具体描述
警告！「电玩成瘾」被南韩政府视为疾病列管！
守护孩子不受网路成瘾毒害，你的坚持／妥协正是关键，
把握黄金处理时机，在孩子陷下去之前，拉他一把！
守护孩子不受网路成瘾毒害，你的坚持／妥协正是关键，
把握黄金处理时机，在孩子陷下去之前，拉他一把！
吃不下、不专心、坐立不安、大哭大闹，
不给3C，孩子痛苦得像毒瘾发作！
于是，你又心软了……
＊「妈妈，我要玩平板！我要玩、我要玩啦！」──孩子耍赖就是要，你怎么办？
＊「你们没事也在滑手机啊！为什么我不行？」──孩子的犀利质疑，你怎么回应？
＊「我正在连线打怪，拜託再等一下就好……」──孩子可怜兮兮地哀求，应该答应吗？
这些状况往往令爸妈为难不已，给了，能换得片刻清静，但又忍不住担心：会不会一给就要不回来？功课都没做，叫也叫不动怎么办？……可是不给，哭闹起来真要命！
这真是现代父母最棘手又无奈的问题。
但王意中心理师说，3C产品不一定是破坏亲子关系的魔鬼。他特别列举爸妈最烦恼的30种状况，针对5大关注焦点，提供了128个关键对策，只要善用坚定、合理、耐心、规律加理解，就能把3C变成陪伴亲子一起成长的教养好帮手！
关于孩子用3C，资深临床心理师的守护信念：
1.使用前及使用后，孩子的态度、情绪、生活作息、学业表现与对周遭事物的关注程度，都必须一致
2.坚持「愈急愈不给，愈问愈不给」的原则，才是真正为孩子好
3.孩子必须具体说出为何「需要」，而不只是想要，才能考虑妥协。
本书特色
◎新闻报导：「电玩成瘾」已被南韩政府视为疾病列管
心理师提供 5 大关注重心、30个问题现场、128点破解祕笈，教父母把握黄金处理时机，让孩子远离网路成瘾的毒害，在他陷下去之前，拉他一把！
◎本书付梓之前，南投县领先全台，在卫生所开办「网路成瘾夜间特别门诊」，显见对于３Ｃ产品的过度沉迷现象，已成为不容轻忽的重大议题。
◎王意中心理师：我们要带着孩子，学 习与３Ｃ和网路发展正常的关系
．在生活中保持适当的接触频率，对于孩子使用的规定，务必要坚持合理规范。
．孩子沉迷手机、上网或打怪，最关键的原因到底是什么？父母首先要去了解。
．当孩子真的陷入「网路成瘾」，最需要父母耐心陪伴他，重建规律生活。
．对于拒学的孩子、焦虑而不开口的孩子等等，看到他们「心里」的空缺。
◎王意中心理师的第十一本着作，特别採用更活泼、亲切又易读的印刷设计条件：全书双色印刷，并搭配图片（照片）穿插其中，帮助读者对书中的建议和方法更加深印象。
不给3C，孩子痛苦得像毒瘾发作！
于是，你又心软了……
＊「妈妈，我要玩平板！我要玩、我要玩啦！」──孩子耍赖就是要，你怎么办？
＊「你们没事也在滑手机啊！为什么我不行？」──孩子的犀利质疑，你怎么回应？
＊「我正在连线打怪，拜託再等一下就好……」──孩子可怜兮兮地哀求，应该答应吗？
这些状况往往令爸妈为难不已，给了，能换得片刻清静，但又忍不住担心：会不会一给就要不回来？功课都没做，叫也叫不动怎么办？……可是不给，哭闹起来真要命！
这真是现代父母最棘手又无奈的问题。
但王意中心理师说，3C产品不一定是破坏亲子关系的魔鬼。他特别列举爸妈最烦恼的30种状况，针对5大关注焦点，提供了128个关键对策，只要善用坚定、合理、耐心、规律加理解，就能把3C变成陪伴亲子一起成长的教养好帮手！
关于孩子用3C，资深临床心理师的守护信念：
1.使用前及使用后，孩子的态度、情绪、生活作息、学业表现与对周遭事物的关注程度，都必须一致
2.坚持「愈急愈不给，愈问愈不给」的原则，才是真正为孩子好
3.孩子必须具体说出为何「需要」，而不只是想要，才能考虑妥协。
本书特色
◎新闻报导：「电玩成瘾」已被南韩政府视为疾病列管
心理师提供 5 大关注重心、30个问题现场、128点破解祕笈，教父母把握黄金处理时机，让孩子远离网路成瘾的毒害，在他陷下去之前，拉他一把！
◎本书付梓之前，南投县领先全台，在卫生所开办「网路成瘾夜间特别门诊」，显见对于３Ｃ产品的过度沉迷现象，已成为不容轻忽的重大议题。
◎王意中心理师：我们要带着孩子，学 习与３Ｃ和网路发展正常的关系
．在生活中保持适当的接触频率，对于孩子使用的规定，务必要坚持合理规范。
．孩子沉迷手机、上网或打怪，最关键的原因到底是什么？父母首先要去了解。
．当孩子真的陷入「网路成瘾」，最需要父母耐心陪伴他，重建规律生活。
．对于拒学的孩子、焦虑而不开口的孩子等等，看到他们「心里」的空缺。
◎王意中心理师的第十一本着作，特别採用更活泼、亲切又易读的印刷设计条件：全书双色印刷，并搭配图片（照片）穿插其中，帮助读者对书中的建议和方法更加深印象。
著者信息
作者简介
王意中
王意中心理治疗所所长、临床心理师、教育部部定讲师、《亲子天下》严选部落客、《BabyHome》驻站专栏作家、《未来Family》数位专栏「过动的美好天地」作家，并为《国语日报》及《健康两点灵》专栏作家。
于宜兰成立宜兰县第一所经卫生主管机关合法立案之心理治疗所，目前演讲场次已超过1000场，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。
高雄医学院行为科学研究所第一届硕士毕业，曾担任振兴复健医学中心复健医学部临床心理师、中华民国过动儿协会谘商师及国军八○二总医院精神科临床心理师，并曾于实践大学家庭研究与儿童发展学系、经国管理暨健康学院幼儿保育系担任兼任讲师。
合作经历，包括台北市、新北市、基隆市、宜兰县校园系统（辅导谘商及特教服务）、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫爱儿园、中华民国发展迟缓儿童基金会、社团法人台湾赤子心过动症协会、财团法人赤子心教育基金会及伊甸社会福利基金会等，提供心理专业服务。
于网路上，经营「王意中部落格」，分享早期疗育及儿童青少年心理卫生等资讯，部落格的参观人次，已突破一百五十万人次！着作包括《你被孩子3C勒索吗？》、《为什么孩子要说谎？──心理师亲授的210个诚实力指南》、《孩子不专心，妈妈怎么办？》、《爸妈忘记教我的事？──爱朋友也爱自己，教孩子受用一生的人际力》、《301个自闭儿教养祕诀》、《301个过动儿教养祕诀》、《不吼不叫，激发孩子内在学习力》、《拆解孩子的青春地雷》、《谁让孩子变成失控小恶魔？──从情绪管理开始，教出讲理好孩子》、《标准答案──临床心理师的大格局教养》、《孩子不敢说的40个成长困惑》。
●【王意中部落格】blog.xuite.net/atozwyc/blog
●【王意中的301个过动儿教养祕诀网路读书会】www.facebook.com/301ADHD
王意中
王意中心理治疗所所长、临床心理师、教育部部定讲师、《亲子天下》严选部落客、《BabyHome》驻站专栏作家、《未来Family》数位专栏「过动的美好天地」作家，并为《国语日报》及《健康两点灵》专栏作家。
于宜兰成立宜兰县第一所经卫生主管机关合法立案之心理治疗所，目前演讲场次已超过1000场，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。
高雄医学院行为科学研究所第一届硕士毕业，曾担任振兴复健医学中心复健医学部临床心理师、中华民国过动儿协会谘商师及国军八○二总医院精神科临床心理师，并曾于实践大学家庭研究与儿童发展学系、经国管理暨健康学院幼儿保育系担任兼任讲师。
合作经历，包括台北市、新北市、基隆市、宜兰县校园系统（辅导谘商及特教服务）、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫爱儿园、中华民国发展迟缓儿童基金会、社团法人台湾赤子心过动症协会、财团法人赤子心教育基金会及伊甸社会福利基金会等，提供心理专业服务。
于网路上，经营「王意中部落格」，分享早期疗育及儿童青少年心理卫生等资讯，部落格的参观人次，已突破一百五十万人次！着作包括《你被孩子3C勒索吗？》、《为什么孩子要说谎？──心理师亲授的210个诚实力指南》、《孩子不专心，妈妈怎么办？》、《爸妈忘记教我的事？──爱朋友也爱自己，教孩子受用一生的人际力》、《301个自闭儿教养祕诀》、《301个过动儿教养祕诀》、《不吼不叫，激发孩子内在学习力》、《拆解孩子的青春地雷》、《谁让孩子变成失控小恶魔？──从情绪管理开始，教出讲理好孩子》、《标准答案──临床心理师的大格局教养》、《孩子不敢说的40个成长困惑》。
●【王意中部落格】blog.xuite.net/atozwyc/blog
●【王意中的301个过动儿教养祕诀网路读书会】www.facebook.com/301ADHD
图书目录
自序 行驶在3C网路上，请保持安全车距
教养好帮手 3C不上瘾的128个祕诀指南
远离网路成瘾第１部：保持适当的接触频率
问题一 【速成的3C保母代价太高】你真要放弃教养权？
问题二 【小孩吵，别只靠3C转移注意力】这是管教？还是逃避？
问题三 【跳脱全有或全无的思考】该不该让幼儿接触3C？
问题四 【分辨想要与需要】孩子吵着要玩手机怎么办？
问题五 【一种生活模式的选择】家里该不该有电视？
问题六 【捷运上，大家都在滑手机】要从众？还是做自己？
问题七 【大人对3C也沉迷】我的忏悔与改变……
远离网路成瘾第２部：坚持合理的使用规范
问题八 【坚持与妥协的拉锯】你被孩子3C勒索吗？
问题九 【孩子花太多时间上网】如何做好时间管理与运用？
问题十 【约定时间到，孩子不下线】守承诺和讲信用，真那么难？
问题十一 【同侪关系的认同与比较】可以让孩子带手机上学吗？
问题十二 【小孩有使用权，但是大人有保管权】手机到底是谁的？
问题十三 【网路内容的规范与界线】你知道孩子都上哪些网站吗？
远离网路成瘾第３部：了解沉迷的关键因素
问题十四 【只爱玩手机】别让孩子有了手机，就对世界失去了兴趣！
问题十五 【心理投射与角色认同】你可以追韩剧，孩子不能追动漫？
问题十六 【培养压力因应与调适能力】线上游戏能纾压？
问题十七 【关注孩子的人际互动与需求】是爱脸书？还是想交朋友？
问题十八 【孩子沉迷于打怪】是不是现实中没有成就感？
问题十九 【教孩子创造目标】上了网，还是很无聊？
问题二十 【色情网站的诱惑】哪个青少年对「性」不好奇？
远离网路成瘾第４部：摆脱成瘾的痛苦困境
问题二十一 【直接没收或断线】小心，这是亲子冲突的火药库！
问题二十二 【留意标签化，提升自我觉察力】孩子否认网路成瘾？
问题二十三 【你必须关注的戒断反应】孩子没上网，就痛苦难耐？
问题二十四 【你必须认识的耐受性】孩子需要玩更久，才能够满足？
问题二十五 【维持规律的生活节奏】3C让孩子的作息好混乱？
远离网路成瘾第５部：破解成瘾的共伴效应
问题二十六 【过动儿对3C难以抗拒】自我控制能力的掌握与拿捏
问题二十七 【亚斯伯格症对3C过度执着】兴趣的扩展与话题的延伸
问题二十八 【强迫症与网路成瘾形影不离】同理孩子情非得已的焦虑
问题二十九 【选择性缄默症的网路存在之道】阶段性沟通与表达的平台
问题三十 【拒学孩子遇上网路沉迷】引导孩子顺利回归校园生活
教养好帮手 3C不上瘾的128个祕诀指南
远离网路成瘾第１部：保持适当的接触频率
问题一 【速成的3C保母代价太高】你真要放弃教养权？
问题二 【小孩吵，别只靠3C转移注意力】这是管教？还是逃避？
问题三 【跳脱全有或全无的思考】该不该让幼儿接触3C？
问题四 【分辨想要与需要】孩子吵着要玩手机怎么办？
问题五 【一种生活模式的选择】家里该不该有电视？
问题六 【捷运上，大家都在滑手机】要从众？还是做自己？
问题七 【大人对3C也沉迷】我的忏悔与改变……
远离网路成瘾第２部：坚持合理的使用规范
问题八 【坚持与妥协的拉锯】你被孩子3C勒索吗？
问题九 【孩子花太多时间上网】如何做好时间管理与运用？
问题十 【约定时间到，孩子不下线】守承诺和讲信用，真那么难？
问题十一 【同侪关系的认同与比较】可以让孩子带手机上学吗？
问题十二 【小孩有使用权，但是大人有保管权】手机到底是谁的？
问题十三 【网路内容的规范与界线】你知道孩子都上哪些网站吗？
远离网路成瘾第３部：了解沉迷的关键因素
问题十四 【只爱玩手机】别让孩子有了手机，就对世界失去了兴趣！
问题十五 【心理投射与角色认同】你可以追韩剧，孩子不能追动漫？
问题十六 【培养压力因应与调适能力】线上游戏能纾压？
问题十七 【关注孩子的人际互动与需求】是爱脸书？还是想交朋友？
问题十八 【孩子沉迷于打怪】是不是现实中没有成就感？
问题十九 【教孩子创造目标】上了网，还是很无聊？
问题二十 【色情网站的诱惑】哪个青少年对「性」不好奇？
远离网路成瘾第４部：摆脱成瘾的痛苦困境
问题二十一 【直接没收或断线】小心，这是亲子冲突的火药库！
问题二十二 【留意标签化，提升自我觉察力】孩子否认网路成瘾？
问题二十三 【你必须关注的戒断反应】孩子没上网，就痛苦难耐？
问题二十四 【你必须认识的耐受性】孩子需要玩更久，才能够满足？
问题二十五 【维持规律的生活节奏】3C让孩子的作息好混乱？
远离网路成瘾第５部：破解成瘾的共伴效应
问题二十六 【过动儿对3C难以抗拒】自我控制能力的掌握与拿捏
问题二十七 【亚斯伯格症对3C过度执着】兴趣的扩展与话题的延伸
问题二十八 【强迫症与网路成瘾形影不离】同理孩子情非得已的焦虑
问题二十九 【选择性缄默症的网路存在之道】阶段性沟通与表达的平台
问题三十 【拒学孩子遇上网路沉迷】引导孩子顺利回归校园生活
图书序言
【坚持与妥协的拉锯】你被孩子３Ｃ勒索吗？
「你不给我玩，我就不要写！」
「你不给我看手机，我就不吃饭！」
说真的，我不吃这一套。尤其当孩子脱口这么说时，更会让我吃了秤砣铁了心：一、定、不、会、给。有时我还会想：「孩子，你真的不了解我！」
然而，类似的场景却在许多家庭里不断地上演。
有些孩子摆出一副赖皮的模样：你不给，什么都别谈。功课停摆、洗澡停摆、吃饭停摆……
所有事情都一律罢工，一切的诉求就只为了一件事：「我要玩３Ｃ！」
「我根本就拿他没办法。」
「所以呢？」
「……就只好给了。」
这是在多次的演讲场合及谘商过程中，爸妈所发出的无奈。
这种勒索的方法很容易让父母遗忘，总是想着：给了就能了事，孩子只要不哭不闹不吵，自己也清静好做事。不用想太多，滑滑手机、点点平板、玩玩电脑又不是什么大不了的事。「我们大人不是都在用？」这样给自己一点安慰，让心里舒坦一些。
「仅此一次，下不为例！」我们常常这样告诉孩子，其实更是在暗示自己。说完继续奉上３Ｃ，大家相安无事。
但问题来了，孩子对３Ｃ需求无度，似乎吃定了你；开口要，你不给，于是八点档的老套剧本再上演一次。幼儿园哭，国小吵，国中闹，到了高中虽然不至于吵着要上吊，但就怕孩子威胁要伤害自己，让爸妈受不了。
情绪勒索，总是在每条大街小巷的房子里外上演着，而这就像周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨。孩子的勒索功力则如线上游戏的经验值逐渐提升，胜出率愈来愈高，你的放弃指数也逐渐破表，最终还是被孩子识破——原来爸妈这么容易妥协。
孩子会有情绪勒索的行为，不是一天造成的。
当他三不五时释放出这样的讯息，你会买单吗？会妥协吗？你希望让孩子以为，他只要这么做就能得逞吗？
我相信没有任何父母希望孩子如此，但我们总是容易买单，甚至干脆一次下一整个月的订单，或者日后比照办理。然而，一旦你选择与孩子妥协，就真的只能眼睁睁地看着孩子在３Ｃ的世界里慢慢沉沦下去，起初是慢慢地、慢慢地……紧接着速度会开始加快，直到回不去了──孩子也成瘾了。
「你不给我玩，我就不要写！」
「你不给我看手机，我就不吃饭！」
说真的，我不吃这一套。尤其当孩子脱口这么说时，更会让我吃了秤砣铁了心：一、定、不、会、给。有时我还会想：「孩子，你真的不了解我！」
然而，类似的场景却在许多家庭里不断地上演。
有些孩子摆出一副赖皮的模样：你不给，什么都别谈。功课停摆、洗澡停摆、吃饭停摆……
所有事情都一律罢工，一切的诉求就只为了一件事：「我要玩３Ｃ！」
「我根本就拿他没办法。」
「所以呢？」
「……就只好给了。」
这是在多次的演讲场合及谘商过程中，爸妈所发出的无奈。
这种勒索的方法很容易让父母遗忘，总是想着：给了就能了事，孩子只要不哭不闹不吵，自己也清静好做事。不用想太多，滑滑手机、点点平板、玩玩电脑又不是什么大不了的事。「我们大人不是都在用？」这样给自己一点安慰，让心里舒坦一些。
「仅此一次，下不为例！」我们常常这样告诉孩子，其实更是在暗示自己。说完继续奉上３Ｃ，大家相安无事。
但问题来了，孩子对３Ｃ需求无度，似乎吃定了你；开口要，你不给，于是八点档的老套剧本再上演一次。幼儿园哭，国小吵，国中闹，到了高中虽然不至于吵着要上吊，但就怕孩子威胁要伤害自己，让爸妈受不了。
情绪勒索，总是在每条大街小巷的房子里外上演着，而这就像周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨。孩子的勒索功力则如线上游戏的经验值逐渐提升，胜出率愈来愈高，你的放弃指数也逐渐破表，最终还是被孩子识破——原来爸妈这么容易妥协。
孩子会有情绪勒索的行为，不是一天造成的。
当他三不五时释放出这样的讯息，你会买单吗？会妥协吗？你希望让孩子以为，他只要这么做就能得逞吗？
我相信没有任何父母希望孩子如此，但我们总是容易买单，甚至干脆一次下一整个月的订单，或者日后比照办理。然而，一旦你选择与孩子妥协，就真的只能眼睁睁地看着孩子在３Ｃ的世界里慢慢沉沦下去，起初是慢慢地、慢慢地……紧接着速度会开始加快，直到回不去了──孩子也成瘾了。
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