于“漂浮与下沉”的诗歌或短剧。 3. 应对“为什么”的洪水： 孩子们无穷无尽的“为什么”是学习的黄金时刻。本书提供了一套“耐心回应系统”，帮助家长在不直接给出答案的情况下，引导孩子自己找到答案的路径，从而保护其探索的内驱力。这套系统侧重于提问的艺术，例如，将“你觉得呢？”升级为“如果你想知道答案，你觉得我们下一步该怎么验证这个想法？” 结语：培养终身学习者 本书的最终目标是帮助家长认识到，科学教育的本质是培养孩子的好奇心、求证精神和解决问题的能力。通过绘本这一温柔的切入点，结合有组织的实践活动，我们期望能帮助每一个孩子，将科学从书本上的知识，转化为他们生活中无处不在的惊奇与乐趣。本书是家长们手边最实用、最富创造力的指南，陪伴您的孩子，在科学的星空中自由翱翔。

作者简介

《亲子天下》编辑部

　　于2008年创刊，为家有0～15岁小孩的家长、中小学相关的教育工作者，提供教育与教养的重要趋势和实战建议。创刊来连续得到国内外大奖如金鼎奖、亚洲出版大奖(APA)、亚洲卓越新闻奖(SOPA)等肯定。记者团队致力于放眼国外趋势，聚焦本土学校现场，持续掌握教育与学习的关键议题。本书作者群包括李宇欣、吕锦珍、许芳菊、陈珮雯、张益勤、施逸筠、宾静荪、苏岱崙（以上依姓名笔画顺序排列）。

杨俐容／策划

　　台大心理学研究所毕业，热爱儿童、钟情心理学，对于年轻时「让世界更美好」的理想始终无法忘怀。有一对独特可爱的父母，一个自认为是天作之合的配偶，两位个性鲜明的宝贝女儿。从事过儿童、青少年、婚姻谘商工作，目前致力于社区营造、学童 EQ 教育与普罗大众心理学教育工作。

　　现任芯福里情绪教育推广协会理事长，台北市八头里仁协会副理事长，亲职教育讲师，以及父母成长团体专业带领者。着有《青春期，SOS！》《生涯探索，SOS！》《情绪教养，从家庭开始》、《提升亲子EQ三部曲》、《EQ武功祕笈》全套四册等。

吕俐安／撰文

　　台大心理学硕士、现任台北荣总精神部临床心理师。专长为：儿童及青少年能力与注意力评估与谘询、儿童与青少年情绪与行为问题评估与治疗、儿童及青少年团体治疗、亲职教育、成人心理评估与心理治疗。着有《玩游戏，解情绪》、《我是解题高手》，译有《谘商过程》。

黄欣妏／撰文

　　国立新竹教育大学心理谘商硕士毕业，现已成立儿童心理治疗工作室。经历：振生医院儿童复健科心理师、台北希望儿童复健诊所心理师、坜新医院复健中心专任心理师、仁爱医院精神科专任心理师、新生医专通识课程心理学讲师。

　　专长：过动症治疗、亚斯柏格症、游戏治疗、儿童情绪障碍治疗、注意力治疗、儿童与青少年发展、儿童情绪与行为问题、认知训练、早期疗育的评估、亲职教育、心理衡鑑评估、儿童人际互动团体治疗、儿童情绪管理团体治疗、儿童与青少年谘商、艺术治疗、儿童性侵、儿童家暴、创伤压力症候群、自伤与自杀、专业督导。

黄瑞瑛／撰文

　　台大心理学学士、辅仁大学应用心理学硕士，现任台北荣总复健部临床心理师、东吴大学心理系兼任讲师、台北市就业服务督导。专长：职业复健谘、身心障碍者职业辅导评量、生涯发展及职业潜能评估、儿童团体及个别行为矫治疗、儿童学习问题诊断、儿童学习潜能评估、家属个别谘商治疗。 着有《电脑化职业兴趣评估系统 》、《我是解题高手 》。

赖奕铭／撰文

　　北区桌游辅导共学社群主持人

　　彰化师范大学辅导与谘商学系、台湾师范大学教育心理与辅导研究所毕业。获第7届中华民国图版游戏协会桌上游戏推广师资授证，现为北区辅导桌游共学社群主持人、台北市北投国中兼任辅导教师。
 

【家校携手，教出好情绪】

都是情绪惹的祸？
培养高EQ的关键
小辞典：情绪发展的关键里程碑
专访EQ大师丹尼尔•高曼：史上第一个「分心时代」，让情绪混乱
小辞典：大脑与情绪
借镜国际──美国Second Step：跨越文化推广情绪教育
他山之石──美国纽叶桦学校：每两个月，寄出「情绪成绩单」
他山之石──日本儿童福利协会：孩子别忍，请大胆「学生气」
本土经验──台湾芯福里情绪教育推广协会：影响近15万人的儿童EQ课
本土经验──台湾友缘基金会：营造教室绒绒的气氛
实战对策──学校里的9堂人际课，亲师可以怎么做？
  第1课  我想加入同学一起玩，可是他们拒绝我
  第2课  没人要和我同组
  第3课  我老是被同学欺负，和大人也没用
  第4课  我看到有人被欺负，却很害怕不敢说
  第5课  真想当她的好朋友
  第6课  好朋友要我一起排挤别人，但我不想那样做
  第7课  玩游戏玩输了，他会非常非常生气
  第8课  我们只是在跟他玩，为什么他爸妈却说我们霸凌？
  第9课  老师对我有偏见

【共学共玩的50+提案】

绘本故事，心灵的处方笺

情绪处方Ⅰ──赶走坏脾气
  绘本提案1 《生气汤》／游戏提案1：创意生气汤食谱
  绘本提案2 《贝蒂好想好想吃香蕉》／游戏提案2：猜谜游戏、角色扮演
  绘本提案3 《我变成一只喷火龙了！》 ／游戏提案3：生气大爆炸、洩气好舒服
  延伸阅读提案4~9：《爱生气的安娜》《菲菲生气了》《打架天后莉莉》《野兽国》等

情绪处方Ⅱ──减少分离焦虑
  绘本提案10 《我想念你》／游戏提案4：思念拼图
  绘本提案11 《小阿力的大学校》／游戏提案5：学校探险记
  延伸阅读提案 12~15：《阿文的小毯子》《斑斑亲亲宝盒》《一定一定要来接我喔》《小鸡上学》

情绪处方Ⅲ──懂得喜欢自己
  绘本提案16 《短耳兔》／游戏提案6：换句话说，学习正面的自我对话
  绘本提案17《我喜欢我自己》／游戏提案7：颁奖给自己
  延伸阅读提案18~19：《没有人喜欢我》《大象艾玛》

情绪处方Ⅳ──学会表达爱
  绘本提案20 《猜猜我有多爱你》／游戏提案8：爱的告白
  绘本延伸阅读21~22《我爸爸》《一个不能没有礼物的日子》

情绪处方Ⅴ──战胜人际挫折
  绘本提案23《敌人派》／游戏提案9：为自己加加油
  绘本提案24《我和小凯绝交了》／游戏提案10：人际同心圆
  延伸阅读提案25~28《到底谁赢了》《用爱心说实话》《方方的帽子》《我是怪胎》
TIPS：掌握4要素，选对情绪绘本！

动手又动脑，用桌游启动情绪力

情绪雷达Ⅰ──情绪觉察
  桌游提案1 《情绪宝盒：情绪识别卡X性格特质卡》
  同场加映提案2~3《脸卡》《优势赋能卡》

情绪雷达Ⅱ──情绪辨识
  桌游提案4 《新万用情绪卡》
  桌游提案5 《Say CHEESE》
  同场加映提案6~7《怪兽面具岛》《FUN英文游戏卡》

情绪雷达Ⅲ──情绪同理
  桌游提案8 《谁知我心》
  桌游提案9 《好朋友好邻居》
  同场加映提案10《然后我们牵起手》

情绪雷达Ⅳ──情绪表达
  桌游提案11 《百变情绪卡》
  同场加映提案12~13《情绪应对游戏》《情绪森林探险》

情绪雷达Ⅴ──情绪调适
  桌游提案14 《好话牌》
  桌游提案15 《蚂蚁与蚱蜢》
  桌游提案16 《诺亚方舟》
  同场加映提案17《熊赞卡》

情绪雷达Ⅵ ──情绪因应
  桌游提案18《我的感觉 亲子游戏卡》
TIPS：16个桌游玩乐锦囊，让你与孩子玩到嗨！
 

评分☆☆☆☆☆

看到《情绪教育，怎么教？：家校携手，共读共玩的50+提案》这个标题，我立刻觉得它触及了我作为家长最深的焦虑。孩子的情绪问题，真的是让我头疼不已。他们小小年纪，却能有如此复杂和强烈的情绪反应，而我常常不知道该如何是好，有时候只能无奈地看着他们哭闹，或者自己也跟着着急上火。这本书的标题，特别是“怎么教”这三个字，直接击中了我的“痛点”。我需要的不是长篇大论的情绪理论，而是切实可行的“方法论”。“家校携手”让我感到一丝慰藉，因为我知道，孩子的成长不仅仅是家庭的责任，学校扮演着同样重要的角色，如果能在这两者之间找到平衡点和共同语言，孩子的成长之路一定会更加顺畅。而“共读共玩”这个词，让我觉得这本书一定是充满乐趣的，不是那种枯燥的说教，而是能让孩子在玩乐中学到东西，这对我来说太重要了。我期待这本书能提供很多具体的小技巧、小游戏、小故事，能够让我和孩子在轻松愉快的氛围中，一起探索情绪的世界，学会理解和管理自己的情绪，也能更好地理解他人。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到这本书，我最大的感受是它的“落地性”。标题中的“50+提案”就足够吸引人了，它直接点明了内容是“怎么教”，而非“为什么教”。对于很多家长来说，理解情绪教育的重要性是第一步，但如何将理论转化为实际行动，让孩子在日常生活中真正受益，才是最大的难题。这本书似乎直接切入了核心痛点。我尤其看重“家校携手”这个概念，这意味着它不仅考虑了家庭教育，也兼顾了学校教育，并且强调了两者之间的联动。我常常感到，学校教的东西和家里教的东西如果脱节，对孩子的成长反而是一种阻碍。这本书的提议，应该能帮助我们家长和老师之间建立起更有效的沟通和合作，形成一致的教育理念和方法。而“共读共玩”更是让我眼前一亮，因为我知道，游戏和阅读是孩子们最自然、最喜欢的学习方式。如果能将情绪教育融入到这些活动中，那将是多么有趣且有效的过程！我期待它能提供一些具体的、可以立即实施的亲子互动游戏，或是适合亲子共读的绘本推荐，以及如何引导孩子从阅读中理解和表达情绪的技巧。总之，这本书给我的第一印象就是实用、有指导性，并且充满智慧。

评分☆☆☆☆☆

《情绪教育，怎么教？：家校携手，共读共玩的50+提案》，这个书名本身就散发出一种亲切又充满希望的光芒。我一直以来都觉得，教孩子处理情绪是一门比任何学科都更重要的“必修课”，但它又恰恰是最难以捉摸、最需要技巧的一门课。我常常在想，孩子为什么会这样？我该怎么回应？我做的对不对？这些疑问在我脑海里盘旋。当看到这本书，特别是“怎么教”这三个字，我感觉找到了救星。它不像很多书那样只空谈理论，而是直接告诉我“怎么做”。“家校携手”更是让我倍感踏实，因为我知道，一个孩子不是孤立的个体，家庭和学校的教育是互相影响的，只有这两个方面能形成合力，孩子的情绪才能得到更好的滋养。“共读共玩”这个提法，完全击中了我，我知道，让孩子在游戏中学习、在故事中感悟，远比枯燥的说教有效得多，这才是真正符合孩子天性的教育方式。这本书的“50+提案”，让我看到它内容的丰厚，我迫不及待地想去探索，里面到底有哪些新颖有趣的方法，能够帮助我更好地理解我的孩子，也帮助我的孩子更好地认识和接纳自己，更从容地面对这个世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题——《情绪教育，怎么教？：家校携手，共读共玩的50+提案》——在我眼中，简直是一剂及时雨。最近我一直在思考如何更好地引导孩子处理他们的情绪，尤其是在这个充满挑战的时代，他们接触到的信息之多，情绪的起伏之大，都让我感到一丝无力。当我看到这本书名时，内心是涌现出一种强烈的期待和一丝希望。它承诺的“家校携手”让我觉得这个问题不是我一个人在战斗，而是有一个支持系统。“共读共玩”更是点睛之笔，因为我知道，枯燥的说教往往收效甚微，而通过阅读和游戏来学习，孩子更容易接受，也更能内化。这本书提出的“50+提案”更是让我看到了它内容的丰富性和实践性，不是空泛的理论，而是实实在在可以操作的方法。我迫不及待地想翻开它，看看里面究竟藏着怎样的宝藏，希望能找到那些能够真正触动孩子心灵，并且能让我这个家长也学到东西的技巧。这本书的出现，似乎为我指明了一个方向，让我不再感到迷茫，而是充满了前进的动力。我希望这本书能像一位循循善诱的老师，一位亲切的朋友，陪伴我和我的孩子一起度过这个关于情绪成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，《情绪教育，怎么教？：家校携手，共读共玩的50+提案》，让我眼前一亮。在当今社会，孩子们面临着前所未有的压力和挑战，情绪的健康发展显得尤为重要。而作为家长，我们常常感到力不从心，不知道该如何有效地引导孩子认识和处理自己的情绪。这本书的标题就非常直接地回应了我的需求。“怎么教”三个字，表明它是一本提供实践性指导的书籍，而不是停留在理论层面。“家校携手”更是点明了解决问题的关键所在，它认识到孩子的成长离不开家庭和学校的共同努力，并且强调了协作的重要性。我特别喜欢“共读共玩”这个概念，因为我知道，教育孩子最有效的方式往往是寓教于乐，通过他们喜爱的方式来学习，效果会事半功倍。这本书提出的“50+提案”，更是让我看到了它的内容之丰富和实用性。我期待这本书能够提供一系列具体、可操作的方法，让我在和孩子的互动中，能够更自然、更有效地引导他们进行情绪教育，同时也希望这本书能帮助我更好地与学校老师沟通，形成教育合力，共同促进孩子的身心健康发展。